Een link om je wachtwoord te herstellen is naar je e-mail verstuurd

 

Kies taal & valuta

Taal

Valuta

Stilte Yoga en Meditatie Retreat in Nederland

Stilte…. stilte geeft je ruimte. Ruimte om naar binnen te keren en te luisteren naar je hart. Stilte spreekt, als woorden dat niet kunnen. In stilte hoor je de mooiste dingen! Naast al deze positieve voordelen van stilte is het bovendien een groot cadeau aan jezelf. Je kunt door de stilte mooie inzichten verkrijgen en tot jezelf komen. Je gaat opgeladen en vol nieuwe energie weer naar huis.

Maak kennis met de instructeurs

Leonie
Lees meer

Highlights

  • Iedere dag diverse yogalessen en meditatie
  • 2x ontbijt/2x lunch/2x warme maaltijd (veganistisch)
  • 2x stiltewandeling
  • 1 bijzondere special
  • 2 overnachtingen

Niveau

  • Beginner

Yoga stijlen


3 dagen met instructie
Groepsgrootte: 4-6 deelnemers
Verberg alles

Accommodatie

Faciliteiten

  • Eetruimte
  • Tuin
  • Keuken
  • Lounge

De B&B beschikt over een aantal slaapkamers met eigen badkamer, een gedeelde keuken, en een tuin waar je heerlijk kunt vertoeven. Van binnen is de sfeer licht en rustig, zodat je je kunt ontdoen van alle prikkels en tot rust kunt komen. Houtelementen zie je terug in alle ruimtes en geven je naast de rust ook het gevoel van de natuur. In de living vind je inspirerende boeken die je kunt lezen onder het genot van een kopje thee.

The Power Yoga Mindfulness Center vraagt je om je eigen yoga mat en/of bolster mee te nemen als je die in je bezit hebt.

De locatie biedt plaats voor maximaal 8 deelnemers, dus verwacht een persoonlijke ontspannen sfeer.

Programma

Als het stil is zetten we ons brein onbewust op de ‘standaard modus’. De ‘standaard modus’ van ons brein wordt geactiveerd als we bv dagdromen, mediteren, fantaseren of onze gedachtes gewoon laten dwalen. Als ons brein op deze modus staat dan kunnen we eindelijk een connectie maken met onze gedachtes, herinneringen en ideeën. Hierdoor kunnen we onze ervaringen beter verwerken, zijn we empathischer, creatiever en kunnen we beter aan zelfreflectie doen. Om in de standaard modus te komen moeten we eerst loskomen van afleidingen en stilte is een manier om hier te komen.

Er is zelfs bewezen dat als je 2 uur in stilte bent, je nieuwe connecties en cellen aanmaakt in de hippocampus. De hippocampus speelt een belangrijke rol bij het geheugen, de ruimtelijke oriëntatie en het controleren van gedrag dat van belang is voor de overleving.

We leven in een wereld die altijd doorgaat en waar het bijna nooit stil is. Constant zijn er prikkels waar we ons mee ‘vullen.’ Altijd is er wel iets te doen, is het niet je werk, dan wel het bijhouden van je sociale kring online of offline. Er zijn nog maar weinig momenten waarop we echt stil- en met onszelf zijn. Zijn we soms bang geworden voor de stilte? Hoeveel momenten spendeer jij per dag in volledige stilte? Dat zijn er vast niet veel. Zijn we verslaafd geraakt aan al die prikkels, stress en contant maar hollen en vliegen? We krijgen vaak de vraag of het dan niet moeilijk is om volledig stil te zijn tijdens een stilteweekend. Moeilijk is het zeker niet…het gaat over jezelf overgeven aan die stilte. Even rust, ruimte maken voor dagdromen, aandacht voor je lichaam zonder afleiding, maar vooral volledig in het moment zijn. Stilte kalmeert juist het brein en het lichaam. We kunnen onszelf weer opladen!

Het programma

Vrijdag

  • 16:30 - 17:30 Ontvangst en welkom
  • 18:00 Een heerlijk, vegan diner
  • 19:30 - 20:30 Yoga en samen drinken van Cacao

Zaterdag

  • 07:30 Je wordt gewekt door het geluid van de klankschaal, waarna er een voedzaam fruitontbijt op je wacht
  • 08:30 Stiltewandeling in de mooie omgeving van de B&B
  • 11:00 - 12:30 Yoga en meditatie
  • 13:00 Gezonde lunch
  • 16:00 Special, waarvan we de inhoud nog even geheim houden.
  • 18:00 een heerlijk diner met biologische ingrediënten
  • Na het diner: tijd vrij te besteden Doe wat voor jou goed voelt: ontspannen, lezen, schrijven, mediteren

Zondag

  • 8:00 Je wordt gewekt door het geluid van de klankschaal, waarna we wederom een heerlijk fruitontbijt voor je hebben klaarstaan.
  • 09:00 Stiltewandeling in de natuur
  • 11:00 - 12.30 Yoga en meditatie
  • 13:00 Een voedzame, biologische lunch

Excursies

2x Stiltewandeling

Instructeurs

Leonie van der Linden

Retreat locatie

Je verblijft in B&B JACK AND JAMES te Veen, de Bed&Breakfast van Leonie. Deze locatie heeft alle elementen in huis die je nodig hebt om weer tot jezelf te komen. Aan de Maasdijk 431A in Veen waan je jezelf in een stukje Nederland waar tijd niet bestaat.

Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk

Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats

Eten

2x ontbijt/2x lunch/2x warme maaltijd (veganistisch) zijn inbegrepen in de prijs.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Veganistisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

In de prijs inbegrepen

  • Iedere dag diverse yogalessen en meditatie
  • 2 overnachtingen
  • 2x ontbijt/2x lunch/2x warme maaltijd (veganistisch)
  • Bedden zijn opgemaakt er liggen handdoeken voor je klaar
  • Truffel Ceremonie, Rapé en pure cacao drinken
  • 2x Stiltewandeling
  • 1 bijzondere special

Niet in de prijs inbegrepen

  • Vervoer
  • Reisverzekering
  • Annuleringsverzekering

Bereikbaarheid

Aanbevolen luchthavens

Aankomst per auto

De gemakkelijkste manier om het retraitecentrum te bereiken is met de auto. Zo niet, dan kan een bus worden genomen vanaf station Den Bosch.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 30.25% van de totale prijs.
  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.

Prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
Maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteiten
3 dagen / 2 nachten
vanaf --
Minimale groepsgrootte

Voor deze reis is een minimumaantal van 4 deelnemers vereist.

Beschikbaarheid

Aankomst: vrijdag 13 december, 2024
Vertrek: zondag 15 december, 2024

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com

Gegarandeerd de beste prijs
7054 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Mis het niet! Meld je aan voor onze mailinglijst om inspiratie, tips en speciale aanbiedingen rechtstreeks in je inbox te ontvangen.
Served by www:8000

Uitloggen

van Tripaneer websites