5-Daagse Detox, Meditatie en Yoga Retraite in en Himalayaans Dorp

5-Daagse Detox, Meditatie en Yoga Retraite in en Himalayaans Dorp

  • Jihan Village, Kangra-district, in de buurt van Sujanpur. Himachal Pradeshradesh

Een Zuiverende New Delhi Yoga Retraite

Saptrashmi nodigt je uit om deel te nemen aan onze exclusieve retraites om het lichaamssysteem te reinigen van de hedendaagse levensstijl. Reinigende lichaamsorganen zullen de vrije doorstroom van bloed op een regelmatige manier door hele lichaam helpen, en zal het lichaam van schadelijke gifstoffen reinigen. Het houdt de geest in vrede doordat het overtollige gedachten uit je geest verwijdert. De darmen, longen en gewrichten worden vrijgemaakt van de gifstoffen uit junkfood, alcohol, vervuiling, roken, enzovoort. Wij helpen je om vele ziekten te voorkomen en genezen door veel vuil uit het lichaam te verwijderen. Bij Saptrashmi is je detox de eerste fase van een grondig verslavingsprogramma dat duurzaam herstel als doel heeft. Gedurende het detox programma, je intensieve revalidatie retraite, en de nazorg, zal je worden ondersteund om zo jouw lichaam en de geest in evenwicht brengen.

Sorry, deze pagina is nog niet compleet vertaald naar het Nederlands. Momenteel wordt hier aan gewerkt, kom snel terug om de volledige pagina in het Nederlands te bekijken.

Waarom deze reis?

  • • Yogasessies tweemaal daags
  • • Dagelijkse ontspannings- en meditatiesessie
  • • 2 dagelijkse biologische maaltijden, veel fruit en kruidenthee
  • • 2 natuurlijke ontgiftingsmassages
  • • 1 ontspannende rivier rafting trip
  • • 4 overnachtingen met accommodatie
  • 4 dagen met instructie
  • Engels
Verberg alles

You will spend four nights in a shared cottage that has two bedrooms and an attached toilet - you will be sharing the bathroom, but sleep in separate rooms.

Ontspan, verbind met de natuur en ontgift je lichaamssystemen terwijl je geniet van de natuurlijke omgeving. Of je nu een beginnende of een ervaren yogi bent, bij ons ben je op je plek. Verken de uitlijning van je houding en de vloeiende overgangen vanuit de ene pose naar de andere. In de ochtend geniet je van de energieke en evenwichtige stroom van een ritmische reeks en leer je onbekende ademhalingstechnieken. Voorafgaand aan de middag ervaar je een natuurlijke detox-behandeling die de energiekanalen in je hele lichaamssysteem openzet.

Tijdens de avond geniet je van diepe en meditatieve yogasessies ter versterking van de interne spieren. Je leert eenvoudige en effectieve hulpmiddelen voor het kalmeren van de geest en voor het leiden van een gezonde levensstijl via asana, pranayama en meditatie. Er zal bijzondere aandacht besteed worden aan ieder van jullie op het gebied van voeding. Fruit, sappen en biologische natuurvoeding om je bloed te zuiveren, maar ook om je spijsvertering en het zenuwstelsel te versterken. Diepe ontspanning en motiverende lezingen blijven je positieve energie geven.

Dagelijks schema

06:00-07:00 Yoga en pranayama

07:00-08:30 Ayurvedische reiniging (yog shatkarma, kruidenmassage-, hydro-, aarde- en stoom therapieën)

09:00-09:30 Ontbijt

11:30 - 12:30 Biologische lunch

14:45 - 15:30 Yoga Nidra

15:30 - Biologische detox thee

16:00 - Fruit

17:00 -18:30 Yoga asana klas

19:00 - 19.30 Diner

21:00 - 22:00 Meditatie, mantra zingen, kirtan

22:00 - Slapen

Detox gedefinieerd

De term detoxificatie is er een die vaak wordt geassocieerd met alcohol-, drugs- en middelenmisbruik. Bij ons heeft het betrekking op diëten en gewichtsverlies, in "detox dieet". Buiten deze veelvoorkomende opvatting is ontgifting echter ook een proces gericht op het elimineren van alle negatieve effecten op ons lichaam uit de omgeving, zoals pesticiden, industriechemicaliën, toevoegingen in onze voeding, rook, verontreinigende stoffen of zware metalen. Tegenwoordig wordt interne ontgifting door gezonde mensen omarmt, om zo hun lichaamssystemen in goede staat te houden.

Ontgifting verwijst vooral naar de verwijdering van giftige stoffen en zowel nier- als darmreiniging, omdat deze organen zijn betrokken bij de ontgifting van chemische stoffen en gifstoffen uit het lichaam. Saptrashmi ontgifting wordt uitgevoerd in een verscheidenheid van manieren met yoga, natuurgeneeskunde, en oude Ayurvedische technieken.

Redenen voor detox

Ontgifting is een van de beste manieren om gezond te blijven in een vervuilde en soms giftige omgeving. Dit zijn tekenen dat ontgifting nodig is: onverklaarbare hoofdpijn of rugpijn, het geheugen faalt, broze nagels en haren, last van allergieën, blootstelling aan reinigende oplosmiddelen, pesticiden, diuretica, en bepaalde geneesmiddelen, enz.

Een van de voordelen van ontgifting is dat de lever en nieren worden gereinigd, en de zuivering van het bloed kan plaatsvinden, iets wat zich tijdens een normaal eetpatroon niet zou voordoen. Andere voordelen zijn: het immuunsysteem wordt gestimuleerd, het hormonale systeem wordt verbeterd, en afhankelijkheid van stoffen zoals suiker, cafeïne, nicotine of alcohol kan worden verminderd.

Doelstellingen

  • Het verwijderen van gifstoffen uit lichaamssystemen
  • Reiniging/opening van het energiekanaal van lichaam en geest
  • Gewicht en lichaamsvet verliezen
  • Houd je huid goed geoxideerd en fris
  • Verbeterd immuunsysteem
  • Helpen bij het genezen en voorkomen van ziekte en kwalen
  • Diepe ontspanning en verjonging
  • Versterking van de wilskracht en concentratie
  • Versterking van de spijsvertering, ademhaling, immuunsysteem, uitscheidingsmechanisme, en het zenuwstelsel

Yoga en ontspanning

Een evenwichtige yogapraktijk staat bekend om het verjongen van het lichaam, het verhogen van de vitaliteit en kan de geest trainen om sterk en flexibel te zijn wanneer het in aanraking komt met stress. Het balanceert het klierweefsel systeem, versterkt het zenuwstelsel, en bevordert het creatieve potentieel. Al jarenlang heeft yoga geholpen bij het helen van de pijn van lichamelijke ziekte, geestelijke druk, drugs, alcoholverslaving en ander verslavend gedrag.

Natuurlijk genezen

Natuurlijk genezen is een kunst en wetenschap van gezond leven, een medicatieloos systeem van genezing gebaseerd op een goed onderbouwde filosofie. Het heeft haar eigen concept van gezondheid en ziekte en ook elementen voor behandeling. Het fundamentele verschil tussen natuurlijk genezen andere geneeswijzen is dat de theorie en de praktijk bij natuurlijk genezen zijn gebaseerd zijn op een holistische visie waar, zoals de aanpak van de laatstgenoemde, specifiek is .

Op een fysiek niveau, zal je eerst kunnen reinigen, vervolgens voed je alle cellen en weefsels van je lichaam met de elementen en voedende enzymen die ze nodig hebben, waardoor lichamelijk welzijn verbetert. Dit alles helpt je om slim, gezond en vitaal te blijven leven.

Op emotioneel en spiritueel niveau zijn Ayurvedische praktijken één van de oudste, snelste en veiligste manieren voor de vermindering van de spanning en gelijkmatig herstel van het hele systeem. Wanneer ze vergezeld worden met de juiste balans van yoga, kunnen ontspanning en verstandige begeleiding ook succesvol zijn op het gebied van het doorbreken van verslavingen.

Bijwerkingen

Lichamelijke en emotionele reacties en symptomen zijn onvermijdelijk als je een proces van ontgifting zal gaan doen. Ze komen in golven, vaak duurt dit slechts een paar uur, zelden langer dan een dag, en is altijd aan verandering onderhevig. Wij zijn met jou gedurende het hele proces, om je eraan te herinneren dat dit slechts een deel van het proces is en dat het allemaal over zal gaan. Het is niet ongewoon dat deelnemers klagen over dat zij geen enkele uitdagende symptomen ervaren.

Je wordt gevoed met biologische vegetarische maaltijden, bereid met liefde en mantra gezang. Wij bieden je een gevarieerd menu, lekkere en gezonde Indiase keuken met voornamelijk lokale en biologische ingrediënten. Brunch en diner zijn dagelijks inbegrepen in het pakket, met thee, kruidenthee, sappen, en snacks zijn de gehele tijd beschikbaar.

Trekking and mountain biking are available upon request.

  • 4 overnachtingen met accommodatie
  • Natuurlijke kruidenolie Acupressure massage
  • Lichamelijk gewrichten detox massage
  • Dagelijkse yogalessen
  • 2 dagelijkse maaltijden, veel fruit en kruidenthee
  • Biologische kruiden stoombad
  • Yoga Shatkarma
  • Diepe natuurlijke reinigingsbehandeling om de spijsvertering, ademhaling, uitscheidingsmechanisme en zenuwstelsel gezond te houden.
  • Zuivering van het bloed
  • Dagelijkse ontspannings- en meditatiesessie.
  • Een rivier rafting trip van Shivpuri naar Rishikesh

Arrival by airplane

Please book your flight to Gaggal Airport (IATA: DHM, ICAO: VIGG) alternatively known as Kangra Airport or Dharamsala-Kangra Airport, an airport located in Gaggal near Kangra in the Indian state of Himachal Pradesh.

Arrival by Bus

Please book your tickets to Dharmshala Volvo Bus from Delhi ISBT which departs every night. Airport/Bus transfers can be arranged by Saptrashmi.

  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Dharmshala, Kangra, India

Saptrashmi wil graag de gezondheid behouden en behandelt daarom diegene die lijden onder ziektes, op de veiligste manier.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 95% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

5 dagen / 4 nachten

Beschikbaarheid

Aankomst: donderdag 31 mei, 2018
Vertrek: maandag 4 juni, 2018

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5918 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat