Een link om je wachtwoord te herstellen is naar je e-mail verstuurd

Online Detox en Yoga Retreat

Wil je die paar essentiële kilo’s afvallen, of ben je op zoek naar een nieuwe start? Wil je gezond leven, maar weet je niet waar te beginnen? Of verlang je naar een reset van lichaam en geest? Naast de detoxweekenden aan zee kun je ook een individuele detoxkuur thuis volgen.

Geheel op maat, inclusief 14 verse, biologische sappen, keltisch zeezout, zuurkoolsap, biologische bouillon, onbeperkt yogalessen en een voedingsworkshop, inclusief een Ayurvedische voedingstest. Binnen negen dagen een stralende huid, gewichtsverlies en een vermindering van darm- en maagklachten?

Maak kennis met de instructeurs

Monique, Ingrid, & Patrick
Lees meer

Highlights

  • 12 biologische sappen
  • Ayurvedische voedingstest
  • Voedings- en detox workshop (online)
  • Onbeperkt (online) yogalessen naar keuze
  • Keltisch zeezout, biologische bouillon, gember en bleekselderij shots
  • Professionele begeleiding van de detox coach via WhatsApp of mail

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


9 instructiedagen in het Nederlands
De organisator spreekt ook: Engels
Verberg alles

Accommodatie

Programma

Duur

Het programma duurt 9 dagen in totaal; 3 dagen afbouwen, 3 dagen sappen en 3 dagen opbouwen. Voorafgaande aan het programma ontvang je een af- en opbouwprogramma (daarin staat wat je wel/niet mag eten en diverse recepten. De derde afbouwdag ontvang je per koerier de 14 biologische sappen (diep ingevroren) voor de vierde dag (dat is de eerste sapdag). Bij dit programma word je gekoppeld aan het online programma, waardoor je elke ochtend en avond mee kan doen met de live online lessen gedurende 10 dagen. Ook kun je tijdens deze 10 dagen alle lessen volgen die in de videobibliotheek staan op de tijd, wat jezelf fijn vindt.

Aantal sessies

Onbeperkt voor 10 dagen. Er zijn live online lessen (elke ochtend en avond, zoals op het rooster op de website aangegeven; deze info ontvangen ze na betaling). Daarnaast zijn er ook lessen opgenomen en kan de klant ook nog lessen volgen op een tijd wat hem/haar uitkomt.

Programma

Detoxen is populairder dan ooit. Niet gek, want detoxen is effectief, werkt direct en draagt bij aan een gezonde levensstijl. Wil je die paar extra kilo’s kwijt? Het jojo-effect doorbreken? Een stralende huid en weer nieuwe energie? Detoxen is de oplossing!

Start bij de yoga- en detoxstudio met, de voedings- en detox workshop, (hiervoor ontvang je het afbouwprogramma via de mail ter voorbereiding). Je begint met de afbouwperiode van 3 dagen, daarna ontvang je de 12 verschillende biologische sappen voor 3 dagen. Na de sappen start je met het opbouwprogramma.

Het individuele detoxkuur thuisprogramma kun je op elk moment starten. Belangrijk is dat je negen dagen de tijd neemt om het complete kuurprogramma te doorlopen. Als je direct stopt met eten en overgaat op biologische sappen, kunnen vervelende detoxsymptomen verschijnen. Als je het complete thuis detoxkuurprogramma volgt, kun je de symptomen tot een minimum beperken. Ook ervaar je alle positieve effecten optimaal.

Het programma voor het thuis detoxkuurprogramma is als volgt:

3 dagen pretox

Hiermee bereid je je lichaam voor op de sapkuur. Dit doe je door toxines uit je voedsel te bannen en over te gaan op biologische, plantaardige voeding zonder bewerking. Elimineer zout, cafeïne, suiker, verzadigde vetten, zuivel en vlees uit je dieet en kies voor pure, eerlijke en natuurlijke voeding.

3 dagen detox

De thuis detoxkuur gaat nu echt van start! Door drie dagen lang twaalf verschillende biologische sappen te drinken gun je je spijsverteringsstelsel rust, waardoor toxines afgevoerd worden, het lichaam weer talrijke mineralen, vitaminen en antioxidanten in zich op kan nemen en je huid, lichaam en geest weer een boost krijgen. Je ervaart direct verlichting van stress- en dieetgerelateerde klachten, ontspanning en energie;

3 dagen retox

Langzaamaan bouw je je dieet weer op. Probeer zo lang mogelijk onbewerkte, pure voeding te eten. Je ervaart dat je eten weer écht proeft, je smaakpapillen zijn versterkt, de huid glanst weer en vermoeidheid is weg.

Tijdens de negendaagse thuis detoxkuur kun je onbeperkt yogalessen volgen en krijg je een leerzame voedingsworkshop inclusief een Ayurvedische voedingstest.

Tijdzone:

Nederland (GMT+1)

Tools vereist

Internetverbinding is noodzakelijk voor de online workshop; deze kun je volgen via de telefoon/ ipad en/of laptop.

Online tools

Via WhatsApp wordt er contact gehouden met de deelnemers. Ook vragen kunnen via de mail en/of WhasApp gesteld worden.

Instructeurs

Monique Christiaans

Ingrid van Gestel

Patrick Kool

Retreat locatie

Deze retreat wordt online gegeven. Zenzo Yoga is gevestigd in Zandvoort, Nederland, en ze zullen yogalessen live streamen via zoom, waarvan je vanuit thuis kunt deelnemen door gewoon je telefoon of computer te gebruiken.

Eten

14 biologische sappen, bleekselderij shots, zuurkoolsap, Keltisch zeezout en biologische bouillon wordt opgestuurd naar jou.

In de prijs inbegrepen

  • 12 biologische sappen
  • Ayurvedische voedingstest
  • Keltisch zeezout, biologische bouillon, gember en bleekselderij shots
  • Onbeperkt (online) yogalessen naar keuze
  • Professionele begeleiding van de detox coach via WhatsApp of mail
  • Verzending van de producten
  • Voedings- en detox workshop (online)

Niet in de prijs inbegrepen

  • Accommodatie
  • Yoga props

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.

Prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
Maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteiten
9 dagen / 8 nachten
vanaf --

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com

Gegarandeerd de beste prijs
4530 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief voor speciale aanbiedingen.
Served by www:8000

Uitloggen

van Tripaneer websites