Een link om je wachtwoord te herstellen is naar je e-mail verstuurd

Yoga Week in Frandeux

Elke dag focus je op een element en aan het einde op de stroming en balans tussen de elementen. Een boeiende, intense en tegelijk ontspannende week in een leuke, ongedwongen sfeer met hartelijk gezelschap in een prachtige locatie met heerlijke, gezonde bio-veganistische maaltijden. Open voor iedereen met yoga-ervaring, van beginner tot gevorderde. Ruim aanbod aan verschillende lessen. Voor ieder wat wils: van een yoga-introductie, een leuke, ontspannende yogaweek tot een intense yogabeoefening en –verdieping. Breng jezelf in lijn met je hoogste potentieel, vind je eigen weg, volg je eigen pad en je eigen ritme, in je yoga en in je leven.

Maak kennis met de instructeurs

+2
Alberto, Manu, Marijke, & 2 Meer...
Lees meer

Highlights

  • Prana yoga flow en Hart yoga
  • Massage (lessen en individueel)
  • Meditatie, yogafilosofie, Pranayama en asana's
  • Yoga Nidra, Yin yoga, Partner yoga en Ayurveda
  • Muziek, verrassing en nog veel meer
  • Dagelijks ontbijt, lunch en diner
  • Koffie, thee, water en snacks
  • 7 overnachtingen

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


7 dagen met instructie
Verberg alles

Accommodatie

Inchecktijd:
18:00
Uitchecktijd:
10:00

Faciliteiten

  • Sauna
  • Eetruimte
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Keuken
  • Picknickplek
  • Terras
  • Yogadek
  • Gratis parkeren
  • Parkeerplaats

Het Château en haar omringende gebouwen, de Écurie en de Boulangerie, zijn ingericht als groepsaccommodatie. Daarnaast zijn er diverse multifunctionele zalen, wellness mogelijkheden en een 25 ha groot privé domein die je de ruimte bieden om volledig tot rust te komen in deze prachtige natuurlijke omgeving.

Kom je alleen en wil je een kamer delen? Meld dat bij de inschrijving. Je wordt verwittigd als iemand bereid is om te delen. Als dat niet lukt betaal je de prijs van een eenpersoonskamer.

Programma

Voor het ontbijt kan je kiezen tussen dynamische ochtendyoga of rustig ontwaken met een zachte yogaflow.

Elke voormiddag neemt Alberto je tijdens een lange yogales mee op ontdekkingsreis door de elementen. Je krijgt er telkens een boeiende inleiding in de element-kwaliteiten en schenkt via doeltreffende yogatechnieken (houdingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning) liefdevolle aandacht aan één van de elementen, en dit volgens je eigen mogelijkheden en niveau. Zo creëer je dag na dag meer harmonie in jezelf.

In de namiddag en avond is er keuze uit een waaier van activiteiten zoals praktische voedingstips, ayurveda, yogafilosofie, massageles, chanting, dansen, kampvuur, een stevige begeleide yogawandeling, yoga met bomen, voordrachten, meditatie, stilte en rust. Je kan er zwemmen in het meer of bootje varen en er zijn 2 saunanamiddagen.

Programma

  • Prana yoga flow en Hart yoga: de yoga van het pulseren van de levenskracht, contact met de kracht, de liefde en de zachtheid van je hart (Alberto)
  • Asana’s, Pranayama, meditatie, yogafilosofie, chanting, meditatieve wandelingen, yoga met bomen en in de vrije natuur (Alberto)
  • Yoga Nidra, Yin yoga, Partner yoga en meditatie (Manu)
  • Ayurveda
  • Theorie U praktijk
  • Massage (lessen en individueel) en ochtendlessen Tibetaanse yoga (Marijke)
  • Kampvuur, wandelen,, zwemmen in het meer en sauna
  • Muziek, verrassingen en veel meer
  • Constructieve en opbouwende gesprekken en feedback
  • Individuele sessies mogelijk

Soms worden gelijktijdig meerdere yogalessen aangeboden. Zo kan iedereen zijn persoonlijk yogapad samenstellen en volgens eigen mogelijkheden inoefenen. Het aanbod is uitgebreid. Vind je balans in actie en rust.

Instructeurs

Alberto Paganini

Manu Fernandez

Marijke van Holm

Olivier Verstraete

Soon Ja Terwee

Retreat locatie

Het Domein van Château Frandeux is rustig gelegen, aan de rand van de Belgische Ardennen, in de streek ‘Les Famennes’ en behoort tot de provincie Namen in Wallonië. Het gebied wordt ook wel het Land van de Valleien genoemd. Een land van kastelen met een rijk en gevarieerd erfgoed. Het buurtschap Frandeux wordt gevormd door een 40 tal huizen en is gelegen in de vallei van de Vachau, op zo’n 6 km afstand van Rochefort.

Unieke kenmerken

Activiteiten

  • Wandelen
  • Massage
  • Zwemmen

Algemeen

  • Eetruimte
  • Milieuvriendelijk
  • Open haard
  • Tuin
  • Keuken
  • Lounge
  • Meertalig personeel
  • Picknickplek
  • Yogadek
  • Yogastudio

Eten

Tijdens de retreat geniet je van drie bio-veganistische macrobiotisch geïnspireerde maaltijden per dag met thee, water en snacks.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten
  • Snacks
  • Drankjes

De volgende drankjes zijn inbegrepen:

  • Water
  • Thee

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Veganistisch
  • Biologisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

In de prijs inbegrepen

  • 3 bio-vegan maaltijden per dag
  • 7 overnachtingen
  • Alle lessen en cursusmateriaal
  • Water, thee en snacks

Niet in de prijs inbegrepen

  • Vervoer naar de retreat locatie

Bereikbaarheid

Aankomst per auto

  • Neem de E411 en bij afslag nr. 22, Rochefort, de E411 verlaten en aan het einde van de afslag links af gaan.
  • Hierna de 1e afslag naar links nemen (borden Rochefort volgen).
  • Na circa 5 km. bij scherpe S-bocht is een afslag naar links met 4 dorpsnamen: Briquemont, Laloux, Frandeux, Buissonville.
  • Deze smalle secundaire weg circa 2 km volgen tot aan je linkerhand vlak voor de dorpskern van Frandeux het Château te zien is. Nu nog even de weg naar links volgen.
  • Na 50 meter zie je aan je linkerhand een smeedijzeren toegangshek waar naast een bordje Château Frandeux te lezen is.

Aankomst per trein

Zowel uit Brussel als uit Luik gaat er ieder uur een trein naar Jemelle. Hier kan je worden opgehaald aan het station (gelieve dit aan te geven bij inschrijving).

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.

Prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
Maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteiten
8 dagen / 7 nachten
vanaf --

Annuleringen

Voor 1 april 2019 wordt de helft van het voorschot ingehouden. Tussen 1 april en 15 juli (= maand voordien) het volledige voorschot. Na 15 juli kan niet meer geannuleerd worden. Yoga Soma verwacht dat je het volledige bedrag betaalt. Wie plots verhinderd is kan een vervanger zoeken om de vrije plaats in te vullen (in overleg met Alberto). Het is mogelijk om een persoonlijke annuleringsverzekering af te sluiten via je eigen reisverzekering. Ook heb je een korting van 30 EUR per persoon als je met twee in een tweepersoonsbed slaapt, of een kamer deelt met meer dan 2 personen (beperkt aanbod).


Vroegboekkorting

De prijzen hieronder zijn inclusief een speciale vroegboekkorting van 40 EUR. Boek of reserveer vóór 1 maart 2020. 

vrijdag 19 augustus, 2022
(8 dagen / 7 nachten)

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com

Gegarandeerd de beste prijs
4507 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief voor speciale aanbiedingen.
Served by www:8000

Uitloggen

van Tripaneer websites