3-Daagse Luxe Wandel en Yoga Retreat mét 24 Uurs Stilte in de Achterhoek, Nederland
Voor jou: wandelen, stilte en yoga in de prachtige natuur
Ben jij nieuwsgierig wat echte stilte en 3 dagen met jezelf op pad zijn jou kan brengen? Ga dan mee naar het oosten van het land om daar in een liefdevolle en veilige setting ondergedompeld te worden en jezelf drie dagen centraal te zetten. Wie je ook bent en waar je ook mee bezig bent, je bent zeer welkom en meer dan de moeite waard. Je verblijft in een werkelijk prachtige accommodatie midden in de natuur.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Je veilig voelen is essentieel en staat voorop
- 24 uurs stilte voor meer verdieping
- Wandelcoaching: voor verbinding en inzichten
- Fijne yogalessen voor elk niveau en zo mogelijk buiten
- Veel ruimte en rust
- Bewuste keuken, gezonde én heerlijke maaltijden
- Superfijne accommodatie met fijne kamers met eigen sanitair
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Open haard
- Tuin
- Keuken
- Lounge
- Picknickplek
- Terras
- Gratis parkeren
Groot en luxueus huis met mooie slaapkamers
- Alle slaapkamers hebben eigen sanitair (wc, douche en wastafel)
- Slaapkamers hebben verschillende interieurs en kleur met heerlijke bedden
- Grote gezellige living met houtkachel
- Licht door grote ramen
- Moderne keuken
- Hele grote gezellige eettafel
- Prachtige buitenveranda
- Veel buitenruimte
(O ja, kleine voetnoot, de review over de accommodatie behoort toe aan een andere accommodatie van een vorige retraite.)
Programma
Voor wie?
Deze retreat is voor jou, die verlangt naar een moment waarin je echt de tijd hebt om jezelf rust en aandacht te geven aan de processen in jouw leven. Door de combinatie van de 24 uur stilte én de coachende wandelingen omlijst met yoga en meditaties, word je in een veilige en warme setting naar een diepere laag gebracht. Je gaat gegarandeerd met nieuwe inzichten of bekrachtigingen naar huis. Deze retreat is ook uitermate geschikt voor mensen die midden in een veranderingsproces zitten of juist een verandering willen bewerkstelligen.
Ervaring met yoga en meditatie hoeft niet, mag wel. Voor zowel de ervaren meditatie-beoefenaar als de nieuwkomer creëren we met elkaar een veilige ruimte waar ieder zijn eigen proces kan doormaken.
Het programma
In een begeleid programma met o.a. wandelingen, meditatie, yoga (ook tijdens de stilteperiode) krijg je alle ruimte voor jezelf.
Naast de verdiepende oefeningen tijdens de wandelingen (incl. wandelcoaching), meditaties en yogalessen is er eigen tijd om lekker te rusten of te lanterfanten. We gaan een speciale ervaring meemaken en 24 uur de volledige stilte in, waardoor je nog meer tot jezelf kan komen. Heb je dit nog nooit gedaan, maar ben je wel nieuwsgierig naar wat dit met je doet? Dan biedt deze retreat een mooie kans.
De retreat eindigt met een creatieve afsluiting. Wat goed is om te weten, is dat ervaring op yoga- of meditatiegebied evenals creatieve ervaring absoluut niet noodzakelijk is, om mee te doen.
Globale omschrijving programma
Dinsdag, 17 juni 2025
- Aanvang vanaf 14.00 uur. Om 15.00 uur start het programma
- Welkom en kennismaking
- Mindfulness en wandeling
- Diner
- Meditatie & sharing
- Inleiding stilte
Woensdag, 18 juni 2025
- Ochtendritueel met meditatie en yoga
- Ontbijt
- Wandelcoaching tijdens wandelen inclusief yoga
- Lunch
- Eigen tijd
- Yogales
- Diner
- Begeleiding einde stilte en sharing
Donderdag, 19 juni 2025
- Yoga
- Ontbijt
- Begeleide wandeling
- Picknicklunch in bos
- Manifestatie visualisatie & creatie
- Afsluiting om 16.30 / 17.00 uur
Excursies
- Begeleide yoga- en coachwandelingen door het coulissenlandschap
Instructeurs
Ingrid Bommer-Smit
Dag, wat fijn, dat je een kijkje neemt! Je kijkt vast met een bepaald doel. Misschien ben je op zoek naar antwoorden, heb je tijd voor jezelf nodig of zit je in een veranderingsproces of nog iets heel anders. Voel je welkom! In de afgelopen jaren heb ik vele mooie retreats in kleinere of grotere groepen mogen begeleiden en ben ik me gaandeweg steeds meer gaan ontwikkelen. Van ontspannende retreats naar transformerende en helende retreats. Veiligheid, stilte en verdieping zijn mijn basiswoorden en (de) natuur is onze leidraad. Ik ben gecertificeerd wandelcoach en rouw- en verliescoach. Ingrid
Vivian Zwaag
Na haar studie milieukunde startte Vivians carrière als natuurbelevingspecialist. Ze ontwikkelde onder meer lesmateriaal en organiseerde educatieve activiteiten voor basisscholen. Vivian volgde diverse yoga-opleidingen en gaf kinder- en tieneryoga. Ze creëerde samen met de kinderen uit haar dorp een natuurspeeltuin. Vivians wens is om zoveel mogelijk kinderen kennis te laten maken met yoga, zodat ze meer bewegen en ontspannen. Zo heeft onlangs een kindyogaboek gepubliceerd. Momenteel geeft Vivian yogalessen aan jong en oud. Haar jongste leerling is een baby en haar oudste is 90 lentes jong.
Retreat locatie
In het oeroude landschap van de Achterhoek ligt onze accommodatie: een luxe huis met een fijne grote veranda. Je kijkt hier uit over het kenmerkende, glooiende landschap met bloemrijke graslanden, struwelen en houtwallen. Letterlijk voor de deur begint de natuur; een visrijk stromend beekje, de kikkerpoel, bossen en glooiende weilanden. Je begeeft je in een oase van rust waar je zich volledig kunt opladen.
De omgeving biedt hierdoor bijzondere en prachtige mogelijkheden voor zowel de begeleide wandelingen, de yogalessen als de meditaties. Stilte staat voorop.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Bewuste keuken, waar met liefde voor je gekookt wordt. Wandelen en Coachen koopt het liefst lokaal en biologisch in. Alle dagen word je verwend met overheerlijke maaltijden die waar mogelijk biologisch zijn, maar sowieso volledig vegetarisch. Mocht je speciale dieetwensen hebben? Geen enkel probleem.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Ontbijt
- Lunch
- Avondeten
- Drankjes
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
- Frisdrank
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
In de prijs inbegrepen
- 24 uur in volledige stilte doorbrengen
- Meditaties en mindfulness buiten op de mooiste plekjes midden in die (oer)natuur
- Yogalessen voor elk niveau
- Begeleide yoga- en coachwandelingen door het coulissenlandschap
- Creatieve manifestatie
- Alle maaltijden en drankjes
- 2 overnachtingen met linnenpakket
- Alle begeleiding en programma
Niet in de prijs inbegrepen
- Heen- en terugreis
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Münster Osnabrück International Airport
68 km
Transfers niet voorzien
Düsseldorf Airport
89 km
Transfers niet voorzien
Amsterdam Airport Schiphol
133 km
Transfers niet voorzien
Aankomst met vliegtuig
Boek uw vlucht naar Amsterdam Airport Schiphol (AMS) of Dusseldorf en neem de trein naar het station Eibergen.
Aankomst per train
Kom je met het OV? Wandelen en Coachen wil je in Eibergen ophalen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 14 dagen voor aankomst worden voldaan.
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.