A link to reset your password has been sent to your email

You have successfully signed up for our newsletter!

No availability
3 jours en weekend de yoga yin et yang autour des éléments en Normandie
This listing has no upcoming availability. Check out these similar experiences

This listing has no upcoming availability. Check out these similar experiences


Stage de yoga yin et yan à Fatouville-Grestain

Mêler la pratique ancestrale du yoga et l’expression corporelle, pour vous concocter un week-end holistique. Dans la vie de tous jours, les énergies sont sans cesse en mouvement. Ce stage est l’occasion de découvrir et d’expérimenter notre part yin (lunaire) et notre part yang (solaire), et ainsi retrouver son équilibre aussi bien corporel, qu’émotionnel.

Meet the instructors

Solange
Read more

Highlights

  • Yoga quotidien
  • Méditations guidées
  • Atelier d’expression pour se découvrir
  • Atelier d’expression corporelle autour des éléments
  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


3 days with instruction
Group size: 12-14 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
13:00

L’arbre aux étoiles est un éco-lieu qui s’inscrit dans une dynamique de renouveau sociétal et environnemental. C’est un lieu où différents univers se rencontrent et se complètent, toujours dans un esprit d’harmonie avec la nature :

  • Le charme de la pierre ancienne, avec le prieuré daté 1774 (3 chambres) et son jardin qui se renouvelle en permanence au fil des saisons
  • L’esprit plus contemporain de la Bergerie (4 chambres), bâtiment en bois éco-construit dont la terrasse surplombe la vallée de la Pommeraye, et qui abrite également le spa
  • La salle de pratique de 70m2
  • Le verger qu’occupent les chevaux Tupamaro et Confident
  • Le petit bois
  • Les lits simples sont rapprochables pour constituer des grands lits.
  • Chaque chambre dispose d’une salle d’eau privative (douche, WC, vasque, séchoir). Pensez à apporter votre nécessaire de toilette (dentifrice, shampoing, gel douche, serviette) et des chaussons.
  • Généralement, les participants sont répartis à 2-3 par chambre
  • La literie, couettes et oreillers sont en laine de mouton écologique

Program

Mêler la pratique ancestrale du Yoga et l’expression corporelle, pour vous concocter un week-end holistique.

Dans la vie de tous les jours, les énergies sont sans cesse en mouvement. L’énergie varie au fil des âges, des périodes, des saisons, du cycle de la lune, etc. Nos humeurs, notre façon d’être, nos activités, nos relations, sont généralement impactés par ces différents rythmes, et provoquent alors certains déséquilibres dans nos vies. Cette retraite est l’occasion de découvrir et d’expérimenter votre part Yin (lunaire) et votre part Yang (solaire), et ainsi retrouver son équilibre aussi bien corporel, qu’émotionnel. Un voyage à travers les différents éléments qui résident en nous et dans la nature.

Durant ce week-end, un programme alliant Yoga, méditation, expression corporelle et cercle de Lune vous est proposé. Cette retraite est ouverte à tous et pour tous les niveaux.

Programme

Vendredi

  • À partir de 14:00 Accueil (snack et tisane)
  • 17:00-18:15 Yin&Yang Yoga – Élément Terre
  • 19:00 Dîner
  • 20:30 Cercle d’ouverture de Nouvelle Lune
  • Présentation du programme et du thème « Le Yin&Yang et les Eléments »
  • Atelier d’expression pour se découvrir
  • Rituel des intentions

Samedi

  • 08:00 Méditation guidée (optionnelle)
  • 08:15 Petit-déjeuner léger
  • 09:30-11:00 Pranayamas + Yin&Yang Yoga – Élément Feu
  • Temps libre
  • 12:00 Repas
  • Temps libre
  • 14:30-16:00 Atelier d’Expression corporelle autour des éléments
  • Snack et tisane
  • 17:00-18:15 Yin&Yang Yoga – Élément Eau
  • 19:00 Dîner
  • 20:30 Méditation (visualisation) - Expression corporelle

