8-Daagse Yogatherapie en Coaching Retraite in Spanje

  • Cala Figuera, Santanyí, Mallorca, Spanje

8-Daagse Yogatherapie en Coaching Retraite in Spanje

  • Cala Figuera, Santanyí, Mallorca, Spanje

Yoga en Coaching Retraite in Spanje

Deze retraite is voor mensen met de behoefte aan coaching of vragen. Yoga en Coaching Retreats Mallorca maakt gebruik van cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte therapie in combinatie met yoga, meditatie (mindfulness), persoonlijke schrijfopdrachten, lichaam-psychotherapie en concentratie. Therapeutisch werk profiteert van de combinatie met yoga en meditatie.

Waarom deze reis?

  • 6 Therapie- of coachingsessies
  • 6 yoga-, ontspannings- of meditatiesessies
  • Keuze tussen Reiki of massage
  • Telefonische intake voor de retraite
  • Dagelijkse maaltijden met fruit en snacks
  • Korte wandelingen
  • 7 Overnachtingen
  • 6 dagen met instructie
  • Nederlands, Frans, Duits, Spaans, Engels
Verberg alles

Het retraitecentrum ligt naast het huis van Aleid, waar ze woont met haar man, Doby, een fantastische vegetarische kok. De kamers worden aangeboden als dienst aan mensen die deelnemen aan de therapeutische en yogasessies. Er zijn daarbuiten geen andere gasten. Er is één grote tweepersoonskamer en twee normale tweepersoonskamers, allemaal met een eigen badkamer.

Je hebt de mogelijkheid om een tweepersoonskamer privé te gebruiken, tenzij je met een vriend(in) of familielid komt. Er is een extra eenpersoonskamer beschikbaar voor last minute boekingen. Aleid en Doby wonen op een aparte verdieping. In de exotische kamer en onder het dak van de veranda kan je ontspannen op bedden of in de hangmat.

Tijdens de yogalessen zijn er matten en meditatiekussens beschikbaar. De yogalessen hebben een maximum van 5 deelnemers en worden, als dat kan, buiten gegeven.

Zodra de zon schijnt, zal Aleid buiten coachen. Tegen donatie kunnen de drie fietsen en infrarood sauna ook worden gebruikt. De hosts zullen een balans zoeken tussen een verbindende en privé sfeer voor henzelf en jou. Je hebt genoeg tijd om uit te rusten en je mag ook zeker je eigen boeken, films en muziek meenemen. Je mag ook de huiscollectie gebruiken. Aleid en Doby delen graag wat ze hebben en je mag gerust ergens naar vragen.

Tijdens deze retraite geniet je van dagelijkse sessies, afgezien van de aankomst- en vertrekdag. De programma's duren ongeveer de helft van de dag. Het maken van de schema's kan gedaan worden volgens jouw behoeften. Als je graag een auto wilt huren, heb je meer tijd om het hele eiland te zien. We kunnen vragen over de volgende onderwerpen beantwoorden:

  • Aanpassen aan levensveranderingen
  • Angst, angstaanvallen, hyperventilatie
  • Omgaan met verlies
  • Raadgeving gedurende chronische of serieuze ziektes
  • Depressieve, somberheid, eenzaamheid, of schuldgevoelens
  • Negatief zelfbeeld
  • Overspannen, burn-out
  • Problemen in een persoonlijke relatie (beide partners of individueel)
  • Vragen van de identiteit
  • Verlegenheid, angst voor sociale contacten
  • Stress symptomen als gevolg van problemen thuis, werk, school, universiteit of in een persoonlijke relatie
  • Trauma als gevolg van een schokkende ervaring
  • Onverklaarde lichamelijke klachten

Korte wandelingen in het Tramuntana-gebergte zijn inbegrepen of kunnen worden besproken als je ook graag de nabijgelegen dorpen wilt bezoeken.

  • Aleid Warmelink

    Aleid is een gekwalificeerde yoga-instructrice die haar kennis gebruikt op een feiten-gebaseerde psychologie om zo een breder perspectief te bieden en heling te promoten. Ze is geboren in Rotterdam, waar ze haar masterdiploma in psychologie heeft gehaald aan de Universiteit van Amsterdam. Haar reizen hebben haar kennis verbreed over culturen en tijden. Ze concentreerde zich op haar eigen mix van yoga, coaching, therapie en meditatie sinds 2004, toen ze haar eigen succesvolle psychologische praktijk startte, genaamd “Personal Radiance”.

