Een link om je wachtwoord te herstellen is naar je e-mail verstuurd
Heb je al een account? Inloggen
Als je doorgaat, accepteer je de voorwaarden en het privacybeleid van Tripaneer.
We hebben je een e-mail gestuurd om je e-mailadres te verifiëren. Door op de verstrekte link te klikken, heb je toegang tot alle Tripaneer-websites.
Geen e-mail ontvangen? Verstuur opnieuw
Bekijk your email voor de email met de bevestiging. Deze heeft een link om je wachtwoord te herstellen.
Geen e-mail ontvangen? Verstuur opnieuw
Stilte…. stilte geeft je ruimte. Ruimte om naar binnen te keren en te luisteren naar je hart. Stilte spreekt, als woorden dat niet kunnen. In stilte hoor je de mooiste dingen! Naast al deze positieve voordelen van stilte is het bovendien een groot cadeau aan jezelf. Je kunt door de stilte mooie inzichten verkrijgen en tot jezelf komen. Je gaat opgeladen en vol nieuwe energie weer naar huis.
De B&B beschikt over een aantal slaapkamers met eigen badkamer, een gedeelde keuken, en een tuin waar je heerlijk kunt vertoeven. Van binnen is de sfeer licht en rustig, zodat je je kunt ontdoen van alle prikkels en tot rust kunt komen. Houtelementen zie je terug in alle ruimtes en geven je naast de rust ook het gevoel van de natuur. In de living vind je inspirerende boeken die je kunt lezen onder het genot van een kopje thee.
The Power Yoga Mindfulness Center vraagt je om je eigen yoga mat en/of bolster mee te nemen als je die in je bezit hebt.
De locatie biedt plaats voor maximaal 8 deelnemers, dus verwacht een persoonlijke ontspannen sfeer.
Als het stil is zetten we ons brein onbewust op de ‘standaard modus’. De ‘standaard modus’ van ons brein wordt geactiveerd als we bv dagdromen, mediteren, fantaseren of onze gedachtes gewoon laten dwalen. Als ons brein op deze modus staat dan kunnen we eindelijk een connectie maken met onze gedachtes, herinneringen en ideeën. Hierdoor kunnen we onze ervaringen beter verwerken, zijn we empathischer, creatiever en kunnen we beter aan zelfreflectie doen. Om in de standaard modus te komen moeten we eerst loskomen van afleidingen en stilte is een manier om hier te komen.
Er is zelfs bewezen dat als je 2 uur in stilte bent, je nieuwe connecties en cellen aanmaakt in de hippocampus. De hippocampus speelt een belangrijke rol bij het geheugen, de ruimtelijke oriëntatie en het controleren van gedrag dat van belang is voor de overleving.
We leven in een wereld die altijd doorgaat en waar het bijna nooit stil is. Constant zijn er prikkels waar we ons mee ‘vullen.’ Altijd is er wel iets te doen, is het niet je werk, dan wel het bijhouden van je sociale kring online of offline. Er zijn nog maar weinig momenten waarop we echt stil- en met onszelf zijn. Zijn we soms bang geworden voor de stilte? Hoeveel momenten spendeer jij per dag in volledige stilte? Dat zijn er vast niet veel. Zijn we verslaafd geraakt aan al die prikkels, stress en contant maar hollen en vliegen? We krijgen vaak de vraag of het dan niet moeilijk is om volledig stil te zijn tijdens een stilteweekend. Moeilijk is het zeker niet…het gaat over jezelf overgeven aan die stilte. Even rust, ruimte maken voor dagdromen, aandacht voor je lichaam zonder afleiding, maar vooral volledig in het moment zijn. Stilte kalmeert juist het brein en het lichaam. We kunnen onszelf weer opladen!
2x Stiltewandeling
In november 2014 ben ik gestart met mijn Power Yoga Mindfulness Center in Waalwijk. Na het volgen van veel studies, opleidingen en trainingen ben ik destijds met veel enthousiasme deze nieuwe uitdaging aangegaan. En wat voor avontuur is het sindsdien geweest! Ik merkt dat de opleidingen die ik heb gevolgd zoveel voor mij hebben betekend dat ze van mij echt een ander mens hebben gemaakt. De verrijking die ik heb mogen ervaren, is geweldig. En dat is precies wat ik ook op jou hoop over te brengen in mijn lessen en tijdens mijn workshops en coaching. Wat het mij heeft gegeven, gun ik jou ook!
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
2x ontbijt/2x lunch/2x warme maaltijd (veganistisch) zijn inbegrepen in de prijs.
Eindhoven Airport
41 km
Transfers niet voorzien
De gemakkelijkste manier om het retraitecentrum te bereiken is met de auto. Zo niet, dan kan een bus worden genomen vanaf station Den Bosch.
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
We respecteren jouw privacy. We publiceren of delen jouw e-mailadres op geen enkele wijze.
Please go to your inbox and click the confirmation link we just emailed you.
Sluit je aan bij onze mailinglijst! Ontvang als eerste updates over yoga, reizen en meer. Bovendien sturen we regelmatig exclusieve aanbiedingen en handige tips rechtstreeks naar je inbox.
We respecteren jouw privacy. We publiceren of delen jouw e-mailadres op geen enkele wijze.