“Déconnecte le mental et reconnecte tes sens”
3 jours en week-end de yoga et nature pour relâcher le mental à Sarlande, Dordogne
Mas Coûtant, 24270 Sarlande, France
Long week-end de yoga et nature en Dordogne
Dépose ton cerveau, déconnecte ton mental et reconnecte à tes sensations. Plonge à l’intérieur de toi, tu trouveras ici l'espace et le soutient, l'apaisement dont tu auras besoin. Trois jours et 2 nuits ensemble dans un écrin de verdure pour honorer son corps et relâcher le mental grâce aux différentes techniques qu'offre le yoga, et un petit grain de folie douce. Tu vibres ?? Rejoins Samana Yoga !
Meet the instructors
Nelly
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Highlights
- Cours de hatha yoga, vinyasa en fluidité et yin yoga pour se relâcher
- Méditations guidées
- Relaxation sonore
- Balade marche en pleine conscience
- Apprivoiser son souffle avec le Pranayama
- Sauna panoramique et bain nordique
- Repas végétariens et gourmands
- Soirées de partage
- 2 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
3 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Italian, Polish
Group size: 6-10 participants
Accommodation
Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
14:00
Facilities
- Hot tub / Jacuzzi
- Sauna
- Swimming pool (outdoor)
- Dining area
- Environmentally friendly
- Fireplace
- Garden
- Kitchen
- Meditation garden
- Multilingual staff
- Picnic area
- Smoke-free property
- Terrace
- Yoga studio
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Laundry
- Outdoor shower
Hébergements de charme en chambres doubles à partager.
1 hectare de jardin paysager pour se relaxer entre les pratiques et apprécier l'instant présent.
L'espace nordique extérieur bain chaud et sauna chauffés au bois vous permettra d’évacuer les toxines, ainsi qu'une détente profonde.
Program
Au programme :
- Vinyasa flow en fluidité
- Hatha yoga traditionnel
- Yin yoga
- Pranayama
- Méditation guidée
- Voyage sonore
- Soirée de partage
- Repas végétariens et gourmands
- Sauna panoramique et bain nordique
Pour vous accueillir et vous guider :
- Nelly : professeur diplômée vinyasa / hatha yoga, yoga nidra, et cuisinière nomade
- Nina : professeur diplômée en Yogathérapie yoga, masseuse et cuisinière nomade
Included excursions
Balade en forêt autour du domaine compris dans le programme.
Instructors
Nelly Samana
1 Certificate
Show
Passionnée par le yoga et ses bienfaits depuis plusieurs années, elle s'est formée à Bali en immersion afin d'avoir la chance de transmettre cette pratique, qui est pour elle un art de vivre. Tout est déjà là, à l'intérieur, en chacun de vous. Son bonheur est de vous guider vers votre yoga, votre bien-être et vous transmettre les clés pour prendre soin de Vous. Rejoignez-la pour vous découvrir et partager de beaux moments en pleine nature lors de ses événements en France et autour du globe.
Retreat location
Vous serez hébergé au domaine du Mas Coutant en Périgord Vert.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Au menu, cuisine végétarienne saine et gourmande préparée avec soin au domaine.
The following meals are included:
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Spa treatments
Un accès au sauna panoramique et au bain nordique chauffés au feu de bois inclus dans le séjour.
What's included
- 3 nuits d'hébergement
- Déjeuners et dîners quotidiens
- Repas végétariens et gourmands
- Eau, thé et café
- Cours de yoga doux, vinyasa en fluidité et ashtanga énergisant
- Sessions de pranayama - atelier souffle de vie
- Voyages sonores, bain de gongs et chants sacrés
- Méditations guidées
- Balade en forêt autour du domaine
- 1 accès au sauna panoramique et bain nordique
- Linge de lit et serviettes de toilette
- Prêt du matériel de yoga
What's not included
- Petits-déjeuners et dîner du premier soir en auberge espagnole
- Boissons autre que mentionnées
- Massages et soins bien-être en option
How to get there
En train
Gare de Saint-Yrieix-la-Perche.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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