Je hebt je succesvol aangemeld voor de nieuwsbrief!

Sorry, deze aanbieding is momenteel helaas niet beschikbaar op onze site.


Mis onze speciale promoties, exclusieve aanbiedingen, nieuwe bestemmingen en inspirerende verhalen niet!

7-Daagse Yoga, Meditatie, Beweging en CrossFit Retreat in Aljezur, Portugal

Portugal Yoga Retraite Algarve

Doe mee met Felix, Rose en Gertrud voor een leuke week in Potugal voor yoga, pilates, crossfitness, movement training, martial arts, natuurlijke cosmetische workshops, meditatie en hula hoop. Ontspan lekker en ontmoet mensen die hetzelfde denken. Elke dag, bieden ze een breed scala aan lessen en workshops, zodat je kunt kiezen wat het beste past bij jou.

Hoogtepunten van de retreat

  • 2 Dagelijkse yogalessen
  • Zingen of vreugdevuursessies
  • Meditatie en Pranayama workshops
  • Dagelijkse crossfit en lichaamsbeweging klassen
  • Extatische dans/vrije beweging klassen
  • Natuurlijke cosmetische crème workshop
  • Hula Hoop workshops
  • Avondmeditatie

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


6 instructiedagen in het Engels
De organisator spreekt: Nederlands, Frans, Duits, Engels
De maximale groepsgrootte is 10
Verberg alles

Accommodatie

Dubbele of driedubbele kamers met badkamer, zwembad en terras, ontspannen woonkamer en een huiselijke sfeer.

Yoga Ties Fitness, Meditatie, en Yoga Retraite Portugal Programma

Zondag

  • 21:00 Openingscirkel en meditatie

Maandag

  • 07:30 Hatha en Iyengar yoga
  • 08:45 Ontbijt
  • 10:30 Crossfit-Movement Training-Martial Arts gevolgd door Mindfulness Workshop
  • 12:30 Lunch gevolgd door optionele namiddagactiviteiten of vrije tijd
  • 17:00 Vinyasa en Yin yoga
  • 19:00 Diner
  • 21:00 Meditatie

Dinsdag

  • 07:30 Pilates
  • 08:45 Ontbijt
  • 10:30 Crossfit-Movement Training-Martial Arts gevolgd door Hula Hoop Workshop
  • 12:30 Lunch gevolgd door optionele namiddagactiviteiten of vrije tijd
  • 17:00 Vinyasa en Yin yoga
  • 19:00 Diner
  • 21:00 Lenteritueel (vreugdevuur)

Woensdag

  • 07:30 Hatha en Iyengar yoga
  • 08:45 Ontbijt
  • 10:30 Crossfit-Movement Training-Martial Arts gevolgd door natuurlijke cosmetische crème workshop
  • 12:30 Lunch gevolgd door optionele namiddagactiviteiten of vrije tijd
  • 17:00 Vinyasa en Yin yoga
  • 19:00 Diner
  • 21:00 Extatische dans/vrije beweging op het strand

Donderdag

  • 07:30 Hatha en Iyengar yoga
  • 08:45 Ontbijt
  • 10:30 Crossfit-Movement Training-Martial Arts gevolgd door open groepsgesprek
  • 12:30 Lunch gevolgd door optionele namiddagactiviteiten of vrije tijd
  • 17:00 Vinyasa en Yin yoga
  • 19:00 Diner
  • 21:00 Zingen

Vrijdag

  • 07:30 Hatha en Iyengar yoga
  • 08:45 Ontbijt
  • 10:30 Crossfit-Movement Training-Martial Arts gevolgd door meditatie/Pranayama workshop
  • 12:30 Lunch gevolgd door optionele namiddagactiviteiten of vrije tijd
  • 17:00 Yin yoga
  • 19:00 Diner en pizza feestje
  • 21:00 Dans op een hippiefeest in de bergen of Monchique

Zaterdag

  • 09:00 Ontbijt
  • 10:30 Partner yoga op het strand
  • 12:00 Sluitingscirkel

Houd er rekening mee dat aankomst mogelijk op zaterdag of zondag is.

Instructeurs

Felix Schaefer
Felix werkt momenteel als freelancer in Berlijn, Duitsland. Hij werkt als Europese Manager voor de Vospertron Performance Group. Daarnaast werkt hij als acteur en danser. Hij geeft ook Pilates, crossfitness, beweging, en danslessen.
Gertrud Tavernier
Ryoga (Vinyasa Yoga)
Al opgroeiend in het kleine België, heeft Gertrud al de filosofie van "Healthy Mind in Healthy Body" nagestreefd. Ze deed een PhD in Farmacie in Berlijn en begon zich te focusen op welk project dan ook dat op één lijn lag met haar passies en overtuigingen. Naast haar freelance carrière als een medisch schrijfster, is ze ook betrokken bij kruidengeneeskunde, kleding ontwerpen, R&D naar natuurlijk cosmetische crèmes en....YOGA. Ze ronde een 200-urige yoga docentenopleiding af in India en een 500-urige yoga docentenopleiding op Bali, en ze onderwijst een mix van Vinyasa Power & Flow, Hatha en Yin yoga. Op het moment doet ze een cursus aan de Budokon Mixed Movements Arts University.

Retreat locatie

De locatie voor deze retraite is een mooie Portugese villa in Vale de Telha, een rustig dorp in Aljezur (Algarve), dicht bij de stranden van Arrifana, Amoreira en Monte Clerigo. Sommigen van je klassen zullen ook georganiseerd worden op deze plaatsen.

Kenmerken

Activiteiten

  • Wandelen
  • Paardrijden / verhuur
  • Massage
  • Pilates
  • Sauna
  • Spa
  • Stoombad
  • Zwemmen
  • Zwembad
  • Surfen

Algemeen

  • Terras

Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk

Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats

Eten

De prijs van de retraite omvat de volgende maaltijden:

  • 6 Ontbijten met super smoothies
  • 5 Lichte rauwe veganistische lunches
  • 5 Heerlijke huisgemaakte vegetarische diners

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten
  • Snacks
  • Drankjes

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Veganistisch
  • Glutenvrij
  • Biologisch
  • Rauw voedsel
  • Lactosevrij
  • Andere dieetwensen op aanvraag
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

Optionele activiteiten voor de vrije middagen zijn surfen, wandelen, verjongende massages, privé-lessen (martial arts, yoga en Pilates), technieklessen in zwemmen, paardrijden, cranio massage, zwemmen en zonnebaden.

Spa behandelingen

Massages en cranio-therapiesessies kunnen worden geboekt.

In de prijs inbegrepen

  • 1 Workshop crème maken
  • 1 Extatische dans workshop
  • 1 Energieke Pilates-klas
  • 1 Hula hoop workshop
  • 1 Partner/Acro yoga workshop op het strand
  • 3 Lichte rauwe veganistische lunches
  • 4 Meditatie workshops
  • 5 High-Intensity Circuit/Martial Arts/Movement Training Workouts
  • 5 Heerlijke huisgemaakte veganistische diners
  • 5 Lenterituelen of meditatiesessies in de avond
  • 6 Ontbijten met super smoothies
  • 7 Overnachtingen
  • 9 Yogalessen
  • Een persoonlijke yoga/fitness routine (jouw Shadhana)
  • Zo veel thee, koffie & fruit als je wilt
  • Eindeloze ruimte voor zelfontplooiing en liefde
  • One-on-one yoga of fitness begeleiding

Niet in de prijs inbegrepen

  • 1 Pizza feestje avondje uit (8 euro toegangsprijs)
  • 1 Excursie voor spa, zwemmen en sauna (12 euro toegangsprijs)
  • Optionele activiteiten voor de vrije middagen

Bereikbaarheid

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar de luchthaven van Lissabon (LIS) of Faro Airport (FAO). Transfer van en naar deze luchthavens zijn beschikbaar op aanvraag tijdens de week. Informeer bij Yoga Ties.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen te ontvangen.
Served by www03 - 8002