28-Daagse 200-urige Ayurveda en Yoga Docentenopleiding in Kerala, India

28-Daagse 200-urige Ayurveda en Yoga Docentenopleiding in Kerala, India

  • Fortingall Sea Resort, Kurakanni Cliff, Varkala Kerala, 695141, India

200-urige Yoga Docenten Training in Kerala

Rishikul Yogshalas 200-urige yoga docentenopleiding in Kerala zal je leven transformeren! Yoga, Ayurveda, meditatie en verse veganistische maaltijden (supergezond en superlekker!). Je zult niet alleen in een leraar veranderen, maar ook in de beste fysieke en mentale vorm raken die je ooit hebt gehad. Onze hoog opgeleide docenten geven je kennis over yoga, Ayurveda, hete olie-therapie, Panchkarma, Shirodhara, open chakra massage en meer.

Sorry, deze pagina is nog niet compleet vertaald naar het Nederlands. Momenteel wordt hier aan gewerkt, kom snel terug om de volledige pagina in het Nederlands te bekijken.

Waarom deze reis?

  • Comprehensive study of traditional yoga asanas
  • Art of adjustment & alignment while avoiding any injury
  • Study of human anatomy and its application in yogic science
  • Study of Yogic literature and theory related to the science of yoga in Yogic philosophy
  • Yogic Cooking classes and wholesome yogic meals
  • Principles of Ayurveda and Ayurvedic diet
  • 27 nights accommodation
  • 28 dagen met instructie
  • Engels
Verberg alles

Bamboo huts situated amidst lush green natural surrounds offer a soul-reviving stay at the resort. Each hut has a private wash room and balcony lined with furniture made of wood. Enjoy the moonlight symphony with a rejuvenating escape in lap of nature. All rooms are facilitated with twin beds along with mosquito nets, fans, lights, etc. to ensure a cozy stay. The rooms are allotted on both single and sharing basis.

Rishikul Yogshala is Yoga Alliance Certified School nested in the motherland of yoga and propagating the Vedic Knowledge since past few years and, truly one of a kind in Kerala to offer intensive 200 Hour Yoga TTC along with the study of Ayurveda. The highly experienced RYT Certified teachers are well-versed on the Vedic subjects like Yoga, Ayurveda, Meditation and Restorative Therapies. Ranging from Sunrise yoga, Ayurvedic therapies, distinct meditation practices, to getting nearer to nature through an eco-forest stroll, all designed to relieve and relax your stress. Rishikul Yogshala’s primary purpose to conduct yoga teacher training in Kerala is to welcome the students to a place where they can enjoy, rejuvenate and self-discover during their stay. In your Ayurvedic and Yogic journey, you will be treated with utmost attention and care.

With the divine intent of spiritual reconciliation and physical rejuvenation, Rishikul Yogshala offers their 200 Hour Yoga TTC in the scenic lap of Kerala. The course is designed for all those who wish to attain a deeper understanding and practice of the yogic science in combination with the study of the miraculous benefits and implications of the healing science of Ayurveda. The program can be taken up by anyone from a beginner’s level yogi to a practicing yogi who wishes to enhance their yogic skills and knowledge on a deeper level. The course holds Yoga Alliance recognition and shall put you on the pedestal of becoming a sincere yoga practitioner and teacher. Those looking to become a yoga instructor with international acclaim can commence their journey with this Yoga and Ayurveda program.

Hatha Yoga

  • Sun salutation with 12 Surya mantras and its benefits
  • Traditional and classical Hatha yoga
  • Correct alignment and adjustments
  • The benefits of each asana
  • Terminologies and Sanskrit names and the meaning of asana
  • Modification of asana for various ability levels
  • How to use props correctly
  • Breath based training
  • Mudras or gestures

Ashtanga Yoga

  • Study of eight limbs of Yoga
  • In-depth study of Ashtanga Vinyasa
  • Primary series and secondary series
  • Details of all the involved asanas
  • Learn to concentrate on energy locks (bandhas)
  • Yama (Principles or moral code)
  • Niyama(Personal Disciplines)
  • Asana (Yoga Positions or Yogic Postures)
  • Pranayama (Yogic Breathing)
  • Patyaharaa (Withdrawal of Senses)
  • Dharana (Concentration on Object)
  • Dhyan (Meditation)
  • Samadhi (Salvation)
  • State of Super bliss, joy and merging individual consciousness in to universal consciousness. Union between Jivatman and Paramatman. Realizing the Brahman (pure consciousness) or Realization of universe is the ultimate achievement of Human Birth

