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No availability
9 Tage Yoga und Atem Retreat in Dahab, Sinai
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Yoga, Atem und Freediven im Paradies

Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in Egypt.

Diese Woche ist eine Einladung an dich dir Zeit zu nehmen für deinen Atem und den Impulsen die der Atem und das Atemanhalten in dir auslösen. Den Gedanken und Gefühlen nachzuspüren wenn du deine Atempause machst. Yoga mit Meerblick. Auftanken in Meer und Wüste. Und gemeinsam die faszinierende Landschaft Sinais zu entdecken.

Meet the instructors

Anne
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Highlights

  • Geführte Wüstentour
  • Freedive Coaching für alle Levels
  • Yoga und Atemkurs mit Elementen an Land und im Wasser
  • Täglich Brunch/Lunch und 5x Dinner vom hauseigenen Koch
  • Ausflugsprogramm mit Strand Resort, Wüste, Sauna, Tanz
  • 1 geführte Tour mit Übernachtung in der Wüste
  • Flughafentransfer und alle Taxifahrten
  • 7 Übernachtungen in Dahab

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


9 days with instruction in German
The organizer also speaks: English, Georgian, Italian, Portuguese, Russian, Spanish
Group size: Maximum of 14 participants
Airport transfer included: Sharm el-Sheikh International Airport
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
11:00

Ihr wohnt die Woche über in einem wunderschönen Haus, nur für euch, direkt am Strand. Yoga im Garten oder der Terrasse mit Meerblick, ein Kaffee auf der Dachterrasse von der du wie auf einem Schiff übers rote Meer blicken kannst.

Das Haus besteht aus vier einzelnen Appartements mit eigener Küche. In jedem Appartement gibt es zwei Zimmer die räumlich genügend Distanz voneinander haben, so dass niemand gestört wird. Es gibt die Möglichkeit zur Einzel- und Doppelbelegung.

Während einer geführten Wüstentour werdet ihr eine Nacht in der Wüste unter dem Sternenhimmel übernachten.

Program

In den Yoga Asanas folgt der Körper dem Atem. Wir legen den Schwerpunkt auf energiespendende Atemübungen. Der Atem ist unser direktes Feedback ob wir wirklich loslassen und entspannen. Du lernst wie du dich durch sanftes Atemanhalten mit mehr Energie versorgen kannst. Ganz von selber kannst du nach kurzer Zeit deinen Atem schon viel länger anhalten als du jemals gedacht hättest. Und du spürst wie dein Körper sich mit neuer Energie füllt.

Dieses Spiel mit dem Atem nehmen wir mit ins Meer. Gemeinsam am Korallenriff wagst du deine ersten Schritte ins Freediving. Vielleicht erkundest du sogar die Tiefe wenn du neugierig bist. Freitauchen ohne Flaschen, einfach nur mit der Kraft des Körpers und Geistes. Zusätzlich haben wir an 3 Tagen einen eigenen Freediving Coach, der dir professionelle Tips gibt und dich unter Wasser mit den verschiedenen Apnoe Disziplinen vertraut macht.

Waterdance ist eine Form von Contact Improvisation im Wasser. Durch den gemeinsamen Tanz im Wasser bringst du die Yoga Übungen ins Meer.

Du erforschst deinen Atem und deinen Körper im Wasser an einem sicheren Ort.

Beispielhafter Tagesablauf

  • 08:00 - 10:00 Uhr Yoga, Atem und Freediven
  • 11:00 Uhr Lunch auf der Terrasse
  • 12:00 - ca. 16:00 Uhr Ausflugsprogramm oder Freizeit
  • 16:00 - 18:00 Uhr Yoga, Massagen, Freediven
  • 19:00 Uhr Dinner auf der Terrasse oder im Restaurant
  • 20:30 Uhr Abendprogramm, Meditation, geselliges Zusammensitzen, optional Nightdive mit Fluoro-Lights

Am Anreise Tag: Kennenlernrunde und Meditation

Am Abreise Tag: Abschluss Yogastunde

Included excursions

Ausflugsprogramm optional und im Preis enthalten:

  • 2-tägiger Trip in die Wüste mit Übernachtung unter dem Sternenhimmel. Matratzen und Decken vorhanden
  • Tagesausflug zum Eco Beach Resort
  • mexikanischer Temazcal Saunadom in einer Wüstenoase
  • Ecstatic Dance
  • Freediving im Swimming Pool, im Meer und im Blue Hole

Instructors

Anne Wuchold

Retreat location

Das Freediver Paradies Dahab zwischen kristallklarem Meer und beeindruckender Wüste. Ein Ort an dem Menschen Ruhe finden. In eine fremde Kultur eintauchen, aber auch das multikulturelle Leben genießen. Bunte Cafes und Restaurants von Einheimischen aber auch von Expats die sich hier seit Jahren niedergelassen haben und den besonderen internationalen Flair ausmachen.

Dahab ist eine Bubble aus freundlichen Beduinen, internationalen Reisenden, Expats und Tauchern die hier Atem schöpfen können. Auftanken, Abtauchen, Atmen.

Unique features

Activities

  • Shopping

General

  • Air-conditioned public areas
  • Air-conditioned rooms
  • Bar
  • Barbeque facilities
  • Café
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Luggage room / storage
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Restaurant
  • Smoke-free property
  • Terrace
  • Yoga deck
  • Yoga shala

Services

  • ATM / banking
  • Convenience / grocery store
  • Currency exchange
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Laundry
  • Medical assistance
  • Parking lot

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Lass dich von den hauseigenen Köchen mit mediterran - vegetarischen Gerichten verwöhnen. Täglich Bruch/Lunchbuffet und 5x in der Woche Dinnerbuffet. Obst ist immer vorhanden (es ist Mangozeit!).

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Lacto-ovo Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Fruitarian
  • Lactose Free
  • Whole food
  • Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Wind- und Kitesurfen, Klettern, Tauchen, Reiten, Wellness

Spa treatments

Massagen können individuell gebucht werden: Thaimassage, Shiatsu, Ayurveda Ölmassage.

What's included

  • 7 Übernachtungen in Dahab mit der Möglichkeit zur Einzel- und Doppelbelegung
  • 1 Übernachtung in der Wüste auf einer geführten Wüstentour
  • 2x täglich Yoga und Atemkurs mit Elementen an Land und im Wasser
  • Freedive Coaching für alle Levels
  • Alle Ausflüge des Ausflugsprogramm bestehend aus Wüstentour, Tagesausflug zum Eco Beach Resort, Wüsten Sauna Tanz
  • Vegetarische Verpflegung täglich Brunch/Lunch und 5x Dinner
  • Individueller Flughafentransfer zu jeder Zeit und alle Taxifahrten

What's not included

  • Hin- und Rückflug nach Sharm El Sheik
  • 3x gemeinsames Abendessen im Restaurant
  • Optionale, zusätzlich Aktivitäten

How to get there

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buche dein Ticket, um direkt von Deutschland nach Sharm El Sheikh (SSH) zu reisen, oder mit Zwischenstopp in Istanbul. Der individuelle Flughafentransfer zu jeder Tages- oder Nachtzeit vom und zum Flughafen Sharm el Sheik ist im Preis inbegriffen.

Airport: Sharm el-Sheikh International Airport Airport transfer included: Sharm el-Sheikh International Airport No additional charges. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
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