8-Daagse Detox Yoga Retraite in Spanje

8-Daagse Detox Yoga Retraite in Spanje

  • Cala Figuera, Santanyí, Mallorca, Spanje

Verkwikkende Detox en Yoga Retraite in Spanje

Deze retraite heeft het complete pakket voor alle niveaus. Hier kun jij werken aan jouw mentale, fysieke en emotionele gezondheid. Dagelijks zijn er yoga- en meditatiesessies, kun je bewust eten en nadenken over persoonlijke kwesties. De retraite wordt aangeboden als steun voor verandering van leefstijl naar meer gezondheid, ontspanning en genezing.

Waarom deze reis?

  • 2 Massage of Reiki sessies
  • 2 Therapie- of coachingsessies
  • Dagelijkse yoga- en meditatiesessie
  • Privé begeleiding van de yogaleraar, psycholoog en chef-kok
  • Kleine wandelingen met gids in de omgeving
  • Detox jouw lichaam met gezonde sappen
  • Dagelijkse gezonde maaltijden en hapjes
  • 7 Overnachtingen
  • 6 dagen met instructie
  • Nederlands, Frans, Duits, Spaans, Engels
Verberg alles

Het retraitecentrum ligt naast het huis van Aleid, waar ze woont met haar man, Doby, een fantastische vegetarische kok. De kamers worden enkel gebruikt voor mensen die deelnemen aan de yoga en therapeutische sessies, er zijn dus geen andere gasten die niet meedoen aan het programma. Er is enkel een grote dubbele kamer en twee normale tweepersoonskamers, allemaal met een eigen badkamer. Je kan individueel gebruik maken van een dubbele kamer, tenzij je een vriend of familielid meebrengt. Er is een extra eenpersoonskamer die alleen gebruikt wordt voor noodsituaties. Aleid en Doby leven op een aparte verdieping. In de exotische tuin en onder het dak van de veranda kan je heerlijk ontspannen op ligbedden, of neem dutjes in de hangmat. Voor de yogalessen, zullen matten en meditatie kussens worden voorzien ..

De sapkuur bestaat uit 6 dagen (totaal 8) met alleen sap, thee en water. Tijdens de reservering krijg je instructie om je thuis voor te bereiden en zo één week van te voren op te bouwen en één week af te bouwen. De sap detox is geweldig voor het versterken van je bewustzijn, je emotionele relatie met eten te analyseren en de eerste stap naar verandering te maken.

Het detoxprogramma is plezierig, heeft makkelijke recepten en voor vele is het een echte detox zonder vlees, alcohol, suiker en zwaar eten. Wanneer je ontgift is het belangrijk minstens een half uur per dag te wandelen of te zwemmen, naast de dagelijkse yogalessen van 90 minuten. De meeste dagen wordt er een wandeling met gids aangeboden.

Voel je vrij om, afhankelijk van je behoeften, te kiezen voor sappen of een lichtere versie.

De meeste dagen wordt er een wandeling met gids aangeboden. De omgeving is perfect voor wandelen, fietsen en zwemmen. Er zijn tal van mooie wandelingen die beginnen bij het retraitcentrum%

  • Aleid Warmelink

    Aleid is een gekwalificeerde yoga-instructrice die haar kennis gebruikt op een feiten-gebaseerde psychologie om zo een breder perspectief te bieden en heling te promoten. Ze is geboren in Rotterdam, waar ze haar masterdiploma in psychologie heeft gehaald aan de Universiteit van Amsterdam. Haar reizen hebben haar kennis verbreed over culturen en tijden. Ze concentreerde zich op haar eigen mix van yoga, coaching, therapie en meditatie sinds 2004, toen ze haar eigen succesvolle psychologische praktijk startte, genaamd “Personal Radiance”.

  • Doby van den Berg

    Doby komt uit een familie met een nieuwsgierigheid voor veel verschillende culturen, vooral culinaire cultuur en muziek. Hij begon met het helpen van zijn moeder in de keuken op een jonge leeftijd en is nooit gestopt met het houden van het bereiden van eten. Doby was eerst opgeleid als meubelmaker zodat hij overal in de wereld kon leven en werken, het bouwen van keukens vond hij het leukst. Nadat hij kanker kreeg, nam Doby een baan als kok voor gezond en lekker eten.