Yoga Philosophy/ Yoga Lifestyle

  • The base of the philosophy and history of yoga
  • An introduction to Sanskrit
  • Detailed study of the five yamas and niyamas that form the core of Yogic Lifestyle
  • Introduction to yoga sutras, Shiva sutras, kama sutras, and bhakti sutra
  • Study of all yoga hypothesis on the basis of ancient scriptures

Meditation

  • Guided and self-meditation
  • Learn how to guide others in meditation
  • The science of meditation and proper breathing
  • Yoga Nidra basic series up to four levels
  • Meditations and its practices

Pranayama

  • Knowledge of the breathing techniques beneficial to both the body and mind
  • Nadi Shodhanam, Bhastrika, Ujjai, Shetali and Shetkari, Nadi and Kapalbhati
  • The importance of diaphragmatic breathing
  • Stress and anxiety related breathing techniques
  • External Pranayama series up to two variations
  • Kumbhaka (retention) and pause less or continuous breathings
  • Levels of concentrations and its refinements

Yoga Anatomy

  • Theoretical knowledge necessary for teaching in the future
  • Ability to apply appropriate practices to improve and maintain health
  • Knowledge of the benefits and side effects of particular yoga practices
  • Techniques of observations and correcting the bodily systems and organs
  • Energy anatomy and physiology (chakras, nadis, and others)
  • Anatomy and psychological study of inhalation and exhalation
  • Anatomy of nerves system and respiratory systems
  • Anatomy of spinal cord and digestive systems

Adjustment and Alignment

  • Learn the art of perfecting the pose and avoiding injuries with correct alignment techniques
  • Self-understanding
  • Preparatory practice
  • Modification of asanas according to body types
  • Use of props such as yoga blocks, straps, yoga wheel, yoga wedge, and sand bag
  • Timing and duration of each asanas as per body limitations and types
  • Therapeutic benefits
  • Basic asanas foundation
  • Self-awareness
  • Breathing techniques

Teaching Methodology

  • Principles of observation
  • Demonstrations
  • Assisting and correcting other entity’s body
  • Proper alignment, benefits, and potential risks of various yoga postures and kriyas
  • Study of the different principles apply to different asanas
  • Lifestyle and ethics of a yoga teacher

Mudra

  • Importance of Mudras
  • Various techniques in Mudras
  • Study of the fifteen types of Yoga Mudras, namely Hasta Mudra, Jnana Mudra, Akash Mudra, Varuna Mudra, Prithvi Mudra, Vyana Mudra, Apana Mudra, Prana Mudra, Yoni Mudra, Vayu Mudra, Sunya Mudra, Linga Mudra, Shanka Mudra, Surabhi or Kaamdhenu Mudra and Hridaya Mudra.

Yoga Nidra

A unique meditation technique which involves traveling through various stages while gradually falling into a rejuvenating and magically peaceful slumber while being awake in the moment. Also known as the yogic sleep, this is a highly essential spiritual awakening technique practiced to explore internal layers of a human soul while achieving intense relaxation and inner calm. During Yoga Nidra sessions, you shall explore and stroll through the various stages for deep rejuvenation of the mind, body and soul.

Shatkriya

Study the science of body preparation through yogic cleansing methods before commencing a yoga and meditation practice. An essential part of early morning tradition, the Shatkriyas or the Shatkarmas play a dominant role in mental, physical and spiritual purification and, in balancing the doshas. You shall undergo study of the following six yogic works:

  • Kapalabhati (Stimulating the brain cells)
  • Trataka (Eye Exercises)
  • Neti (Upper Nasal Track)
  • Dhouti (Cleansing the intestine)
  • Nauli (Abdominal muscle and Viscera)
  • Vasti (Cleaning of the Rectum)

Study of Ayurveda Science

Explore the ancient art of healing that utilizes natural herbs, oils, milk and various organic therapies in treating several ailments. Learn the Vedic art of healing and managing different types of skin related diseases, hormonal disorders and many more, under the expert guidance and mentorship of Ayurveda doctors.

  • History and principles of Ayurveda.
  • Study of relation between Yoga and Ayurveda
  • Three types of body constitution and their diagnosis
  • Classification of Yogic practices according to body constitutions.
  • SaptaDhatu (7 body tissues) and how to nurture them by herbs and yoga practices.
  • Basic concept of Panchakarma and massage therapy.
  • 6 types of tastes and their relation to body constitutions.
  • Preparing Ayurvedic food according to body constitutions.

