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8 jours en stage de yoga ashtanga vinyasa et yin yoga à Bali, Indonésie

Retraite intensive d’ashtanga vinyasa et yin yoga à Bali

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Rejoignez Sadhana Yoga pour un stage intensif de yoga exceptionnel à Bali ! Chaque journée débutera par une méditation en groupe ainsi qu’un doux pranayama. S’en suivra votre pratique d’ashtanga vinyasa yoga dans le style Mysore dans un cadre idyllique. Après votre pratique matinale, vous profiterez d'un moment de détente à la piscine ou vous pourrez prendre rendez-vous pour un massage. Vous retrouverez le groupe en fin de journée pour un cours de 3h de yin yoga avant le repas du soir.

Retreat highlights

  • 2 cours de yoga quotidiens
  • Séances de méditation et de pranayama quotidiennes
  • Chant de mantra et philosophie
  • 2 jours de juicing optionnel
  • Une excursion en groupe au Water Temple
  • Spa et piscine extérieure
  • Transfert depuis l'aéroport vers le lieu de retraite
  • Pension complète végétarienne
  • 7 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


8 days with instruction in French
Spoken languages: French
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Accommodation

Vous séjournerez au Gaia Retreat Center, à Ubud, Bali. Ce centre est une magnifique maison de marbre et de teck, gérée par un personnel dédié. Le lieu de retraite possède 8 chambres à coucher, 9 salles de bains, une salle de spa privée, une salle à manger et une belle piscine à débordement avec une magnifique vue sur le paysage qui apaisera votre âme.

Équipements :

  • Air conditionné
  • Ioniseur d'eau alcaline
  • Vue panoramique sur les rizières
  • Coffre-fort
  • Sauna infrarouge
  • Baignoire jacuzzi
  • Douche extérieure
  • Transats très confortables autour de la piscine
  • Wifi

Programme du stage de yoga et méditation de Sadhana Yoga à Ubud, Bali

Journée type :

  • Méditation en groupe et doux pranayama
  • Pratique d’ashtanga vinyasa yoga dans le style Mysore
  • Petit-déjeuner
  • Temps libre
  • Déjeuner
  • Temps libre
  • Cours de Yin yoga
  • Dîner

Lors de vos temps libre, vous pourrez vous reposer à la piscine, profiter d'un massage ou visiter les marchés et les temples d'Ubud.

Included excursions

  • Excursion organisée au Water Temple d'Ubud

Instructors

Melanie Georgiou
Melanie se consacre depuis 10 ans à la pratique de l’ashtanga vinyasa yoga. Après 2 ans de pratique quotidienne à Triyoga London, elle entreprend un voyage initiatique de 3 ans afin d’approfondir sa compréhension du yoga auprès de Rolf et Marci Naujokat à Goa, Paul Dallaghan à Koh Samui, Anthony Prem Carlisi et Heather Radha Duplex à Ubud et enfin Dena Kingsberg à Byron Bay. Depuis son retour en Suisse en 2013, Melanie enseigne avec enthousiasme dans sa shala, organise des workshops et retraites à travers le monde et retourne chaque années auprès de ses maîtres.

Retreat location

Ce stage de yoga se déroulera à Ubud, Bali, Indonésie. Ubud est la capitale culturelle de l'île et possède une vue spectaculaire sur les magnifiques rizières en terrasses et les palmiers.

Lieu à proximité :

Aéroport international Ngurah Rai, 90 minutes

Unique features

Activities

  • Hiking
  • Hot spring
  • Hot tub / Jacuzzi
  • Massage
  • Sauna
  • Spa
  • Swimming pool (outdoor)

General

  • Environmentally friendly
  • Garden
  • In-room safe
  • Terrace

Services

  • Free Wi-Fi

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus dans le prix de cette retraite. Chaque jour, vous dégusterez de savoureux plats végétariens. Vous pourrez également profiter de deux jours de juicing, si vous le souhaitez.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Vous pourrez prendre rendez-vous pour profiter d'un massage (non inclus) dans le spa de Gaia Retreat Center.

What's included

  • Cours de méditation, pranayama, ashtanga Mysore style, Yin yoga, chant de mantra et philosophie
  • 3 repas végétariens quotidiens
  • 2 jours de juicing optionnel
  • Une excursion en groupe au water temple
  • Accès au SPA et à la piscine extérieure
  • Transfert depuis l'aéroport au lieu de retraite
  • 7 nuits d'hébergement

What's not included

  • Les billets d'avion
  • Les activités et excursions non prévues au programme
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • L'assurance voyage et/ou annulation

How to get there

En avion

Veuillez réserver vos billets d'avion à destination de l'aéroport international Ngurah Rai (DPS). Le transfert est inclus dans le prix du stage. Sadhana Yoga organisera le transfert entre l'aéroport et le lieu du séjour.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
Great 9/10 3 reviews

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
Overall impression

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