2 personen nu geïnteresseerd
3-Daagse Recharge Yoga Retreat op een Geheim Eiland in Noord-Holland
De Wierschuur, Stroeërdijk 1, 1777 PG Hippolytushoef, Nederland
Recharge Yoga Retreat in Nederland
Geniet op het geheime eiland in Noord-Holland op een mooie locatie midden in de natuur. Een plek waar jij je stresslevel omlaag brengt, je energie weer laat stromen en vrijheid kunt ervaren. Laat je inspireren met leuke, eigentijdse en inspirerende workshops. Ga je mee? Gewoon doen!
Maak kennis met de instructeurs
Mirjam
Lees meer
Lees meer
Highlights
- 2 yogalessen
- Meditatiesessie
- Ontspannende massage
- 2 workshops naar keuze
- 1 stiltewandeling
- Tapas hapjes bij de haard
- Biologische maaltijden en tussendoortjes
- 2 nachten in de Wierschuur Nieuwland
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
3 dagen met instructie
Groepsgrootte: 8-16 deelnemers
Accommodatie
Inchecktijd:
18:00
Uitchecktijd:
16:00
Faciliteiten
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Keuken
- Lounge
- Meertalig personeel
- Picknickplek
- Yoga shala
De Wierschuur is een prachtige accommodatie gelegen in de natuur. Wanneer de natuur zijn gang gaat is Wierschuur Nieuwland omringd door weiden met bloemrijk hooiland. Het is een plek waar je rijdt over pittoreske boerenweggetjes en langs bollenvelden met indrukwekkende vergezichten.
Het heeft 500 vierkante meter vloeroppervlakte en 225 vierkante meter op de verdieping met een mooie yogaruimte. Je kunt er heerlijk koken met een riante open keuken. De slaapkamers zijn voorzien van extra lange boxspring bedden. De woonkamer beschikt over een houtkachel om bij te genieten. De Wierschuur ligt vrij in de natuur.
Let op: er zijn 8 kamers allemaal voorzien van eigen badkamer met douche & toilet. Het aantal eenpersoonskamers privé met eigen badkamer is zijn beperkt aanwezig.
Programma
Vrijdag
Na elke dag sprinten, het beste uit jezelf halen reis jij vandaag af naar Noord-Holland om tijd te nemen voor jezelf om te ontspannen en weer op te laden. Een héérlijk 'waddenweekend' om lekker uit te waaien. Bij aankomst krijg je een rondleiding en als jij je koffer hebt uitgepakt staat er een lekker gezond hapje en drankje voor je klaar. Je start in de avond met een korte meditatie om te onthaasten en even los te komen van het dagelijks leven. Je eet daarna gezellig aan een grote tafel.
Zaterdag
Vandaag start je met een hormoonyogales. Een heerlijke rustige yogales om hormonen in balans te brengen en helemaal bij jezelf te komen, het vermindert stress en helpt om onbalans, door onze dagelijkse bezigheden, te herstellen. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, Rootz! begeleidt jou graag. Laat in de middag jouw energie weer stromen met leuke, inspirerende en eigentijdse workshops. Kies tijdens jouw retreat uit twee favoriete workshops waar je graag aan deelneemt. Wil je in de middag liever vrije tijd voor jezelf of trek je er graag op uit, helemaal prima. In de avond staat er een heerlijk Ayurvedisch diner voor je klaar, vers bereid, gezond en boordevol energie.
Zondag
Buiten begint de dag al te ontwaken, de zon schijnt en er waait een frisse wind. Het uitzicht is prachtig. Vandaag mag je komen genieten van een Yin & Yang yogales, waar rust en energie elkaar afwisselen. Na de lunch vertrek je richting het strand voor een stiltewandeling. Bij terugkomst staat er overheerlijke 'happy' taart voor je klaar, want je leven vieren mag altijd!
Workshop: Ayurveda Superfood met Niels Dreijer
Niels Dreijer legt op heldere wijze uit wat Ayurveda is en wat het voor jou persoonlijk kan betekenen. Ieder mens is immers uniek. Wat is de rol van voeding? Wat is je natuur en waar ligt je disbalans? Hoe ontstaan ziekten en hoe kan je ze voorkomen met behulp van Ayurveda?
Workshop: Heling met Ademhaling met Mirjam Dreijer
Tijdens de verkorte ademsessie kun je voelen en ervaren hoe het is om meer ruimte te geven aan je adem om zo de opgehoopte spanning in je lichaam los te laten en te laten stromen. Door contact te maken met je ademhaling, breng je meer zuurstof in je ademhalingssysteem. De zuurstof en de ontspanning zorgen ervoor dat negatieve emoties verdwijnen. De ruimte die hierdoor ontstaat zorgt voor heling. Je komt letterlijk en figuurlijk op adem! Door dit regelmatig te doen komt er meer ruimte voor je gezondheid.
Workshop: Schrijf je hoofd op orde met Monique Goemans
Schrijven kan een heerlijke methode zijn om alle gedachten in je hoofd te ordenen. Meestal hoef je het geschreven niet eens terug te lezen: het schrijven alleen is al genoeg om gebeurtenissen beter te onthouden. Deze schrijfoefeningen van Monique Goemans helpen je op weg. Beginnen met schrijven kan lastig zijn. Om te voorkomen dat je verstrikt raakt in je eigen gedachten nog voordat je een woord op papier hebt gezet, is het handig om te beginnen met een duidelijke oefening in je hoofd. Pak pen en papier en je kunt aan de slag
Workshop: Reset je lijf & hormonen met Mirjam Dreijer
Hoe breng je jouw hormonen weer in balans. In deze workshop gaat Mirjam jou inspireren en helpen om weer regie over jouw lichaam te krijgen en je gezond te voeden en te voelen! Of het nou om gezonde voeding gaat, vitaminen die jouw lichaam ondersteunen, een uurtje ontspanning voor jezelf, in beweging komen of een positieve mindset?
Samen ga je aan de slag om de beste versie van jezelf te maken!
Programma
Vrijdag
- 18:00 Aankomst, ontvangst met welkomstdrankje en lekkernij
- 19:00 Meditatie 'onthaasten'
- 19:30 Diner
Zaterdag
- 08:30 Fruitontbijtje
- 09:00 Hormoonyoga
- 12:00 Lunch
- 14.00 Workshop “Ayurveda Superfood”
- 15.00 Workshop “Schrijf je hoofd op orde”
- 16.00 Workshop “Heling met ademhalen”
- 17.00 Workshop “Reset je lijf en hormonen”
- 18:00 Zomerse hapjes
- 19:30 Diner
Zondag
- 08:30 Fruitontbijtje
- 09:00 Yin & Yang yoga
- 12:00 Lunch
- 14:00 Workshop 'Stiltewandeling langs het strand'
- 15:30 'Happy Tea Moment' met taart
- 16:00 Afsluiting
Voor aanvang van de yoga in de ochtend is er mogelijkheid tot eten van wat fruit, na de yogales staat er een uitgebreid ontbijt voor je klaar.
Instructeurs
Mirjam Dreijer
Mirjam Dreijer is een yogadocente, vitaliteitsadviseur en eigenaresse van ROOTZ! 10 jaar geleden gestart met lesgeven en gaande weg droomde ze van een eigen yogastudio. Ze wisselde van baan en een leven vol met 'wat anderen belangrijk vinden', voor een betere combinatie met lesgeven en meer tijd voor haar kinderen.
Retreat locatie
De retreat vindt plaats in Hippolytushoef, Nederland. Geniet op het geheime eiland in Noord-Holland op een mooie locatie midden in de natuur. Een plek waar jij je stresslevel omlaag brengt, je energie weer laat stromen en vrijheid kunt ervaren. Laat je inspireren met leuke en inspirerende workshops.
Unieke kenmerken
Activiteiten
- Wandelen
Algemeen
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Keuken
- Lounge
- Meertalig personeel
- Picknickplek
Diensten
- Gratis parkeren
Eten
Naast yoga is voeding een belangrijk onderdeel van deze yoga retreat. Dagelijks worden er heerlijke biologische en Ayurvedische maaltijden bereid door Niels Dreijer. Rootz! maakt overheerlijke huisgemaakte gerechten, smoothies, salades en meer. Genieten staat tijdens de retreat centraal! De maaltijden worden gemaakt met zoveel mogelijk lokale en biologische seizoensproducten die uit de omgeving komen. Rootz! bereidt smaakvolle en verrassende maaltijden.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Ontbijt
- Lunch
- Avondeten
- Snacks
- Drankjes
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Biologisch
- Ayurvedisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering
Wat er te doen is
Onder Den Helder begint het Noordzeestrand met vele leuke badplaatsjes om te vertoeven aan zee. Binnen 20 minuten met de auto vind je het mooiste strand. Een wandeling maken vanaf de Hippolytushoef, langs de Waddenzee of over de rustige boerenweggetjes, is zeer de moeite waard. Tussentijds even bijkomen in een theetuin of bij het Wieringer Eilandmuseum Jan Lont. Of ga naar de Haukes, de haven van het Amstelmeer, het Lutjestrand of de jachthaven Marina Den Oever.
Spa behandelingen
Er is een massage (ruim 30 minuten) speciaal voor jou gereserveerd en zit bij de prijs inbegrepen. Even een momentje voor jezelf om te ontspannen! Jeannet Mepschen heeft een eigen massage praktijk, zij laat jouw lichaam en geest volledig ontspannen tijdens haar massage en haar persoonlijke aandacht. Je kunt hierbij kiezen uit een ontspanningsmassage of voetmassage. Het is mogelijk om nog een massage te boeken tegen meerprijs. De prijzen van de massages bedragen 45 EUR voor een half uur, 65 EUR voor een uur en 85 EUR voor anderhalf uur. Wil je hier meer informatie over geef dit dan aan op bij aanmelding, dan neemt Rootz! hierover contact met je op
In de prijs inbegrepen
- 2 overnachtingen op het geheime eiland
- Alle maaltijden en diverse tussendoortjes
- Thee en water de hele dag, smoothie of sap in de middag
- 2 yogalessen
- 1 meditatie
- 1 wellness massage (30 min)
- 2 workshops naar keuze
- Tapas hapjes bij de haard
- 1 stiltewandeling
- Happy Tea met taart
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer naar de retreat locatie
- Annulerings- en reisverzekering
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
AMS
Amsterdam Airport Schiphol
68 km
Transfers niet voorzien
Aankomst per auto
De locatie is gemakkelijk bereikbaar met de auto vanuit de Randstad en over de afsluitdijk. Vanaf de A7 komende vanuit de richting Leeuwarden of Amsterdam.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
74741
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com
Gegarandeerd de beste prijs
7929 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat