6 Tage Nourish und Bloom: Yoga und Ayurveda Retreat auf Mallorca, Spanien
Sea, Sun und Soul - Yoga und Ayurveda Retreat Spanien
Du möchtest deinen Körper und Geist in Balance bringen und mal so richtig abschalten? Dann komm mit uns nach Mallorca und lass dich verwöhnen. Hier nehmt ihr euch Zeit für Yoga und Meditation in der Natur und tauchen gemeinsam in die Weisheit der ayurvedischen Ernährung (vegetarisch/vegan) ein.
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Highlights
- 8 Yoga Sessions
- Meditations Sessions
- Ausflug/Wanderung
- Inspirationssessions zu Ayurveda und Ernährung
- Koch Sessions
- Tägliches Frühstück/Brunch und 4x Abendessen, Snacks und Getränke
- 2 ausgebildeten Yoga und Ernährungs-Coaches
- 5 Übernachtungen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Air-conditioned rooms
- Dining area
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Terrace
- Yoga deck
- Free parking
- Free Wi-Fi
Die wunderschöne Villa Canyamel lädt zur Entspannung und gemütlichem Miteinander ein. Sie bietet nicht nur viel Platz für Yoga im Freien sondern verfügt auch über einen Salzwasserpool und eine kuschelige Terrasse. Die Community-Küche bietet uns viel Platz um in gemeinamen Koch-Sessions ayurvedische Rezepte auszuprobieren. Es gibt sowohl Doppel- als auch Einzelzimmer mit eigenem bzw. geteiltem Bad.
Privates Einzel- oder Doppelzimmer
Private Zimmer können für 1 oder für 2 Personen gebucht werden. Sie sind ausgestattet mit einem Doppelbett, Schrank und Nachttischen. Es stehen Einzelzimmer mit geteiltem oder eigenem Bad zur Verfügung.
Geteiltes Doppelzimmer
Geteilte Doppelzimmer können von 2 Personen gebucht werden. Sie sind ausgestattet mit 2 Einzelbetten, einem Schrank und Nachttischen. Gäste im Doppelzimmer nutzen ein geteiltes Bad.
Program
Ihr lasst es euch in einer wunderschönen Villa mit maximal 10 TeilnehmerInnen richtig gut gehen und startet mit beflügelnden Vinyasa Yoga Stunden in den Tag. Die Abende lasst ihr mit Meditation und Yin Yoga ausklingen. Das ayurvedische Essen wird von euch selbst zubereitet und kann auf deine Konstitution angepasst werden.
In optionalen gemeinsamen Inspirations-, Koch-, oder Kreativsessions habt ihr viel Zeit einander kennenzulernen und mehr über euch selbst zu lernen. Natürlich hast du auch ganz viel Zeit für dich in der du dich in der gemütlichen Villa entspannen kannst oder die wunderschöne Natur Mallorcas genießen kannst.
Ein Tag im Nourish und Bloom Retreat
Ihr startet den Tag in Stille - mit einer gemeinsamen Meditation und Yoga Session im Freien. Im Anschluss erwartet dich ein bunter Brunch voller ayurvedischer Köstlichkeiten. Mittags hast du Zeit gemütlich am Pool zu liegen, die Küste zu erkunden oder eine Wanderung zu machen. Am Nachmittag kannst du in unseren optionalen Inspirations-Sessions die Grundprinzipien und Heilkräfte des Ayurveda kennenlernen oder an einem Kochkurs teilnehmen. Am Abend essen wir dann gemeinsam und schließen den Tag mit einer entspannenden Yin Yoga Session.
- Anreise: Montag ab 15:00 Uhr (Programm startet erst um 17.00 Uhr)
- Abreise: Samstag 09:00 Uhr
Was kannst du erwarten?
- Komm mit Yoga und Meditation in einer atemberaubenden Umgebung ganz bei dir an
- Lerne die Basics der ayurvedischen Ernährungsweise durch praktische und theoretische Sessions
- Genieße die Zeit am Meer und erfahre die Natur aus einer neuen Perspektive bei optionalen Ausflügen
- Nimm dir die Zeit für dich, um die Seele baumeln zu lassen und einfach ein bisschen Urlaub zu machen
Ist das Retreat für dich geeignet?
Das Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du dich nach einer kleinen Auszeit und Erholung sehnst und dir selbst etwas Gutes tun möchtest. Du brauchst keine Vorkenntnisse in Ayurveda oder Yoga. Du musst auch nicht beweglich oder irgendetwas anderes sein. Sei du selbst und du bist herzlich willkommen.
Included excursions
Ausflug/Wanderung (optional)
Instructors
Caroline Ballweg
Vinyasa und Yin Yogalehrerin, Coach für Ganzheitliche Ernährung und Gesundheit. Ihe Passion Yoga hat sie schon in der Jugend entdeckt. Seit dem ist sie immer tiefer in das Thema eingetaucht, um die Wirkung von unterschiedlichen Yoga Stilen auf den Körper und Geist zu verstehen. 2018 hat sie in Indonesien eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin gemacht. An der Akademie der Naturheilkunde hat sie gelernt, was es bedeutet sich ausgewogen zu ernähren und wie man Ernährungskonzepte individuell gestalten kann.
Linda Schuh
Vinyasa Yogalehrerin, Ayurveda Coach unErnährungswissenschaftlerin. Ihr Fokus richtet sich auf die holistische Gesundheit, in der die Darmgesundheit eine Schlüsselrolle spielt. Für sie spielt dabei die Meditation, Yoga und Ernährung in Zusammenhang mit dem Ayurveda eine entscheidende Rolle. Als Yogalehrerin und Ayurveda Coach lernt sie Tag für Tag, wie jeder auf seinen Körper hören und seinen Lebensstil entsprechend anpassen können. Sie legt besonderen Wert darauf, die Prinzipien dieser alten Traditionen in die heutige Zeit zu überführen und sie mit Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren.
Retreat location
Das Retreat findet in einer Privaten Villa im Norden der Insel statt. Die Villa liegt im kleinen Küstenort Canyamel nahe Capdepera und es sind etwa 5 Gehminuten zum nächsten kleinen Strand sowie 15 Gehminuten zum großen Strand in Canyamel.
Unique features
Activities
- Swimming pool (outdoor)
General
- Air-conditioned rooms
- Dining area
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Terrace
- Yoga deck
Services
- Free parking
- Free Wi-Fi
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Tägliches Frühstück/Brunch und 4x Abendessen, Snacks und Getränke. Freue dich auf ayurvedische Ernährung (vegetarisch/vegan).
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
- Soda
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Ayurvedic
Things to do (optional)
- Wanderungen
- Ausflüge zu lokalen Märkten
- Massage
What's included
- 5 Nächte Unterkunft
- 8 Yoga Sessions
- Meditations Sessions
- Ausflug/ Wanderung (optional)
- Inspirationssessions zu Ayurveda und Ernährung (optional)
- Koch Sessions (optional)
- Tägliches Frühstück/Brunch
- 4x Abendessen (ein freier Abend)
- Snacks und Getränke
- Eine tolle Community mit Gleichgesinnten und 2 ausgebildeten Yoga und Ernährungs-Coaches
- Plus Self Care Goodies für zu Hause
What's not included
- Flug, Flughafentransfer
- Persönliche Ausgaben
How to get there
Recommended Airports
Palma de Mallorca Airport
60 km away from your destination
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Transfer not provided
Anreise mit dem Flugzeug
Buche bitte deinen Flug zum Palma de Mallorca Airport (PMI). Vom Flughafen Palma de Mallorca (PMI) kann der Bus bis Manacor genommen werden. Die Veranstaler können einen Pick-Up von der Bushaltestelle in Manacor organisieren.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.
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