Je hebt je succesvol aangemeld voor de nieuwsbrief!

Sorry, deze aanbieding is momenteel helaas niet beschikbaar op onze site.


Mis onze speciale promoties, exclusieve aanbiedingen, nieuwe bestemmingen en inspirerende verhalen niet!

10 Dagen Yoga, Wellness en Excursies op magisch Bali, Indonesië

Alignment, Flow & Yin Yoga Retreat op Bali

Volledig verzorgde 10-daagse reis, inclusief maaltijden, drankjes, excursies en yoga. In aanvulling op de prachtige, succesvolle yoga retreats op Ibiza en in Noord en Midden Italië, biedt SanaYouYOGA nu ook een magische yoga retreat aan op het prachtige eiland Bali. Samen met Anahata Yoga & Wellness gaan we naar het bijzondere, typisch Balinese yoga resort Pantai Mas in het noorden van Bali, direct aan de zee. Maar liefst 10 dagen gevuld met yoga, wandelen, verzorgde excursies zoals dolfijnen spotten, bezoek aan de rijstvelden en watervallen, met zorg bereide maaltijden door de Balinese chef en voldoende vrije tijd om ook zelf te genieten van alles wat dit eiland te bieden heeft.

Hoogtepunten van de retreat

  • 9 overnachtingen
  • 22 yoga- en meditatielessen
  • excursie boottrip naar de dolfijnen
  • excursie tour Nostalgisch Bali, met o.a. een bezoek aan de rijstvelden en de waterval
  • 9 x ontbijt, 9 x lunch en 9 x diner, de hele dag door verse vruchtensappen en water
  • gebruik van de yogaruimtes, tuin, het zwembad en privéstrand
  • transfer van en naar vliegveld naar Pantai Mas
  • gratis gebruik van kano's, snorkels etc.

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd

Yoga stijlen


9 instructiedagen in het Nederlands
De organisator spreekt: Engels, Nederlands
De maximale groepsgrootte is 20
Verberg alles

Accommodatie

Je verblijft in het resort Pantai Mas. In de ruime tuin zijn er diverse schaduwrijke plekken in het gras voor yoga en meditatie. Er is op het terrein een verscheidenheid aan grote kamers en appartementen (14) met uitzicht op zee of tuin, op de begane grond met een eigen terras en alle kamers beschikken over een eigen badkamer. Dit alles liefdevol aangekleed in een sfeer van natuurlijke kleuren en materialen. Er is een groot zwembad en divers aangelegde terrassen, een weelderige bloementuin, met rustige en schaduwrijke plekjes. Het restaurant serveert gevarieerde, lekkere en gezonde gerechten, vanuit diverse culturen samengesteld en op traditionele wijze bereid. Ook beschikt Pantai Mas over een privéstrand met veilige (ondiepe) zee en, op zwemafstand, een prachtig koraalrif, waar je fantastisch kunt snorkelen.

Studio SanaYou Yoga Retreat Indonesië Programma

Voorlopig programma

Dag 1:

  • Aankomst in Pantai Mas en welkomstdiner in de avond

Dag 2, 3, 5 en 8:

  • 08:00 Ontbijt in stilte
  • 08:45 - 09:45 Meditatie, yoga en fruitbreak
  • 10:15 - 11:45 Aligment yoga & Flow
  • 12:00 Lunch en middag vrij
  • 17:30 - 19:00 Yin Yoga XL
  • 20:00 Diner

Dag 4:

  • 08:00 Ontbijt en dagexcursie nostalgisch Bali met een bezoek aan de rijstvelden en de waterval, incl. lunch
  • 20:00 Diner in Pantai Mas

Dag 7:

  • 05:30 Ontbijt en ochtendexcursie boottrip naar de dolfijnen
  • 12:30 Lunch en hele middag vrij te besteden
  • 20:00 Diner

Dag 6, 9:

  • 08:00 Ontbijt in stilte
  • 08:45 - 09:45 Meditatie, Yin yoga en fruitbreak
  • 10:15 - 11:45 Aligment yoga & Flow
  • 12:00 Lunch en hele middag vrij te besteden
  • 20.00 Diner

Dag 10:

  • Ontbijt en vertrek

Excursies

Excursie boottrip naar de dolfijnen

Excursie tour Nostalgisch Bali, met oa een bezoek aan de rijstvelden en de waterval

Optioneel zelf ter plekke bij te boeken:

