7-Daagse Yoga Vakantie voor Singles in Bali, Indonesië

Energieke Bali Yoga Retraite

Tip van een expert: dit is een van de populairste yoga retreats die wordt aangeboden in Indonesië.

Ervaar de rust, liefde en harmonie op Bali terwijl je geniet van de prachtige stranden. Je verblijft in het rustige vissersdorp Canggu en krijgt de perfecte kans om te ontsnappen in alle rust, terwijl je de populaire gebieden van Bali binnen handbereik hebt. Geniet van de zon, ontdek ongerepte standen en geniet van een vriendelijke omgeving.

Hoogtepunten van de retreat

  • Lessen op verschillende yogastijlen
  • Onbeperkte yogalessen elke dag
  • Balinese milieuvriendelijke omgeving
  • Gebruik van de unieke Vipassana meditatieruimte
  • Keuze uit meer dan 12 dagelijkse yogalessen
  • Dagelijks gratis ontbijt
  • 6 nachten accommodatie
  • Gebruik van zwembad

Niveau

  • Beginner
  • Gemiddeld
  • Gevorderd

Yoga stijlen


7 instructiedagen in het Engels
De organisator spreekt: Indonesisch, Engels

Luchthaventransfer beschikbaar:
Ngurah Rai (Bali) International Airport

Verberg alles

Accommodatie

Serenity Eco Guesthouse biedt een ontspannen retraite aan voor iedereen. De accommodatie werd gebouwd in 2010, beginnend met tien eenpersoonskamers om studenten voor yoga docententrainingen te ontvangen. Tegenwoordig is het backpackers-huis omgebouwd tot acht comfortabele eenpersoonskamers, geconstrueerd met milieuvriendelijke bouwstenen. Onlangs zijn er twee eenpersoonskamers (the Joy and Dream rooms) toegevoegd, gemaakt van bamboematerialen. De kamers hebben ventilatoren en een privéterras, gelegen naast het restaurant Banyan Tree. Elke kamer is voorzien van een comfortabele boxspring, muggennet, ventilator, licht, kluisje, kledingkast, terras, gedeelde koelkast, gedeelde badkamer, Wi-Fi toegang en een internetruimte. De Yin kamer (familiekamer) is onlangs verbouwd tot een 5-persoons slaapzaal met gedeelde badkamer. Ieder bed heeft een eigen klamboe, licht, kluisje, kledingkast plank, terras, internet toegang en een waaier.

Serenity Eco-Guesthouse en Yoga Retraite Programma in Bali

Begin je dag met yogalessen gevolgd door een voedend ontbijt en begin je Balinese avontuur met vele activiteiten zoals het lezen van boeken, zwemmen in het zwembad of de zee, surfen, huur een fiets, of geniet simpelweg van de lokale omgeving. Doe zoveel of weinig als je wil, zodat je vakantie in Bali een onvergetelijke ervaring wordt. Het personeel voorziet je met liefde in al je behoeften.

Yoga

Deze retraite biedt maximaal zeven yogalessen per dag aan. Het gaat hierbij om verschillende yogastijlen zoals Ashtanga, dynamische Hatha, Herstellende yoga, Vinyasa en Yin yoga.

  • Ashtanga yoga is een rigoureuze en dynamische oefening, waarbij je een specifieke reeks van houdingen aanneemt en je ademhaling hier op aanpast.
  • Het langzame Hatha flow richt zich op het verlengen, losmaken en ontspannen van lichaam en geest.
  • Herstellende yoga zorgt voor complete ontspanning en overeenstemming van de ademhaling met je lichaam. Door het beoefenen van milde bewegingen worden ademhaling en geest gestroomlijnd.
  • Vinyasa yoga bestaat uit adem-gesynchroniseerde bewegingen. Door vloeiende oefeningen worden lichaam en geest versterkt.
  • Yin yoga is een langzame oefening waarbij houdingen aan worden gehouden gedurende meer dan 5 minuten, gericht op het bindweefsels, pezen, botten en gewrichten.
  • Fly high yoga verlengd de wervelkolom en verhoogt je flexibiliteit met behulp van de zwaartekracht en de FlyHighYoga™ Hanging Belt. Maximaal 6 personen.
  • Acroyoga is een moderne vorm van yoga, die acrobatiek en yoga combineert. Je bouwt kracht, flexibiliteit en vertrouwen op, door te oefenen in een team.

Instructeurs

Kartana
Kartana waardeert de continue uitdaging die yoga presenteert op een fysieke en psychologische manier. Actief door de natuur, houd Kartana ook van volleybal, voetbal en hardlopen. Hij gelooft dat yoga de perfecte toevoeging is aan andere vormen van oefeningen die flexibiliteit, balans en kracht verbeteren.
Sida
Sida is een docent in zelfverdediging en de chef van het dorp. Hij heeft al veel plezier en kracht door middel van yoga, naar mensen op Bali gebracht. Samen met zijn vrouw Puspa geven ze terug aan de gemeenschap door yogalessen met donatie aan te bieden in Karangasem.
Puspa
Puspa heeft al veel ervaring op de mat. Ze beoefent yoga al sinds 1992 en onderwijst in heel Zuid-Azië. Naast haar verschillende lessen, is ze gespecialiseerd in pre-natale yoga en heeft ze een achtergrond in meditatie en filosofie.
Fathan Todjon
Todjon's stijl van yogales is een mix van de verschillende disciplines, terwijl hij de verschillende soorten yoga bestudeert en beoefent, zoals Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Jivamukti, Yin, Restorative, Acro Yoga, onder leiding van vele gerespecteerde goeroes. Bovendien voert hij ook Thaise massage uit. Door zijn combinatie van ademhaling, asana's, meditatie en filosofie worden zijn lessen vaak als aangenaam en zielsvol gezien door zijn studenten. Hij bracht een aantal jaren door in Jakarta voor te studeren en les te geven.
Yogi Made
Yogi doceert verschillende yogastijlen: Vinyasa, Hatha, beginner en meditatie. Hij maakte voor het eerst kennis met yoga in 1992 toen een vriend hem voorstelde aan een monnik uit India.
Mia
Mia heeft altijd al belangstelling gehad voor gezondheid en welzijn. De afgelopen tien jaar heeft ze haar leven gewijd aan haar eigen fitness en anderen.
Mano
Mano Hara groeide op in een klein dorpje op Bali en verhuisde later met zijn gezin naar Denpasar op zoek naar een beter leven. Toen hij 14 was, stelde zijn vriend hem voor aan vechtsporten.
Dada Vibharakananda
Dada zocht sinds zijn kindertijd naar spirituele antwoorden en werd uiteindelijk geïntroduceerd in holistische praktijken van yogahoudingen, meditatie, Tantra en Rajadhiraja yoga in 1999. In 1999, na een aantal jaren in de zakelijke wereld te hebben gewerkt, leidde Dada's sterke visie voor spiritualiteit hem naar een belangrijk keerpunt in zijn leven toen hij besloot zijn baan te verlaten en volledig te worden ondergedompeld in een toegewijd pad van yoga. Hij vervolgde zijn opleiding in India als een sannyasin, senior yoga monnik. Vanaf die tijd bracht hij het grootste deel van zijn tijd door in het lesgeven vanyoga en meditatie in Taiwan en Australië en keerde uiteindelijk terug naar Bali.

Retreat locatie

De retraite vindt plaats in het rustige kreeft-vissersdorpje Canggu in Bali, dat bekend staat bij surfers. Het ligt 150 meter vanaf het vissersstrand Nelayan Beach, waar je nog steeds iedere morgen verse vis, kreeften en garnalen kunt krijgen. Je kunt naar het rustige strand lopen om te zonnen, joggen, wandelen, vissen, zwemmen of te surfen. Canggu ligt slechts 20 minuten ten noorden van Seminyak en 20 minuten ten zuiden van Tanah Lot. Canggu staat vooral bekend om haar surfvakanties en wordt daarnaast steeds populairder als yogabestemming in Bali. De perfecte, uitdagende golven maken deze plek de ultieme surfbestemming.

Voor niet-surfers is Canggu een alternatief op het toeristische Kuta. Terwijl Kuta bekend staat om het bruisende nachtleven, is Canggu juist een rustige plek. Er zijn vele andere mooie stranden in de buurt zoals Batu Bolong, Echo, Berawa en Seseh. De dichtstbijzijnde stranden Batu Bolong en Nelayan, liggen op slechts 150 meter afstand.

Eten

Er wordt dagelijks gratis ontbijt geserveerd. Voor andere maaltijden kun je terecht in restaurant Alkaline, dat bij het Serenity Eco-gasthuis hoort. Het restaurant serveert gezonde, huisgemaakte maaltijden met veel variatie voor iedereen. Het is geschikt voor veganisten en vegetariërs en er worden alleen maar onbewerkte voedingsmiddelen gebruikt. Chemische, bewerkte producten worden vermeden.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Veganistisch
  • Glutenvrij
  • Biologisch
  • Rauw voedsel
  • Regulier (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Wat er te doen is

  • Gebroken surfplank? Serenity kan helpen met de reparatie van je surfplank! Wil je je surfvaardigheden delen met je vrienden en familie thuis? Huur een professionele surffotograaf in om je mooiste surfmomenten vast te leggen.
  • Cafés dichtbij het strand hebben heerlijk eten en een goede sfeer, tegen redelijke prijzen. Neem bijvoorbeeld een kijkje bij Old Man´s of Echo Beach bar.
  • Geniet van een prachtige zonsondergang vanaf de tempel bij Echo Beach.
  • Ben je een ervaren surfer? Huur dan een surfplank van Serenity! Sta je aan het begin van je reis in de surfwereld? Doe mee aan een all-in-surfcursus met één van de beste surfgidsen van Canggu. Deze experts zullen jou helpen je eerste golven de surfen.
  • Ontspan op het strand! De ultieme ervaring op Bali.
  • Huur een loopfiets of motor van Serenity Eco Guesthouse en ontdek de surf-en yogasfeer in Canggu.
  • Het prachtige, zwarte zandstrand van Echo Beach biedt een compleet andere vakantiebeleving dan Seminyak of Kuta.
  • Wil je galopperen op een paard tijdens de zonsondergang? Serenity Eco Guesthouse regelt het voor je.

Spa behandelingen

Massages, behandelingen en adviezen zijn ook beschikbaar in Serenity Eco Guesthouse.

In de prijs inbegrepen

  • 6 overnachtingen
  • Balinese milieuvriendelijke omgeving
  • Ontbijt
  • Gebruik van het zwembad
  • Gebruik van de unieke Vipassana meditatieruimte
  • Onbeperkt yoga met maximaal 12 dagelijkse yogalessen om uit te kiezen

Niet in de prijs inbegrepen

  • Vliegtickets
  • Lunch en diner
  • Transfers

Bereikbaarheid

Aankomst per vliegtuig

Boek alsjeblieft je vliegtickets naar Ngurah Rai International Airport (DPS). Transfer van en naar de luchthaven is beschikbaar op aanvraag. Serenity Eco-Guesthouse and Yoga kan je ophalen voor 300.000 IDR per auto of transfer. Voor meer informatie, neem rechtstreeks contact op met Serenity Eco Guesthouse en Yoga.

Goed 8/10 156 beoordelingen

prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteit
Algemene indruk
7 dagen / 6 nachten
vanaf --
Availability

This vacation is available all year round, please select an arrival date below.

 

High season
  • July 1 - September 20
  • December 20 - January 10

 

Normal season
  • September 21 - December 19
  • January 11 - June 30

Selecteer jouw pakket:

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

Gegarandeerd de Beste Prijs
7433 Yoga Retraites Wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen te ontvangen.