A link to reset your password has been sent to your email

You have successfully signed up for our newsletter!

No availability
7 Tage Kundalini Yoga und Thai Massage Retreat auf Sardinien, Italien
This listing has no upcoming availability. Check out these similar experiences

This listing has no upcoming availability. Check out these similar experiences


Kundalini Yoga und Thai Massage Retreat Italien

Dieser einwöchige Retreat ist eine Einladung an Sie, sich Zeit für sich zu nehmen. Geben Sie sich Ihren eigenen Impulsen hin, spüren Sie Ihren eigenen Körper und geben Sie Ihren Gefühlen Raum. Während dieses Retreats lernen Sie die Kunst der Berührung, mittels einfacher und effektiver Massage Sequenzen, kennen. Genießen Sie energiespendendes Kundalini Yoga auf der Terrasse mit Meerblick, um den Körper zu vitalisieren und die Muskeln zu stärken. Stille, der Austausch und das Leben in der Gemeinschaft werden Ihnen neue Kraft schenken, währenddessen Sie die wunderschöne Insel Sardinien entdecken.

Meet the instructors

Anne & Stefan
Read more

Highlights

  • Täglich Yoga und Meditation
  • Thai Massage Einheiten
  • Ausflug nach Santa Teresa, Capo Testa und Castelsardo
  • Optionaler Segelausflug
  • Vollverpflegung mit Frühstück, Brunch und Abendessen
  • Kleine Gruppe und individuelle Aufmerksamkeit
  • 6 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


7 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 14 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
11:00

Sie wohnen während des Retreats in einem Doppelzimmer oder Vierbettzimmer in einer luxuriösen Villa mit Pool und privatem Strandzugang direkt am Meer.

Program

Yoga

Die im Retreat vermittelten Kundalini-Techniken sind subtile und wirkungsvolle Yogaübungen, die den Körper vitalisieren und in jedem Alter durchführbar sind. Sie kräftigen die Muskulatur, stärken das Skelettsystem und die inneren Organe. Abgerundet wird das morgendliche Programm auf der Terrasse mit Meerblick durch tibetisches Heilyoga und Yogatherapie.

Thai Massage

Thai Massage lenkt das Bewusstsein in die Faszien und tieferen Gewebeschichten und verbessert deine Yoga-Praxis. Mittels einfacher und effektiver Massage Sequenzen lernst du die Kunst der Berührung kennen.

Beispielhafter Tagesablauf

  • 07:30 - 08:00 Uhr Individuelles Frühstück auf Wunsch
  • 08:30 - 10:30 Uhr Yoga Einheit
  • 11:00 - 12:30 Uhr Brunch
  • 12:30 - 16:00 Uhr Freizeit für Ausflüge
  • 16:30 - 18:30 Uhr Thai Massage Workshop
  • 19:00 - 20:00 Uhr Dinner
  • 20:30 - 21:30 Uhr Abendprogramm

Included excursions

Besuch eines lokalen Markts in Santa Teresa und Naturschauplatz Capo Testa

Besuch des süßen Städtchens Castelsardo

Instructors

Anne Wuchold

Stefan Grothe

Retreat location

Das Retreat findet auf der wunderschönen italienischen Insel Sardinien, der zweitgrößten Insel im Mittelmeer, statt. Das Retreat befindet sich im Norden, einer der landschaftlich schönsten und interessantesten Ecken der Insel. Türkisklares Meer direkt vor der Haustüre, Traumstrände, felsige Küstenlandschaft zum Wandern und Spazieren, süße sardische Städtchen. Sie wohnen in einer freistehenden Luxusvilla inmitten eines Naturparadieses direkt am langen Sandstrand ohne störende Nachbarn, in absoluter Stille umgeben von Meeresrauschen.

Unique features

Activities

  • Swimming pool (indoor)
  • Swimming pool (outdoor)

General

  • Dining area
  • Garden
  • Kitchen
  • Lounge
  • Yoga studio

Services

  • Wireless internet

Food

Lassen Sie sich täglich rundum verwöhnen, mit leckeren mediterran-vegetarischen Mahlzeiten auf dem Buffet vom hauseigenen, sardischen Chef. Frühstück steht individuell zur Verfügung, gefolgt von einem Lunchbuffet und Dinnerbuffet. Obst ist dabei immer vorhanden.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Ein optionaler Segelausflug im Archipel (Inselgruppe) von La Maddalena, mit Schnorcheln und Strandbesuch, (mindestens 10 Teilnehmer, je circa 100 EUR pro Person inklusive Aperitif und Lunch)

Optional Reiten, Tauchen, Wind- und Kitesurfen in direkter Umgebung

Optionaler geführter Besuch der archäologischen Ausgrabungsstätte Lu Brandali bei Capo Testa

Optionale Agriturismo Food Experience und Weinprobe

Spa treatments

Optional buchbare Massagen vor Ort

What's included

  • 6 Übernachtungen im Doppel- oder Vierbettzimmer mit Vollverpflegung (Frühstück auf Wunsch, Brunch, Obst und Dinner)
  • Yogaprogramm mit zweimal Yoga/Thaimassage am Tag, außer am An- und Abreisetag einmal Yoga
  • Ausflug nach Santa Teresa und Capo Testa mit Yogaprogram vor Ort
  • Ausflug nach Castelsardo

What's not included

  • An- und Abreise
  • Ein optionaler Segelausflug im Archipel (Inselgruppe) von La Maddalena, mit Schnorcheln und Strandbesuch
  • Optional Reiten, Tauchen, Wind- und Kitesurfen in direkter Umgebung
  • Optionaler geführter Besuch der archäologischen Ausgrabungsstätte Lu Brandali bei Capo Testa
  • Optionale Agriturismo Food Experience und Weinprobe

How to get there

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Olbia Costa Smeralda Airport (OLB) oder Flughafen Alghero. Der Flughafentransfer ist nicht im Paketpreis enthalten. Mietwagen für den Transfer vom Flughafen gibt es für circa 10 EUR pro Tag inkl. Vollkaskoversicherung. Gerne wird der Kontakt zu anderen Teilnehmern des Retreats hergestellt, um einen Wagen gemeinsam zu teilen wenn Sie kein eigenes Auto fahren möchten.

Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Sardegnaretreat oder www.sardiniayogavilla.com

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 60% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites