8-Daagse Luxe Massage & Yoga Retraite in Cascais, Portugal

8-Daagse Luxe Massage & Yoga Retraite in Cascais, Portugal

  • The Salty Pelican, Rua Madrid 6 2765-419 Estoril, Cascais, Portugal

Yoga Retraite in Portugal

Ontdek de perfecte stranden van Portugal, terwijl je yoga beoefent op een adembenemende locatie. Deze retraite is perfect voor diegenen die een combinatie willen van de fantastische omgeving van Cascais, yoga & de beste stranden. Of je nu een yogi bent of nog nooit yoga hebt beoefend, hier ervaar je het beste van Portugal met fantastische ontspanning in een strandhostel en heerlijke eten!

Waarom deze reis?

  • 12 yogasessies
  • 2 dagelijkse yogasessies
  • Eén ontspannende surfmassage en één bindweefselmassage
  • Yogasessie in een prachtige tuin of op het strand
  • Genieten van zonsopgang en zonsondergang
  • 7 overnachtingen
  • Dagelijks ontbijtbuffet
  • 7 dagen met instructie
  • Fins, Duits, Portugees, Spaans, Engels
Verberg alles

Alle gasten verblijven bij The Salty Pelican Het hostel is net gerenoveerd van boven naar beneden, dus alles is nieuw, comfortabel, modern, schoon met comfortabele bedden, persoonlijke kluisjes, volledig uitgeruste keuken, wasserette, bagage-opslag, kruidentuin en schone badkamers. Het hostel heeft een accommodatie voor vrouwen in een slaapzaal met vier bedden. Grotere groepen kunnen op aanvraag worden ondergebracht.

Het is veranderd in een prachtige ontmoetingsplek voor reizigers samen met een geweldig chill-out BBQ-terras, een lounge en vredige tuinen. Dus of je nu vroeg wakker wordt en naar het strand gaat om je spieren te strekken, deelneemt aan een surfles of liever na een baar biertjes op het terras zit, hier is alles prima.

Naast de geweldige tijd dat je leert surfen, beschikt dit hostel over al het comfort van een huis. De woonkamer in het hostel heeft veel leuke spelletjes, gratis WiFi en muziek.

Yoga

Dit 8-Daagse Surf & Yoga Pakket biedt een uitstekende gedetailleerde introductie tot Yin & Yang yoga voor beginners en de kans om diep in meer geavanceerde praktijk te duiken. De sessies worden gehouden in de ochtend of middag aan het strand of in de prachtige tuin.

Sunrise Yang Yoga

Ervaar revitaliserende Yang yoga tijdens de zonsopgang en krijg alle energie en focus die je nodig hebt voor de dag. Ida, de in huis yoga-instructeur zal je helpen om spierkracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, evenwicht en een goede ademhaling te ontwikkelen. Ida brengt evenwicht naar jouw lichaam en geest tijdens de praktijk van de ochtend, zodat jouw lichaam een licht maar sterk gevoel krijgt. De geestelijke voordelen van yoga zijn een verhoogde betekenis van focus en sensibilisering voor de menselijke vorm van het lichaam. Dit pakket is geschikt voor alle niveaus. Je hebt geen eerdere ervaring nodig.

Namiddag Yin yoga

In de late namiddag geniet je van Yin yoga. Je zult lange en diepe houdingen aannemen in een stille, maar ontspannen omgeving. Bijna elke houding wordt gedaan op de vloer voor 2-5 minuten per keer. Hierdoor ga je diep in op je flexibiliteit en medeplichtigheid aan helende energie. Deze praktijk is voor iedereen en het is een mooie manier om yoga te ontdekken tijdens een vakantie.

Massages

Monika, onze masseuse, verwent je lichaam met een ontspannende bindweefselmassage. Opgeleid in Oostenrijkse high-end hotels en andere delen van de wereld met meer dan 13 jaar ervaring, heeft deze massage langdurig effect.

  • Ida

    Ida, de huisgodin van Finland, zal je helpen om kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, balans en ademhaling te ontwikkelen. Ida brengt balans naar je lichaam en geest tijdens de ochtendoefeningen aan zee, zodat jij jouw lichaam in het licht van de dag kan opbouwen. Ze geeft les in zowel Ying als Yang yoga samen met de meditatiesessies.

  • Gabby

    Geboren in Engeland met de middelbare school in Portugal, is Gaby toch een echte Zuid-Afrikaan en het strand is altijd onderdeel geweest van haar leven. Ze zal er voor zorgen dat je niet alleen voortuitgang maakt met surfen, maar dat je ook de gehele tijd een glimlach op je gezicht hebt.

  • Monika

    Monika is een van de mede-oprichters van The Salty Pelican en ze is ook de "mama" van de hostel. Ze is altijd vrolijk maakt niet uit hoe slecht de dag lijkt. Monika zal altijd een manier vinden om je te laten lachen en je op te vrolijken. Daarnaast is ze ook een gekwalificeerde masseuse met meer dan 10 jaar ervaring die elke dag beschikbaar is om je te helpen ontspannen met een mooie Ayurveda massage.

  • Tina

    Tina komt uit Duitsland en organiseert alle SUP activiteiten. Ze zal je helpen om te leren peddelen, neemt je mee op zonsondergang paddle tours of relaxen met SUP yogasessies. De goede sfeer strekt zich uit van The Salt Pelican tot aan het strand, het is een team met een gedeelde visie over wat we onze gasten bieden om ervoor te zorgen dat hun totale ervaring uniek is.

  • Anna

    Anna is van het Verenigd Koningkrijk, en zij zal voor de yogalessen en SUP yogalessen op het water zorgen. Ze doceert zowel Vinyasa als Yin yoga stijlen.

The Salty Pelican bevindt zich tussen de zon-gevlekte oevers van de baai van Cascais en de dramatische bergketen Sintras. Cascais staat bekend om zijn glorieuze rekken van witte zandstranden die gewoonweg verbluffend zijn met mooie paleizen, kosmopolitische levendigheid en als iconische, meest geavanceerde strandbestemming.

Met meer dan 300 dagen zon per jaar, kun je genoeg tijd buiten doorbrengen. De gehele kustlijn biedt een eindeloze hoeveelheid dramatische en steeds wisselende landschappen aan, culminerend in de buitengewone stad van Sintra.

Echt één van de meest ongebruikelijke en magische plekken om te ervaren in Europa, zijn ongetwijfeld Pena Palace and Park, dat velen zeggen de inspiratie was voor het kasteel in Disneys Magic Kingdom.

Activiteiten
  • Winkelen
  • Snorkelen in de buurt
  • Surfen
  • Zwemmen
  • Zwembad
Algemeen
  • Bar in de buurt
  • Barbecuefaciliteiten
  • Strand
  • Conciërge
  • Eethoek
  • Tuin
  • Hangmat
  • Keuken
  • Lobby
  • Lounge
  • Picknickruimte
  • Restaurant in de buurt
  • Rook-vrij
  • Terras
Diensten
  • Gratis Wi-Fi
  • Haardroger
  • Internettoegang
  • Wasserij
  • Lokale markt
  • Reishulp
  • Draadloos internet

De prijs van deze retraite is inclusief dagelijks ontbijtbuffet. Het dagmenu van The Salty Pelican bestaat uit heerlijke barbecues met burgers, geroosterde bagels en gezonde salades. Ze hebben ook een grote keuken waar je gebruik van mag maken.

The Salty Pelican bevindt zich tussen de zon-gevlekte oevers van de baai van Cascais en de dramatische bergketen Sintras. Nadat je op de golven hebt gereden, kun je een biertje halen bij de bar, een hamburger eten of genieten in de hangmatten in de groene tuin.

Stranden

Cascais staat bekend om zijn glorieuze rekken van witte zandstranden die gewoonweg verbluffend zijn met mooie paleizen, kosmopolitische levendigheid en als iconische, meest geavanceerde strandbestemming.

Je kunt een wandeling over de kustpromenade maken en verschillende cafés ontdekken die in de baai van Cascais liggen met uitzicht over de Atlantische Oceaan.

Cascais

Het verkennen van Cascais is een ontdekkingsreis. Aan de ene kant is er het oorspronkelijke historische gebied met verschillende kronkelige geplaveide straatjes die leiden naar de gezellige haven, waar de verse vangst nog steeds verkocht wordt door lokale vissers op het nabijgelegen plein.

