3 jours en week-end de yoga et randonnée entre Causses et Cévennes, France
Week-end de yoga dans les Cévennes
Ce séjour vous offrira un dépaysement total pour perdre la notion du temps, un confort authentique afin de vous ressourcer, des paysages naturels au cœur des Cévennes entre St Guiral et Cirque de Navacelles pour vous reconnecter avec la nature, et des pratiques saines et bienfaitrices pour le corps et l’esprit à travers le yoga avec Brigitte, enseignante de vinyasa yoga et de méditation et la randonnée avec Serge, accompagnateur en montagne et cévenol d’origine; les deux intervenants pratiquant également la marche consciente.
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Highlights
- 2 jours de marche nordique
- Séances de yoga, méditation et pranayama
- Organisation et encadrement par une accompagnatrice
- Cadre naturel des Causses et des Cévennes
- 2 nuits d'hébergement
- Demi pension
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Hot tub / Jacuzzi
- Sauna
- Spa
- Garden
- Bicycle rental
Tous les chalets comprennent 2 chambres (1 chambre double et 1 petite chambre twin). Un chalet pour 2 personnes sera réservé (soit pour un couple, soit pour 2 personnes avec chacune sa chambre). Sur place, vous trouverez des vélos électriques et un spa extérieur avec sauna et jacuzzi.
Program
Jour 1 : Alzon
- 16h00 Accueil à l’hébergement
- Installation et présentation du WE
- Petite randonnée de mise en jambes au départ de l’hébergement le long de la vallée de la Vis.
- 18h00 à 19h30 Séance de yoga /relaxation
- À partir de 20h00 Apéritif et repas du soir
- Repas pris sur le Mas ou en restaurant extérieur
- Nuit au mas
Jour 2 : Boucle Arboretum de Cazebonne
- 07h30 à 08h30 Séance de yoga
- Départ depuis l’hébergement vers le massif de Saint Guiral
- Passage par les crêtes du Rocher de l’Aigle jusqu’au hameau du Villaret
- Chemin entre Serres et Valats au cœur de l’Arboretum de Cazebonne
- Possibilité d’accès à l’espace bien-être avec spa et sauna.
- 18h00 à 19h30 Séance de yoga /relaxation
- À partir de 20h00 Repas du soir en terrasse
- Nuit au mas
Jour 3 : Cirque de Navacelles et résurgence de la Foux
- 07h30 à 08h30 Séance de yoga
- Transfert en véhicule (20 minutes) le matin
- Petit arrêt en route au belvédère de Blandas
- Départ de la boucle en direction du village de Navacelles
- Remontée de la vallée jusqu’à la résurgence de la Foux
- Retour par le sentier du meunier
- Retour en véhicule
- 16h00 Fin du séjour
Included excursions
Boucle Arboretum de Cazebonne
Départ depuis l’hébergement vers le massif de Saint Guiral à travers les pâtures à moutons et forêt de fayards. Passage par les crêtes du Rocher de l’Aigle jusqu’au hameau du Villaret au fond de la haute vallée de la Vis.
Ensuite, à travers cette forêt domaniale datant du XIX siècle, vous cheminerez entre Serres et Valats au cœur de l’Arboretum de Cazebonne, à la découverte de grandes variétés d’arbres issus d’Europe, mais aussi d’ailleurs.
- Dénivelés : +450 m/-450 m
- Durée : 5H00
- Longueur : 12 km
Cirque de Navacelles et résurgence de la Foux
Transfert en véhicule (20 minutes) le matin. Petit arrêt en route au belvédère de Blandas pour une vue plongeante sur le Grand Site de Navacelles, classé patrimoine mondial UNESCO.
Départ de la boucle en direction du village de Navacelles lové au fond d’un méandre coupé de la Vis, par un sentier muletier. Pause explicative au bord des marmites naturelles de la Vis au fond du cirque.
Puis remontée de la vallée par un sentier bien ombragé longeant la rivière jusqu’à la résurgence de la Foux, véritable oasis entre le Causse calcaire du Larzac et celui de Blandas, où vous découvrirez une prouesse patrimoniale : le moulin de la Foux, utilisant la force motrice de la résurgence pour moudre les céréales récoltées sur les Causses pendant des siècles. Retour par le sentier du meunier. Retour en véhicule.
En été, possibilité de baignade le long de la vallée de la Vis et à la résurgence dans les grands gourgs (eau froide à 14-15° !).
- Dénivelés : +350 m/-350 m
- Durée : 4H30
- Longueur : 11 km
Instructors
Serge Poujol
Organisateur de séjours touristiques et pédestres en France et à l’étranger depuis plus de 20 ans, passionné par son métier et à votre écoute, Serge saura vous conseiller sur toutes les destinations, ou vous aidera à élaborer votre séjour sur mesure. Et si vous êtes chanceux, il pourra même être l’accompagnateur de votre séjour. Philosophie : aller à la rencontre de la vie, des opportunités qu’elle propose, et des gens.
Brigitte Vignal
Consultante, diplômée en pleine conscience, sophrologie, gestion du stress, communication non-violente et formée au yoga vinyasa et pratiquant la méditation depuis de nombreuses années. Tous les séjours de jeûne et de bien-être sont réalisés en double encadrement avec Serge Poujol, accompagnateur en moyenne montagne, ayant encadré de nombreux stages de jeûne et randonnée.
Retreat location
Dans un écrin de verdure, à l'orée du parc national des Cévennes, Muriel vous accueille dans ses jolis petits chalets en pleine nature, au bord de la rivière la Vis. Des paysages naturels au cœur des Cévennes entre St Guiral et Cirque de Navacelles pour vous reconnecter avec la nature, et des pratiques saines et bienfaitrices pour le corps et l’esprit à travers le yoga.
Food
Ce forfait comprend la demi-pension et les pique-niques du J1 au soir au J3 midi. Les repas du soir seront chez un aubergiste (repas terroir avec produits locaux).
The following meals are included:
- Lunch
- Dinner
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Regular (typically includes meat and fish)
What's included
- 2 nuits d’hébergement en chalet de 2 personnes (avec chambres séparées)
- Demi-pension et les pique-niques du J1 au soir au J3 midi
- Encadrements tout au long du séjour avec Brigitte et Serge
- 1 accès au sauna et spa
What's not included
- Dépenses personnelles
- Assurances
- Boissons hors des repas
- Transferts jusqu’au lieu de RDV
How to get there
Recommended Airports
Marseille Provence Airport
154 km
Transfer not provided
En voiture
Véhicules personnels sur l’hébergement : un plan détaillé ainsi que les coordonnées GPS vous seront fournis lors de l’inscription.
En train :
À destination des Cévennes, nombreux TGV quittent Paris Gare de Lyon pour la gare de Nîmes. Puis bus D40 fréquents en correspondance depuis Nîmes jusqu’au Vigan
En bus
- Bus départ Nîmes à 12:25 // arrivée le Vigan 14:15
- Bus départ Le Vigan à 16:05 // arrivée Nîmes 18:05
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.