Dimanche

  • A partir de 08:00 Thé, fruits et petites douceurs à disposition
  • 08:30-09:15 Yin&Yang Yoga Matinal – Élément Air
  • Temps libre, rangement
  • 10:30 Brunch
  • Temps libre
  • 13:00 Cercle de fermeture – Retours et partage

Instructors

Solange

Retreat location

L’arbre aux étoiles est un éco-lieu qui s’inscrit dans une dynamique de renouveau sociétal et environnemental. Sanaj Yoga y organise des stages, séminaires ou formations exclusivement dédiés aux activités de ressourcement et de bien-être, et à la transmission de savoir-faire et de savoir-être.

L’arbre aux étoiles est situé au cœur d’une région riche à la fois sur le plan patrimonial, culturel et naturel, pour une petite balade ou une excursion sur la journée.

À quelques kilomètres

  • Le vieux bassin d’Honfleur, le musée Satie, le musée Boudin, le Naturospace (jardin tropical)
  • Les plages de Deauville-Trouville
  • Le Paleospace de Villers sur mer
  • Le Marais-Vernier, réserve naturelle dans un ancien méandre de la Seine
  • La forêt de Brotonne, et les villages de Vieux-Port et Aizier
  • Pont-Audemer et ses canaux
  • Les verrières de l’église Saint-Hélier de Beuzeville
  • Le pont de Normandie

Food

Une cuisine végétarienne préparée avec soin et amour par la talentueuse La Mère l’Hoste.

La Cheffe Marie-Hélène L'Hoste est une cuisinière gourmande qui ne demande qu'à partager. Pour elle, le goût et les couleurs sont très importants dans les plats. Elle est riche d’expériences et pleine de ressources, mais sa première passion reste la cuisine. Elle suit alors une jolie carrière dans de belles maisons (Kaïseki 1 avec Hissayuki Takeuchi, la Tour d'Argent 1 avec Laurent Delarbre et Yohan Lastre, le Cobéa 1 avec Philippe Bélissent, le Sur Mesure 2 avec Thierry Marx, et pour terminer la Maison Vérot). Elle cuisine en salivant d'avance, favorise les circuits courts lorsque cela est possible et respecte les saisons. Elle est toujours avide de curiosité et à tout ce qui attrait au domaine culinaire. Tester des produits qu'elle ne connait pas, revisiter des classiques, s'inspirer de ses voyages, vous l'aurez compris.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Brunch
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

À quelques kilomètres

  • Le vieux bassin d’Honfleur, le musée Satie, le musée Boudin, le Naturospace (jardin tropical)
  • Les plages de Deauville-Trouville
  • Le Paleospace de Villers sur mer
  • Le Marais-Vernier, réserve naturelle dans un ancien méandre de la Seine
  • La forêt de Brotonne, et les villages de Vieux-Port et Aizier
  • Pont-Audemer et ses canaux
  • Les verrières de l’église Saint-Hélier de Beuzeville
  • Le pont de Normandie

Spa treatments

Sauna infrarouge en libre-service (avant 20h)

En option :

  • Massage ayurvédique ou relaxant aux huile
  • Massage thai
  • Réflexologie plantaire
  • Shiatsu
  • Consultation naturopathie

A réserver longtemps à l’avance afin de s’assurer de leur disponibilité.

What's included

  • Toutes les activités proposées
  • 2 nuits d'hébergement en chambre partagée (double ou triple)
  • Literie, couettes et oreillers
  • Repas végétariens et collations tout le long du séjour
  • Matériel de Yoga

What's not included

  • Le transport pour se rendre sur place (mais possibilité de navette depuis la gare)
  • Massages
  • Adhésion à l’association SANAJ : 3 euros symbolique minimum

How to get there

En train

Gare la plus proche : Honfleur

  • Possibilité de navette en option

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 35% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 2 days before arrival.
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites