3 días de retiro para liberar tu mente con yoga y meditación en la naturaleza de Sant Ferriol
Retiro de yoga y meditación en España
¿Te sientes mentalmente saturado y necesitas un descanso? ¿Quieres aprender a mejorar y profundizar en tu meditación? En este retiro aprenderás y practicarás técnicas de yoga y meditación enfocadas en liberar la mente. Las sesiones serán multinivel, así que no te preocupes si nunca has practicado yoga o meditado o si ya eres practicante y quieres avanzar más.
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Highlights
- Relajación profunda de yoga diarias
- Pranayamas para facilitar la meditación
- Meditación en movimiento (spanda) para liberar bloqueos
- Yoga para calmar la mente y el desbloqueo y conexión psico-corporal
- Meditación con técnicas progresivas de liberación mental
- Recogida en la la estación del pueblo
- Pensión completa vegetariana
- 2 noches de alojamiento
Skill level
- Beginner
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Dining area
- Environmentally friendly
- Fireplace
- Garden
- Lobby
- Lounge
- Picnic area
- Restaurant
- Special menu request
- Terrace
- Yoga shala
- Conference room
- Free parking
- Parking lot
Can Jou es una casa con historia construida a principios del siglo XI. Su estructura es 100% ecológica y autosostenible, sin redes eléctricas ni vestigios de concreto a su alrededor. Sus instalaciones están renovadas, muy bonitas y cómodas, que consisten en 10 habitaciones con baño propio, terrazas privadas y/o compartidas, un salón de estar con bar y fuego a tierra, piscina y salón polivalente. Es un lugar ideal para desconectar y gozar de la naturaleza y sus vistas de montaña y bosques.
Program
Primer día
- 16:00 Llegada y acomodación
- 17:00 Presentación de sus mentes
- 18:00 Meditación en movimiento (spanda) para liberar tensiones psico-corporales y tener una mayor conexión al meditar
- 19:00 Cena
- 20:00 Hoguera de la serenidad
Segundo día
- 08:00 Yoga para liberar la mente
- 09:00 Técnicas progresivas de liberación mental
- 09:30 Desayuno y descanso
- 14:00 Almuerzo y tiempo Libre
- 19:30 Cena
- 20:30 Meditación para una relajación profunda
Tercer día
- 08:00 Yoga para liberar la mente
- 09:00 Meditación multinivel
- 10:00 Desayuno y tiempo Libre
- 14:00 Almuerzo
- 15:00 Cierre
Instructors
Silvia Roura
Autora de "El Libro de los Chakras", long y best seller internacional. Presidenta de la AIYTA (Asociación Internacional de Yoga Terapéutico y Ayurveda). Formadora de profesores de yoga terapéutico y medicina ayurveda, naturópata, acupuntora, paramédico, dietista, terapeuta ontogónica (mezcla de varias terapias ancestrales -sensorial, psico-corporal y transpersonal-), intructora de Qi Gong (chi kung), escritora de libros de salud y desarrollo personal. Practicante de shamanismo, tantra shri vidya y budismo vajrayana.
Retreat location
Ubicada en uno de los paisajes más aislados y hermosos de La Garrotxa, con vistas de montaña en sus 360° y a 30 kilómetros de Olot y 15 kilómetros de Besalú. Estarás en plena naturaleza con impresionantes vistas a la montaña y un entorno con mucha paz y belleza que te enamora desde kilómetros antes de llegar. El hospedaje y la hospitalidad de los anfitriones hacen de este lugar un destino perfecto para un descanso regenerador.
Unique features
Activities
- Swimming pool (outdoor)
General
- Dining area
- Environmentally friendly
- Fireplace
- Garden
- Lobby
- Lounge
- Picnic area
- Restaurant
- Special menu request
- Terrace
- Yoga shala
Services
- Conference room
- Free parking
- Parking lot
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
La comida es ecológica y de proximidad cocinada con mucho amor y talento por el chef y anfitrión.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Lacto-ovo Vegetarian
- Vegan
- Raw food
Things to do (optional)
El hospedaje está ubicado en pleno parque Natural y los alrededores gozan de espléndidas vistas de la naturaleza y montañas. Es un lugar ideal para salir a caminar y disfrutar del silencio y tranquilidad que el lugar ofrece.
What's included
- Yoga para calmar la mente y el desbloqueo y conexión psico-corporal
- Pranayamas para facilitar la meditación
- Meditación en movimiento (spanda) para liberar los bloqueos que impiden una conexión más profunda al meditar
- Meditación con técnicas progresivas de liberación mental
- Relajación profunda de yoga diarias
- 2 noches de alojamiento
- Alimentación consciente vegetariana
- Recogida en la la estación del pueblo
What's not included
- Vuelos
- Traslados desde/hacia el aeropuerto
- Servicios extra no incluidos en el programa
How to get there
Recommended Airports
Barcelona–El Prat Airport
108 km
Transfer not provided
Llegada en avión
Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Josep Tarradellas Barcelona-El Prat (BCN). El traslado desde/hacia el aeropuerto no está incluido en el precio del retiro, pero So'Ham - Yoga Terapéutico y Ayurveda te podrán recoger en Sant Jaume de Llierca, el pueblo más cercano, a 7 kilómetros para llegar al hospedaje porque solo se puede llegar en coche. Para más detalles, por favor envíales una pregunta a So'Ham.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.