3 jours en stage de yoga et nature « Retour à la source » à Annot, France
Stage de yoga dans les Alpes de Haute Provence
Perdu dans la montagne des Alpes de Haute Provence, venez trouver ce lieu magique plein de belles et puissantes énergies au bord du Coulomp où vous aurez le temps et l'espace de pratiquer, de vous ressourcer. Vous profiterez de la nature et de son apaisement. Retrouvez le partage et la convivialité dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. Équilibre yang et yin pour une pratique d’ancrage, en honneur à la terre mère.
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Highlights
- 1 yoga rando
- 1 pratique lunaire
- Séances de vinyasa flow, yoga yin, de Gasquet
- 2 pranayamas et méditations
- 1 séance de massage thaï en partner yoga
- Légendes hindoues
- Pension complète végétale
- 2 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
La qualité du silence et la beauté de la nature créent les conditions d’une pratique harmonieuse et profonde. La forêt de hêtres et de châtaigniers séculaires est un havre propice à la promenade et à la méditation. Le Coulomp, torrent d’une grande pureté borde la propriété et transmet à la vallée sa vitalité et son énergie. Les chambres sont prévues pour deux, trois et quatre personnes.
Program
Vendredi 13/06
- Possibilité d’aller grimper sur un secteur d’escalade à proximité
- 17:00 - Accueil
- 17:30 - Cercle d’ouverture
- 19:00 - Dîner
- 20:30 - Pratique lunaire
Samedi 14/06
- 08:00 - Pranayama et méditation
- 09:00 - Petit-déjeuner
- 11:00 - Vinyasa flow
- 13:00 - Déjeuner
- 15:00 - Marche méditative
- 19:00 - Dîner
- 20:30 - Sweet/yin yoga et légendes hindoues
Dimanche 15/06
- 08:00 - Pranayama et méditation
- 09:00 - Petit-déjeuner
- 11:00 - Vinyasa flow
- 13:00 - Déjeuner
- 15:00 - Massage thaï en duo
- 17:00 - Cercle de clôture
Included excursions
Balades tout au long du week-end.
Instructors
Vanessa Volckaert
Professeure de yoga spécialisée en yoga vinyasa et yoga aérien, elle a son studio de yoga à Fréjus, dans le Var. Formée notamment à la méthode De Gasquet pour un « yoga sans dégâts » et avec Blandine Calais Germain en AnatomYoga, elle propose une pratique en sécurité alliant alignement mais aussi légendes et mantras, permettant de voyager dans sa pratique et rechercher les sensations corporelles et spirituelles.
Retreat location
Le Tardoun est situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence, à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres d’Annot, village de moyenne montagne, situé à mi-chemin entre Nice et Digne-les-Bains, entre Alpes Maritimes et Alpes de Haute-Provence.
Spot mondialement connu pour son site de grès où se côtoient grimpeurs sur blocs et adeptes de l’escalade traditionnelle, c’est une destination idéale pour ceux qui viennent y chercher le calme, la nature, et les grands espaces encore préservés, pour y pratiquer la randonnée et les activités sportives et de pleine nature.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Une alimentation bio, saine, équilibrée et savoureuse, végétarienne, principalement végane, et surtout gourmande ! Une cuisine qui vient réveiller vos papilles.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Organic
What's included
- 2 nuits d'hébergement
- 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners, tisanes (tout végétarien)
- 1 yoga rando
- 1 séance de vinyasa flow
- 1 séance de yoga De Gasquet
- 1 séance de sweet/yoga yin et légendes hindoues
- 1 pratique lunaire
- 1 massage thaï en partner yoga
- 2 pranayamas et méditations
What's not included
- Transport jusqu’au gîte
- Linge de lit et de toilette (location exceptionnelle de draps pour ceux qui ne peuvent en apporter +10 EUR)
- Boissons hors tisane
- Assurances
How to get there
Recommended Airports
Nice Côte d'Azur Airport
57 km
Transfer not provided
En voiture
Accès par Braux. Dans le village de Braux, juste après le monument au mort prendre à droite (Montée de l’école), puis à gauche direction Chabrières jusqu’au Centre du Tardoun (4,5 km).
En train
Chemin de fer de Provence – « Train des Pignes ». Depuis Nice ou Digne jusqu’à la gare d’Annot.
Pour le trajet Annot-Le Tardoun (15km): Navette jusqu’au Tardoun, réservation indispensable la veille auprès du centre. Ou possibilité d'être récupéré à la gare par des participants ou par l'encadrant.
Coordonnées GPS
- Lat.44.014644 – Long. 6,693786
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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