Strand van Guincho

Bewonder de ongerepte zandduinen en ongetemde golven op het strand van Guincho, deel van het prachtige nationale park Sintra Cascais. Met zijn hoge golven trekt het surfers en kitesurfers van over de hele wereld aan.

Gemeentemuseum

Het museum is zo dicht bij dat de zee de trappen raakt. Geniet van een lichte lunch in het restaurant / café bij de charmante Santa Marta vuurtoren en bekijk het Atlantische uitzicht.

Moorse kasteel

Het Moorse kasteel biedt een prachtig uitzicht over de bergen en de Atlantische Oceaan.

Nachtleven

Cascais is ook een magneet voor nachtuilen, het heeft een eclectisch aanbod van avondentertainment met blitse cocktaillounges, gezellige ambachtelijke bars, pubs, cafés, restaurants en clubs.

Pena paleis en Park

Vele zeggen dat dit de inspiratie voor Assepoester's kasteel in Disney's magic kingdom was.

Quinta da Regaleira

Bekend om zijn mystieke en symbolische tunnels, magische grotten, fonteinen en gotische architectuur.

Seixas Paleis

Breng een bezoek aan dit 19e-eeuwse kasteel met uitzicht over de zee.

Sintra

De gehele kustlijn biedt een eindeloze hoeveelheid dramatische en steeds wisselende landschappen aan, culminerend in de buitengewone stad van Sintra.

Zwemmen

In de buurt van het hostel heb je Praia Tamariz met een zoutwaterzwembad.

Inbegrepen in het pakket is één ontspannende surfmassage van 45 minuten en één bindweefselmassage.

  • 1 x 45 minuten ontspannen surfmassage
  • 1 x 20 minuten bindweefselmassage
  • 7 overnachtingen
  • 12 yogasessies
  • Barbecuenachten
  • Dagelijks ontbijtbuffet
  • Een plezierige tijd
  • Vrije tijd om te genieten van de beste stranden en surfspots
  • Gratis Wi-Fi
  • Reisverzekering
  • Gebruik van alle hostelfaciliteiten
  • Vliegtickets
  • Lunch en diner
  • Extra activiteiten
  • Tours

Routebeschrijving vanaf Lissabon

  • Als je reist met de auto, dan is de snelste manier naar Cascais via de A5. Je moet een tol van 1,30 euro of meer betalen.
  • Je kunt ook de N6 (Via Avenida marginale) langs het meer nemen om langs de schilderachtige kust naar Cascais te reizen.

Aankomst per vliegtuig

Gelieve je vlucht naar Lisbon Portela Aiport (LIS) te boeken. Transfer van en naar het vliegveld is beschikbaar op aanvraag.

Aankomst per trein

Als je vanaf Lisbon Portela Aiport (LIS) komt, neem dan de rode lijn richting Sai Sebastiao en stap uit bij Alameda. Hier neem je de groene lijn rechtstreeks naar Cais Do Sodre (laatste halte). De geschatte reistijd is 20 minuten, en de prijs van het ticket is ongeveer 1.40 EUR.

Vanaf Cais do Sodr treinstation neem je de trein van Lissabon naar Cascais en stap je uit bij Monte Estoril Station (tweede, laatste halte) De geschatte reistijd is 30 minuten, en de prijs van het ticket is ongeveer 2.15 EUR.

Aankomst per taxi

Vanaf het station van Monte Estoril, kun je een taxi voor ongeveer 4 EUR pakken.

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
  • Jouw reservering wordt volledig terugbetaald als deze 7 dagen vóór de dag van aankomst wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Cascais, Portugal

The Salty Pelican Yoga & Surf Retreat in Cascais, Portugal, is de perfecte plek om gelukkig te zijn en je thuis te voelen door middel van zonsopgang yoga, SUP, klimmen en hiken.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 83% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

8 dagen / 7 nachten

Availability

This vacation is available all year round. Please select an arrival date below.

 

Low season
  • October 16, 2017 - March 30, 2018
  • October 17, 2018-March 30, 2019

 

High season
  • May 1 - October 15, 2017
  • December 25, 2017 - January 7, 2018
  • March 25-31, 2018
  • April 1-October 16, 2018
  • December 25, 2018-January 7, 2019

 

Unavailable dates
  • November 25-December 24, 2017
  • January 8-31, 2018
Neem contact op

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5983 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat