Yoga Retraite Portugal

Tip van een expert: dit is een van de populairste yoga retreats die wordt aangeboden in Portugal.

The Lodge is het resultaat van een collectie ideeën van een groep fanatiekelingen. Alle positieve ervaringen die ze hebben verkregen door reizen over de hele wereld, proberen ze nu samen te voegen in The Lodge. Vakantie voor hen is een combinatie van actie en ontspanning, wellness en adrenaline, nieuwe culturen en je nog steeds thuis te voelen. Doe wat je wilt en wanneer je het wilt.

Hoogtepunten van de retreat

  • 3 dagelijkse ochtend yogasessies
  • Dagelijkse avond yogasessies voor drie dagen
  • Gratis gebruik van sauna en jacuzzi gedurende spa-tijden
  • Gratis gebruik van yogamatten en accessoires
  • Ontbijtbuffet en lunchpakket
  • Vers fruit en thee de gehele dag
  • 4 overnachtingen

Yoga stijlen


3 instructiedagen in het Engels
De organisator spreekt: Duits, Engels

Luchthaventransfer beschikbaar:
Lisbon Portela Airport (US$58 per persoon)

Verberg alles

Accommodatie

Faciliteiten

  • Gym
  • Sauna
  • Spa
  • Buitenzwembad
  • Barbecuefaciliteiten
  • Eetruimte
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Keuken
  • Lounge
  • Restaurant
  • Fietsverhuur
  • Surfplankverhuur
  • Bibliotheek

The Lodge heeft privé en gedeelde accommodaties. De kamers zijn voorzien van een eigen badkamer en-suite en een eigen terras. Alle kamers hebben een iPod of MP3 docking station. De kamers zijn ook voorzien van een kachel die beschikbaar is in oktober, november, maart en april. Zij gebruiken matrassen van kwaliteit om de gasten zo te voorzien van een goede nachtrust. Voor individuele en harmonieuze inrichting van de kamers werd er gerecycled hout gebruikt. The Lodge heeft een zoutwaterzwembad, een yogapaviljoen, een fitnessruimte, een palmbomentuin, een chill-out-lounge en een gemeenschappelijke keuken die je tijdens je vrije tijd kunt gebruiken.

The Lodge Portugal Yoga Retraite Programma

Ochtendyoga

De ochtendsessie duurt anderhalf uur en bestaat uit Vinyasa yoga. Asana is gericht op evenwicht, strekken en kracht. De ervaren yogaleraar begeleidt je door de stroom van houdingen zodat je bewustzijn en flexibiliteit kan ontwikkelen en je geest kan voorbereiden op de rest van de dag.

Avondyoga

De yogales in de avond zal voor het diner worden gehouden. De één uur durende avond yogasessie legt de focus op het herstellen van jouw energie door je spieren te ontspannen en je te kalmeren na een drukke dag.

Retreat locatie

The Lodge is de enige plek in Europa waar je in een straal van 50 km bij de prachtige kusten, 64 surf spots, 376 kilometer fietspad, 40 klimplekken, een yoga en fitnessruimte, en spa bent met talloze andere sportfaciliteiten. Het is gelegen in het Sintra-Cascais natuurpark, een van de meest diverse en betoverende regio's in Europa.

15 minuten in het binnenland van The Lodge ligt Sintra, een UNESCO werelderfgoed. Deze historische stad is een zomerverblijf van de Portugese koninklijke families uit de 14e tot de 20e eeuw en zo zijn er verschillende indrukwekkende Koninklijke gebouwen om te bezoeken.

Nabijgelegen plaatsen

  • • Lissabon - 40 minuten
  • • Praia das Macas - 20 minuten lopen
  • • Sintra - 15 minuten rijden

Eten

Een overheerlijk ontbijtbuffet en een voorverpakte lunch zal worden verstrekt en zijn bij de prijs inbegrepen. The Lodge biedt twee soorten ontbijt met daarin zo veel mogelijke regionale producten. Het royale ontbijt wordt aangeboden vanaf 8:00 tot 11:00 om zowel vroege vogels als late slapers tegemoet te komen.

Standaard ontbijt is inbegrepen in de prijs. Wat The Lodge standaard noemt is een uitgebreid ontbijtbuffet, dat je zal voorzien van alles wat je nodig hebt voor een actieve dag. Het bevat thee en koffie, verschillende vruchtensappen, yoghurt, verschillend vers brood, ham, kaas, jam, honing, fruit en granen.

Het lunchpakket is een gemakkelijke manier om jezelf voor te bereiden voor een dag in de buitenlucht. Maak je eigen heerlijke broodje bij het ontbijtbuffet en ontvang jouw lunchbox met een fles water of isotonic drank, fruit en graanreep. The Lodge koopt hun ingrediënten lokaal om zo lokale boeren te ondersteunen. Dit betekent ook dat alleen de meest verse en lekkerste producten worden geserveerd.

Een andere optie, tegen bijbetaling, is een speciaal gezond ontbijt, dat je zal voorzien van speciale krachtshakes met de meest voedende en gezonde ingrediënten. Het omvat een shake gemaakt van fruit, diverse noten, vlokken en zonnebloempitten, haver en weipoeder, een Chia zaad honing yoghurt booster en een mangosapje van tarwegras.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Algemeen (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

  • Boule
  • Klimmen
  • Golf
  • Wandelen
  • Paardrijden
  • Kitesurf
  • Mountainbiken
  • Klimmen
  • Skateboarden
  • SUP
  • Surfen
  • Windsurf

Spa behandelingen

Jacuzzi

Het gevoel van het warme water zal je vermoeide spieren masseren en je nieuwe energie voor de volgende dag geven. Open voor iedereen op maandag en donderdag tussen 17:00 - 22:00. Op woensdag en tijdens het weekend tot 20:00 kun je ook van de jacuzzi genieten tegen een meerprijs.

Massages

Massages zijn beschikbaar tegen een meerprijs. De masseuse zal je verschillende soorten massages aanbieden.

Sauna

Ontspan je vermoeide spieren op de houten ondergrond totdat het tijd is voor de volgende zweetronde. Open voor iedereen op dinsdag en vrijdag tussen 17:00 -22:00. Op woensdag en tijdens het weekend tot 20:00 kun je ook van de sauna genieten tegen een meerprijs.

In de prijs inbegrepen

  • 3 Ontspannende ochtend yogasessies
  • 3 Avond yogasessies, één uur per dag
  • 4 overnachtingen
  • Ontbijtbuffet en lunchpakket
  • Gratis gebruik van yogamatten en accessoires
  • Gratis gebruik van het zwembad, sportschool, dartbord en chill-out lounge
  • Gratis gebruik van sauna en jacuzzi gedurende spa-tijden
  • Onbeperkt vers fruit en thee per dag

Niet in de prijs inbegrepen

  • Luchthaventransfers
  • Massagebehandeling
  • Andere sportactiviteiten
  • Sauna en strandhanddoeken
  • Sportmaterialen

Bereikbaarheid

Aankomst per vliegtuig

Gelieve je vlucht naar Lisbon Portela Aiport (LIS) te boeken. Transfer van en naar het vliegveld is beschikbaar op aanvraag. Enkele weg transfer kost 50 EUR voor één tot drie personen en 75 EUR voor vier to acht personen. Transfers worden bij aankomst aan The Lodge betaald.

Airport: Lisbon Portela Airport Luchthaventransfer beschikbaar: Lisbon Portela Airport (US$58 per persoon) Er kunnen extra kosten van toepassing zijn. Je kunt dit in de volgende stap aanvragen.
Goed 8.9 /10 92 beoordelingen

Prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
Maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteiten
Algemene indruk
5 dagen / 4 nachten
vanaf --
 
Availability

This vacation is available all year round, except from November 30 - March 1. Please select an arrival date below.

 

Low season
  • November 1-30

 

Mid season
  • March 1-31
  • April 1-30
  • May 1-31
  • June 1-30
  • October 1-31

 

High season
  • July 1-31
  • August 1-31
  • September 1-30

Selecteer jouw pakket:

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

Gegarandeerd de beste prijs
7586 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen te ontvangen.
Served by www03 - 8002