4 Tage AMUN Retreat mit Yoga, Breathwork Meditation, Natur, Kakao und Mehr in Bayern
Yoga Retreat in Deutschland
Wenn du wieder in die Verbindung trittst mit dir selbst, deinen Mitmenschen und Mutter Erde. Und wenn du dich spürst und durch die Schichten dringst, die dich daran hindern, in deiner Kraft zu sein; erst dann findest du mehr Frieden in dir und nimmst das Leben in all seinen Facetten, in all seiner Schönheit und Intensität wahr. Du lebst deine eigene Wahrheit, findest deinen Herzensweg und bestreitest ihn mutig. Darin liegt das Geheimnis der Erfüllung.
Meet the instructors
Read more
Highlights
- Hatha Yoga
- Breathwork
- Meditationspraxis
- Rituelle Kakao, Sharing Runden und Singkreise
- Feuerrituale
- Liebevoll zubereitete Mahlzeiten
- 3 Übernachtungen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Option 1
- Übernachtung im eigenen Zelt auf dem Grundstück
Option 2
- Übernachtung Gemeinschaftszimmer (1-3 Personen)
WLAN zur freien Nutzung, digitale Endgeräte werden nur in persönlichen Bereichen benutzt. Sie verzichten bewusst auf TV-Geräte in den Zimmern.
Program
Das Retreat begleitet dich zurück in deine Kraft, führt dich zu mehr Liebe und mehr Frieden, sodass du die Wunder dieses Lebens tiefer und tiefer fühlst und erkennst. Du lernst die Einflüsse verschiedener Traditionen kennen, wie die des fernen Ostens, der indigenen Völker, dem Schamanismus sowie jüngere Praktiken.
Die Verbindung von Yin und Yang – der weiblichen und der männlichen Energie in den Praktiken ist sehr kraftvoll und unterstützt dich dabei, dich ganzheitlich zu verbinden.
- Hathayoga gibt dir Ausgeglichenheit, Kraft, Ausdauer und Entspannung.
- Mit Breathwork darfst du Blockaden lösen, Wunden heilen und dich von innen heraus reinigen.
- Die Meditationspraxis verhilft dir zu Erkenntnis, Frieden und Stille
- Im heiligen Raum des Schweigens bringst du deine Gedanken zur Ruhe und gewinnst tiefe Einsichten.
- Ecstatic Dance führt dich in die Trance. Du gibst deinem Körper Raum sich frei zu bewegen und deine Gefühle auszudrücken.
- Feuerrituale verbinden dich mit deinen tiefen Bedürfnissen und Sehnsüchten.
- Der rituelle Kakao, eine der nährstoffreichsten Pflanzen der Welt, öffnet dein Herz und verbindet dich tiefer mit dir, deinen Mitmenschen und der Natur.
- Liebevoll zubereitete Mahlzeiten halten deine Energie hoch und unterstützen dich in deinem Prozess; biologisch, vegan und hauptsächlich roh.
- Du badest im kalten Bach, verbringst viel Zeit im Wald und verbindest dich so tief mit den Elementen der Natur.
- In Sharing Runden und Singkreisen kreierst du gemeinsam mit der Gruppe einen besonderen Rahmen, wodurch eine neue Art der Gemeinschaft entsteht, ein liebevolles und bewusstes Miteinander voll tiefer Verbundenheit.
Tagesablauf
Donnerstag
- 17:30 Uhr Ankunft
- 18:00 Uhr Hausführung
- 18:30 Uhr Essen
- 19:00 Uhr Sharing
Freitag
- 07:00 Uhr Yoga und Meditation
- 09:00 Uhr Kakao und Breathwork
- 11:15 Uhr achtsames Essen
- Pause
- 14:00 Uhr Waldmeditation
- 15:30 Uhr Eisbaden
- 16:30 Uhr Essen
- 18:00 Uhr Metta-Meditation und Sharing
- 20:30 Uhr Sauna
Samstag
- 07:00 Uhr Yoga und Meditation
- 09:00 Uhr Kakao und Breathwork
- 11:15 Uhr achtsames Essen
- Pause
- 14:00 Uhr Waldmeditation
- 15:30 Uhr Eisbaden
- 16:30 Uhr Essen
- 18:00 Uhr Metta-Meditation und Sharing
- 20:30 Uhr Ecstatic Dance
Sonntag
- 07:00 Uhr Yoga und Meditation
- 09:00 Uhr Kakao und Breathwork
- 11:15 Uhr achtsames Essen
- Pause
- 13:30 Uhr Metta-Meditation und Sharing
Nach dem Retreat beschreiben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, dass die Tools ihnen geholfen haben eine tiefe innere Ruhe zu erfahren. Das Nervensystem wurde komplett heruntergefahren. Sie finden Klarheit über wichtige Lebensfragen und fühlen sich sehr verbunden mit sich selbst, ihren Mitmenschen und der Mutter Natur.
