7 Tage Yogaflow und Thai Massage Retreat auf Sardinien, Italien
Badesi, Sardinien, Italien
Bezaubernder Yoga und Thai Massage Retreat Italien
Dieser einwöchige Retreat ist eine Einladung an Sie, sich Zeit für sich zu nehmen. Geben Sie sich Ihren eigenen Impulsen hin, spüren Sie Ihren eigenen Körper und geben Sie Ihren Gefühlen Raum. Während dieses Retreats haben Sie die Möglichkeit durch die Naturelemente aufzutanken. Genießen Sie Stille, sowie den Austausch und das Leben in der Gemeinschaft, währenddessen Sie die wunderschöne Insel Sardinien entdecken.
Meet the instructors
Anne, Momo, & Soraya
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Highlights
- Thai Massage Einheiten
- Tägliche Yoga Sitzungen und Meditation
- Kleine, familiäre Gruppe und individuelle Prozesse
- Unterkunft in wunderschönen Villa mit Pool
- Vegetarische Vollverpflegung
- 6 Übernachtungen
- Flughafentransfer
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Yoga styles
6 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
Airport transfer included:
Olbia Costa Smeralda Airport
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (indoor)
- Swimming pool (outdoor)
- Dining area
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Yoga studio
- Wireless internet
Sie wohnen in Doppelzimmern in einer der schönsten Villen mitten im Naturschutzparadies der magischen Insel Sardinien. Der Strand ist in unmittelbarer Nähe.
Program
Lassen Sie sich täglich durch Yoga, Thaimassage, Pranayama und Meditation in familiären Gruppen durch individuelle Prozesse und heilsames Erwachen regenerieren.
Es erwartet Sie zwei Yoga-Einheiten täglich: Sunrise Yoga mit Meerblick, erfrischenden Atemübungen und genussvollen Flows, abgerundet durch viele abwechslungsreiche Meditationstechniken. Bei den Afternoon Workshops lernen Sie die Kunst der Berührung kennen, Sie geben und erhalten täglich eine kleine Thaimassage. So schenken Sie Ihrem Körper noch weitere Entspannung und unterstützen die wohltuende Wirkung des Yogas, denn Thaimassage ist passives Yoga, bei dem sich körperliche und energetische Blockaden einfach auflösen können.
SoMo’s (Sorayas und Momos) Yoga Sequenzen befreien und verführen Ihren Körper in die Mühelosigkeit der Bewegung durch Bewusstheit im Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Haltung.
In den verschiedenen Yoga Flows werden Sie zusammen mit der Gruppe jeden Tag einen anderen Fokus legen (zum Beispiel ein Chakra, ein Mudra, ein Thema), und so eine wunderbare Reise durch den Körper und seine feinstofflicheren Hüllen erleben.
Die Thai Yoga Massage berührt Ihr ganzes Wesen einfühlsam und die "Hands-On" Arbeit ermöglicht es Ihnen, Bewusstsein in tiefere Gewebeschichten zu lenken und Ihre Yogapraxis zu vertiefen. Nach und nach können neue innere Räume entdeckt und wiederbelebt werden, aus denen Leichtigkeit und Freude erwächst. Anne führt Sie durch einfache Thai-Massage Sequenzen, die Sie spielerisch aneinander erlernen und ausprobieren können. So kommen Sie auch jeden Tag in den Genuss einer kleinen Massage-Einheit, die sich thematisch mit Somo’s Yogastunde verbindet.
Instructors
Anne Wuchold
1 Certificate
Show
Annes Yoga ist beeinflusst durch die genaue Ausrichtung von Iyengar, dem integralen Stil von Swami Sivananda und den Flows von Kali Rays Triyoga. Ihr Unterricht ist immer hands on und ergänzt durch Elemente aus der Thaimassage und den Meridianen der chinesischen Medizin für ein klareres Bewusstsein auch außerhalb der Yogamatte. Ausgebildet als Yoga- und Shiatsutherapeutin, unterrichtet sie halbjährlich in Deutschland und Indien und leitet Reisegruppen durch Asien (www.yogasubmarine.com).
Momo
Momo’s Leidenschaft für Yoga begann als Ausgleich zu seinem hektischen Leben in New York. Seither hat er seine Praxis stetig vertieft. 2010 absolvierte er seine 200-Stunden Hatha Yogalehrer Ausbildung in Indien. Inspiriert durch seine Arbeit als Körpertherapeut & Kinesiologe hat er sich 2016 mit einer 200-Stunden Ashtanga Yoga Ausbildung weitergebildet. Mittlerweile lebt er in Zürich und beschäftigt sich als Reiki Master intensiv mit Meditation und Energiearbeit des geistigen Aufrichtens nach Pjotr Elkunoviz.
Soraya
Soraya ist ein weltoffener Mensch, für den das Wort Yoga weitaus über die körperliche Praxis hinausgeht. Sie merkte in Seoul und New York wie wichtig innere Ruhe und Balance für ein ausgeglichenes Leben sind. Über die letzten 10 Jahre hat Sie von Yoga Nidra bis hin zu Bikram Yoga vieles ausprobiert, bis Sie 2016 ihre 200-Stunden Hatha Vinyasa Yogalehrer Ausbildung in Indien abschloss. Soraya hat Reiki Level 1 und viele Interessen und Projekte, wie Energiearbeit, Soundhealing und Aromatherapien. Diese Elemente lassen sich auch in Ihren Kursen wiederfinden.
Retreat location
Dieses Retreat findet auf Sardinien, der zweitgrößten Insel im Mittelmeer, statt.
Unique features
Activities
- Massage
- Stargazing
- Swimming
- Swimming pool (outdoor)
General
- Beach
- Dining area
- Environmentally friendly
- Garden
- Lounge
- Terrace
- Yoga studio
Services
- Internet access
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Es gibt täglich einen reichhaltigen und gesunden Brunch sowie ein Abendessen. Ein Obstbuffet steht Ihnen ganztägig zur Verfügung. Lassen Sie sich von einem sardischen Koch mit mediterran, vegetarischen Mahlzeiten verwöhnen.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Things to do (optional)
Zusätzliche Thai- und Shiatsu Massagen, Kinesiologie, Energy- und Sound Healing Sitzungen sind außerhalb des Seminars individuell buchbar.
What's included
- 6 Übernachtungen
- 2 Tägliche TriYoga Flows und Thai Yoga Massage Einheiten
- Flughafentransfer
- Vegetarische Vollpension
What's not included
- Flugticket
- Persönliche Ausgaben
How to get there
Recommended Airports
OLB
Olbia Costa Smeralda Airport
54 km
Transfer included
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Olbia Costa Smeralda Airport (OLB). Am An- und Abreisetag haben Sie jeweils einmal die Möglichkeit einen Flughafentransfer zu nutzen. Ansonsten können Sie sich auch dazu entscheiden einen Mietwagen zu leihen, womit Sie flexibel und unabhängig sind.
Airport: Olbia Costa Smeralda Airport
Airport transfer included: Olbia Costa Smeralda Airport
No additional charges. You can request this in the next step.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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