7-Daagse Meditatie & Yoga Retreat in Andalusië, Spanje

Transformationele Meditatie en Yoga Retraite Spanje

Je zal diep in contact komen met de bron van waaruit alle begeleiding, informatie, energie, creativiteit en liefde voortkomt. Voel je vernieuwd, met een nieuw inspirerend doel in je leven. Deze retraite is perfect voor beginners en de ervaren meditator. Verwen je lichaam, geest en hart tijdens deze Transformerende Meditatie & Yoga Retraite in het paradijselijke Secret Garden.

Waarom deze reis?

  • 3 dagelijkse meditaties
  • Dagelijkse verheffende yogasessies
  • Ervaren meditatieleraren
  • Diverse meditatielessen en oefeningen
  • Alle niveaus zijn welkom
  • 3 dagelijkse verse biologische maaltijden
  • 6 overnachtingen
  • 11 hectare eco-resort

Niveau

  • Beginner
  • Gemiddeld
  • Gevorderd

Stijlen


5 instructiedagen in het Engels
De organisator spreekt: Nederlands, Frans, Duits, Spaans, Engels
De maximale groepsgrootte is 6
Verberg alles

Accommodatie

Gastkamer

Deze ruime kamer is gelegen op een mooie plek met uitzicht over de fruitbomen en de bergen. Het biedt een queensizebed en een enkel stapelbed, perfect voor een kind of vriend.

Buiten beschik je over je eigen terras waar je kan rusten en in de ochtend kan genieten van de geluiden van de vogels en de prachtige zonsondergang. Deze kamer heeft zijn eigen badkamer met een ruime douche. Faciliteiten omvatten zijdeachtige lakens, onbeperkt bergbronwater, internet, gebruik van de gemeenschappelijke ruimte waar je films kan kijken en muziek kan beluisteren.

Yurt

Een yurt is van oudsher een woning als warme en praktische huisvesting voor Mongoolse stammen op de steppen van Centraal-Azië. Deze tenten kunnen in enkele uren worden opgebouwd of afgebroken en zijn dus een excellente optie voor stammen.

In de Secret Garden bieden ze de ultieme accommodatie aan; dicht bij de natuur met alle comfort van een luxe hotelkamer. Elke yurt uit op een klein afgelegen terras en heeft een massieve dendeur, zodat gasten kunnen genieten van de tuinen in hun prive-ruimte.

Ruim in grootte, is elke yurt 4,5 meter in diameter en ingericht met een queen size bed (met luxe katoen linnen), zitzakken, zachte verlichting, accessoires en een houtkachel. Elke yurt heeft een en-suite badkamer die is voorzien van een douche en een droog toilet.

School 4 Meditation Spain Yoga Retraite Programma

Schema

Aankomst - Dag 1

  • Je kan op ieder moment na 14:00 inchecken
  • Ontspan en geniet van het resort en de rivier met zijn wandelpaden
  • Welkomstdiner om 19:00 met Ian en Rose

Dag 2 tot en met 6

  • Ochtenden

Begin de dag met een verfrissende yogasessie en een meditatie

Ian heeft zijn eigen yogastijl ontwikkeld door inspiratie uit andere stijlen. Hij zal deze stijl dan ook onderwijzen.

Het ontbijt is huiselijk met biologische vruchten, huisgemaakt brood en verse sappen

Eén ochtendsessie van vier uur

Je ochtend zal worden afgerond met een heerlijke lunch in de schaduw van de bomen in onze prachtige tuin.

  • Namiddag

De middag kan je alleen of met anderen doorbrengen. Ga voor een mooie wandeling, geniet van de groene en weelderige natuur, zwem in de bergen of doe een dutje in de hangmat.

Geniet van deze tijd terwijl je constant nieuwe dingen leert.

Prachtige Spaanse tapa‘s worden om 19:00 geserveerd.

  • Avonden

De avonden worden aangepast aan de hand van de groepsvoorkeuren. Het zal bestaan uit meditatie, groepsdiscussies en activiteiten zoals chanting, kampvuren, een film en een dagtocht naar een beroemd wit dorp.

Vertrek - Dag 7

De yoga- en meditatiesessies vinden om 08:00 plaats gevolgd door ontbijt

De check-out is om 12:00.

Rij naar de luchthaven om je vlucht niet te missen of boek nog een nacht en verblijf langer in dit fantastische resort.

Excursies

Het Secret Garden Retreats centrum ligt in een prachtig park aan de oevers van de rivier. El Rio Genal. Dit gebied biedt één van de beste wandelpaden langs de rivier, of langs de 5 witter dorpen (Pueblo Blanco‘s). De bron van de rivier is van natuurlijk bronwater en is uitstekend voor een verfrissende duik.

Instructeurs

Rose Tol
Rose reisde de afgelopen 25 jaar rond, niet omdat ze geen huis had, maar omdat ze op zoek was naar een thuis. Het huis van de waarheid, liefde en het gevoel van er bij horen, voldoening en verbinding. Tijdens deze reis kwamen een aantal dingen op haar pad en één daar van was meditatie. Vanaf het eerste moment wist ze dat ze deze kunst moest omarmen en realiseerde ze zich dat ze de kunst van het transformeren in zich had, zoals iedereen.
Ian Tolmay
Ian is de partner van Rose en mede-oprichter van School 4 Meditation. Samen wonen ze in Andalusië, Spanje, waar ze een meditatie retraite opbouwen onder de naam 'Secret Garden Retreats.' Dit is een huis op aarde voor de meditatieschool, naast dat ze voor de gehele wereld beschikbaar kunnen zijn. Deze wereld wordt steeds gekker en hun doel is dan ook om een plek te creëren waar mensen kunnen ontspannen en los kunnen laten. Hier kun jij verbinden met jezelf.

Locatie

De retraite vindt plaats in de Secret Garden Retreat, een eco-resort in Genalguacil, Spanje.

Kenmerken

Algemeen

  • Rookvrij
  • Terras
  • Jacuzzi

Diensten

  • Internettoegang
  • Massages

Eten

Je krijgt 3 dagelijkse maaltijden; ontbijt, lunch en diner. De maaltijden worden gemaakt van ingrediënten uit de biologische moestuinen.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten
  • Snacks
  • Drankjes

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Veganistisch
  • Glutenvrij
  • Biologisch
  • Rauw voedsel
  • Regulier (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
  • Pescotariërs
  • Zeevruchten
  • Onbewerkt voedsel
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Spa behandelingen

Er is een scala aan behandelingen beschikbaar die op verzoek in het programma kunnen worden opgenomen.

  • Rug en acupunctuur voetmassages
  • Volledige lichaamsmassage
  • Hot stone massages
  • Hot tub *intuïtieve massages

In de prijs inbegrepen

  • 1 yogasessie per dag
  • 4 tot 5 uur aan meditatie, onderwijs en praktijk
  • 3 dagelijkse maaltijden
  • 6 overnachtingen
  • Alle cursusmaterialen
  • Ongelimiteerd bergwater en thee

Niet in de prijs inbegrepen

  • Luchthaventransfer en verzekering

Bereikbaarheid

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar Málaga Aiport (AGP). Transfer van en naar het vliegveld is beschikbaar op aanvraag. Het personeel van de Secret Garden Retreat ondersteunt je persoonlijke met het adres en transfers.

Annuleringsvoorwaarden

  • Jouw reservering wordt volledig terugbetaald als deze 30 dagen vóór de dag van aankomst wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Perfect 10/10 8 beoordelingen

prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteit
Algemene indruk
7 dagen / 6 nachten
vanaf --

Selecteer jouw pakket:

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

Gegarandeerd de Beste Prijs
7018 Yoga Retraites Wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat