8-Daagse Wellness Yoga Retraite in Bali, Indonesië

8-Daagse Wellness Yoga Retraite in Bali, Indonesië

  • Samadi Bali, Jl. Padang Linjong no. 39, Canggu, Bali 80361, Indonesië

Yoga Retraite in Bali

Samafi Bali is jouw thuis voor yoga op het eiland van de goden. Wij brengen de beste leraren samen om de hoogste kwaliteit van yoga te garanderen. Wij zijn trots voor het hebben van een keuken met gezonde voeding die je weer oprecht gelukkig laat voelen. Samadi is het centrum voor alternatieve gezondheid, genezing en daarbuiten. Wij bieden behandelingen en cursussen aan variërend van Balinese massage, therapeutische carrosserie, chakra balans, carnio-sacraal therapie, het loslaten van trauma en stress en coaching.

Waarom deze reis?

  • Dagelijkse yogalessen
  • Ontspannende massagesessies
  • Diep lichaamswerk door één van onze `tovernaars`
  • Dagelijkse gezonde vegetarische ontbijten en lunches
  • Sauna of zwevende tank sessie
  • 7 Overnachtingen
  • 7 dagen met instructie
  • Nederlands, Frans, Duits, Spaans, Zweeds, Engels
Verberg alles

Samadi Bali heeft vier tweepersoons slaapkamers met eigen badkamer. Twee van de kamers kunnen worden verlengd tot familiekamers met extra bedden. De accommodatie kenmerken zijn een gemeenschappelijk kitchenette, Wi-Fi, zoutwater zwembad met bijgevoegde jacuzzi, sauna, loungeruimte en twee yogakamers.

Verbind met wat er in je leeft en vind het rustpunt om je geest te rekken. Yoga zal je leren om te dansen met het universum. Om te zeggen je lichaam te stijf is om yoga te beoefenen, is hetzelfde als zeggen dat je te vies bent om te douchen.

Samadi Bali biedt verschillende niveaus aan. Krachtige holistische geneeskunde, yoga uit India en inspiratie met leringen over ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Een yogales zal je energiek laten voelen, de wekelijkse sessies laten chronische ongemakken verdwijnen zoals nek- en rugpijn, en zal er voor zorgen dat je dagelijkse oefeningen jouw leven transformeren.

Ashtanga Mysore

Ashtanga yoga is een oefening voor de ademhaling waar je het lichaam gebruikt om de geest te verrijken. Ashtanga ziet eruit als lichamelijke oefening aan de buitenkant, maar is echt een spirituele ervaring aan de binnenkant. De Ashtanga methode is gebaseerd op het weven van bewegingen van het lichaam met ademhalingen in een verdiepende stroom van yogahoudingen.

Een dynamische praktijk, Ashtanga yoga zal elke hoek van je lichaam rekken en nodigt je uit om de zwakke gebieden versterken en je te inspireren om te leven met genade. Verwant aan een kookproces met opgewekte warmte en om de vrede te cultiveren en zo een smaak van `zijn` te onthullen.

Vernoemd naar de geboorteplaats van het Ashtanga-systeem, Mysore in Zuid-India, is dit de traditionele methode voor leren, verdiepen en het perfectioneren van jouw Ashtanga. Een privé les in een groepvorm betekent niet dat de docent de gehele groep leidt, maar zorgt er voor dat er ruimte wordt gecreëerd voor beginners en gevorderden.

Als een beginner leer je één houding per keer om zo de informatie te integreren en zo langzamerhand jouw persoonlijke yoga-oefeningen te ontwikkelen. Herhaal gerust, totdat je het gevoel hebt genoeg `flow` in je houdingen te hebben. Het onderwijs wordt uiteindelijk, meer subtiel, zodat de praktijk de leraar wordt. Nieuwelingen en beginners zijn welkom.

Verdubbelen

Verdubbelen Vinyasa is een unieke les en ervaring! Samen begeleiden de leraren de de studenten in de klas, elke vijf tot tien minuten en daarna een verandering. Dit zorgt voor een speelse en interessante sfeer waarin het aspect van yin en yang in de les wordt verweeft. Door twee leraren te hebben is er genoeg aandacht voor de studenten. Er is inspirerende muziek en thema‘s. De les staat open voor alle niveaus.

Begeleide Ashtanga

Begeleide Ashtanga of de Ashtanga-methode onderzocht via thema's en beginselen. Alle niveaus zijn welkom.

Hatha yoga

Hatha yoga is een geïntegreerde beweging van lichaam en adem die zorgt voor rust in de geest. Een zachtere aanpak om je innerlijke landschap door middel van yogahoudingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditaties te ontdeken. Ha-tha betekent het samenvoegen van twee complementaire energieën: Zachte, ontvankelijk, uitbreiden, creatieve, vrouwelijke energie en geaard, gericht, contracten, contemplatieve mannelijk principe. Het is geweldig voor beginners.

Begeleide Ashtanga

Een manier om eerst kennis te maken met de Ashtanga-reeks, de leraar die de klas stuurt en de tijd neemt om de beginselen te verkennen. Niveau 1 is voor beginners en niveau 2 is voor meer gevorderden.

Vinyasa

Vinyasa is een dynamische yogales die van pose naar pose stroomt door deze te synchroniseren met lichaamsbewegingen en ademhalingen. Verken nieuwe yogahoudingen vanuit een geleidelijke overgang naar meer geavanceerde opties. Maak je klaar om te bewegen, ademen, zweten en jezelf uit te dagen! De les staat open voor alle niveaus.

Yin

Yin yoga is een benadering van de vertraging om het bindweefsel te smelten en meditatieve gedachten te cultiveren. Alle niveaus zijn welkom.

Yogadans

Yogadans combineert yoga en dans om je voeten te bevrijden. Alle niveaus zijn welkom.

Yoga voor surfers

Of je nu beginner of gevorderde surfer bent, deze leuke les helpt je om je schouders te openen, je core te versterken en je balans te verbeteren. Alle niveaus zijn welkom.

Yoga Nidra

Yoga Nidra of de yogi's slaap begeleidt je door diepe stadia van ontspanning en bewustwording. Alle niveaus zijn welkom.

Therapieën

Onze ervaring leert ons dat veel voorkomende ziekten en ongemakken kunnen worden genezen door middel van natuurlijke geneesmiddelen. Bij Samadi, zijn wij gespecialiseerd in hands-on behandelingen om je te helpen in het genezingsproces. Hier vind je therapeutische carrosserie, Cranio-Sacraal Therapie en posturale training. Ze hebben ook een sauna en een drijvende tank om je behandelingen meer potent en effectief te maken.

Praktijkadvies

De praktijk met een lege maag. Drink geen water tijdens of net na het beoefenen. Als je een specifieke aandoening hebt, gelieve dan Samadi Bali te informeren of van te voren met je dokter te overleggen.

Douche en draag schone, lichte kleding geschikt voor indoor lichaamsbeweging. Breng een handdoek met als je veel zweet. Vermijd het dragen van sieraden en horloges. Vermijd het dragen van parfum, crèmes of oliën.

Wees niet bang om het overvloedig te zweten. Het is onderdeel van het proces van reiniging en zuivering. De traditie raadt zelfs het terug wrijven van het zweet aan, in plaats van het afvegen.

Wees niet bang om je moe te voelen of moeilijkheden te ondervinden. Geef aandacht aan je ademhaling en streef niet naar perfectie als je de asana‘s (houdingen) doet. Observeer de bewegingen van de geest zonder implicatie of vonnis. Vraag jezelf af hoe het voelt en glimlach vaak.

De yogapraktijk is zeer vergelijkbaar met tuinieren. Om goed te groeien vereist de mens dagelijkse liefde en aandacht. Wijzigingen zijn zo langzaam en subtiel dat ze nauwelijks merkbaar zijn. Een sterke basis in de interne beginselen (ademhaling, bandha's en drishtis) zijn de wortels die kracht en genade geven aan de praktijk. Tot slot, wanneer al het voorbereidende werk is gedaan, ontspant de tuinman en kijkt hij toe hoe de planten groeien.

Behandel je lichaam met respect en zorg. Duw je lichaam niet in poses en gebruik het niet als een instrument van pijn. Ademen is jouw vangnet. Als je niet meer kan ademen, zoek of vraag dan om een alternatief. Zet je avontuurlijke hoed op, open je geestelijk oog en ontdek je innerlijk landschap. Luisteren naar de stilte achter de ervaring.

Dagelijks voorbeeldschema

Zondag

  • Begeleide Ashtanga
  • Yogadans

Maandag

  • Mysore Ashtanga
  • Hatha yoga
  • Yoga Nidra
  • Yoga voor surfers

Dinsdag

  • Mysore Ashtanga
  • Vinyasa
  • Vinyasa
  • Yin yoga

Woensdag

  • Mysore Ashtanga
  • Begeleide Ashtanga
  • Hatha yoga
  • Diner of film

Donderdag

  • Mysore Ashtanga
  • Vinyasa
  • Yoga voor surfers
  • Vinyasa

Vrijdag

  • Mysore Ashtanga
  • Yoga voor surfers
  • Vinyasa

Zaterdag

  • Verdubbelen
  • Yin yoga
  • Hatha yoga
  • Meditatie
  • Damien de Bastier

    Damien de Bastier heeft al meer dan 25 jaar yoga en meditatie beoefend. Het was liefde op het eerste gezicht toen hij in 1998 in de Ashtanga praktijk werd geïntroduceerd, omdat het zijn neiging voor sport, meditatie en zelfonderzoek combineert. Als een geautoriseerde Ashtanga docent is hij van plan om de geschenken van de Ashtanga methode te behouden, zoals ze door zijn docenten aan hem zijn doorgegeven..

De retraite vindt plaats in Bali, Indonesië. Samadi Bali ligt in het stiller en vreedzamer gebied van Canggu, op minder dan twee kilometer van het strand van Echo en de verscheidenheid van lokale en westerse restaurants en winkels.

Nabijgelegen plaatsen

  • Echo Beach - 2 kilometer
Activiteiten
  • Bubbelbad/Jacuzzi
  • Massage
  • Sauna
  • Winkelen in de buurt
  • Spa
  • Zwemmen
  • Zwembad
Algemeen
  • Strand in de buurt
  • Eethoek
  • Tuin
  • Keuken
  • Lounge
  • Restaurant in de buurt
  • Yogastudio
Diensten
  • Gratis Wi-Fi

Samadi Bali is een keukenlab voor gezonde voeding en gelukkig buiken. Wij mengen de zonnige wereldkeuken met gastronomische en inlandse ingrediënten. De resultaten zijn vaak verrassend en heerlijk. Geniet van een jonge kokosnoot na yoga of doe mee met onze familiestijl brunch.

Als kinderen van de aarde, geloven wij in de kracht van natuurlijke voedsel om te genezen van het systeem. Wij gebruiken alleen seizoensgebonden ingrediënten geproduceerd door lokale boeren en partners. Wij steunen "fair trade" uitwisselingen en praktijken, omdat we weten dat voedsel meer dan alleen het vlees is. We kunnen niet garanderen dat al onze ingrediënten 100% biologisch zijn, maar streven ernaar dat de meerderheid van onze creaties dit wel zijn.

De keukenalchemisten, Dewi en haar helpers, combineren ingrediënten tot gourmet creaties die je laten verrassen. Wij bieden een selectie van rauwe gerechten, evenals gekookt voedsel en gezonde sappen en smoothies aan. Het keuken-lab is open voor ontbijt en lunch van 08:00 tot 15:00.

Standaard ontbijt is inbegrepen in de prijs. Je kunt kiezen uit het menu: een warme drank, een koud drankje, een ontbijtschotel. Er zullen ook acht lunches worden geserveerd. Je kunt kiezen uit het menu: een drank, één hoofdgerecht, en een entree of een dessert.

Een spasessie is inbegrepen in de prijs van de retraite.

  • 1 Intake (personaliseren van jouw retraite)
  • 1 Sauna of zwevende tank sessie
  • 1 Spabehandeling
  • 2 Balinese massagesessies
  • 2 Therapieën
  • 7 Ontbijtjes
  • 7 Overnachtingen
  • 8 Lunches
  • Onbeperkte yogalessen

Aankomst per vliegtuig

Gelieve je vlucht naar Ngurah Rai (DPS) te boeken.

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Canggu, Bali, Indonesia

Samadi Bali is jouw thuis voor yoga van hoge kwaliteit op het eiland van de goden. Zij zijn gespecialiseerd in Ashtanga yoga en verwelkomen je om het te leren op een traditionele manier.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 80% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

8 dagen / 7 nachten

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5774 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat