5-Daagse Yoga Vakantie aan Zee op Poros, Griekenland

  • Odyssey Suites, Askeli, Poros 18020, Saronic Islands, Griekenland

5-Daagse Yoga Vakantie aan Zee op Poros, Griekenland

  • Odyssey Suites, Askeli, Poros 18020, Saronic Islands, Griekenland

Ontspannende Yogavakantie op Poros, Griekenland

Een lang weekend (bijna) geen beslissingen nemen en boodschappen doen. Laat je verzorgen. Laat je spanningen los. Geniet van jezelf, de yoga, de hapjes en de drankjes, de schoonheid van de natuur en van de mensen om je heen. En waar kan dat nu beter dan aan zee op een plek waar de zon heel vaak schijnt!

Laat je inspireren door de zon en de zee, door de begeleiders en andere deelnemers die allemaal op hun eigen manier bezig zijn met thema's als bewegen, geluk, groei, ontstressen, emoties, ontspannen leven, overbelasting, onthaasten en/of floreren.

Bouw jouw yoga en mindfulness routine op. Een week lang kun je dagelijks 2 yogalessen per dag volgen. Yogalessen waarin mindfullnessthema’s aan bod komen. Door de kleine groepsgrootte is het een hele persoonlijke week waarbij je al jouw vragen over yoga kunt stellen. Na afloop kan je thuis met de routine en techniek die je hebt opgebouwd verder aan de slag met yoga en mindfulness.

Waarom deze reis?

  • Dagelijks yogasessies
  • Schitterende natuurwandelingen
  • Luxe verzorging en aandacht op maat
  • Gebruik van alle faciliteiten op het terrein
  • Ontbijt, diner, onbeperkt thee en fruit
  • Wandeling door het dorp Poros
  • Omringd door mooie natuur
  • 4 overnachtingen
  • 4 dagen met instructie
  • Engels, Nederlands
Verberg alles

Het hotel bevindt zich op 100 meter van de zee. Je kunt een luxe appartement voor jezelf kiezen, of een appartement delen. De appartementen hebben allemaal 2 verdiepingen, een balkon en een eigen douche en toilet. Op 1 verdieping staan 2 cocomat bedden, op de andere verdieping staan 2 slaapbanken, die overigens ook prima liggen. Als je een appartement deelt, kan 1 (of 2) perso(o)n(en) boven slapen en 1 (of 2) perso(o)n(en) beneden. Iedere verdieping heeft z'n eigen douche en toilet. Indien gewenst kan er ook een appartement met 3 of 4 personen gedeeld worden.

De appartementen liggen aan elkaar geschakeld rondom een gezellige patio / binnentuin. De patio loopt over in de openluchtbistro. Mocht het wat frisser zijn in het voor- of najaar, dan kan de bistro afgesloten worden. Het lijkt dan alsof je buiten zit, maar hebt geen last van evt. wind of een spatje regen.

De kamers zijn eenvoudig en sfeervol. In het hoogseizoen kan het voorkomen dat we qua appartementen aanvullend uitwijken naar onze buren. Deze buren hebben overigens ook een zwembad met een barretje waar onze gasten altijd gebruik van kunnen maken. Bij boeking zal de definitieve locatie overlegd worden. Ontbijt en diner zijn altijd in de Odyssey bistro.

Het dagprogramma is globaal als volgt: ontbijt rond 9:30 uur, diner rond 19:30 uur, lunch eet je op het moment dat het je uitkomt. Het moment van de yogalessen wordt tijdens het ontbijt en het diner vastgesteld. Er wordt geprobeerd om de yoga zo veel mogelijk buiten te doen en daardoor kan het tijdstip verschillen. Er zijn twee yogalessen per dag met uitzondering van één dag waar één yogales wordt gegeven. Uiteraard wordt er rekening gehouden met ongeveer minimaal 2 uur tijd tussen een maaltijd en de yogales. Doe mee aan de onderdelen die bij je passen, vrijheid blijheid.

Yoga

Deze yogavakantie is voor iedereen toegankelijk die kennis wil maken met yoga en voor ervaren yogabeoefenaars die verdieping zoeken. Door een minimum van 1 en maximum van 12 deelnemers is er voldoende tijd en aandacht voor iedereen. De yoga zal bij voorkeur op wisselende locaties buiten worden gegeven, bijvoorbeeld door een keer een wandeling naar de ruïne van de Poseidon tempel te combineren met yoga, een ontbijt op locatie en een middagles op het strand. Indien het weer een buitenles niet toe laat dan wordt de les afhankelijk van de groepsgrootte gegeven in ons hotel of een studio. Yogamatten en dekentjes zijn aanwezig.

