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Stage de hatha yoga et détox à Le Teich

Prendre un temps privilégié pour soi, pour se ressourcer, se régénérer, se reposer. Déclencher les processus métaboliques de détoxification pour retrouver de la vitalité grâce à une alimentation hypotoxique vivante et lune oxygénation des cellules. Recevoir les connaissances permettant de poursuivre le retour à la santé optimale.

Meet the instructors

Anita & David
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Highlights

  • 3 heures de hatha yoga et pranayamas, suivi d'une méditation
  • 1 heure de massage ayurvédique personnalisé
  • Marches en pleine nature au rythme de chacun
  • 3 heures de formations : alimentation vivante et huiles essentielles
  • Petits-déjeuners, déjeuners et dîners quotidiens
  • Alimentation vivante et hypotoxique
  • 3 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


3 days with instruction
Group size: 2-4 participants
Airport transfer available:
Bordeaux–Mérignac Airport (US$35 per person)
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Accommodation

Check-in Time:
18:00
Check-out Time:
11:00

Facilities

  • Environmentally friendly
  • Free Wi-Fi
  • Internet access

Maison Ecoresponsable construite avec des matériaux écologiques (énergie solaire, isolation paille, etc.) avec terrasse sur pilotis.

Program

Profitez de :

  • Trois heures de hatha yoga et pranayamas : respirations, réveil musculaire et préparation de l'organisme à la journée
  • Une heure de massage ayurvédique personnalisé
  • Quinze minutes de méditation quotidienne en soirée : harmonie de l'esprit
  • Trois heures de formations : alimentation vivante et huiles essentielles
  • Randonnée libre : marche en pleine nature au rythme de chacun pour oxygéner les cellules et libérer l'esprit

Programme détaillé

Jour 1 :

  • 18:00 Accueil et explication du déroulement du séjour
  • 19:00 Dîner

Jour 2 :

  • 09:00 Hatha yoga
  • 11:00 Brunch cuisine vivante
  • 13:00 Formation alimentation vivante
  • 15:00-18:00 Massage ou temps libre
  • 18:00 Préparation repas ensemble
  • 19:00 Dîner

Jour 3 :

  • 09:00 Hatha yoga
  • 11:00 Brunch
  • 13:00 Formation huiles essentielles
  • 15:00-18:00 Massage ou temps libre
  • 18:00 Préparation repas ensemble
  • 19:00 Dîner

Jour 4 :

  • 09:00 Hatha yoga
  • 10:00 Petit-déjeuner et débriefing du séjour
  • 11:00 Départ

Instructors

Anita Om-sham

David Andrault

Retreat location

À proximité :

  • Parc Ornithologique
  • Rivière La Leyre (la Petite Amazone)
  • Sentiers de randonnées
  • Dune du Pyla à 20 minutes
  • Océan à 20 minutes
  • Arcachon à 20 minutes

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Alimentation vivante et crue avec fruits et légumes de saison :

  • Laits végétaux
  • Purées de fruits
  • Smoothies
  • Jus de légumes
  • Soupes
  • Salades composées
  • Recettes spéciales alimentation vivante

En fonction des sensibilités de chacun notamment en terme d'intolérances et allergies, mais aussi de la santé intestinale du moment, les plats sont adaptés.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Lacto-ovo Vegetarian
  • Gluten Free
  • Fruitarian
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • Dune du Pyla
  • Canoë sur la Leyre
  • Massages ayurvédiques supplémentaires

Spa treatments

Une heure de massage ayurvédique personnalisé est inclus.

Les massages sont adaptés en fonction de votre constitution ayurvédique et des doshas. L'huile et le protocole du massage est personnalisé.

What's included

  • 3 nuits d'hébergement
  • Petits-déjeuners, déjeuners et dîners quotidiens
  • Alimentation vivante et hypotoxique
  • 3 heures de hatha yoga et pranayamas
  • 15 minutes de méditation quotidienne en soirée
  • 1 heure de massage ayurvédique personnalisé
  • Marches en pleine nature au rythme de chacun
  • 3 heures de formations : alimentation vivante et huiles essentielles
  • Recettes de cuisine

What's not included

  • Transport

How to get there

Recommended Airports

En avion

Vous pouvez arriver à l'aéroport de Bordeaux–Mérignac (BOD). Le transfert depuis cet aéroport est disponible moyennant un coût supplémentaire de 30 EUR.

En train

La gare du Teich est la plus proche.

Airport: Bordeaux–Mérignac Airport Airport transfer available: Bordeaux–Mérignac Airport (US$35 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 2 participants

Availability

Arrival: Wednesday November 3, 2021
Departure: Saturday November 6, 2021

Select your package:

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