7-Daags Extreem Gewichtsverlies Yoga Retraite in Campania, Italië

  • Forino, Avellino, Campanië, Italië

7-Daags Extreem Gewichtsverlies Yoga Retraite in Campania, Italië

  • Forino, Avellino, Campanië, Italië

Irpinia Yoga Retraite Italië

Styleoga is een manier van leven, gebaseerd op de zorg voor jezelf en hoe je leert écht te genieten . Door coaching, zal je jezelf beter leren kennen, focus je op je doelen en zorg je voor uitstekende resultaten. Het maakt niet uit hoe sterk je bent of hoe hard je ook traint, het belangrijkste is dat je weet hoe je moet op staan na een harde val.

Waarom deze reis?

  • Meditatie sessies
  • Nutritionele- en lichamelijke opvoeding
  • Coaching en natuurgeneeskunde discussiegroep
  • Transfers van en naar de luchthaven en excursies
  • Een volledige dag trekking en andere excursies
  • Dagelijkse maaltijden, snacks en drankjes
  • 6 overnachtingen
  • 6 dagen met instructie
  • Nederlands, Frans, Duits, Italiaans, Spaans, Engels
Verberg alles

Er zal een optie zijn om te verblijven in een privé kamer met badkamer in het huis van de retraite, of in een privé appartement met alle voorzieningen (6 personen).

Leef beter, wees beter! Val af en leer hoe je moeilijkheden te overwinnen. Verander je leven, samen met Dr. Antonia Califano en haar team, oprichters van Styleoga, die samen met hun gekwalificeerde personeel je zullen begeleiden op dit pad van zeven dagen Het gaat niet alleen over voeding, sport of wat je hebt, het gaat meestal over jouw ambities en dromen te laten uitkomen. Styleoga leert je strategie en methode, wat je zal leiden naar de overwinning.

Styleoga

Styleoga heeft een nieuwe trainingsmethode gemaakt, die leuk is maar vooral efficiënt en functioneel, en je naar een gezond en actief lichaam en geest leidt. Mengen van een juiste dosis van Oosterse kunst, yoga en fitness zal je doen beseffen hoe gemakkelijk het is om in vorm te blijven of gewicht te verliezen, niet meer kostbare tijd verspillen in sportscholen of saaie trainingsprogramma's, dankzij Styleoga zie je jouw lichaam aanpassen en afslanken in een handomdraai waardoor je meteen beter voelt.

Het is een mix van fitness, yoga, Tai chi en andere disciplines, vorming van specifieke bewegingen zodat je lichaam meer elastisch en afgezwakt wordt in korte tijd! Dit soort van oefening helpt je niet alleen om je vorm te verbeteren, gewicht te verliezen, maar zal je ook helpen om beter en correct te ademen, dankzij specifieke meditatie en ontspanning oefeningen die je zullen helpen met concentreren op je doelen te bereiken. Het reinigt en zuivert je organisme en bevrijdt het van afvalstoffen en toxines. Je profiteert van een gepersonaliseerde natuurgeneeskundige programma dat bestaat uit:

  • meten van BMI en andere controles
  • Constante persoonlijke monitoring en ondersteuning (ook emotionele)
  • Gepersonaliseerde maaltijd plannen volgens bepaalde fundamentele principes
  • Gepersonaliseerde trainingsprogramma (met gegarandeerde resultaten)
  • Fytotherapie
  • Speciale juiste eetgerechten

Nutritionele opvoeding

Gegarandeerde gewichtsverlies

  • Leer hoe te koken op een gezonde manier
  • Leer hoe boodschappen te doen, etiketten lezen, winkelen voor de juiste producten, voorkomen dat je wordt bedrogen
  • Leer hoe te eten op de juiste manier zonder je favoriete snacks op te geven
  • Leer hoe gewicht te verliezen

Lichamelijke opvoeding

Leer je trainingsmethode kennen, gemaakt door het mengen van fitness, yoga en Oosterse kunst technieken die je helpen bij het verkrijgen van het lichaam waar je altijd naar verlangde

  • Leer Styleoge en de gemeenschap kennen
  • Leer hoe te trainen om je juiste taille te bereiken, gewicht te verliezen, of gewoon om zich beter te voelen

Natuurgeneeskunde

Leer hoe te leven op een meer natuurlijke wijze, jezelf te genezen op een alternatieve wijze volgens de natuurlijke en oude principes

Discussiegroepen en training

Door middel van natuur, wandelen en een stimulerende adrenaline activiteit, zal je begrijpen wie je werkelijk bent en wat je echt kunt doen en vooral realiseert dat je geen grenzen hebben!

Wandelen, natuur paden en extreme sporten

Je hebt gratis persoonlijke bezoeken en advies voor een hele week

Geestelijke coaching

Leer hoe te zorgen voor jezelf, je moeilijkheden overwinnen en leven op een positieve manier, dit zal gebeuren door middel van discussiegroepen en gepersonaliseerde strategisch advies. % Styleoga leert je hoe je altijd het beste uit jezelf kunt halen, denk en wees positief, en maak je dromen waar door het overwinnen van je interne limieten

Zeven dagen Styleoga

  • Nutritionele opvoeding
  • Lichamelijke opvoeding
  • Natuurgeneeskunde
  • Ontspanning en meditatie
  • Trekking
  • Coaching
  • Excursies
  • Laatste proef om je angsten te overwinnen
  • Certificaat van deelname
  • Gratis styleoga kit met gadgets en leermateriaal

Indeling

Dag 1

  • Aankomst verblijfplaats in de namiddag, inchecken, kamer toewijzing
  • Welkomstfeest en buffet
  • Boot camp organisatie vergadering
  • Ontspanning en meditatie sessie

