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8 jours en stage de yoga ashtanga vinyasa et yin yoga à Bali, Indonésie

  • Gaia Retreat Center, Jl. Sriwedari no.5, Br Tegallantang, Ubud, Bali, Indonésie

8 jours en stage de yoga ashtanga vinyasa et yin yoga à Bali, Indonésie

  • Gaia Retreat Center, Jl. Sriwedari no.5, Br Tegallantang, Ubud, Bali, Indonésie

Retraite intensive d’ashtanga vinyasa et yin yoga à Bali

Rejoignez Sadhana Yoga pour un stage intensif de yoga exceptionnel à Bali ! Chaque journée débutera par une méditation en groupe ainsi qu’un doux pranayama. S’en suivra votre pratique d’ashtanga vinyasa yoga dans le style Mysore dans un cadre idyllique. Après votre pratique matinale, vous profiterez d'un moment de détente à la piscine ou vous pourrez prendre rendez-vous pour un massage. Vous retrouverez le groupe en fin de journée pour un cours de 3h de yin yoga avant le repas du soir.

Highlights

  • 2 cours de yoga quotidiens
  • Séances de méditation et de pranayama quotidiennes
  • Chant de mantra et philosophie
  • 2 jours de juicing optionnel
  • Une excursion en groupe au Water Temple
  • Spa et piscine extérieure
  • Transfert depuis l'aéroport vers le lieu de retraite
  • Pension complète végétarienne
  • 7 nuits d'hébergement
  • 8 days with instruction
  • French
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Vous séjournerez au Gaia Retreat Center, à Ubud, Bali. Ce centre est une magnifique maison de marbre et de teck, gérée par un personnel dédié. Le lieu de retraite possède 8 chambres à coucher, 9 salles de bains, une salle de spa privée, une salle à manger et une belle piscine à débordement avec une magnifique vue sur le paysage qui apaisera votre âme.

Équipements :

  • Air conditionné
  • Ioniseur d'eau alcaline
  • Vue panoramique sur les rizières
  • Coffre-fort
  • Sauna infrarouge
  • Baignoire jacuzzi
  • Douche extérieure
  • Transats très confortables autour de la piscine
  • Wifi

Journée type :

  • Méditation en groupe et doux pranayama
  • Pratique d’ashtanga vinyasa yoga dans le style Mysore
  • Petit-déjeuner
  • Temps libre
  • Déjeuner
  • Temps libre
  • Cours de Yin yoga
  • Dîner

Lors de vos temps libre, vous pourrez vous reposer à la piscine, profiter d'un massage ou visiter les marchés et les temples d'Ubud.

  • Excursion organisée au Water Temple d'Ubud
  • Melanie Georgiou

    Melanie suit d’abord une formation professionnelle de danse pendant 10 ans avant de se consacrer depuis 9 ans à la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. C’est à Londres que Mélanie s’engage dans la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. En 2010, elle entreprend un long voyage de 3 ans afin d’approfondir sa pratique et ses connaissances en Inde, Thaïlande, Bali et en Australie. Sa foi en la sagesse de cette méthode ne cesse de croître tout comme son engagement envers la pratique qui a transformé sa vie. Depuis 2013 Melanie enseigne et organise des ateliers et des stages en Suisse et à l'étranger.

Ce stage de yoga se déroulera à Ubud, Bali, Indonésie. Ubud est la capitale culturelle de l'île et possède une vue spectaculaire sur les magnifiques rizières en terrasses et les palmiers.

Lieu à proximité :

Aéroport international Ngurah Rai, 90 minutes

Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus dans le prix de cette retraite. Chaque jour, vous dégusterez de savoureux plats végétariens. Vous pourrez également profiter de deux jours de juicing, si vous le souhaitez.

Vous pourrez prendre rendez-vous pour profiter d'un massage (non inclus) dans le spa de Gaia Retreat Center.

  • Cours de méditation, pranayama, ashtanga Mysore style, Yin yoga, chant de mantra et philosophie
  • 3 repas végétariens quotidiens
  • 2 jours de juicing optionnel
  • Une excursion en groupe au water temple
  • Accès au SPA et à la piscine extérieure
  • Transfert depuis l'aéroport au lieu de retraite
  • 7 nuits d'hébergement
  • Les billets d'avion
  • Les activités et excursions non prévues au programme
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • L'assurance voyage et/ou annulation

En avion

Veuillez réserver vos billets d'avion à destination de l'aéroport international Ngurah Rai (DPS). Le transfert est inclus dans le prix du stage. Sadhana Yoga organisera le transfert entre l'aéroport et le lieu du séjour.

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.