Een link om je wachtwoord te herstellen is naar je e-mail verstuurd

 

Kies taal & valuta

Taal

Valuta

Yoga & Stilte Retreat in Belgie

Ben je ook zo moe van de constante drukte en stress in je leven? Wil je ook de manier vinden om innerlijke rust en kalmte te vinden Laat stress en onrust achter je en ga mee met de stilte retraite in Frandeux vlakbij de Belgische Ardennen. Gun jezelf tijd om te ontspannen en dingen weer in perspectief te zien: dat lukt vaak net wat beter op een andere plek dan thuis. Frandeux is een mooie omgeving om te starten met jouw eigen reis.

Maak kennis met de instructeurs

Patricia & Hans
Lees meer

Highlights

  • Dagelijks diverse yogalessen en meditaties
  • Stilte om uit je dagelijks patroon te komen en jezelf te observeren
  • Mogelijkheid van stiltewandelingen en zwemmen
  • Tijd om dagboek te schrijven of gewoon te zitten
  • Vegetarische maaltijden
  • 6 overnachtingen

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


7 dagen met instructie
Groepsgrootte: maximaal 15 deelnemers
Verberg alles

Accommodatie

Inchecktijd:
12:00
Uitchecktijd:
10:00

Faciliteiten

  • Sauna
  • Concierge receptie
  • Eetruimte
  • Milieuvriendelijk
  • Open haard
  • Tuin
  • Keuken
  • Lounge
  • Meditatietuin
  • Rookvrije omgeving
  • Speciale menuverzoeken
  • Terras
  • Yoga shala
  • Yogastudio
  • Vergaderruimte
  • Gratis parkeren
  • Gratis Wi-Fi
  • Internettoegang
  • Parkeerplaats
  • Draadloos internet

Je verblijft in landhuis ‘Chateau Frandeux’ nabij Rochefort in Wallonië. Het statige en comfortabele landhuis is zeer ruim opgezet met grote vertrekken, diverse terrassen en direct gelegen aan een zwemvijver in een mooi wandelgebied van 25 hectare. Een plek die helpt om tot rust te komen en te ontspannen.

Er is een sauna beschikbaar. Het landhuis wordt alleen verhuurd voor retreat-achtige activiteiten en ademt daardoor ook een passende sfeer uit.

Je overnacht in een ruime sfeervolle kamer met een comfortabel bed en een prachtig uitzicht op het landgoed. De meeste kamers hebben eigen WC en douche. Voor de overige kamers zijn er voldoende douches en toiletten nabij de kamers op de gang. Beddengoed en handdoeken zijn inbegrepen bij de prijs van de retreat.

Programma

Belang van stilte

In ons dagelijks leven kom je doorgaans weinig aan jezelf toe. Je staat vooral ‘AAN’ in de actiemodus van doen, praten en denken. Je zou kunnen zeggen dat je daarmee eigenlijk vooral ‘UIT’ staat; je komt (te) weinig toe aan jezelf. Stilte helpt je om uit dat dagelijkse patroon van ‘doen’ te komen en écht contact te maken met jezelf. Je gedachten, gedrag en patronen te observeren en gaandeweg gedurende de week stiller te worden. En je te verwonderen over jezelf.

Een stilte retreat doe je echt voor jezelf. Retreat wil zeggen dat je je terugtrekt uit het drukke dagelijkse leven. Je gunt jezelf de tijd om thuis te komen bij jezelf. Je creëert rust en ruimte om je blik naar binnen te keren voor zelfonderzoek en spirituele groei. Van waaruit zijn je keuzes gekomen en hoe kan je dat veranderen? Wat zijn je eigen tekortkomingen en hoe kun je daarmee om gaan? Hoe creëer je meer vrijheid, meer autonomie in relatie met de ander?

Als je nooit aan een yoga-stilte retreat hebt meegedaan, kan het spannend lijken. Maar weet dat deelnemers na afloop telkens weer dankbaar en blij zijn dat ze de stilte zo hebben mogen ervaren. Ook als deelnemers moeilijke momenten hebben gehad gedurende de week. En natuurlijk zijn de ervaren yogadocenten Patricia en Hans er voor je om je te begeleiden, waar nodig, in de vorm van individuele gesprekken en groepsgesprekken. Angsten of zorgen die je vooraf aan de retreat bezig hielden, ga je waarschijnlijk vanuit een ander perspectief bekijken. Je zult een ander mens mogen ontdekken in jezelf en ervaren wat stilte met je doet.

Deze retreat is:

  • De start van intense rust in jezelf
  • Het opdoen van nieuwe energie
  • Een moment van reflectie
  • Volledige ruimte voor jezelf
  • Ervaren hoe belangrijk stilte voor je is

Deze retraite is voor een ieder:

  • Die zichzelf beter wil leren kennen
  • Die zich wil ontdoen van stress en onrust
  • Die bereid is om zelfonderzoek te doen ongeacht wat zich aandient
  • Die tegen een burn-out aanzit
  • Die grote veranderingen in zijn/haar leven meemaakt

Programma

De opzet van het programma is om tot rust te komen en meer contact te maken met jezelf. Het programma is afwisselend; je zit niet de gehele dag op je matje te mediteren. De insteek is om het serieus, maar ook comfortabel en ontspannen te laten zijn. Er is ruim voldoende eigen tijd beschikbaar voor te wandelen, te zwemmen, in een dagboek te schrijven of gewoon te zitten.

Een aantal keren per dag kom je bij elkaar voor Hatha en Yin yoga en verschillende vormen van meditatie. Patricia en Hans vullen elkaar mooi aan in deze sessies. Je hoeft geen ervaring met yoga of meditatie te hebben.

Het dagprogramma in hoofdlijn (van zondag t/m donderdag) is als volgt:

  • 07:00 – 08:00 Ochtendritueel (yoga, meditatie en/of wandelen)
  • 08:45 – 10:30 Meditatieve activiteit
  • 11:00 – 12:00 Yoga
  • 12:30 – 13:30 Warme uitgebreide lunch
  • 13:30 – 14:30 Rust
  • 15:00 – 16:30 Meditatieve activiteit
  • 18:00 – 19:00 Soep, brood en salade
  • 19:45 – 20:45 Yoga en Meditatie
  • 21:30 Rust/Bedtijd

Op zaterdagmorgen ben je vanaf 12 uur welkom. Tijdens deze eerste dag maak je kennis met elkaar, krijg je uitleg over het programma en start je met yoga en meditatie. Geleidelijk ga je de stilte in met elkaar..

Instructeurs

Patricia van der Kroft

Hans Rijnberg

Retreat locatie

De locatie is wederom in het fraaie landhuis Frandeux in Rochefort (België). Een heerlijke plek om te wandelen, te zwemmen, en vooral gewoon te zijn.

Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk

Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats

Eten

Tijdens de retreat wordt vegetarisch gekookt. Licht ontbijt indien gewenst (advies is om niet te ontbijten om daarmee een patroon te doorbreken), 6x vegetarische lunch, 6x vegetarisch diner. Er is koffie, thee en chai.

Als je bepaalde dieetwensen hebt, geef dat dan minimaal 2 weken voor de start van de retreat door aan Patricia of Hans.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Lunch
  • Avondeten
  • Snacks
  • Drankjes

De volgende drankjes zijn inbegrepen:

  • Water
  • Koffie
  • Thee

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

In de prijs inbegrepen

  • 6 overnachtingen
  • Lakens en handdoeken
  • 6x vegetarische lunch
  • 6x vegetarisch diner
  • Koffie, thee, chai, fruit en tussendoortjes
  • Hatha en Yin Yoga
  • Meditatie sessies
  • Workshops
  • Gebruik van sauna

Niet in de prijs inbegrepen

  • Reiskosten
  • Annuleringsverzekering

Bereikbaarheid

Aanbevolen luchthavens

Aankomst per vliegtuig

Boek uw vlucht naar Brussels South Charleroi Airport (CRL).

Aankomst met de auto

Landhuis Frandeux is goed bereikbaar per auto, ca 270 km (3 uur rijden) vanuit Utrecht, met parkeerplaats op het eigen terrein.

Aankomst met de trein

Per trein kom je aan in station Rochefort-Jemelle, op 15 minuten rij afstand van het landhuis Frandeux.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
7 dagen / 6 nachten
vanaf --
vrijdag 9 mei, 2025
(7 dagen / 6 nachten)

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com

Gegarandeerd de beste prijs
7622 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Mis het niet! Meld je aan voor onze mailinglijst om inspiratie, tips en speciale aanbiedingen rechtstreeks in je inbox te ontvangen.
Served by www:8000

Uitloggen

van Tripaneer websites