Dag 2

  • Wekdienst, persoonlijke voedings- en natuurgeneeskundige bezoek (gewicht, vet massameting, mager massameting, metabolisme berekening, index van de lichaamsmassa)
  • Ontbijt
  • 1 uur Styleoga training
  • Lunch
  • Styleoga kit verdeling
  • Discussiegroep: laten we kennismaken met onze voedsel vrienden en vijanden
  • Training
  • Diner en meditatie

Dag 3

  • Wekdienst, ontbijt
  • Hele dag wandelen
  • Positief denken groepssessie buiten, leer hoe je het meeste uit je leven kunt halen, lunchpakket, pick-up
  • Aankomst bij spa (sauna, Jacuzzi, Hamam thee)
  • Terugkeer naar de loge gevolgd door training
  • Diner en discussiegroep over natuurgeneeskunde wat is het en hoe kan het je helpen

Dag 4

  • Wekdienst, ochtend warming-up sessie
  • Ontbijt, training, en vrije tijd
  • Pick-up, en onderweg stop je in de stad Avellino waar je vrije tijd hebt voor een klein bezoek
  • Terugkeer naar de loge, training en diner
  • Coaching sessie hoe haal je het beste uit elke situatie

Dag 5

  • Wekdienst, ochtend warming-up sessie
  • Ontbijt, training, gezond koken les
  • Lunch, pick-up, bezoek aan een lokale boerderij of kelder waren je kunt genieten van een voorproefje van hun producten, terug naar de loge
  • Opleiding, diner, ontspanning, genezende Tai chi oefening
  • Workshop waar je je grenzen kunt overwinnen door in jezelf geloven
  • Dag 6
  • Wekdienst en ochtend sessie opwarmen
  • Ontbijt
  • Pick-up naar een outdoor extreme activiteit (optioneel) Lunchpakket, terugkeren naar loge
  • Vrije tijd gevolgd door training
  • Diner en boot camp slotfeest
  • Ceremonie met verdeling van deelname certificaat
  • Dag 7
  • Wekdienst
  • Ontbijt en laatste natuurgeneeskundige bezoek
  • Vertrek transfer naar het vliegveld of treinstation
  • Hele dag wandelen
  • Bezoek aan een lokale boerderij of kelder
  • Bezoek aan de stad Avellino

Styleoga heeft de Irpinia regio gekozen voor deze retraite omdat de uitgestrekte groene en niet-verontreinigde gebieden het de perfecte plek maken om terug controle over jezelf te krijgen, met zijn nauwelijks bekende plaatsen rijk aan geschiedenis en cultuur, omgeven door adembenemde natuur uitzichten, passerend door kleine boerderijen en kelders gerund door familie‘s, die nog steeds traditionele methoden gebruiken maar alsnog zeer goede kwaliteit producten produceren, die erkend zijn over de hele wereld, zoals wijn, extra vierge olijfolie, kaas, truffel (tartufo), en nog veel meer Je zal deze zeldzame realiteiten bezoeken en hun beste producten proeven. De Irpinia regio biedt ook een aantal van de mooiste en meest karakteristieke dorpjes op het schiereiland, die je zal bezoeken tijdens het volgen van je lichaam en geest revitalisering programma.

Activiteiten
  • Kooklessen
  • Bubbelbad/Jacuzzi in de buurt
  • Massage
  • Berg lopen/wandelen
  • Spa in de buurt
Algemeen
  • Eethoek
  • Keuken

Ontbijt, lunch, diner, hapjes, drankjes tijdens de maaltijden en water tijdens oefeningen en activiteiten zijn opgenomen. Alle maaltijden zullen vers worden bereid dagelijks met biologische verse seizoensproducten persoonlijk gekozen door de chef-kok van Styleoga.

Aankomst bij spa (sauna, Jacuzzi, Hamam thee) is inbegrepen in de prijs van de retraite. Andere massages zijn inbegrepen op aanvraag tegen bijbetaling.

  • 6 overnachtingen
  • Alle activiteiten en excursies vermeld
  • Alle transfers naar en van Napels International Airport (NAP), Salerno Costa d'Amalfi Airport (QSR), Centraal station van Napels en Salerno metrostation
  • Ontbijt, lunch, diner, hapjes, drankjes tijdens de maaltijden en water tijdens oefeningen en activiteiten
  • Gadgets, certificaten, entreegelden en tickets
  • Welkomst- en slotfeest
  • Styleoga, opleiding, discussiegroepen, workshops, en alle andere activiteiten vermeld in het programma
  • Transfer naar locaties, excursies en activiteiten
  • Alle optionele activiteiten
  • Vlucht of trein ticket naar de nabijgelegen luchthaven of treinstation
  • Persoonlijk winkelen
  • Tips

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar Napels International Airport (NAP) of Salerno Costa d'Amalfi Airport (QSR).

Styleoga zal je ophalen van het vliegveld. De pick-up is in de prijs inbegrepen.

Transfer naar en van Leonardo da Vinci-Fiumicino luchthaven (FCO) heeft een toeslag van 90 EUR

Aankomst per trein

Gelieve je trein te boeken om aan te komen in Napels centraal station of metrostation van Salerno. Een pick-up vanaf deze stations is inbegrepen in de prijs van de retraite.

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.

Forino, Italy

Styleoga is een nieuwe manier van leven en communicatie. Hier wordt er op alle manieren voor je lichaam en geest gezorgd door middel van een speciale yogamethode.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 0% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

7 dagen / 6 nachten

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5609 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat
  • Geen boekingskosten