8 Tage Prana Yoga Retreat in Marrakesch, Marokko
Douar-Riad, Commune Ouled Hassoune, Route de Sidi Rahal, 40000 Marrakech, Marokko
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Prana Yoga Retreat in Marrakesch
Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in Morocco.
Zeit für Prana Hatha Yoga in traditionell landwirtschaftlicher Umgebung zwischen Marrakesch und dem Hohem Atlas, die Schönheit der Natur, gesundes biologisches Essen, leckeren Minztee und frische Smoothies!
Meet the instructors
Laila
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Highlights
- Tajine-Kochkurs
- Täglich 3 Stunden Prana Hatha Yoga
- Stadtbesichtigung Marrakesch mit Restaurantbesuch
- Besuch bei einer marokkanischen Familie mit gemeinsamem Essen
- Eigener Obst- und Gemüseanbau nach ökologischem Standard
- Transfer von und zum Flughafen
- Natur und Entspannung
- 7 Übernachtungen
Yoga styles
7 days with instruction in German
The organizer also speaks: Arabic, English, French
Airport transfer included:
Marrakesh Menara Airport
Accommodation
Zimmer mit 2 separaten Betten mit eigenem Bad und WC im Gästehaus. Doppelzimmer mit eigenem Bad und WC im Gästehaus.
Program
Yoga Retreat - Entspannung auf dem Land
(In Einzelfällen können die Tagesprogramme auch verschoben sein.)
Tag 1
„Marhaban!“ Ein herzliches „Willkommen!“ in Marokko. Nach Ihrer Ankunft am Flughafen Menara werden Sie abgeholt und es folgt der Transfer zum Yogaretreat ins Sadhana Gästehaus. Sie beziehen Ihr Zimmer in Douar-Riad, ca. 20 km von Marrakesch entfernt. Sie haben Zeit, in Ruhe anzukommen und es erwartet Sie frischer Minztee und ein marokkanischer Snack zur Begrüßung .
Tag 2
Vor dem Frühstück starten Sie täglich mit 1,5 Stunden Yoga. Nach dem Frühstück haben Sie Zeit, den Tag zu genießen, wie Sie möchten. Die gesamte Oase steht Ihnen zur freien Verfügung. Sie können die Sonnenterrasse nutzen, oder einfach Ruhe und Natur genießen.
Mittags gibt es ein warmes vegetarisches Essen. Getränke sind täglich frei verfügbar. Am Nachmittag können Sie Ihre Freizeit nach eigenen Wünschen gestalten. Abends wird sich wieder zu weiteren Yogaübungen (1,5 Stunden) getroffen. Bei einem gemütlichen und typisch marokkanischen Abendessen lassen Sie den Tag ausklingen.
Tag 3
An diesem Tag wird eine kleine Wanderung durch die Umgebung gemacht.
Tag 4
Als besonderes Highlight steht heute ein marokkanischer Kochkurs auf dem Programm. Das ökologisch angebaute Obst und Gemüse im Garten der Yoga-Farm bietet hierfür die beste Grundlage. Lernen Sie, Ihre erste “Tajine” selber zuzubereiten. Tauschen Sie bei dem anschließenden gemeinsamen Essen Ihre Kocherfahrungen aus.
Außerdem wird sich morgens und abends zum Yoga getroffen.
Tag 5
Entspannung im Sadhana Retreat mit Yogapraxis und ökologischem marokkanischem Essen.
Tag 6
Heute haben Sie die Möglichkeit, durch Marrakesch’s Souks selbst zu bummeln und diesen bei einem gemütlichen Spaziergang durch die Altstadt zu erkunden. Danach sind Sie herzlich bei meiner Familie zum Essen eingeladen
Tag 7
Dieser Tag ist in Marrakesch frei zu gestalten. Für Informationen und Tipps steht Ihnen Laila gerne zur Verfügung.
Tag 8
Nach dem Frühstück heißt es leider schon wieder Abschied nehmen. Es erfolgt der Transfer zum Menara-Flughafen und Sie treten hoffentlich gut erholt und mit vielen schönen Eindrücken im Gepäck Ihre Heimreise an. Bis zum nächsten Mal! Ma’salama!
Allgemeines
Alle Speisen auf der Sadhana Farm werden mit Zutaten aus eigenem, ökologischen Anbau frisch zubereitet. Es wird auf alle Ernährungswünsche (vegetarisch, vegan, omni) eingegangen. Glutenfreies Essen ist ebenso möglich. Zu den Mahlzeiten alkoholfreie Getränke. Tee, Wasser, frischer Saft jederzeit.
Garantierte Durchführung ab 4 Teilnehmern.
Instructors
Laila Müller
2005: Ausbildung zur Yogalehrerin bei “Yoga Vidya” in Bad Meinberg 2005 – 2006: Yogalehrerin und Aufbau des Prana Yoga Zentrum in Marrakech 2006: Aufenthalt im Prana Yoga Ashram in Berkeley mit Ausbildung zur Prana Yoga-Lehrerin und Initiation (“Godavary Devi“) durch Swami Vignanananda, dem Begründer des Prana Yoga 2007: Aufenthalt mit Swami Vignanananda und Swami Brahmananda in Indien 2006 – 2015: Yogalehrerin und Leiterin Yoga-Retreat-Zentrums bei Marrakech (Marokko) März 2015: zweiwöchige Studien- und Yogareise durch Süd-, Mittel- und Nordindien seit 2016: Yogalehrerin in Regensburg
Retreat location
Food
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
- Detox juices
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Gluten Free
- Raw food
- Regular (typically includes meat and fish)
- Fruitarian
- Whole food
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Things to do (optional)
Besuch von Sehenswürdigkeiten in Marrakesch und Umgebung (Eintrittsgelder nicht inbegriffen).
What's included
- 1 Woche Halbpension und Snacks
- Yoga und Meditation an 5 Tagen
- Marokkanisch-Kochkurse
- Transfers vom Flughafen in die Stadt
What's not included
- Eintrittsgelder
- Flüge
How to get there
Recommended Airports
RAK
Marrakesh Menara Airport
6 km
Transfer included
Eigene Anreise, Flug nicht im Reisepreis enthalten. Transfer zwischen Flughafen und Gästehaus kostenlos.
Airport: Marrakesh Menara Airport
Airport transfer included: Marrakesh Menara Airport
No additional charges. You can request this in the next step.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
- The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 28 days before the arrival date.
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