Elke dag worden er 2 lessen gegeven, een "sportieve" en een "relaxte" les. De stijl van de "sportieve" les heet Vinyasa Flow, een yogavorm die voornamelijk bestaat uit een aaneenschakeling van krachtige bewegingen op het ritme van je ademhaling.

Afhankelijk van de groep zal het tempo van de flow wat sneller of langzamer gaan en 1 uur duren. Indien gewenst kan er voorafgaand een half uur een power flow yoga gegeven worden. Je kan dan aan beide mee doen of kiezen aan welke je mee wilt doen, een les overslaan mag natuurlijk ook altijd. Het is jouw vakantie. In het begin van de yogavakantie wordt er gestart met een basis flow serie aan houdingen die gedurende de week wordt uitgebreid, met aanpassingen voor de verschillende niveaus. Ook zal er voldoende ruimte zijn voor techniek binnen de houdingen.

De stijl van de "relaxte" lessen heet yin-yoga. Dit is een yogavorm waarbij je voornamelijk zit en ligt op je mat en langer in de houdingen bent, gemiddeld 4 minuten. Zo kan je lichaam rustig wennen aan het stretchen en zal je het verschil in jouw flexibiliteit in 1 week al merken.

Er zijn 2 begeleide wandelingen gepland in deze retraite, 1 door het historische centrum van Poros en 1 natuurwandeling.

  • Suus de Jong

    Voor yoga met Suus hoef je niet op je hoofd te staan, maar zelf doe ik dat wel graag, net zoals yoga, reizen, freelance projectmanagen, zeilen, hardlopen, wijntjes drinken en nog veel meer. In 2010 begon ik mijn yoga-opleiding omdat ik tijdens mijn reizende zeilleven goede yogalessen miste. De Ashtanga yoga-opleiding van Johan Noorloos, Marcel de Vis Heil en Anat Geiger deed ik om meer kennis op te doen voor mijn 'eigen yoga’. Maar al snel merkte ik hoe leuk het is om deze kennis over te dragen en anderen te laten zien dat yoga niet zweverig hoeft te zijn en dat je dat heus wel kunt combineren met een wijntje.

Poros is een van de eilanden in de Saronische Golf. Bestuurlijk hoort het bij de provincie Attica. Poros is maar 23 km2 groot en telt ongeveer vijfduizend vaste inwoners. Het ligt aan de voet van de Peloponessos, precies tegenover het stadje Galatas. Een overtocht van 5 minuten verbindt het vaste land met het eiland Poros.

Poros bestaat eigenlijk uit twee eilanden, namelijk Sferia en Kalavria. Sferia is het kleinste eiland en hierop is het grootste deel van Poros-stad gebouwd. Het grotere eiland, Kalavria, is het vruchtbare fraai begroeide deel van Poros. Tussen de twee eilanden is een smal kanaal. Een brug verbindt ze met elkaar.

Het is een romantisch eiland waar je je rust kunt vinden en de levendigheid kunt opzoeken. Vooral in de zomermaanden is het aan de boulevard een drukte van belang en een geliefde plek voor de watersporters. Het eiland is veelal bedekt met dennenbomen, olijfbomen en citroenbomen. De dennenbomen reiken tot aan de ruige kusten en zandstranden. De meest gefotografeerde bezienswaardigheid op Poros is de historische torenklok, op de top van de heuvel. De torenklok ligt tussen dennen-, cactus- en vijgenbomen. Vanaf hier heb je een waanzinnig mooi uitzicht over de stad, de haven met z'n vele bootjes, de pendelende veerboten en de kust van de Peloponessos.

Langs de kust zie je vele neoklassieke gebouwen. Wanneer je door de smalle steegjes wandelt, zie je overal witte huisjes en bougainvilles. In het stadje, dat op de helling van een heuvel is gebouwd, zijn leuke, traditionele taverna’s en kafeneions. Ook zijn er vele souvenirwinkeltjes, bars, juweliers en boetieks.

Het archeologisch museum op het Korizi-plein is zeer zeker de moeite waard. Hier zijn voorwerpen te zien van de tempel van Poseidon en van Oud-Trizina. In het zuidoosten van Poros liggen de kloosters van Kalavria en van Zoodochou Pigis die in het jaar 1713 zijn gebouwd.

Alle drankjes bij het ontbijt, borrel en diner: verse jus, koffie en thee bij het ontbijt, fris, bier en wijn bij borrel en diner (sterke dranken zijn voor eigen rekening) zijn bij de prijs inbegrepen.

  • Ontspanningsmassage of Thai massage door Suus: 30 minuten voor 25 EUR, 45 minuten voor 40 EUR en 60 minuten voor 50 EUR.
  • Manicure of pedicure: 30 EUR voor verzorging van handen en voeten, inclusief gel nagellak met desgewenst versiering.
  • Op het eiland is veel te lopen, mits je daar van houdt. Naar het dorp is het ongeveer 2 kilometer. Naast het dorp zijn er echter nog veel meer pittoreske baaien en strandjes te ontdekken. Alles is te wandelen maar je kunt hiervoor ook een scooter huren (15 EUR per dag) of een fiets.
  • Hardlopen met waanzinnige uitzichten. Een rondje vanuit ons hotel rondom het kleine eiland van Poros is 8 kilometer inclusief acceptabele heuvels. Er zijn ook kleinere en grotere rondes met zelfde uitzichten.
  • Een scooter, brommer of quad huren is een extra attractie maar je hebt dan wel een geldig rijbewijs nodig.
  • Op het vaste land zijn ook veel mooie tochten te maken en bezienswaardigheden zoals het theater Epidaurous. Hiervoor kun je een auto huren voor circa 50 EUR per dag.
  • 2 begeleide wandelingen in de omgeving
  • 3x diner inclusief fris, bier en wijn
  • 4x ontbijt inclusief verse jus, koffie en thee
  • 4 overnachtingen
  • 6 Nederlandstalige yogalessen
  • Dagelijks kamerservice, onder toepassing van milieu vriendelijke methodes
  • Gebruik van alle faciliteiten op het terrein zoals Wi-Fi, zonnestoelen en zitjes
  • Onbeperkt thee en fruit
  • Welkomstpresentje
  • 1x diner
  • Lunch
  • Massage
  • Overige activiteiten
  • Vliegticket van en naar Athens International Airport (ATH)
  • Transferkosten van en naar Poros

Aankomst per vliegtuig

Je kunt je vliegticket boeken naar Athens International Airport (ATH). Informeer bij de organisatie voor aanbevolen vluchten. Transfers van en naar Poros kunnen ook door de organisator worden geregeld en kosten 35 tot 60 euro per enkele reis.

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.

Testimonials

  • Beoordeling van Nelleke

    "Ik volg Suus gewoon, dan wordt het sowieso goed."

    Yoga met Suus website, aangepast

  • Beoordeling van Bianca

    "Prima georganiseerde yogavakantie, waarin alles mogelijk is gaandeweg de week. Ontspannen en actie in een prettige mix."

    Yoga met Suus website, aangepast

  • Beoordeling van José

    "Ik heb een super week gehad! Hotel & personeel: altijd beschikbaar, vriendelijk en meedenkend over mogelijke opties als er vragen zijn."

    "Suus: Geweldige lessen, duidelijke uitleg, ook aan een beginner in de yoga zoals ik was. Voor dat laatste had ze ook oog, wat ik heel fijn vond. Het opsplitsen van de groep in de ochtend, tussen gevorderden en beginners vond ik fijn"

    Yoga met Suus website, aangepast

  • Beoordeling van Anne-Marieke

    "Een heerlijke vakantie met veel liefde, aandacht en mogelijkheden om te ontspannen en in te spannen."

    "Een week lang alles kunnen maar niets hoeven, in een prachtige omgeving. Een cadeau voor jezelf!"

    Yoga met Suus website, aangepast

  • Beoordeling van Hadewych

    "Vakantie / Yoga met Suus is een gegarandeerd feestje. Een heerlijk, fijn en gezond cadeau voor jezelf. Eigenlijk gewoon een must voor ieder jaar. De 4de keer voor mij op een rij, het verveelt niet! De locatie Odyssey was meer dan fijn. Alles wat je nodig hebt om er te genieten is aanwezig. Het vrolijke team plus het eten zijn de dikke vette kers op de vakantietaart! :)"

    Yoga met Suus website, aangepast

  • Beoordeling van Jenny

    "Hartelijk ontvangst. Van het begin tot het einde is alles tot in de puntjes verzorgd. Heerlijk eten. Yoga is ook heerlijk, van yin tot (krachtigere) power yoga. Mooi hotel en mooie omgeving."