  • Doby van den Berg

    Doby komt uit een familie met een nieuwsgierigheid voor veel verschillende culturen, vooral culinaire cultuur en muziek. Hij begon met het helpen van zijn moeder in de keuken op een jonge leeftijd en is nooit gestopt met het houden van het bereiden van eten. Doby was eerst opgeleid als meubelmaker zodat hij overal in de wereld kon leven en werken, het bouwen van keukens vond hij het leukst. Nadat hij kanker kreeg, nam Doby een baan als kok voor gezond en lekker eten.

Het retraitecentrum ligt in het pittoreske dorp Galilea. Het is ongeveer 500 meter boven zeeniveau, gelegen in het Tramuntana-gebergte, dat is gedeclareerd als "Unesco World Heritage" voor haar natuurlijke schoonheid en ongerept mediterraan karakter. Galilea ligt op ongeveer een 30 minuten rijden van zowel het strand als Palma, de hoofdstad van Mallorca. Het dorp heeft een prachtig uitzicht op zee en de wandelroutes bevinden zich direct achter het huis. Een gepersonaliseerde retraite op dit prachtige eiland is niet noodzakelijkerwijs duurder dan een gewone vakantie.

Nabijgelegen plaatsen

  • Palma - 30 minuten rijden
Activiteiten
  • Varen in de buurt
  • Fietsen in de buurt
  • Vissen in de buurt
  • Wandelen in de buurt
  • Kajak in de buurt
  • Massage
  • Reiki
  • Zeilen in de buurt
  • Sauna
  • Scuba duiken in de buurt
  • Winkelen in de buurt
  • Shoppen in de buurt
  • Spa in de buurt
  • SUP in de buurt
Algemeen
  • Strand in de buurt
  • Café in de buurt
  • Tuin
  • Keuken
  • Hangmatten
  • Meditatietuin
  • Restaurant in de buurt
Diensten
  • Fietsverhuur
  • ATM in de buurt
  • Winkel in de buurt

Ontbijt, lunch, diner, fruit en snacks zijn inbegrepen. Gluten-, zuivel- of suikervrij is beschikbaar op aanvraag.

Doby, de chef-kok, is een vegetarische voedselspecialist. Hij kan je veel over gezonde alternatieven en creatief koken vertellen. Dagelijks vers fruit smoothies, gebakken brood, huisgemaakte marmelade, humus en tapenade worden aangeboden.

  • Bekijk de vishaven in de buurt
  • Fietsen
  • Wandelen
  • Kajak bij Cala Figuera
  • Meditatie in het bos
  • Zeilen
  • Snorkelen
  • SUP
  • Bezoek het nabijgelegen dorp
  • Wandel het strand van Parque Natural Mondrago
  • Bekijk de vissers en de vangst
  • Bekijk de zonsondergang

Een 60 minuten durende Reiki of een massagesessie is opgenomen in deze retraite. Je kan daarnaast ook genieten van de infrarood sauna tegen donatie.

  • 1 Sessie met telefonische intake en biografische schrijfopdracht
  • 1 Reiki of massage
  • 6 Therapie- of coachingsessies
  • 6 Yoga- of ontspannings- of meditatiesessies
  • 7 Overnachtingen
  • 3 Dagelijkse maaltijden
  • Korte wandelingen
  • Extra activiteiten
  • Vliegticket
  • Transfers
  • Donatie voor gebruik van de fietsen
  • Donatie voor gebruik van de infrarood sauna
  • Persoonlijke uitgaven

Aankomst per vliegtuig

Gelieve je vlucht naar Palma de Mallorca Airport (PMI) te boeken. Transfer van en naar het vliegveld is beschikbaar op aanvraag. De kosten voor het ophalen zijn 45 EUR en voor het afzetten zijn 35 EUR.

Aankomst per bus

Er is een busverbinding van Palma of Arenal naar Santanyí. Het kost ongeveer 7 EUR en het duur één uur.

Aankomst per taxi

Een enkele reis met de taxi kost tussen de 65 en 70 EUR.

Mallorca, Spain

Aleid Warmelink biedt persoonlijke therapie retraites aan in Mallorca. Ze biedt yoga, coaching en meditatie met bewustzijnstechnieken voor ontspanning, verdieping of genezing.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 0% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

8 dagen / 7 nachten

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5631 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat
  • Geen boekingskosten