8-Daagse Borstkanker Yoga Retraite in Tenerife, Spanje

  • Mandala de Masca, Finca la Pimentera, Masca, Buena Vista del Norte, Tenerife, Santa Cruz de Tenerife, Canarische Eilanden, Spanje

8-Daagse Borstkanker Yoga Retraite in Tenerife, Spanje

  • Mandala de Masca, Finca la Pimentera, Masca, Buena Vista del Norte, Tenerife, Santa Cruz de Tenerife, Canarische Eilanden, Spanje

Therapeutische Yoga Retraite Spanje

Laad jezelf op in een veilige omgeving ver weg van thuis, een plek waar je helemaal jezelf kunt zijn en kunt genieten op de manier die jij wilt! Gelegen op Tenerife, Spanje, is deze Yogini Yoga retraite speciaal voor jou ontwikkeld, voor een vrouw die is geconfronteerd met borstkanker, recent of lang geleden, dat maakt niet uit.

Tijdens deze week worden er activiteiten, workshops en behandelingen aangeboden die zullen helpen om beter om te kunnen gaan met de gevolgen van de ziekte. Een Yogini rosa Retreat ondersteunt bij het herstelproces van lichaam en geest. Het samenzijn met andere vrouwen op dezelfde reis geeft vaak nieuw inzicht, kracht en energie. Het helpt bij het proces om (borst)kanker een plek te geven. Het retreat wordt verzorgd door een team van deskundige vrouwen met ieder haar specialisme, ondersteund door vrijwilligers die de gevolgen van de ziekte en behandeling vaak zelf hebben meegemaakt.

Waarom deze reis?

  • 2 dagelijkse yogalessen
  • Dagelijks gezamenlijke meditatie
  • Een mix van helende yogastijlen
  • Massage en mindfulness workshop
  • Heerlijke gezonde vegetarische maaltijden
  • Snacks en huisgemaakte drankjes
  • 7 nachten accommodatie
  • 7 dagen met instructie
  • Nederlands, Spaans, Engels
Verberg alles

Mandala de Masca is met veel liefde voor mens en natuur gebouwd. Het is ingericht om retreat groepen zoals Yogini rosa te ontvangen, te faciliteren en te verzorgen. Het team van Mandela de Masca staat exclusief ter beschikking aan de groep. Het terrein staat vol met exotische planten, palmbomen en bloemen in alle geuren en kleuren. Je plukt de rijpe vruchten rechtstreeks van de boom en er is altijd wel ergens een leeg hangmatje dat op je wacht op één van de vele beschutte plekjes op de mooie finca. Het is heerlijk wandelen over het terrein, maar ook buiten de poort kun je genieten van de schoonheid van de vallei.

Gedurende de retreat week heeft Yogini rosa de beschikking over de gehele finca met onder andere:

  • tien kamers met eigen badkamer
  • twee outdoor yoga decks
  • indoor yoga Shala
  • een ruime yoga living met open haard
  • een zwembad met water uit de bron
  • zes terrastuinen vol groente en fruit
  • zo nu en dan een openlucht bioscoop
  • een zonneterras met ligbedden
  • een open en eerlijke keuken
  • prachtig uitzicht over de vallei
  • voldoende plekjes om jezelf even terug te trekken

Yoga

Een mix van verschillende helende yoga stijlen, die geschikt zijn voor iedere Yogini op elk niveau. Yoga zal je ontspanning brengen en stimuleert het zelf helend vermogen van je lichaam. Yoga verbetert je conditie, concentratie en ademhaling. Dit zal je ondersteunen bij het verlichten van de lichamelijke en geestelijke gevolgen van behandelingen.

Groepsmeditatie

  • Elke dag begint met gezamenlijke meditatie. Meditatie helpt je om dichter bij jezelf te komen, rust en balans te vinden.

Mindfulness Workshop

Het gevecht tegen de ziekte, het ondergaan en herstel van de behandelingen kost veel energie. Door te leven met aandacht in het hier en nu, kun je leren om beter om te gaan met angst, vermoeidheid en de “nieuwe werkelijkheid”. Mindfulness zal je ondersteunen om de dingen ook anders te zien en het vertrouwen in je lichaam langzaam weer terug te krijgen.

Massage

Iedere Yogini rosa krijgt gedurende een retreat twee heerlijke behandelingen van een therapeute gespecialiseerd in massages bij kanker. Zij bepaalt samen met jou welke behandeling het beste bij jou past.

Overige workshops en activiteiten

Gedurende jouw Yogini rosa Retreat week wordt er een keuze gemaakt uit verschillende workshops en activiteiten die bijdragen aan het vinden van rust in jezelf, contact te maken met je hart en die gewoon ook heel erg leuk zijn.

  • Mala’s (gebedsketting) – maak je eigen “Yogini rosa” mala of armband
  • Mandala’s – het inkleuren van mandala’s in stilte, brengt je dichter bij je gevoel
  • Help mee in de tuin – met je handen in de grond, fruit plukken uit de tuinen of gewoon lekker de plantjes water geven met de “manguera” op je “zapatillas”
  • Verdieping yogafilosofie – de achtergrond van yogaIconen
  • Mantra’s onder de sterren – samen zingen voor het slapen gaan
  • Kookworkshop – doe inspiratie op voor gezond en lekker eten
  • Schilderen en tekenen – vanuit je hart op papier
  • Masca vallei – wandelen door de Masca kloof naar zee waar een bootje op je wacht
  • Pico del Teide – stilte wandeling of een yogales in de krater van deze hoogste berg/vulkaan van Spanje

Team

  • De Yogini rosa Retreat week wordt verzorgd door een team van deskundige vrouwen met ieder haar specialisme:
  • Yogadocente – een ervaren yogini met een goed hart
  • Massage therapeut – weet dat iedere vrouw anders is
  • Mindfulness trainster – helemaal in het hier en nu
  • Yogi Chef – zorgt voor lekkere gerechten en gezonde drankjes
  • Yogatografe – zij legt herinneren vast tijdens de retreat week
  • Team Mandala de Masca – inspirerende mensen die allemaal even begaan zijn met dat wat ons bindt
  • Montserrat Gomez

    Montserrat Gomez studeerde yogatherapie aan het Yoga Biomedical Trust in Londen (momenteel Yoga Campus) voor 3 jaar. Dat bracht medische studies en de toepassing van alle yoga disciplines op medische problemen zoals hart- en vaatziekten, kanker, rugproblemen en degeneratieve ziektes met zich mee. Ze heeft al meer dan een decennium met honderden klanten van over de hele wereld gewerkt, waarbij de therapeutische waarden van yoga worden toegepast op uiteenlopende medische problemen van het lichaam en de geest. Haar praktische en barmhartige stijl maakt haar één van de meest toegankelijke leraren in de moderne yogatherapie.

  • Marijke de Vries

    Marijke de Vries begon met yoga toen ze 16 was, dan vooral om te leren hoe te ontspannen. Nu beoefent ze yoga om zichzelf te verbinden met de wijsheid van de stilte en de wijsheid van het lichaam. Sinds 2005 runt ze haar eigen kunst en therapie praktijk.

  • Lucette Vermeijden

    Lucette is een dermatoloog gespecialiseerd in de nazorg van borstkankerbehandeling. Ze behandelt littekens en geeft Pilates lessen met de aandacht voor klachten die kunnen optreden na de behandeling van borstkanker.

Deze yoga retraite wordt gehouden in de Masca vallei op het Canarische eiland Tenerife. Door de gunstige ligging, slechts 28 graden ten noorden van de evenaar, heerst er op Tenerife het hele jaar door een fijn klimaat. Mandala de Masca, waar de retraite wordt gehouden is een retraite centrum bovenop de berg Finca La Pimentera in de Masca vallei op Tenerife.

Gezonde en smaakvolle voeding zijn belangrijke ingrediënten tijdens een Yogini rosa Retreat. Alle vegetarische maaltijden, healthy tussendoortjes en home made drankjes worden bereid met zoveel mogelijk biologische producten afkomstig uit eigen tuin of van omringende boeren op het eiland. Onze Yogi chefs koken iedere dag met veel liefde en aandacht een uitgebalanceerd menu. Zij worden geadviseerd en geïnspireerd door collega chefs en diëtisten uit verschillende culturen.

Er is een open en eerlijke keuken. Met slow food maaltijden, healthy bites, gezonde drankjes & sapjes is iedereen voorzien van voldoende energie. De belangrijkste biologische ingrediënten worden dagelijks geoogst uit de eigen tuinen van Yogini Rosa.

  • 2 heerlijke massages door een specialist
  • 4 inzichtelijke en therapeutische workshops
  • 6 dagen met 2 dagelijkse yogasessies
  • 7 nachten accommodatie
  • Een wandeling naar Masca Gorge en een boottocht naar de haven (als het weer het toelaat)
  • Alle heerlijke vegetarische maaltijden en snacks
  • Alle thee, water, en andere non-alcoholische dranken
  • Mooie foto's en video's van jouw Yogini Retreat
  • Matjes, zachte kussens en andere benodigdheden tijdens de yoga en workshops
  • Meditatiesessies
  • Picnic lunch op het maanlandschap van Pico del Teide (als het weer het toelaat)
  • Handdoeken voor de badkamer en het zwembad
  • Transfers van en naar de luchthaven Tenerife–South Airport (TFS)
  • Transport tijdens uitjes
  • Vluchten naar Tenerife
  • Aankopen in de Yoga Tienda shop of de honesty bar
  • Annulering en reisverzekering (deze verzekeringen zijn verplicht als je deelneemt aan een Yogini Rosa retraite)

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar Tenerife–South Airport (TFS). De transfer van en naar het vliegveld is inclusief. De organisatie zal je brengen en halen.

  • Jouw reservering wordt volledig terugbetaald als deze wordt geannuleerd vóór de dag van aankomst.
  • De rest van de betaling moet 42 dagen voor aankomst worden voldaan.

Haarlem, Netherlands

Yogini rosa Retreats zijn er voor vrouwen die geconfronteerd zijn met de ziekte (borst)kanker. Het helpt bij het proces om (borst)kanker een plek te geven.

vanaf --

8 dagen / 7 nachten

Beschikbaarheid

Aankomst: woensdag 25 oktober, 2017
Vertrek: woensdag 1 november, 2017

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5624 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat
  • Geen boekingskosten