A link to reset your password has been sent to your email

Yoga Retreat in Italië

Geniet van een fantastische yoga retreat in een kleine groep in de Ligurische Alpen. We gaan samen op zoek naar wat jou helpt in het dagelijkse leven. Elke retreat is gelimiteerd tot vier cursisten. Zo ontstaat er een rustige groepssfeer en is individuele aandacht gegarandeerd.

Meet the instructors

Katrien
Read more

Highlights

  • Dagelijkse yogalessen en meditatiesessies
  • Pranayama (ademhalingsoefeningen), individueel gesprek en natuurwandeling
  • Workshops mindfulness, gezond koken, en zelf maken van verzorgingsproducten
  • Snacks, fruit, bronwater en kruidenthee gedurdende de dag
  • Uitstap naar een van de mooiste bergdorpjes van Italië
  • Dagelijks vegetarisch ontbijt, lunch en diner
  • Transfers van het treinstation Ventimiglia
  • 4 overnachtingen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction
Group size: Maximum of 4 participants
Hide all

Accommodation

Facilities

  • Barbeque facilities
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Smoke-free property
  • Terrace
  • Yoga deck
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Ironing / ironing board
  • Laundry
  • Wireless internet
  • Outdoor shower

Tijdens de retreat verblijf je in Casa Solaria. Er zijn vier slaapkamers met een bed van 1,40 meter die netjes zijn opgemaakt bij aankomst. Handdoeken en een badjas liggen klaar alsook biologische shampoo, conditioner, douchegel en body melk en een huisgemaakte Iperico olie van Sint-Janskruid. Je beschikt over je eigen yogamat, Indisch meditatiekussen en dekentje. Zo heb je niet meer nodig dan wat handbagage voor heel je reis. Het fenomenaal uitzicht over de vallei van de Nervia krijg je er gratis bij.

Program

Naast de yogasessies komen er tal van andere aspecten aan bod. Zo maken we tijd voor pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie en gezond koken. Eén van de sfeervolle bergdorpjes in de nabije omgeving van ons huis, Casa Solaria, bezoeken we. Apricale en Isolabona behoren tot de allermooiste plaatsjes in Italië. We wandelen door de adembenemende natuur en sluiten af met een gezonde picknick. Er is een workshop mindfulness en nog veel meer. Verder is er tijd voor een individueel gesprek met elke cursist, tijd om te reflecteren en aandachtig te luisteren naar je persoonlijke noden.

Included excursions

Tijdens de retreat is er een uitstap naar één van de omliggende bergdorpjes inbegrepen.

Instructors

Katrien Peeters

Retreat location

De retreat locatie is gesitueerd in achterliggende bergen van het pittoreske dorpje Isolabona, met zijn schilderachtige steegjes. Isolabona is een klein Italiaans dorp in de provincie Imperia, Liguria. Het ligt in de vallei van de Nervia. De accommodatie bevindt zich op 700 meter boven de zeespiegel in de uitlopers van de Mediterrane Alpen.

Isolabona ligt nabij Dolceacqua, Apricale, Pigna, Rochetta Nervina en Ventimiglia.

De dichtstbijzijnde luchthaven is Nice. Van daaruit kun je rechtstreeks de trein naar Ventimiglia nemen. Deze treinrit van amper een uur – voor slechts 8,80 euro – is een buitengewone ervaring. Je raast langs de Côte d’ Azure en ziet de talrijke mooie havens en imposante gebouwen van onder andere Monaco, Beausoleil sur mer en Menton. Geen wonder dat dit één van de mooiste treintracé’s van Europa is.

De naam Isolabona komt van “Isola”, wat eiland betekent. Dit omwille van het feit dat het dorp bijna volledig omringd is door water van de rivier Nervina en zijn zijrivier, de Rio Merdanzo. De oorsprong van ‘bona’ in Isolabona slaat op het klimaat en de gastvrijheid van de residenten. Er zijn meerdere theorieën maar deze twee kloppen alvast.

Het huis draagt al meer dan een eeuw de naam Casa Solaria. Het heeft een adembenemend natuurlijk landschap met sensationeel zicht over de bergen en de groene vallei van de Nervina. Bij helder weer zie je de zee en af en toe in de verte het eiland Corsica.

De opmerkelijke stilte in de bergen stemt tot nadenken en geeft je rust. Een verblijf in de bergen geeft tot weken later nog een positief lichamelijk effect. De zuivere berglucht danken we aan het totaal ontbreken van industrie en verkeer in de omgeving. Je bent letterlijk omringd door bossen die de lucht zuiveren. Hier hoor je alleen de vogels fluiten. Geen auto’s, geen lawaai. Stilte is een deugd geworden. Alleen de natuur laat zijn geluiden horen. Lichtvervuiling bestaat hier niet. Donker betekent hier letterlijk ‘donker’. De sterrenhemel is weergaloos. Je zult dan ook leven met het ritme van de zon. De biologische klok is niet van slag.

Op de bancale agricoltura, de landbouwterrassen op de flank van onze berg, staan veel fruitbomen en notenbomen. Kerselaars, appelbomen, perenbomen, kaki, kiwi en perziken. Er is ook een wijngaard.

Allerlei soorten meloen kweekt Seven Yoga Retreats zelf en ze planten voortdurend nieuwe bomen zoals appelsien, mandarijn, citroen en avocado.

Unique features

Activities

  • Hiking
  • Mountain walking

General

  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Yoga deck

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats

Food

De heerlijke gerechten die we samen bereiden zijn gebaseerd op de groenten en kruiden, biologisch gekweekt in eigen tuin. In tijden van stress maken we vaak foute keuzes. We eten teveel suiker en vet, gebruiken teveel alcohol of nicotine. We gaan dieper in op wat bepaalde voedingsmiddelen en -patronen kunnen aanrichten met je geest en je lichaam. Door het toepassen van mindfulness en meditatie word je bewuster van wat je eet. Elke dag wordt er een ontbijt, lunch en avondmaal geserveerd die we samen bereiden. Het uitgestrekte domein van Casa Solaria heeft drie eigen waterbronnen. Zuiver bronwater, vers fruit en heerlijke thee zijn de hele dag beschikbaar.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 4 overnachtingen
  • Dagelijks vegetarisch ontbijt, lunch en diner
  • Dagelijkse yogales
  • Dagelijks pranayama
  • Dagelijks meditatie
  • Gebruik van handdoeken
  • Gebruik van yogamat
  • Gebruik van meditatiekussen
  • Individueel gesprek
  • Natuurwandeling
  • Snacks, fruit, bronwater en kruidenthee gedurdende de dag
  • Transfers van het treinstation Ventimiglia
  • Uitstap naar de omliggende bergdorpjes
  • Workshops mindfulness, gezond koken, en zelf maken van verzorgingsproducten

What's not included

  • Vliegtickets
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Vervoer van de luchthaven van Nice naar Ventimiglia

How to get there

Recommended Airports

Aankomst per vliegtuig

Boek je vliegtickets naar de luchthaven van Nice (NCE). Vervolgens neem je een rechtstreekse trein van de luchthaven van Nice (NCE) naar Ventimiglia voor 8,90 EUR. Aan het treinstation van Ventimiglia word je opgehaald.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
5 days / 4 nights
from --
 

 

Friday September 10, 2021
(5 days / 4 nights)

Select your package:

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

Why choose BookYogaRetreats.com

Best Price Guaranteed
5180 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites