You have successfully signed up for our newsletter!

Sorry, we have no availability on our site for this listing in the coming period.


Don't miss our special promotions, exclusive offers, new destinations and inspirational stories!

3-Daagse Hatha Yoga Weekend in de Achterhoek, Nederland

Hatha Yoga Weekend in Nederland

We're sorry. The rest of this page is not yet fully translated in English. Please check back shortly as we are currently in the process of translating the site.

Spring Retreats biedt een unieke ervaring door de prachtige locatie op het Gelderse platteland. Maak kennis met yoga en de overlap naar psychologie en biologie op een relaxte manier. Door samen te koken, te praten en yoga te beoefenen op deze prachtige plek midden in de natuur kom je echt tot rust. De yogalessen omvatten Hatha yoga en er is aandacht voor het samenspel van spanning en ontspanning.

Retreat highlights

  • Lezingen
  • Meditatiesessies
  • Ochtendwandeling
  • Dagelijkse yogalessen
  • Dagelijks ontbijt, lunch en diner
  • 3 overnachtingen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in Dutch
Spoken languages: English, Dutch
The maximum participants in the group is 10
Hide all

Accommodation

Tijdens de retraite verblijf je in een oude boerderij. Het is van alle gemakken voorzien. Beneden is de gezamenlijke ruimte met een open haard, zithoek en een ruime woonkeuken waar tijdens de weekenden vegetarisch gekookt zal worden. De ruime kamers boven worden gedeeld met een of meerdere personen.

Spring Retreats Hatha Yoga Weekend Nederland Programma

Dag 1 Vrijdag:

  • 18:30 Aankomst
  • 19:00 Samen Soep eten
  • 20:00 Kennismaking
  • 20:30 Yoga Nidra

Dag 2 Zaterdag:

  • 07:00 Meditatie
  • 08:00 Ontbijt (verzorgd door Koen)
  • 09:30 -10:30 Lezing
  • 11:00 -12:30 Yoga
  • 12:30 Lunch
  • 13:00 Vrije tijd
  • 15:30 Yoga
  • 17:00 Samen koken
  • 19:00 Eten
  • 20:30 Yoga Nidra

Dag 3 Zondag:

  • 07:00 Ochtendwandeling
  • 08:00 Ontbijt
  • 09:30 - 10:30 Lezing
  • 11:00 - 12:30 Yoga
  • 12:30 Lunch
  • 13:30 Afscheid

Instructors

Nikita Oldert
Arhantha Yoga Alliance RYT 500 (Yoga)
Nikita is er in haar eigen zoektocht naar een gezond lichaam er achter gekomen dat Yoga en voeding een belangrijk onderdeel hierin spelen voor haar. Haar lessen zijn gericht op de beheersing van de controle op zowel het lichaam als de geest. Daarnaast staat ontspanning centraal in haar lessen, maar de lessen zullen ook uitdagend zijn en je de kans bieden om zelf opzoek te gaan naar jou eigen grens binnen de yogahoudingen. Tussen de verschillende asana’s zal er een moment zijn van rust om te ervaren wat de oefening met jouw lichaam gedaan heeft en het de tijd te geven om zichzelf te herstellen.
Koen Aartsen
Op een interactieve manier zal Koen dergelijke onderwerpen aan bod laten komen tijdens het weekend, onder de schaduw van de bomen, of tijdens een wandeling, waarbij nieuwe informatie een aanvullende kijk kan geven op dat wat je altijd al wist, en interactie leidt tot nieuwe inzichten.

Retreat location

De retraite vindt plaats in Gelderland. Nederland. Het landgoed van de Malvahof ligt gelegen tussen de weidse weilanden in de Achterhoek en kijkt uit op de heuvel van het Montferland natuurgebied. In de jaren zeventig is er een vijver uitgegraven en zijn er vele bomen aangeplant. Dit maakt de Malvahof tot een echte groene oase van rust en privacy. Bij mooi weer zal je dan ook veel tijd buiten doorbrengen.

Unique features

Activities

  • Boating
  • Cooking classes
  • Swimming
  • Tennis court

General

  • Barbeque facilities
  • Beach
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Fireplace
  • Garden
  • Hammock
  • Kitchen
  • Labyrinth
  • Meditation garden
  • Picnic area
  • Smoke-free property
  • Terrace
  • Yoga studio

Services

  • Free parking
  • Parking lot
  • Wedding

Food

Tijdens de retraite kan je genieten van onbeperkt kruidenthee en 3 heerlijke vegetarische maaltijden per dag.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • Zwemmen
  • Mediteren
  • Hardlopen
  • Bootje varen
  • Zonnen
  • Yoga
  • Wandelen
  • Tuinieren
  • Koken
  • Zijn

What's included

  • 2 lezingen
  • 2 overnachtingen
  • 3 maaltijden per dag
  • 5 yogalessen
  • Ochtendwandeling
  • Onbeperk kruidenthee

What's not included

  • Persoonlijke uitgaven
  • Vliegtickets

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 14 days before the arrival date.
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www02 - 8008