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Week-end de yoga et créativité à deux heures de Paris

Retraite d'un week-end pour respirer, se reposer, éveiller et accueillir sa créativité. Un temps pour Soi, pour laisser cours à son imagination, son intuition et sa joie intérieure avec ses pinceaux ou son stylo...Tout en prenant soin de son corps, de son mental et de son âme avec le yoga et la méditation, dans un lieu apaisant, en pleine Nature.

Meet the instructors

Agnès
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Highlights

  • Cercles de parole et d'écoute
  • 4 séances de hatha yoga de 90 minutes
  • 4 méditations guidées progressive de 15 à 30 minutes
  • 4 repas végéta*iens bio et de nombreux fruits et en-cas, tisanes
  • 2 nuits d'hébergement en chambres de trois lits simples
  • Atelier créativité

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


3 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 26 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
14:00

Facilities

  • Sauna
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Smoke-free property
  • Yoga shala
  • Free parking
  • Library
  • Parking lot

Le gîte est équipé d'une grande salle sur parquet de 100m2 avec vue sur le jardin, parfaite pour les cours de Yoga, ainsi que d'une salle de 60m2, sous les combles, très cosy avec ses poutres apparentes, ce qui conférera une ambiance chaleureuse aux cercles de paroles.

Cuisine ouverte, grand salon avec bibliothèque bien-être, tisanes à volonté. Une demeure qui vous offrira de nombreuses invitations à la détente!

Vous serez hébergé en chambre de trois lits simples à partager avec d'autres participants (du même sexe), et avec une salle d'eau à partager à deux ou quatre selon les configurations.

Program

Cette retraite est ouverte à toutes personnes, de tous bords, de tout corps et de tout age, que vous souhaitiez découvrir ou approfondir la pratique du yoga. Aussi, le thème de ce week-end ne s'adresse pas aux "Artistes" ou du moins pas uniquement... Vous utiliserez différentes formes de créativité comme outils d'accès à l'enfant intérieur, pour s'enthousiasmer, profiter de l'instant présent et peut-être pour guérir mais certainement pas sous prétention de faire du "Beau" de l'"Art" ou de la "littérature"... ces notions sont de toute manière très subjectives! Si vous êtes curieux.ses et intrigué.es, c'est suffisant!

Il est conseillé d'apporter un carnet pour noter vos intentions, ressentis, expériences etc. Ainsi que des chaussures de marche et votre tapis de yoga.

Même si un week-end passe très vite, les organisateurs tiennent à ce que vous disposiez de plusieurs temps de pause pour lire, écrire, vous promener dans la nature environnante, échanger avec les autres participants, ou tout simplement vous reposer.

Itinéraire

Vendredi

  • 17:00 Arrivée, installation dans les chambres
  • 18:00 Cercle d’ouverture, intentions pour le stage
  • Introduction et séance de yoga douce.
  • 20:00 Repas
  • 21h00: Courte séance d'écriture / de partage pour balayer les clichés sur la créativité.

Samedi

  • 07:30 Réveil avec tisane du jardin
  • 08:00 Pranayama, hatha yoga, relaxation, méditation guidée
  • Temps libre (Des livres sur le yoga, la nature, le développement personnel etc seront disponibles.)
  • 11:30 Déjeuner
  • Temps libre
  • 14h: Atelier Créativité (Septembre: Écriture / Octobre: Peinture)
  • 16:00 Pranayama, hatha yoga, méditation
  • 19:30 Dîner

Dimanche

  • 07:30 Tisane, petite collation
  • 08:00 Pranayama, hatha yoga, relaxation, méditation guidée
  • 10:00 Temps libre ou randonnée de 2 heures
  • 12:30 Déjeuner
  • 13:30 Cercle de fermeture
  • 14:30 L'heure de se dire au revoir

Included excursions

  • Belles balades entre bois et lac accessibles à pied.

Instructors

Agnès Blain

Retreat location

Situé à mi-chemin entre Nantes et Paris, L'Eco-Gîte Le Jardin est une ancienne chèvrerie rénovée de façon naturelle, avec des matériaux sains et chaleureux.

Beaucoup de bois, une isolation sous toiture en bottes de paille, des toilettes sèches, un poêle à bois. C'est une grande maison simple et confortable, comme une immense cabane au milieu des bois, propice au retour à soi et au calme intérieur, avec son grand jardin, son lac, ses deux grandes salles de pratique, ses nombreuses salles d'eaux et chambres cosy !

Unique features

Activities

  • Sauna

General

  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Smoke-free property
  • Yoga shala

Services

  • Free parking
  • Library
  • Parking lot

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Inspirés par la cuisine du monde, la chef cuisinière vous proposera des plats végétaliens 100% bios, colorés, savoureux et gourmands. Le tout préparé avec amour, en privilégiant des produits locaux et de saison.

Il vous est proposé deux repas principaux (déjeuné tôt et dîner) et de nombreux fruits, fruits-secs et en-cas seront disponibles en libre service.

Pour toute allergie, veuillez envoyer un message à l'organisateur.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Organic
  • Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 2 nuits d'hébergement en chambres de trois lits simples
  • 4 séances de hatha yoga de 90 minutes
  • 4 méditations guidées progressive de 15 à 30 minutes
  • 4 repas végé bio et de nombreux fruits et en-cas, tisanes
  • Atelier créativité

What's not included

  • Transports

How to get there

Recommended Airports

En avion

Vous pouvez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Nantes Atlantique (NTE). Veuillez contacter l'organisateur pour plus d'information.

En transports en commun

Vous pouvez arriver à la gare de La Fleche, Durtal ou Angers. L'idéal étant d'arriver à la gare routière de la La Fleche ou de Durtal où l'organisateur peut venir vous chercher.

Depuis Paris, comptez une heure 45 minutes par la SNCF.

En voiture

Depuis Paris intra-muros comptez deux heures et 30 minutes en voiture. Entre Nantes et Paris, sortie d'autoroute à Durtal (6 kilomètres du lieu d'accueil).

Des covoiturages pourront être mis en place sur demande notamment aux départs de Paris (270 kilomètres) ou Nantes (130 kilomètres).

​En covoiturage, demandez Paris-Angers par exemple, ou bien Nantes-Le mans, la sortie Durtal étant à mi chemin entre les deux, le conducteur peut vous y déposer. Mais vous ne trouverez pas de covoiturage en notifiant Durtal (trop petite ville).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --
Sunday September 25, 2022
(3 days / 2 nights)

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