SCHEDULE

Sample Daily Schedule

  • 05.00 -5:30 – Morning Tea
  • 05:30- 07:00 – Hatha Yoga
  • 07.00 – 7:30 – Tea Break
  • 07:30-08:30 - Pranayama
  • 08:30-09:30 – Break fast
  • 10:00-11:00 – Yoga Philosophy
  • 11:00-11:15 – Tea Break
  • 11.15 -12.15 – Mantra Yoga/ Ayurveda Practicum / Chair Yoga
  • 12.15 -13.30 – Rest / Beach
  • 13:30-14:15 – Lunch
  • 15.30 -16.30 – Safety, Injuries, Anatomy, Alignment/Ayurveda Logical Theory
  • 16:30-16:45 – Tea Break
  • 16:45 -18.15 – Ashtanga Vinyasa Yoga
  • 18:30-19:15 – Meditation/ Yoga Nidra
  • 19.30-20.00 - Dinner
  • 20.00-22.00 – Self Journaling
  • 22.00 – light off and sleep

Schedule on Wednesday

  • 6:00 - Shat kriya – Cleansing practice
  • 7:30 - Self practice
  • 8:30 - Breakfast
  • 10:30 – 11:30 – Ayurveda Practicum
  • 12:00 - 1:00 - Ayurveda Practicum
  • 1:30 - Lunch
  • 2:00 – Free/ Rest/ Beach/ Self Study

Schedule on Sunday

  • Whole day is Rest/Holiday/Field Visits
  • Includes Breakfast/Lunch/Dinner in Campus

Please also note a doctor is available for free consultations but medicine will cost extra.

  • Yogi Prashant

    Yogi Prashant is een gecertificeerde yogastudent met erkenning van de hoog gewaardeerde Bihar School of Yoga. Toen hij leerde over de verschillende facetten van yoga werd het een vorm van discipline, toewijding en zelfbeheersing. Hij heeft al vele jaren ervaring in het onderwijs van yoga en helpt studenten op hun spirituele doelen te bereiken. Goed getraind in asana en gerelateerde vormen zowel in Hatha als Ashtanga, is yogi Prashant een master met vele vaardigheden.

  • Bipin Baloni

    Meester van Ashtanga, Hatha en Vinyasa yoga, Yogi Bipin Baloni is een yogi, die zich sinds zijn zeventiende al op de weg naar zelfontdekking ging. Hij heeft zijn leven toegewijd aan de yoga hoofdstad, Rishikesh, en woont nu in de geestelijke stad als een eerbiedige yogadocent.

  • Swami Atmanananda Giri

    Geboren en getogen in Kerala, Swami Atmaji heeft zijn leven gewijd aan yoga en spiritualiteit sinds de kindertijd. Een ziel van nature en heeft homeopathie gestudeerd in Kerala en heeft als doel om mensen gezond te maken.

  • Gangesha Chaitanya

    Yoga Alliance RYT 200 (Hatha Yoga)

    Een voormalige Naga goeroe, Gangesha Chaitanya, heeft kennis en wijsheid van de ongeëvenaarde yogische mystici die enkel zeer zeldzame yogi's kunnen bereiken. Een E-RYT gecertificeerde yogadocent, kreeg hij een belangrijk deel van zijn geestelijke opvoeding van de grote heilige Swami Rama. Hij is een meester van meditatie, Kundalini yoga en pranayama. (Kernonderwerpen: meditatie, inspirerende en spirituele gids)

  • Manoranjan Chand

    Manoranjan ji beoefent sinds 2007 Ayurveda en Hatha Yoga sinds 2009. Hij is gespecialiseerd in Panchkarma Therapie, Mudra's, Yoga Nidra, Shat Kryias (zowel praktisch als theoretisch) en yogisch koken. Geboren en opgevoed in Mahakaleshwar in Karnataka, sinds zijn jeugd is hij gewijd aan yoga.

  • Pankaj Ji

    Pankaj ji heeft een RYT 200 certificering van Yoga Alliance en is gespecialiseerd in het doceren van Hatha en Ashtanga yoga. Daarnaast heeft hij ook masters in yoga voltooid, waarin hij alle elementen van de yogische wetenschap grondig bestudeerde.

  • Kavitha Hangargi

    Geboren en opgevoed in een spirituele omgeving van een gerespecteerde familie in Karnataka, werd Kavithaji opgevoed onder de waarden en leringen van Basavanna (een van de grootste heiligen in de 12e eeuw en een hooggeprezen Hindoe filosoof, staatsman, Kannada dichter).

  • Annnamalai Prana Ji (Swami Thiyagaranjan)

    De meest vooraanstaande yoga goeroe in Rishikesh, Annamalai Pranaji is gespecialiseerd in onderwerpen zoals Pranayama en yoga filosofie. Hij voltooide zijn opleiding in de principes van Swami Sivananda - Swami Vignananda traditie van Tamil Nadu.