Bezoek aan een Sjamaan € 44,-

Tempeltour € 40,-

Instructeurs

Sandy Karsten
Sandy Karsten werkt al meer dan 10 jaar als yogadocent, zowel in binnen- als buitenland. Na intensief kennis te hebben gemaakt met diverse yogastromingen en (internationale) yoga-opleidingen, heeft Sandy zich de laatste 6 jaar vooral gespecialiseerd in Critical Alignment Yoga. Deze yogavorm besteedt veel aandacht aan het heel nauwkeurig uitlijnen van het lichaam, zodat spanning kan wegvallen en beweging weer ontstaat vanuit ontspanning en lichtheid. Sandy doceert in haar eigen yogaschool Studio SanaYou zowel deze natural alignment methode, als Yin yoga.
Nancy Landman
Nancy Landman maakte 12 jaar geleden kennis met hatha yoga en haar interesse was meteen gewekt. Sindsdien heeft zij verschillende vormen van yoga beoefend. Van hatha yoga tot ashtanga en Iyengar yoga en de laatste jaren ontspannende yin yoga. Sinds 2011 is zij gediplomeerd yogadocent in diverse stijlen waaronder hatha yoga, critical alignment yoga en yin yoga. Nancy is overtuigd van de heilzame werking van yoga op lichaam en geest en wil graag deze kennis en ervaring overbrengen. Zij geeft al jaren met veel enthousiasme yogalessen en workshops in Zwolle en omstreken.

Retreat locatie

De retreat wordt gehouden in Bali, Indonesië. Bali is onderdeel van Indonesië, maar eigenlijk is het eiland niet te vergelijken met de rest van de archipel. Zowel het hindoeïsme dat op Bali overheerst als het massaal aanwezige toerisme onderscheiden het eiland van de rest van Indonesië. Het eiland staat bekend om haar prachtige natuur met terrasvormige rijstvelden en om de actieve vulkanen. Ook vind je op het eiland veel tempels, mooie stranden, winkelcentra en uitgaansgelegenheden.

Pantai Mas is een bijzondere plek, dat een magische weerspiegeling bevat van de essentie van Bali. Pantai Mas is prachtig gelegen aan de noordkust van Bali, tussen de zee, de rijstvelden en de bergen. Er is hard en met veel liefde gewerkt om de plek te ontwikkelen van een vervallen ruïne tot het paradijs zoals de bezoekers en gasten het nu noemen. Ook speelt Pantai Mas inmiddels een bijzondere rol in de regio, ondermeer bij het bewaren en bewaken van de traditionele cultuur van Bali.

In de nabijheid van Pantai Mas is volop te zien en te beleven. Lovina Beach is een kuststrook van 3 km lang en ligt 10 km ten westen van Singaraja. Het omvat een reeks dorpjes, van Anturan tot Kalibukbuk. Dit vakantieoord met zijn zwarte strand en laagstaande water, waarin men zonder ook maar enig gevaar kan zwemmen, geniet vooral de voorkeur van vakantiegangers die niet van de drukte van Zuid Bali houden. Voor de kust ligt een rif, waar men zich in vissersbootjes naartoe kan laten varen om te duiken of te snorkelen.

In het Bali Barat National park, dat in 1983 is gesticht, zijn een aantal verschillende wandelroutes die met één van de officiële, goed opgeleide gidsen van het park gelopen kunnen worden. Men kan het tropische regenwoud en het moesson-woud zien. Ook een tocht met een bootje door de mangrove bossen langs de kust is mogelijk.

Unieke kenmerken

Activiteiten

  • Wandelen
  • Massage
  • Snorkelen
  • Zwemmen

Algemeen

  • Publieke ruimtes met air-conditioning
  • Kamers met air-conditioning
  • Bar
  • Strand
  • Milieuvriendelijk
  • Tuin
  • Meertalig personeel
  • Picknickplek
  • Restaurant

Eten

Tijdens de retreat kun je genieten van dagelijks ontbijt, lunch en diner. Alle maaltijden worden bereid door een Balinese chef. Ook heb je onbeperkt water en vers gemaakte vruchtensappen.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
  • Algemeen (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

In de prijs inbegrepen

  • 9 overnachtingen
  • 22 yoga- en meditatielessen
  • excursie boottrip naar de dolfijnen
  • excursie tour Nostalgisch Bali, met oa een bezoek aan de rijstvelden en de waterval
  • 9 x ontbijt, 9 x lunch en 9 x diner, de hele dag door verse vruchtensappen en water
  • transfer van en naar vliegveld naar Pantai Mas
  • gebruik van de yogaruimtes, tuin, het zwembad en privéstrand
  • gratis gebruik van kano's, snorkels etc.

Niet in de prijs inbegrepen

  • Reiskosten naar Bali
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Alcoholische drankjes (andere dranken allemaal wel) en persoonlijke uitgaven

Annuleringsvoorwaarden

  • Jouw reservering wordt volledig terugbetaald als deze 120 dagen vóór de dag van aankomst wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen te ontvangen.
Served by www03 - 8001