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Yoga und Natur Retreat Deutschland

Vier Tage in einem liebevoll angelegten Naturhotel mitten in der Natur. Hier kannst du dir bewusst Zeit nehmen für Yoga, Wandern, einem Wildkräuterkochkurs oder beim Mantrasingen an der Feuerschale.

Der Thüringer Wald und das Naturhotel Vitaleum bieten dir den perfekten Ort dafür. Tägliche Yogastunden, Meditationen und Atemübungen unterstützen dich den Alltag zu vergessen und in deine Ruhe und Kraft zu kommen. Wanderungen im Wald schenken dir wertvolle Stille und gleichzeitig neue Energie. Unterstützend kannst du im Sauna- und Kneippbereich entspannen. Kulinarisch wirst du von frisch zubereiteten, vegetarischen Wildkräuterkreationen verwöhnt und lernst bei einem Kochkurs Neues über Wildkräuter.

Highlights

  • Mandalalegen aus Naturmaterialien
  • Halbtageswanderung im Thüringer Wald
  • Täglich Yoga, Meditationen und Atemtechniken
  • Vollpension mit vegetarischer Wildkräuterküche, Tee und Wasser
  • Jahreszeitenritual und Mantrasingen an der Feuerschale
  • Zugang zum Sauna- und Kneippbereich
  • Wildkräuterwanderung und Kochkurs
  • 3 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction
Group size: Minimum of 6 participants
Hide all

Accommodation

Facilities

  • Sauna
  • Spa
  • Dining area
  • Garden

Im Naturhotel Vitaleum erwarten dich Doppel- oder Einzelzimmer. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad, fast alle Zimmer über einen Balkon, zum Teil mit Waldblick.

Program

Beispielhafter Programmablauf

Freitag

  • 14:00 Uhr Anreise
  • 15:00 Uhr Vorstellungsrunde und Hausführung
  • 16:00 - 17:30 Uhr Rücken-Yogastunde
  • 18:00 Uhr Abendessen
  • 20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Entspannung

Samstag

  • 07:30 Uhr Gehmeditation im Wald (für Frühaufsteher)
  • 08:00 - 09:30 Uhr Pranayama, Guten-Morgen Yoga
  • 09:30 Uhr leichtes, basisches Frühstück
  • 11:00 Uhr Kräuterwanderung
  • Ab 12:30 Uhr Kräuterkochkurs und gemeinsames Mittagessen
  • Freie Zeit (z.B. für Massage, Sauna oder Spaziergänge)
  • 18:00 Uhr Abendessen
  • 20:30 Uhr Yin Yoga

Sonntag

  • 07:30 Uhr Gehmeditation im Wald (für Frühaufsteher)
  • 08:00 - 09:30 Uhr Pranayama, Guten-Morgen Yoga
  • 09:30 Uhr Frühstück
  • Ab 11:00 Uhr Mehrstündige Wanderung im Thüringer Wald mit Mandalalegen, Waldbaden und Meditation in der Natur
  • 17:00 - 18:00 Uhr Yin Yoga zum sanften Dehnen
  • 18:00 Uhr Abendessen
  • 20:00 Uhr Gemeinsame Zeit an der Feuerschale (Herbstritual, Mantrasingen)

Montag

  • 07:30 Uhr Gehmeditation im Wald (für Frühaufsteher)
  • 08:00 - 09:30 Uhr Pranayama, Guten-Morgen Yoga
  • Bis 10:00 Uhr Check-Out
  • Ab 10:00 Uhr Brunch
  • 11:30 Uhr Abschlussrunde
  • 12:30/13:00 Uhr Abreise

Alle Aktivitäten sind optional.

Om Yoga Nature behält sich das Recht vor, das Programm zu ändern und/oder Aktivitäten zu streichen.

Included excursions

Wildkräuterwanderung und Kochkurs

Halbtageswanderung im Thüringer Wald

Mandalalegen aus Naturmaterialien

Retreat location

Das Herbst Yoga Retreat findet im Naturhotel Vitaleum, in der Nähe von Pößneck, statt. Hier beginnt der Thüringer Wald. Eine einzigartige Natur – und Kräuterlandschaft findet man direkt vor seiner Haustür. Von dort aus können Spaziergänge und Wanderungen in den anliegenden Wald gestartet werden. Freue dich auf Ruhe, die gute Luft des Waldes, Vogelgezwitscher und das Knacken der Äste unter deinen Füßen.

Entfernungen

  • Pößneck - 7 Minuten
  • Jena - 35 Minuten
  • Gera und Weimar - 50 Minuten
  • Erfurt - 1 Stunde
  • Leipzig - 1,5 Stunden

Trotz der relativen Nähe zu den wichtigsten Städten Thüringens, kannst du hier Ruhe genießen, den Alltag schnell vergessen und entschleunigen.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Das Naturhotel ist auf Basenfasten spezialisiert. Kulinarisch wirst du daher mit frisch-zubereiteten, vegetarischen Gerichten verwöhnt – vorwiegend aus Wildkräutern und regionalen Zutaten.

Freue dich auf zweimal Frühstück, einen Brunch, drei Abendessen, ein Mittagessen, Lunchpaket für die Halbtageswanderung. Tee und Wasser stehen ebenfalls zur Verfügung.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Der Zugang zum Sauna- und Kneippbereich ist im Preis inbegriffen. Auf Wunsch können Massagen bis 2 Wochen vorher kostenpflichtig hinzu gebucht werden.

What's included

  • 3 Übernachtungen
  • Vollpension mit vegetarischer Wildkräuterküche, Tee und Wasser
  • Täglich Yoga, Meditationen und Atemtechniken
  • Wildkräuterwanderung und Kochkurs
  • Halbtageswanderung im Thüringer Wald
  • Mandalalegen aus Naturmaterialien
  • Jahreszeitenritual und Mantrasingen an der Feuerschale
  • Zugang zum Sauna- und Kneippbereich

What's not included

  • An- und Abreise
  • Transfer zum Ausgangspunkt der Halbtageswanderung (es werden Fahrgemeinschaften gebildet)
  • Massage

How to get there

Anreise mit dem Auto

Das Naturhotel Vitaleum befindet sich nur 7 Autominuten von Pößneck entfernt.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 6 participants

Monday October 3, 2022
(4 days / 3 nights)

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