Auch viele Monate nach der Zeit im Retreat erzählen sie über die positiven Veränderungen in ihrem Leben. Viele verbessern ihre Lebensqualität und gehen mutiger ihren Herzensweg.
Included excursions
Waldmeditation
Instructors
Daniel Roeckl
Er ist seit jeher auf der Suche nach einem Leben voller Erfüllung, Intensität und Verbundenheit. 2014 machte ich mich auf eine knapp 2 jährige Reise durch Osteuropa und Asien, eine Zeit voller Abenteuer, auf der ich viele Ängste hinter mir lassen und mein Herz weit öffnen durfte. Währenddessen begann ich mit Hatha Yoga und machte mein erstes Vipassana Retreat in Thailand. Es folgten viele weitere Schweigeretreats in Thailand, Myanmar, Indien und Deutschland, sowie ein großes Spektrum an intensiven Praxiserfahrungen.
Elaha
Vor geraumer Zeit hat sie sich auf ihrem Weg zu mehr Liebe und mehr Frieden begeben und sich von vielen Lehren inspirieren lassen. Dabei haben ihr besonders drei Tools Kraft und Heilung gebracht; der Kakao bzw. plant medicine, Breathwork und Ecstatic-Dance. Ihre praktiziere seit 10 Jahren Yoga und habe sehr früh den Zugang zur Meditation entdeckt, die nun seit einigen Jahren zu meiner täglichen Praxis gehören. Sie praktiziert seit 10 Jahren Yoga und hat früh den Zugang zur Meditation entdeckt, die nun seit einigen Jahren zu ihrer täglichen Praxis gehört.
Retreat location
Das Retreathaus befindet sich ca. 100 Kilometer östlich von München, gelegen in stiller und friedlicher Umgebung, mitten in der Natur.
Es ist ein wunderbarer Ort, um Kraft zu schöpfen, in die Stille zu gehen und dich mit der Natur zu verbinden.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats
Food
Du wirst versorgt mit viel liebevoll zubereiteten Mahlzeiten. Es ist vegan, bio, hauptsächlich roh und hilft dir deine Energie hoch zu halten.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
What's included
- 3 Übernachtungen
- Unterkunft und Verpflegung
- Liebevoll zubereitete, qualitativ hochwertige Mahlzeiten
- Vorbereitung mit einem Reflexionsbogen
- Vorbereitungs- und Kennenlern-Call in der Gruppe
- Beste Erreichbarkeit für all deine Fragen
- Stille und Ruhe durch lange Schweigezeiten
- Kraftvolle, geführte Meditationen
- Breathwork und heilsame Atemtechniken
- Yoga für alle Levels
- Ritueller Kakao
- Ecstatic Dance
- Sharingrunden
- Rituale
- Gemeinsamer Saunaabend
- Shuttleservice von der Bushaltestelle und zurück
- Persönliche Betreuung durch erfahrene Kursleiter
- liebevolles, bewusstes Miteinander in einer Gruppe, die dich mitträgt
- Wunderbare, herzöffnende Natur vor deinen Füßen
- Außenbereich mit Sitzmöglichkeiten
- Bettwäsche ist vorhanden
- Inspirationen und Anleitung für deine Praxis Zuhause
What's not included
- Abholung vom Flughafen
- An- und Abreise
How to get there
Recommended Airports
Munich Airport
66 km
Transfer not provided
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.