    Yoga met Suus website, aangepast

  • Beoordeling van Joukje Janssen uit Nederland
    10 uit 10

    "Nuchter, plezierig, zeer betrokken en met veel oog en aandacht voor de persoon, super fijn! Suus geeft yogales die passend is voor iedereen en is uitstekend in staat om het naar de wensen in te richten van iedereen die mee doet. Aangepast als nodig, uitdagend als gewild en zeer ingewikkeld als Suus denkt dat het kan! Heel erg prettig. Tijdens de yogacruise zorgt Suus voor een hele fijne, prettige en losse sfeer waarbij iedereen de vrijheid en ruimte krijgt die je zelf wilt. Ik vind het een absolute aanrader!"

    Yoga met Suus website, aangepast

  • Beoordeling van Charlotte
    10 uit 10

    "Een yogales bij Suus is een beleving. Zij weet wat jouw lichaam en geest nodig hebben. En dat weet ze eerder dan jijzelf. Haar lessen zijn een prachtige mix van een pittige flow met heerlijke yin elementen. Altijd weer anders. Ik heb vele lessen bij Suus mogen volgen, zowel in Amsterdam maar ook tijdens 2 yogacruises. Haar passie voor yoga voel je, zonder dat het zweverig wordt. Suus bestaat uit zonnestraaltjes (deze heb ik ik geleend van een andere yogi maar ik kan het niet mooier of duidelijker verwoorden)."

    Yoga met Suus website, aangepast

  • Beoordeling van Merel
    10 uit 10

    "Suus was mijn eerste yogajuf, en ik had me geen betere kunnen wensen. Zij heeft mij de liefde voor yoga bijgebracht, door haar fijne stijl van lesgeven. Haar lessen zijn nooit hetzelfde, maar hebben een goeie flow, zowel energiek als rustig. Ze is zeer kundig, lief, nuchter, en haar minimassages aan het einde van de les zijn altijd weer een cadeautje. Ook heb ik Suus meegemaakt op yogavakanties. Naast haar fijne lessen weet ze ook een hele prettige, leuke en losse sfeer te creëren voor de groep. Dat is een kwaliteit die niet iedereen gegeven is. Als je de kans krijgt met Suus mee te gaan op yogatrip, doen! Je zult er geen spijt van krijgen."

    Yoga met Suus website, aangepast

  • Beoordeling van Nicole Geereadts
    10 uit 10

    "Suus is in staat je een onvergetelijke ervaring / beleving mee te geven. Haar lessen zijn echt zalig; afwisselend, professioneel, nuchter, geschikt voor elk niveau, goed voor mind en body, met een personal touch en écht aandacht voor jou. En als persoon is Suus een topper, energiek, lief, attent, geinteresseerd en megagezellig. Een aanrader om zelf te ervaren!"

    Yoga met Suus website, aangepast

  • Beoordeling van Annelies Bentvelsen
    10 uit 10

    "In 2016 ben ik 2x met Suus meegeweest op yogavakantie. Via mijn ‘eigen’ fijne yogajuf Ester de Vos kwam ik met Suus in contact. Suus is qua persoonlijkheid energiek, enthousiast, nuchter en een echte levensgenieter. Haar lessen geeft ze zichtbaar met veel plezier en persoonlijke aandacht. Fijn is de kleinschaligheid qua maximum aantal gasten en afwisseling binnen haar lessen. Vaak een stuk flow afgewisseld met vinyasa en yin houdingen. Een duidelijk programma en wat voor mij heel belangrijk is: voldoende ruimte en begrip om je eigen gang te gaan tijdens de yogavakantie. Een cadeautje voor jezelf!"

    Yoga met Suus website, aangepast

Amsterdam, Netherlands

Yoga met Suus heeft meer dan 5 jaar ervaring met het verzorgen van yoga vakantieweken en weekenden met meer dan 500 oud-deelnemers.

vanaf --

5 dagen / 4 nachten

Beschikbaarheid

Aankomst: vrijdag 8 december, 2017
Vertrek: dinsdag 12 december, 2017

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5665 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat
  • Geen boekingskosten