4-Daagse Kook en Yoga Retraite in Campania, Italië

Yoga Retraite Italië

Styleoga nodigt je uit om mee toe doen aan hun unieke retraite in het prachtige mooie Forino, Italië. Leer hoe te koken met echt en lekker Italiaans eten en ontspan met yoga en meditatie sessies. Ontdek en verken de Italiaanse cultuur met een excursie naar een van de lokale dorpen in Forino. Geniet ook van een begeleide wandeling in de natuur. Het zal een onvergetelijke reis zijn die je ooit zult ervaren!

Hoogtepunten van de retreat

  • 3 kooklessen
  • 3 meditatie sessies
  • 6 yoga trainingssessies
  • Excursie naar een van de lokale dorpjes
  • Transfers van de luchthaven en het treinstation
  • 1 outdoor trekking excursie
  • Dagelijks gezonde biologische maaltijden
  • 3 overnachtingen

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


3 instructiedagen in het Engels
De organisator spreekt: Nederlands, Frans, Duits, Spaans, Engels
De maximale groepsgrootte is 6

Luchthaventransfer inbegrepen: Naples International Airport

Verberg alles

Accommodatie

Faciliteiten

  • Spa
  • Eetruimte
  • Milieuvriendelijk
  • Open haard
  • Keuken
  • Bagageopslag
  • Meertalig personeel
  • Rookvrije omgeving
  • Speciale menuverzoeken
  • Yogastudio
  • ATM / Bank
  • Supermarkt
  • Internettoegang
  • Strijkijzer / Strijkplank
  • Wasserij
  • Bibliotheek
  • Draadloos internet

Je kan worden ondergebracht in een prive tweepersoonskamer met badkamer. Je kunt ook kiezen om te verblijven in een volledig uitgerust appartement met 2 slaapkamers voor maximaal zes personen.

Programma

Dag 1

  • Pick-up en aankomst
  • Welkom vergadering en welkomstpakket
  • Programmabeschrijving en organisatie
  • Diner
  • Yoga trainingssessie, ademhaling en ontspanning sessie

Dag 2

  • Yoga trainingssessie
  • Ontbijt
  • Kookles
  • Lunch
  • Bezoek aan het lokale dorp
  • Diner
  • Yogasessie

Dag 3

  • Yogasessie
  • Ontbijt
  • Kookles
  • Lunch
  • Bezoek aan de plaatselijke boerenmarkt en de stad Avellino
  • Meditatie of ontspanning sessie

Dag 4

  • Yogasessie
  • Ademhaling sessie
  • Ontbijt
  • Laatste kookles
  • Lunch en transfer naar de luchthaven of trein station

Excursies

  • Excursie naar één van de mooiste lokale dorpen in Forino
  • Eén outdoor trekking excursie

Instructeurs

Luigi Xuereb
Luigi is al van zeer jonge leeftijd een liefhebber van sport. Hij besloot het oosterse kunstpad te volgen en heeft nu een master in meditatie- en ademhalingsoefeningen. Hij heeft ook een passie voor outdoor activiteiten en extreme sporten. Hij is een expert in neuro-linguïstische programmering (NLP), positieve benadering en denken, en hij houdt seminars over de hele wereld. Hij is de mede-oprichter en coach van Styleoga, waar hij wordt gevolgd door klanten op intercontinentaal niveau.
Antonia Califano
Dokter Antonia Califano heeft een PhD in de voedingswetenschap en Diëtetiek, en is een gediplomeerd sportinstructrice en natuurgeneeskundige met meer dan 15 jaar ervaring, waarbij ze gebruik maakt van een innovatieve en efficiënte techniek genaamd Styleoga, die het beste van yoga, fitness, en andere Oosterse kunsten combineert. Deze methode heeft betrekking op alle delen van het lichaam om zo het beste uit jezelf en anderen om je heen te halen.

Retreat locatie

Styleoga heeft de Irpinia regio gekozen voor deze retraite omdat de uitgestrekte groene en niet-verontreinigde gebieden het de perfecte plek maken om terug controle over jezelf te krijgen, met zijn nauwelijks bekende plaatsen rijk aan geschiedenis en cultuur, omgeven door adembenemde natuur uitzichten, passerend door kleine boerderijen en kelders gerund door familie‘s, die nog steeds traditionele methoden gebruiken maar alsnog zeer goede kwaliteit producten produceren, die erkend zijn over de hele wereld, zoals wijn, extra vierge olijfolie, kaas, truffel (tartufo), en nog veel meer

Je zal deze zeldzame realiteiten bezoeken en hun beste producten proeven. De Irpinia regio biedt ook een aantal van de mooiste en meest karakteristieke dorpjes op het schiereiland, die je zal bezoeken tijdens het volgen van je lichaam en geest revitalisering programma.

Unieke kenmerken

Activiteiten

  • Kooklessen
  • Massage
  • Spa
  • Wijnproeverij

Algemeen

  • Eetruimte
  • Milieuvriendelijk
  • Open haard
  • Keuken
  • Meertalig personeel
  • Rookvrije omgeving

Diensten

  • Gratis Wi-Fi
  • Haardroger
  • Lokale markt
  • Toiletartikelen

Eten

Al het voedsel is lokaal, biologisch, lokaal geteeld, en vers geplukt en dagelijks gekookt.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten
  • Snacks
  • Drankjes

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Lacto-ovo vegetariër
  • Veganistisch
  • Glutenvrij
  • Biologisch
  • Algemeen (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
  • Natuurgeneeskundige
  • Fruitariër
  • Lactosevrij
  • Yoga
  • Andere dieetwensen op aanvraag
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

In je vrije tijd, kan je een bezoek brengen aan de prachtige stad Salerno, de kust van Amalfi, de Pompeii ruïnes, winkelen in Napels of bezoek het in de avond, of gewoon ontspannen bij de open haard en genieten van de rust van het rustige dorp.

Spa behandelingen

Spa-behandelingen en massages zijn beschikbaar op aanvraag tegen bijbetaling. Voor meer informatie over Spa-behandelingen en massages, stuur een verzoek naar Styleoga.

In de prijs inbegrepen

  • 3 kooklessen
  • 3 meditatie sessies
  • 3 overnachtingen
  • 6 yoga trainingssessies
  • Transfers van de luchthaven en het treinstation
  • Dagelijks gezonde en biologische maaltijden
  • Excursie naar een van de prachtige lokale dorpen in Forino
  • Eén outdoor trekking excursie

Niet in de prijs inbegrepen

  • Extra excursies
  • Vliegtickets
  • Persoonlijke uitgaven
  • Winkelen
  • Tips

Bereikbaarheid

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar Napels International Airport (NAP) of The Salerno Costa d'Amalfi Airport (QSR). Styleoga zal je ophalen van het vliegveld. Transfer van en naar deze luchthavens is inbegrepen in de prijs.

Aankomst per trein

Gelieve je trein te boeken om te arriveren op Napoli centraal station of treinstation van Salerno. Styleoga zal je ophalen van het treinstation. De pick-up is in de prijs inbegrepen.

Airport: Naples International Airport Luchthaventransfer inbegrepen: Naples International Airport Geen extra kosten. Je kunt dit in de volgende stap aanvragen.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
  • De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.

Prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
Maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteiten
Algemene indruk
4 dagen / 3 nachten
vanaf --

Selecteer jouw pakket:

Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

Gegarandeerd de beste prijs
7165 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen te ontvangen.
Served by www03 - 8007