Deze retraite zal plaatsvinden in Cala Figuera, Spanje. Er zijn wandel- en fietspaden vanaf het huis langs de kust en in het typische mediterrane achterland met bossen, bloemen, olijf en fruitbomen. Het huis ligt aan de buitenste ring van de prachtige, natuurlijke, kleine vissershaven. Je krijgt hier steeds het veranderende licht op het water en de typische witte Mallorquin vissersboten te zien, de llauts. Er is een kleine boulevard met een klif en restaurants met zicht op zee in de buurt. Verder naar beneden, vind je een aantal winkels, een mini-markt, een bankautomaat, duiken, kajak, SUP en boottochten. Net voorbij de haven is Parque Natural Mondrago, een groot gebied met beschermde bossen, kliffen, en twee prachtige witte stranden. Je zult zien dat ze lijken op het Caribisch gebied, met turquoise wateren. In de warme maanden, kan je vroeg opstaan voor yoga op het strand. In de buurt vind je ook Santanyi, één van de grotere dorpen met meer faciliteiten ...

Activiteiten
  • Varen in de buurt
  • Fietsen in de buurt
  • Vissen in de buurt
  • Wandelen in de buurt
  • Kajakken in de buurt
  • Massage
  • Reiki
  • Zeilen in de buurt
  • Sauna
  • Duiken in de buurt
  • Winkelen in de buurt
  • Snorkelen in de buurt
  • Spa in de buurt
  • Stand up paddle boarding in de buurt
Algemeen
  • Strand in de buurt
  • Café in de buurt
  • Tuin
  • Hangmat
  • Keuken
  • Restaurant in de buurt
Diensten
  • Bankautomaat in de buurt
  • Fietsverhuur
  • Supermarkt in de buurt

Dagelijks gezonde en lekkere maaltijden zijn inbegrepen in de prijs. Glutenvrij, zuivel-vrij, of suiker-vrij voedsel is ook beschikbaar op aanvraag. Doby, de chef-kok,

is een vegetariër en een voedingsspecialist. Hij kan je veel vertellen over gezonde alternatieven en creatief koken thuis.

  • Verken de kleine pittoreske vissershaven
  • Fietsen
  • Hiken
  • Kajakken in Cala Figuera village
  • Meditatie in het bos
  • Zeilen
  • Snorkelen
  • Stand up paddleboarding
  • Bezoek het dorp
  • Wandel op het strand in Parque Natural Mondrago
  • Ontmoet de vissersmannen en hun vangst
  • Geniet van de zonsondergang bij de zee

Er zijn twee massages van 60 minuten inbegrepen in de prijs.

  • 2 Coachingsessies
  • 2 Ontspannende massages
  • 7 Overnachtingen
  • Dagelijks gezond ontbijt, lunch en diner
  • Dagelijkse yoga- en meditatiesessie
  • Biologische sappen en biologische hapjes
  • Privé begeleiding van de yogaleraar, psycholoog en chef-kok
  • Extra activiteien
  • Vliegtickets
  • Luchthaventransfers
  • Donatie voor het gebruik van de fietsen
  • Donatie voor het gebruik van de sauna
  • Persoonlijke uitgaven

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar de luchthaven van Palma de Mallorca (PMI). Transfers van en naar deze luchthaven is beschikbaar op aanvraag. De pick-up kost 45 EUR en het ophalen kost 35 EUR.

Aankomst per bus

Er is een verbinding tussen Palma of Arenal en Santanyi. Het kost ongeveer 7 EUR en de reis duurt een uur.

Aankomst per taxi

De reis van de luchthaven kost 65 - 70 EUR

Mallorca, Spain

Aleid Warmelink biedt persoonlijke therapie retraites aan in Mallorca. Ze biedt yoga, coaching en meditatie met bewustzijnstechnieken voor ontspanning, verdieping of genezing.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 60% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

8 dagen / 7 nachten

 

 

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5796 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat