29-Daagse 200-urige Vinyasa Yoga Docententraining in India

  • Varkala, Thiruvananthapuram, Kerala, India

29-Daagse 200-urige Vinyasa Yoga Docententraining in India

  • Varkala, Thiruvananthapuram, Kerala, India

Kerala Yoga Docententraining in India

Onze 200-urige yoga docententraining werkt op alle niveaus met de geest, lichaam en ziel. Zo zal je niet alleen je kracht en flexibiliteit verbeteren, maar de hele 'jij' wordt verjongd! Goede kennis, oude wijsheden en passie vormen de basis om jouw innerlijke docent te laten bloeien. Of je nu van plan bent yoga professioneel te onderwijzen of liever je eigen persoonlijke praktijk wilt verdiepen, ons docentenprogramma geeft je de krachtige basis en het vertrouwen om met vaardigheden en integriteit te onderwijzen.

Verschillende yogastijlen worden behandeld tijdens de training, inclusief Hatha, Hatha Flow en Ashtanga Vinyasa. Studenten krijgen ook dagelijkse meditatie, pranayama en mantra les. Deelnemers die het yoga docentenprogramma afronden in Varkala zullen zich vertrouwd en zelfverzekerd voelen om de eigen studenten veilig en effectief te onderwijzen over de oude yogastijl.

Waarom deze reis?

  • Twee keer per dag asana
  • Pranayama en dagelijkse meditatiesessies
  • Yogateksten, handleidingen en materialen zijn inbegrepen
  • De cursus is geregistreerd bij Yoga Alliance
  • 3 Verse vegetarische maaltijden per dag
  • 28 overnachtingen
  • 27 dagen met instructie
  • Engels
Verberg alles

Goed slapen en goed eten zijn de belangrijkste vereisten om ervoor te zorgen dat je de benodigde energie en vrede hebt om zo de kennis, wijsheid en prachtige ervaringen van de yoga docententraining in je op kan nemen. Beide locaties in Varkala bieden uiterst vreedzame en rustige omgevingen en een keuken voor de studenten.

De ashram heeft zeer eenvoudige accommodatie die ideaal is voor de spirituele aspirant. Alle kamers hebben veel licht, een plafondventilator, tafel en tweepersoonsbedden. Sommige beschikken over een eigen badkamer, terwijl andere kamers een gedeelde badkamer hebben. Het schitterend tuincomplex heeft een mooie plek waar je kunt eten, studeren, lezen, of mediteren in de natuur.

Het gebouw aan de oceaan biedt kamers met een privé badkamer, Wi-Fi en zitgedeelte waar je naar De accommodatie ligt op twee minuten loopafstand van het strand af/ Het is ideaal voor een snelle duik. Deze locatie heeft een keuken die beschikbaar is voor studenten, maar dagelijks ontbijt is inbegrepen.

Verschillende yogastijlen worden behandeld tijdens jouw opleiding inclusief traditionele Hatha, Ashtanga Vinyasa, Hatha en Vinyasa Flow, Pawanmuktasana en Yin yoga. De focus zal op Hathayoga en Ashtanga Vinyasa, primaire serie, liggen.

Studenten krijgen ook dagelijkse les in mantra, meditatie en pranayama. Degenen die hun trainingsprogramma in Varkala afronden zullen het vertrouwen en vermogen hebben om studenten veilig en effectief te onderwijzen.

Suddha Anand Yogshala onderhoudt een kleine klas en beperkt het aantal studenten tot tien. Zij doen dit om ervoor te zorgen dat iedereen de hoogste kwaliteit in instructie en één op één aandacht krijgt. Zij zijn de enige school die twee zeer ervaren docenten hebben in iedere asanales. Suddha Anand Yogashala biedt een "Oost en West", "Yin en Yang", "Zon en maan" aanpak aan waardoor er een zeer goed afgeronde ervaring voor studenten ontstaat.

Een verzorgende en holistische omgeving wordt gecreëerd zodat studenten de ruimte hebben om te oefenen, te leren, te onderwijzen en zichzelf te genezen. Als gevolg van de kleine klassengrootte, de yogatherapie achtergrond en de fysiotherapeut en anatomieleraar staat dit trainingsprogramma voor iedereen open, ongeacht blessures of beperkingen.

Je leert te werken aan verwondingen, wijzigingen, aanpassingen en hoe en wanneer je rekwisieten gebruikt. Ontwikkel een diep bewustzijn en mindfulness naar jezelf en anderen. Vervolgens kun jij kundig het genzende process aan anderen onderwijzen. Je zult verschillende yogatechnieken beoefenen die jouw welzijn zullen verbeteren en je onderwijsvaardigheden natuurlijk maken.

Hatha lessen hebben een langzamer tempo en de nadruk ligt op uitlijningen en aanpassingen. De Hatha op zaterdag heeft de mogelijkheid om andere stijlen te ontdekken inclusief Flow, Hatha Flow, Yin en Pawanmuktasana.

De Ashtanga Vinyasa wordt in de traditionele methode onderwezen, zoals door Pattabhi Jois. Studenten maken kennis met één houding per keer en zullen zo langzaam door verschillende series heen gaan. Studenten beheersen elke, individuele houding waardoor het lichaam zich opent en zowel mentaal als fysiek voorbereid op de houdingen. Dit maakt de praktijk geschikt voor iedereen, meditatief van nature, en zorgt er ook voor dat de studenten zicht niet verwonden.

Schema

  • 06:00-07:00 Ontgifting en pranayama
  • 07:00-07:30 Theepauze
  • 07:30-09:30 Traditionele Hatha of Flow
  • 09:30-10:15 Ontbijt
  • 10:30-12:00 Lezing of anatomie
  • 12:15-13:30 Lunchpauze
  • 13:30-15:30 Zelfstudie, vrije tijd of rust
  • 15:30-16:30 Lezing of praktische labs
  • 16:20-18:00 Ashtanga Vinyasa
  • 18:00-19:00 Meditatie en mantra
  • 19:00-20:00 Diner
  • 20:00-21:00 Zelfstudie en vragen en antwoorden

Let op: er zijn geen lessen op zondag zodat studenten tijd hebben om te ontspannen.

Lesgeven in asana‘s

  • Studie van alle Hatha yogahoudingen met wijzigingen voor verschillende niveaus
  • Passend gebruik van rekwisieten
  • Juiste fysieke uitlijning
  • Fysieke en subtiele energetische voordelen van houdingen
  • Aanpassingen
  • Leer de beginselen en de kunst van het rangschikken en hoe je een thema voor je klas *bepaalt
  • Leer duidelijke instructies te geven en mondelinge aanwijzingen
  • Leren om asana‘s aan te tonen
  • Lesgeven aan beginners
  • Onderwijs voor speciale groepen zoals kinderen, senioren en prenatale yoga
  • Richtlijnen voor relatie tussen student en leraar
  • Ethiek voor een yogaleraar

Studenten krijgen veel mogelijkheden om yoga te onderwijzen zodat ze zich zelfverzekerd voelen als ze voor de klas staan

Meditatie

  • Studenten leert om anderen te begeleiden met verschillende meditatietechnieken
  • Meditatie leert de geest om te stoppen met de buitenwereld en om het lichaam, de geest en de onophoudelijke gedachten identificeren. Wanneer deze gemoedsrust optreedt, bewandel je het pad van yoga, een identificatie van de ware zelf dat leidt tot Samadhi (pure gelukzaligheid)

Pranayama

Prana is de levenskracht van vitale energie en pranayama is een manier om deze vitale energie op te bouwen.

  • Leren krachtige ademhalingstechnieken zoals ujjayi, kapalabhati bhastrika, nadi sodhana, kumbhaka, sheetali, sheetkari en bhramari.
  • Leer hoe je bandha's toepast en het effect hiervan begrijpt (vitale levenskracht).

Anatomie

Anatomie en fysiologie zullen uitvoerig worden bestudeerd. Studenten bestuderen het zenuwstelsel, vaatstelsel, ademhalingssysteem, lymfestelsel, endocriene systeem, spijsverteringsstelsel, houdings-en bewegingsapparaat, immuunsysteem, het urogenitaal systeem en de wervelkolom.

  • Leer en begrijp de fysieke effecten van yoga op het lichaam
  • Leer hoe je schade voorkomt en werkt met veel voorkomende blessures.

Yoga anatomie

  • Leer de subtiele energetische effecten van yoga op het lichaam
  • Wat is prana en welke technieken kunnen worden gebruikt om prana toe te passen
  • Kundalini-energie
  • Het chakra-systeem
  • De vayus
  • Nadis

Yogageschiedenis en -filosofie

  • De belangrijkste invloedrijke teksten worden bestudeerd en studenten leren om deze oude wijsheid toe te passen in hun dagelijkse leven. Enkele van de teksten die worden onderzocht zijn de Veda's van Patanjali Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika en de Upanishads.
  • De reis van yoga naar de westerse wereld en de meest invloedrijke Yogi 's

Ayurvedisch dieet en levensstijl

Ayurveda is een oud Indiaas systeem van natuurlijke geneeskunde en genezing die het welzijn van het lichaam, en geest verbetert.

De ashram ligt in een zeer gunstige woonwijk in Varkala met tropische tuinen. Het land heeft vele fruitbomen, waaronder kokospalmen, nangka-, papaya-, bananen-, guave- en cashewbomen. Het ligt op 5 minuten loopafstand van het strand, maar op een rustige locatie zonder geluidsoverlast van de toeristische zone.

Activiteiten
  • Varen in de buurt
  • Dolfijnen kijken
  • Vissen in de buurt
  • Kajakken
  • Zwemmen
Algemeen
  • Strand
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Keuken
  • Yoga shala
Diensten
  • Reishulp
  • Draadloos internet

Deelnemers die in de ashram vebrlijven genieten van drie frisse, sattvic, vegetarische maaltijden per dag. Let op: alleen ontbijt wordt op zondag geserveerd, omdat veel studenten op stap zijn gedurende de dag.

Deelnemers die bij de oceaan verblijven genieten van dagelijkse vegetarische ontbijtjes.

Zondag is een vrije dag, waarop je deel kunt nemen aan extra activiteiten. Varkala biedt veel prachtige dingen aan tegen een meerprijs. Je kunt kiezen uit de volgende activiteiten:

  • Diepzeevissen
  • Dolfijnen kijken
  • Genieten van een tour over het water
  • Woonboot voor de dag
  • Kajakken op de oceaan
  • Parasail
  • Zwemmen in de Arabische Zee
  • Tempel tour
  • 3 Vers bereide maaltijden per dag (als je in de ashram verblijft)
  • 28 overnachtingen
  • Collegegeld
  • Alle boeken, materialen, voorraden, certificering
  • Dagelijks ontbijt (als je aan de oceaan verblijft)
  • Vliegtickets
  • Luchthaventransfers (beschikbaar tegen een toeslag)
  • Ayurvedische behandelingen
  • Lunches en diners (afhankelijk van waar je verblijft)
  • Buitenschoolse activiteiten op zondag

Aankomst per vliegtuig

De dichtstbijzijnde luchthaven naar Varkala is Trivandrum International Airport (TRV).

Aankomst per trein

Je kunt kiezen om vanuit Trivandrum naar Varkala te reizen per trein en vervolgens een tuk tuk naar de ashram te nemen. De rit duurt ongeveer één uur.

Aankomst per taxi

Een auto is een goede optie om gemakkelijk van Trivandrum naar Varkala te reizen, vooral voor buitenlandse toeristen die voor de eerste keer in India zijn.

  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Rishikesh, India

Suddha Anand Yogshala is gepassioneerd over yoga en biedt daarom yoga op een hoog niveau aan. Zij bieden workshops, yogaretraites en docentenopleidingen aan.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 0% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

28 dagen / 27 nachten

Special discount

Please note that the rates for courses, starting in July and August, include a special discount of 400 USD per person. To benefit, secure your spot now!

Vertrek:
dinsdag 12 december, 2017
(28 dagen / 27 nachten)

Selecteer jouw pakket:

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5600 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat
  • Geen boekingskosten