4 personen nu geïnteresseerd
4-Daagse Yoga en Food Retreat met Kookworkshop en Bezoek aan Lokale Wijngaard in Zuid-Limburg
Breulsweg 3, 6321 EK Wijlre, Nederland
Ontspannen Yoga Retreat in Nederland
Heb jij behoefte om er even tussenuit te gaan? Even op te laden en echt tijd voor jezelf te nemen? Wil je ook in je dagelijks leven goed voor jezelf zorgen, maar wil je tegelijkertijd ook (bourgondisch) blijven genieten? Wil je wel meer vegetarisch eten, maar heb je geen inspiratie? Als je één of meerdere vragen met JA beantwoord hebt, dan zou dit retreat zomaar iets voor jou kunnen zijn! Het Yoga & Food Retreat van Travels and Bites staat een lang weekend in het teken van selfcare, in welke vorm dan ook. Hoe kun je jouw lichaam en geest gezond houden en toch blijven genieten? Naast dat je het weekend volledig ontzorgd wordt, ga je aan het eind naar huis met praktische, haalbare tips voor in je dagelijks leven. De setting: een prachtig gerenoveerde carréboerderij midden in het Limburgse heuvellandschap.
Maak kennis met de instructeurs
Denise, Bianca, & Marion
Lees meer
Lees meer
Highlights
- 5 yogalessen
- Workshop ademwerk
- Kookworkshop inclusief recepten voor thuis
- Alle maaltijden, inclusief snacks, verzorgd door een professionele chef
- Rondleiding en proeverij bij een lokale wijngaard
- Goodiebag met retreat guide en fijne spulletjes
- Onbeperkt koffie, thee en fruit
- 3 overnachtingen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
4 instructiedagen in het Nederlands
De organisator spreekt ook: Engels
Groepsgrootte: maximaal 12 deelnemers
Accommodatie
Inchecktijd:
16:00
Uitchecktijd:
10:00
Faciliteiten
- Eetruimte
- Tuin
- Keuken
- Terras
- Parkeerplaats
De boerderij heeft een grote gemeenschappelijke woonkamer, een fijne (binnen)tuin en verschillende gebouwen met karakteristieke slaapkamers. De yogalessen worden in een sfeervolle zaal in de nok van de boerderij gegeven of bij mooi weer op het grasveld buiten. Vanuit de tuin kijk je uit over de heuvels in de omgeving, waar je heerlijk kunt wandelen. Bij de accommodatie zijn genoeg parkeerplaatsen aanwezig voor alle gasten. Tijdens de retreat zullen er geen andere gasten in de boerderij aanwezig zijn, behalve misschien een aantal nieuwsgierige kippen die af en toe los door de tuin lopen.
Er zijn vier verschillende aangrenzende gebouwen, waar de slaapkamers zich bevinden: de Tiendschuur, de Kippenstal, de Varkensstal en de Kalverstal. Geen zorgen, deze dieren zijn hier niet (meer) te vinden dus je kunt ook ’s nachts helemaal tot rust komen. Alle kamers zijn voorzien van comfortabele losse eenpersoonsbedden. Sommige kamers hebben een eigen badkamer en/of toilet, gedeelde badkamers deel je met maximaal twee kamers. Wanneer je een gedeelde kamer boekt word je bij iemand anders op de kamer geplaatst (de bedden kunnen allemaal uit elkaar geschoven worden).
Programma
Het programma
Vrijdag 26 augustus
- Aankomst 16:00 uur
- Yoga
- Diner
Zaterdag 27 augustus
- Yoga
- Ontbijt
- Vrije tijd
- Ademwerk workshop van Anne (Polaris Coaching)
- Lunch
- Vrije tijd (optioneel massage of healing sessie bij te boeken)
- Diner
- Yin yoga met Yoga Nidra
Zondag 28 augustus
- Yoga
- Ontbijt
- Vrije tijd
- Kookworkshop met lunch
- Vrije tijd
- Wandeling met bezoek aan lokale wijngaard
- Yoga
- Diner
- Afsluitingsactiviteit
Maandag 29 augustus
- Stiltewandeling/meditatie
- Ontbijt
- Afscheid en uitchecken 10:00 uur
De volgorde van het programma kan nog gewijzigd worden.
Excursies
- Wandeling met bezoek aan lokale wijngaard
- Stiltewandeling/meditatie
Instructeurs
Denise Daniels
Mijn naam is Denise (34 jaar) en sinds 2018 ben ik als hobby begonnen met bloggen over reizen en eten op travelsandbites.nl. Ik ben altijd op zoek naar unieke plekjes en vakanties die net even anders zijn. Zo ben ik al een aantal keer op yoga en surf vakantie geweest en heb ik een Spaanse taalweek in een piepklein dorpje in Spanje gevolgd. Ik ben altijd bezig met dingen organiseren en word blij van mensen een mooie ervaring geven. Met mijn retreats hoop ik mijn gasten te inspireren goed voor zichzelf te zorgen, of dat nu met yoga, voeding of gewoon af en toe een verwenweekend weg is.
Bianca Schutjes
Op mijn 18e zat ik voor het eerst in een yogales. Ik vond het heerlijk om even uit mijn hoofd te zijn en complete rust te ervaren. Vanaf dat moment ben ik steeds bewuster gaan leven en ging ik in 2017 naar India om me nog verder te verdiepen in yoga. Ik besloot dat ik door wilde geven wat ik geleerd had. Na mijn teacher training in het noorden van India ben ik in 2018 begonnen met het geven van yogales. Het geeft me veel energie en ik vind het erg inspirerend om te doen. Ik geef zowel rustige Yin en Yoga Nidra lessen als fysiek meer uitdagende lessen, zoals Power Yoga.
Marion Pluimes
Ja, het kan echt, de keuken is mijn happy place. Koken en kookles geven is het liefste wat ik doe en ik ga dat dit weekend ook voor jou doen. Mijn keuken is 100% biologisch en ik ben dol op seizoensproducten. Vers, verrukkelijk en voedzaam dat is de kern van de maaltijden. Ik kook met voornamelijk plantaardige producten met gewenst hier en daar wat yoghurt of ei. Naast mijn cateringbedrijf ben ik ook natuurdiëtist dus een voedingsaanpassing is zo gedaan. Bij De Groene Kookacademie leef ik me uit met kooklessen en demo’s om jou wegwijs te maken in die heerlijke natuurvoedingskeuken.
Retreat locatie
Tijdens de Yoga & Food Retreat verblijf je bij Hof de Brulle, een prachtig gerenoveerde carréboerderij aan de rand van het Limburgse dorpje Wijlre (vlakbij Gulpen en Valkenburg).
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Alle maaltijden, inclusief snacks, verzorgd door een professionele chef. Onbeperkt koffie, thee en fruit is inbegrepen. Met allergieën of andere dieetwensen kan rekening gehouden worden.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Ontbijt
- Lunch
- Avondeten
- Drankjes
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Biologisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering
Spa behandelingen
Massage
Maak je retreatervaring compleet door een energetische massage bij te boeken. Tijdens deze ontspannende massage zorgt gecertificeerd energetisch therapeut Sandra Dereij ervoor dat je volledig tot rust komt en de energie verder gaat stromen (30 EUR voor 30 minuten/50 EUR voor 60 minuten).
Rigpa Energetic Healing
Tijdens een Rigpa Energetic Healing sessie van Bianca wordt de energiebalans hersteld, waardoor zowel lichamelijke als mentale klachten kunnen afnemen. Het geeft je de gelegenheid om totaal te ontspannen waardoor je lichaam de tijd en ruimte heeft om bij te komen van eventuele stress of spanning en om te herstellen. De healing sessie wordt op de eigen kamer gegeven, waarbij je je kleren aan houdt (55 EUR voor 60 minuten).
In de prijs inbegrepen
- 3 overnachtingen in een privékamer of gedeelde kamer met fijne bedden
- Alle maaltijden, inclusief snacks, verzorgd door een professionele chef
- Onbeperkt koffie, thee en fruit
- Kookworkshop inclusief recepten voor thuis
- Workshop ademwerk
- 5 yogalessen inclusief materialen
- Wandeling naar een lokale wijngaard met proeverij
- Goodiebag met retreat guide en fijne spulletjes
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer naar de accommodatie
- Reis- en/of annuleringsverzekering
- Eventuele aankopen tijdens het bezoek aan de wijngaard of in de omgeving
- Optioneel bij te boeken massage of healing sessie
Bereikbaarheid
Aankomst per auto
De retreat is het beste te bereiken met de auto.
Aankomst per trein
Met het openbaar vervoer kan eventueel ook, dan kan de organisatie van Travels and Bites je eventueel op station Schin op Geul ophalen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
100822
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com
Gegarandeerd de beste prijs
5773 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat