8-Daagse Surf en Yoga Retraite in Lissabon, Portugal

  • The Lodge Portugal, Rua Dr. Fernando Andrea, 20, 2705-332 Colares, Lissabon, Portugal

Surf en Yoga Retraite in Portugal

The Lodge Portugal creëert een locatie waar iedereen de mogelijkheid heeft om individueel te kunnen sporten op zijn/haar eigen niveau zonder je buitengesloten te voelen in de groep. Ze zien de waarde van de korte vakantietijd die mensen tegenwoordig hebben. Gevestigd in een outdoor sportparadijs, vind je een unieke variëteit van buitensporten om uit te kiezen,die je kunt beoefenen wanneer je maar wil. Hier wordt de hoogste graad van individualiteit en flexibiliteit aangeboden, terwijl er op hetzelfde moment ook een omgeving wordt vormgegeven waar je je dagelijkse hoogtepunten kunt delen met mensen met dezelfde gedachtegang als jij. Alleen als je gelukkig bent kan je geluk verspreiden. Doe aan sport en trotseer de elementen!

Waarom deze reis?

  • 2 sauna en 2 jacuzzi sessies gedurende spa-tijden
  • 5 dagen van 2 uur dagelijkse surflessen
  • 7 overnachtingen
  • Yogasessies in de avond
  • Surfplank volgens niveau met passende wetsuit
  • Ontbijtbuffet en lunchpakket
  • Transport van en naar de surfplekken
  • Gratis gebruik van de faciliteiten
  • 5 dagen met instructie
  • Duits, Engels
Verberg alles

Eenpersoonskamer

Deze eenpersoonskamers bestaan uit een enkel bed en een eigen badkamer met douche. Ongeveer 10 vierkante meter.

Tweepersoonskamer

  • Deze tweepersoonskamers bestaan uit een tweepersoonsbed of twee eenpersoonsbedden en een badkamer met douche. Ongeveer 14 vierkante meter.

Algemene uitrusting

Alle kamers zijn uitgerust met een iPod / MP3 docking station. De kamers zijn ook voorzien van een kachel die beschikbaar is in oktober, november, maart en april. Voor een goede slaap, zijn alle bedden uitgerust met anti-allergie matrassen van Molaflex. In de individuele decoratie en harmonieuze inrichting van de kamers, werd gerecycled hout gebruikt om de milieu-impact tot een minimum te houden.

Buitenzwembad met zoutwater

Geen echte vakantie zonder een zwembad! Een frisse duik in de ochtend om wakker te worden, lekker dobberen op het luchtbed, een drankje bij de bar, dit zwembad geeft je een echt vakantiegevoel!

Yoga paviljoen

The Lodge biedt dagelijks 's morgens en 's avonds yogalessen in een 80-vierkante-meter, halfopen paviljoen aan, gemaakt van gerecycleerd hout.

Fitnessruimte

De fitnessruimte is niet een gemeenschappelijke gym met enkel gewichten. Het richt zich op evenwicht en core training en gebruik van elementen van functionele, grensoverschrijdende crossfit en TRX. Hier vind je verschillende balansborden, slacklijnen, swiss- en bosuballen.

Palmbomentuin

  • Ontspan op een ligstoel in de prachtige tuin, omgeven door kleurrijke bloemen en majestueuze palmbomen, waardoor je een tropische sensatie krijgt.

Chill-out-lounge

  • Gezellige sofa's en fauteuils gemaakt van gerecycleerd hout, flatscreen TV, DVD, Playstation, boeken en bordspellen wachten op je in de lounge in het hoofdgebouw.

Gemeenschappelijke keuken

  • Er is een volledig uitgeruste, gedeelde keuken tot jouw beschikking.

Surflessen

De surflessen worden gerangschikt volgens het aantal deelnemers.

Beginnerslessen

In de klassen voor de beginners, zal je veilig worden geïntroduceerd tot de fascinerende sport. De ervaren en gecertificeerde instructeurs zullen je geduldig door de eerste stappen van het verwerken van een surfplank, door middel van je eerste golven, opstaan op het bord tot aan de kust begeleiden. Het praktische deel van de klassen zullen worden vermengd met theorie waar je meer informatie over de veiligheidsvoorschriften, de oceaan, de golven, surf etiquette, enzovoort, behandelt.

Gevorderde klassen

Voor deze lessen beoogt het de surfer die eerder 3-5 dagen of meer aan surfles heeft gehad. Je moet de basis zoals veiligheidsvoorschriften, hoe te kiezen en te vangen en de techniek opstijgen weten. In de tussenliggende klassen, zullen de gecertificeerde instructeurs zich richten op jouw persoonlijke doelen. Het maakt niet uit wat je wilt verbeteren, de ervaren surfinstructeurs zullen je naar het volgende niveau brengen. Theorie en oefeningen op het strand zoals duiken of draaitechnieken zullen ook behandeld worden.

Geavanceerde privélessen

In de geavanceerde lessen beoogt het de surfer die al enige ervaring heeft, comfortabel in het water is, de basisregels weet en verschillende soorten golven kan pakken. Uit hun diepgaande ervaring in het onderwijs denkt The Lodge Portugal dat op dit niveau privé-lessen met een maximum van 3 studenten voor veel betere vooruitgang zal zorgen, aangezien het hier om de individuele fouten gaat. Om jouw surfen naar het volgende niveau te brengen, zullen de gecertificeerde en ervaren instructeurs jouw vaardigheden analyseren en samen met jouw doelen vastleggen voor tijdens de cursus.

Yogasessie in de avond

De één uur durende yogasessies in de avond leggen de focus op het herstellen van jouw energie door je spieren te ontspannen en je te kalmeren na een drukke dag. De yogales in de avond zal voor het diner worden gehouden.

The Lodge

The Lodge is de enige plek in Europa waar je in een straal van 50 km bij de prachtige kusten, 64 surf spots, 376 kilometer fietspad, 40 klimplekken, een yoga en fitnessruimte, en spa bent met talloze andere sportfaciliteiten. Het is gelegen in het Sintra-Cascais natuurpark, een van de meest diverse en betoverende regio's in Europa.

Stranden

Het uitgebreide Praia Grande en haar zusje het schilderachtige Praia Pequena met haar steile kliffen, zijn slechts een korte wandeling van The Lodge. Prachtige stranden om te surfen. Hier vind je kleine restaurants, snackbars en een surfwinkel. Neem een korte fietstocht of een wandeling van 20 minuten naar Praia das Macas, een mooi klein strand met een klein dorpje dat restaurants, kleine kruidenierszaken, bakkerijen en cafés biedt.

Naast deze bekendere stranden, heeft het gebied ook enkele meer verborgen baaien, zelf op een zonnige zondag kun je hier geen mensen vinden als je het niet erg vindt om naar beneden te wandelen. In een straal van 30 kilometer naar het zuiden / oosten (Cascais / Lissabon) en Noord (Ericeira), vind je tientallen stranden, baaien en koraalriffen met de ideale omstandigheden voor allerlei watersporten.

Sintra-Cascais natuurpark

Het natuurpark van Sintra-Cascais, spreidt uit over de bergen van Sintra, aan de stranden van Cascais, en vertegenwoordigt een unieke diversiteit van het landschap en is zonder twijfel de meest adembenemende regio in Portugal. Het bestaat uit zandduinen, ruige kustlijnen met hoge kliffen en zandige baaien, dichte bossen en kalme meren, met de majestueuze Serra de Sintra als uitzicht. De eeuwenoude symbiose van door de mens veroorzaakte Sintra en de omliggende natuur in het hele gebied kreeg de status als cultureel erfgoed van UNESCO.

Het is met zijn ca. 145 vierkante kilometer, de plek waar de meeste activiteiten plaatsvinden, er genoeg uitzichten zijn om je te vergapen en heeft ontelbare natuurlijke wonderen.

Sintra

15 minuten in het binnenland van The Lodge ligt Sintra, een UNESCO werelderfgoed. Deze historische stad is een zomerverblijf van de Portugese koninklijke families uit de 14e tot de 20e eeuw en zo zijn er verschillende indrukwekkende Koninklijke gebouwen om te bezoeken. Palacio Nacional, met haar twee beroemde kegelvormige schoorstenen, domineert het centrum. Op de top van de Monte de Pena, kan je het fantastische 19de eeuw Palacio da Pena zien. Omgeven door een prachtige exotische tuin, met een combinatie van Neo-gotische, Neo-Manueline, Neo-islamitische en Neo-Renaissance-architectuur is het een must-see en het uitzicht op de omgeving zal je wegblazen.

De resten van het Castelo dos Mouros, het kasteel van de Moren, dateren uit de achtste eeuw, de periode van de Arabische bezetting van het Iberisch schiereiland. Tegenwoordig, nodigen de ruïnes van het kasteel de bezoeker uit om te verdwalen in de tijd en te genieten van het majestueuze uitzicht vanaf de oude muren. Fel verlicht beschermt het nog steeds Sintra in de nacht.

Verdere bezienswaardigheden die je niet mag missen zijn het Palacio da Regaleira landgoed, een romantisch paleis en de kapel omringd door vier hectare park, met fonteinen, meren, grotten en putten als UNESCO werelderfgoed, of de Palacio de Monserrate met haar park en één van de rijkste botanische tuinen in Portugal.

Cabo da Roca

Cabo da Roca, markeert als onderdeel van het Sintra-Cascais natuurpark, het meest westelijke punt van het vasteland van Europa. Haar indrukwekkende kliffen reiken tot 140 meter boven de zeespiegel uit en het prachtige uitzicht over de Atlantische Oceaan geeft het een einde-van-de-wereld gevoel. 16e-eeuwse Portugese dichter Luis de Camoes eert Cabo da Roca als de plaats "waar het land eindigt en de zee begint".

Sommige verborgen stranden en geweldige tracks rond de kliffen zijn voorzien van jouw eigen kleine ontdekkingen.

Cascais / Estoril

De kuststeden van Cascais en Estoril zijn cultureel en natuurlijk rijk en bieden talloze bezienswaardigheden. Geweldige winkels, nachtleven en het Casino van Estoril, Europa's grootste casino, maken het een zusterstand van Lissabon.

Colares

Colares is een traditioneel dorpje op een korte fietstocht uit het kamp. Een leuke plek om een kopje koffie te drinken en te genieten van de rustige charme. Volgens The Lodge Portugal is het één van de leukste dorpjes in het gebied.

Lissabon

De Portugese hoofdstad is één van de oudste steden in de wereld en op minder dan 40 minuten rijden van The Lodge. Rijk aan architectuur en cultuur, is het ook een zeer levendige stad en een must-see voor iedereen die naar Portugal komt. Het kan gemakkelijk worden bereikt van het kamp voor een dagje uit. Hoogtepunten zijn het uitzicht vanaf het Castelo Sao Jorge op de top van de oudste wijk Alfama, een wandeling door de winkelstraten van de Baixa en Chiado, een tramrit met de traditionele Nr. 28, neemt je op en neer de steile, smalle straatjes of de moderne architectuur van het Parque das Nacoes, met het Ocenarium, één van Europa's grootste aquaria. En niet te missen een nacht in Bairro Alto, een rustige wijk tijdens de dag, maar het centrum van het nachtleven nadat de zon is gedaald.

Tussen Lissabon en Cascais suggereert The Lodge Portugal een stop bij Belem, waar je Mosteiro dos Jeronimos, een enorme klooster, kunt bezoeken met indrukwekkend bewijs van Portugal's vroegere rijkdom en belang. Het werd gebouwd in de 16e eeuw en werd een UNESCO erfgoed verklaard in 1983. Dicht bij de kust rond de rivier, vind je de Torre de Belem, een 16e eeuw Wachttorengenootschap die de ingang van de rivier de Taag bewaakt. Ook een UNESCO erfgoed, de toren van Belem is één van de beroemde bezienswaardigheden van Lissabon. Eenmaal in Belem, vergeet dan niet het beroemde Pasteis de Belem te bezoeken! Ten slotte, een bezoek aan de bovenkant van Cristo Rei, het 80 meter hoge standbeeld van Jesus op de heuvels op de zuidelijke oever van de rivier, zorgt voor een adembenemend uitzicht over Lissabon.

Nabijgelegen plaatsen

  • Lissabon - 40 min rijden
  • Praia das Macas - 20 min lopen
  • Sintra - 15 min rijden
Activiteiten
  • Fietsen in de buurt
  • Duiken
  • Fitnesscentrum
  • Gym
  • Massage
  • Mountainbiken in de buurt
  • Berg wandelen / trekking
  • Sauna
  • Winkelen in de buurt
  • Spa
  • Surfen
  • Zwemmen
  • Zwembad
Algemeen
  • Bar
  • Barbecue faciliteiten
  • Strand
  • Eethoek
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Keuken
  • Lounge
  • Restaurant
  • Speciaal menu verzoek
  • Studio
  • Yogastudio
Diensten
  • Winkel in de buurt
  • Reishulp
  • Wi-Fi

Dagelijks ontbijtbuffet en lunchpakket zijn inbegrepen.

The Lodge biedt twee soorten ontbijt met daarin zo veel mogelijke regionale producten. De ontbijttijden van 08:00-11:00 verzorgen zowel de vroege vogel als ook de late slaper.

Standaard ontbijt is inbegrepen in de prijs. Begrijp het niet verkeerd. Wat de The Lodge standaard noemt is een uitgebreid ontbijtbuffet, dat je zal voorzien van alles wat je nodig hebt voor een actieve dag. Het bevat thee en koffie, verschillende vruchtensappen, yoghurt, verschillend vers brood, ham, kaas, jam, honing, fruit en granen.

Het lunchpakket is een gemakkelijke manier om jezelf voor te bereiden voor een dag in de buitenlucht. Maak je eigen heerlijke broodje bij het ontbijtbuffet en ontvang jouw lunchbox met een fles water of isotonic drank, fruit en graanreep.

The Lodge Portugal koopt de ingrediënten lokaal als ondersteuning van lokale boeren en om vervoer te vermijden. Zo vind je ook alleen de meest verse en smaakvolle producten op je bord.

Uitsluitingen

Gezond ontbijt. Deze optie zal je voorzien van de speciale voedingsshakes waar alleen de meest voedzame en gezonde ingrediënten in zijn toegestaan. Het omvat een shake gemaakt van fruit, diverse noten, vlokken en zonnebloempitten, haver en weipoeder of een Acai muesli vruchten, een Chia zaad honing yoghurt booster en een mango juice van tarwegras.

Boule

Klimmen

Golf

Wandelen

Paardrijden

Kitesurf

Mountainbiken

Klimmen

Skateboarden

SUP

Surfen

Windsurf

Jacuzzi

Het gevoel van het warme water zal je vermoeide spieren masseren en je nieuwe energie voor de volgende dag geven. Open voor iedereen op maandag en donderdag tussen 17:00-22:00. Of je kunt exclusief de jacuzzi boeken voor jou en je vrienden voor maar 10 EUR per uur. Open van maandag - zondag 08:00 - 22:00.

Massages

  • Massages zijn beschikbaar tegen extra kosten. De masseuse zal je verschillende soorten massages aanbieden.

Sauna

Ontspan je vermoeide spieren op de houten ondergrond totdat het tijd is voor de volgende zweetronde. Open voor iedereen op dinsdag en vrijdag tussen 17:00 - 22:00. Of je kunt exclusief de sauna boeken voor jou en je vrienden voor maar 10 EUR per uur. Open van maandag - zondag 08.00 - 22.00.

  • 5 dagen met surflessen, 2 uur per dag, 10 uur in totaal.
  • 5 dagen met surflessen, 1 uur per dag
  • 7 overnachtingen in de kamer van jouw keuze
  • Ontbijtbuffet
  • Gratis gebruik van zwembad, fitnessruimte, dartbord, tuin, chill-out-lounge
  • 2 sauna en 2 jacuzzi sessies gedurende spa-tijden
  • Vers fruit en thee de gehele dag
  • Lunchpakket
  • Surfplank volgens niveau met passende wetsuit
  • Transport van en naar de surfplek
  • Luchthaventransfers
  • Massagebehandeling
  • Andere sportactiviteiten
  • Sauna en strandhanddoeken
  • Sportmaterialen

Aankomst per vliegtuig

De dichtstbijzijnde luchthaven is Lissabon (LIS). Vanaf daar kun je tegen een meerprijs meegaan met de transfer van The Lodge Portugal.

Sintra, Portugal

The Lodge Portugal biedt accommodatie en verschillende activiteiten aan zoals surfen, klimmen, mountain biking en yoga.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 63% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

8 dagen / 7 nachten

Availability

This vacation is available all year round, except from November 30, 2016 - March 1, 2017, please select an arrival date below.

 

Low season
  • November 1-30

 

Mid season
  • March 1-31
  • April 1-30
  • May 1-31
  • June 1-30
  • October 1-31

 

High season
  • July 1-31
  • August 1-31
  • September 1-30
Neem contact op

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 6039 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat