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8 jours en vacances de yoga pour profiter de l'instant présent à Saline-les-Bains
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Une semaine de bien-être et yoga sur l'île de la Réunion

Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in Reunion.

Ce stage propose une pause d'une semaine pour sortir de crise sanitaire alliant le plaisir, le yoga et la nourriture créole et indienne. Pendant ce temps, vous profiterez de 3 heures de yoga par jour, du temps libre pour profiter de la plage, et programmer en supplément vos loisirs.

Meet the instructors

ROSELYNE
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Highlights

  • Atelier de cuisine
  • Pot de bienvenue "tchaï"
  • Cours de yoga flow et thérapie matin et soir
  • Pratique du pranayama, postures, kryas, renforcement de son immunité
  • Purification par le feu, mantras
  • 7 nuits d'hébergement
  • Atelier de mémoire
  • Pension complète

Yoga styles


8 days with instruction
Group size: 6-9 participants
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Accommodation

Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
14:00

La villa est à seulement 50 mètres de la plage et du lagon, avec un beau jardin de 800 m² arboré avec douche extérieure, accès à la plage du lagon de l’ermitage, idéal pour ce séjour de vacances yoga.

Un lave-linge est à votre disposition dans la buanderie. Une salle d’eau supplémentaire avec douche italienne, WC et vasque se situe dans le jardin pour le côté pratique en sortant de la plage.

Program

Jour 1

  • À partir de 14:00 Arrivée à destination où on fera connaissance autour d’un « Tchaï », thé épicé indien. Vous aurez ensuite le temps de vous installer dans votre chambre et vous familiarisez avec les lieux.
  • 18:00 Première séance de yoga, pranayama, postures douces dans la bienveillance et le respect de son corps, relaxation.
  • 19:30 Dîner

Jour 2

  • 07:30 Tisane et méditation, suivi d'une séance de yoga pour soulager ses douleurs articulaires ou travailler en prévention.
  • 09:00 Petit-déjeuner

L’organisation de vos sorties des jours 4-5 sera faite à votre convenance

  • 13:00 Déjeuner suivi du karma yoga.
  • Votre après-midi libre pour profiter de la plage et des espaces autour de soi.
  • Une infusion vous sera servie avant votre cours de yoga.
  • 18:00 - 19h30 Pranayama, postures pour renforcer le système immunitaire et le niveau d’oxygène
  • 19:30 Dîner ou souper

Jour 3

  • 07:30 Tisane et méditation suivi d'une séance de yoga pour travailler son énergie intérieure et développer sa force physique, moral et émotionnel
  • 09:00 Petit-déjeuner suivie du karma yoga
  • 10:30 Atelier cuisine pour un déjeuner vers 13:00
  • Temps libre
  • 18:00 Séance de yoga
  • 19:30 Dîner ou souper

Jour 4-5

  • 08:00 Tisane et séance de yoga
  • 10:00 Brunch
  • Temps libre
  • Une tisane ou thé à votre retour
  • 18:00 - 19:30 Séance de yoga pour renforcer son système immunitaire et son niveau d’oxygène
  • Relaxation guidée
  • 19:30 Dîner

Jour 6

  • 07:30 Tisane et méditation suivi de séance de yoga soulager où prévenir des douleurs articulaires
  • 09:30 Petit-déjeuner suivi du karma yoga
  • Temps libre
  • 13:00 Déjeuner suivi du karma yoga
  • Temps libre
  • 18:00 Séance de yoga suivi de la purification par le feu, kryas nettoyage des yeux
  • 19:30 Dîner ou souper

Jour 7

  • 07:30 Tisane et méditation
  • 08:00 - 9:00 Séance de yoga pour soulager où prévenir ses douleurs articulaires
  • 09:30 Petit-déjeuner
  • Temps libre
  • 13:00 Déjeuner suivi du karma yoga
  • 15:00 Atelier de mémoire
  • 18:00 - 19:30 Séance de yoga
  • 19:30 Dîner suivi du karma yoga
  • Fin de la septième journée

Jour 8: dernier jour

  • 07:30 Tisane et cours de yoga
  • 09:00 Petit-déjeuner
  • Préparation du départ, libération des chambres à 12:00
  • 12:30 Un déjeuner simple vous sera servi
  • 14:00 Départ

Instructors

ROSELYNE AMAYE MANDINY

Retreat location

La zone balnéaire de La Saline-les-Bains est un paradis sur terre niché à l'ouest de l’île. En effet, ce village balnéaire abrite les plus belles plages de l’île aux sables fins et à l’eau translucide. À l’ombre des filaos, profitez d’un moment de détente au bord de l’océan Indien.

La plage de La Saline-les-Bains est considérée parmi les plus belles de l’île de la Réunion, et pour cause ! Son sable blanc et son eau translucide vous transportent au paradis en un clin d'œil. Ce décor de carte postale bordé par de majestueux filaos conviendra parfaitement à chacun de vous qui aime goûter aux plaisirs de la nature. En effet, son lagon est peu profond et sécurisé par une barrière de corail naturelle.

Food

Le repas est typiquement créole et indienne. Pendant le séjour, vous gouterez aux spécialités locales, et la viande ne sera pas présent quotidiennement à raison de 3 fois le midi tout au long du stage.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

En mer

Plongé, pêche, jet ski, sortie en bateau

En montagne

Randonnée/trekking, canyoning/escalade, VTT-Excursion 4x4 motos

Aériens

Parapente, ULM, hélicoptère, parachutisme

Bien-être

Un moment de détente et relaxation musculaire par une professionnelle.

Spa treatments

Séance de bien-être et relaxation musculaire: durée d'une heure aux tarifs

groupe 50 EUR au lieu de 90 EUR sur réservation. Le professionnel se déplace à raison de deux réservations par jour et vous pourriez en profiter pendant votre temps libre.

What's included

  • 7 nuits d'hébergement
  • Pension complète
  • Leçons de yoga quotidiennes
  • Séances de méditation
  • Rituel de purification par le feu
  • Ateliers de mémoire et cuisine
  • Des sangles seront mis à votre disposition

What's not included

  • Vols et transportation pour se rendre sur place
  • Excursions
  • Dépenses personnelles
  • Séances de bien-être et relaxation musculaire

How to get there

Recommended Airports

L'organisatrice offre le trajet aéroport hébergement à l'arriver si vous êtes à deux.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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