  • Deepa Ji

    Als een volgeling van Lord Krishna, die ook haar spirituele gids is, is Deepa Ji een toegewijde volger van yoga en de spirituele boodschap van de liefde die het in zich draagt.

  • Gurmeet Singh

    Gurmeet ji is geboren en getogen in de spirituele stad Rishikesh, en is expert in de onderwerpen zoals Hatha yoga, yoga anatomie en fysiologie

  • Vimal Sharma

    Vimalji heeft verschillende diploma's, waaronder een bachelor in Sanskriet, een master in filosofie en een diploma in yogische wetenschappen. Vimalji is geboren in een traditionele Indiase familie, Toen hij 11 jaar oud was, verdiepte hij zichzelf al in yoga praktijken. Hij studeerde verder onder Mahamandaleshwar Sri Swami Veda Bharati- een discipel van Swami Rama en heeft sindsdien zijn leven toegewijd aan de leer en de praktijk van de yogische wetenschap. Met zijn opleiding en ervaring in verschillende mystici van yoga, waaronder mantra chanting, behaalde hij de status van Acharya Vimal.

  • Kushal

    Kushal ji, een sterke gelovige in het feit dat yoga en wetenschap sterk verbonden zijn met elkaar, heeft zijn leven gewijd aan het verkennen van de ingewikkelde aspecten van yoga vanuit een wetenschappelijk standpunt. Hij heeft een master in Yogic Sciene en een sterke ervaring in het samenwerken met het Indiase leger als een yogadocent. Naast een toegewijde yogadocent, is hij ook gepassioneerde karma yogi die van vrijwilligerswerk houdt op verschillende yogakampen.

  • Suraj Choudhary

    Suraj Ji is een RYT 500 leraar, gecertificeerd door de Yoga Alliance, en heeft ook een Master in Yoga Wetenschappen. Geboren en getogen in Rishikesh, de yoga hoofdstad, doet Suraj Ji als sinds zijn kindertijd aan yoga. Hij heeft ook gestudeerd onder het diepgaande mentorschap van Guru Narendra Gussain, een veelgeprezen yogaleraar van traditionele en moderne yogastijlen. Één van de meest exclusieve aspecten van de lessen van Suraj Ji is de mix van traditionele yoga met moderne stijlen.

  • Benkat Raman

    Geboren en getogen in het heilige bedevaartsoord Gangotri, doet Benkat Ji al aan yoga en meditatie sinds zijn 10e. Hij heeft een postdoc in Yoga Wetenschappen aan de Pt. L.M.S. Govt. P.G. Universiteit in Rishikesh en een Master in Human Consciousness & Yogic Science aan de Gurukul Kangri Universiteit in Uttarakhand. Na jaren van ervaring opdoen in specifieke onderwerpen van yoga docentenopleidingen, is en blijft hij dé master in Shatkarmas, Asana, Mudra & Bandha, Pranayama, meditatie en mindfulness-wandelen.

The program is conducted in the Varkala location of Kerala. Popular for its beaches, silvery sands and placid lagoons, Varkala is also notable for its rich religious and cultural heredity. Sivagiri Mutt and Janardhana temple are some of the religious attractions of Varkala whilst also famous for its geological monument called The Varkala Formation". Cliffs are also abundant in Varkala, only 3 kms away from the resort, our venue for the YTTC program.

A veritable paradise for the yogis, the resort offers peace and silence for personal practice and inner work. The colossal setting invites people looking for a respite from the city life, which works just well for the yoga teacher training program in Kerala. With bamboo trees, palm trees and hammocks hanging in the garden area, brick pathways that lead to the entrance of each hut render the appeal of walking upon a heavenly aisle. The resort offers almost all amenities demanded by the modern yogi and, is also strategically located to visit the sightseeing locations by foot or public transport.

Indian chefs who have mastered the art of cooking with herbs, Indian spices and ingredients are tasked with the food preparation. Kerala is eminent for being the land of herbs and spices all over the globe. The traditional cuisine of the place is both healthy and appetizing. In the intensive program of 200 hour yoga teacher training, it is required to have a fit body with a balanced mind, much of which is achieved with a healthy diet. The aim is to offer food that would satiate both the hunger pangs and the nutrient requirements.

While in Kerala, you may participate in various well-being activities including:

  • Ayurvedic consultation
  • Breath-based movement exercises
  • Posture clinic
  • Stretches and sun salutation
  • Sunbath on the beach / swimming / surfing
  • Trip to fishing harbors
  • Trip to Meditation Rock
  • Voyage through various lakes

Being in Kerala, the land of Ayurveda, there is a huge range of different Ayurvedic massage therapies, osteopathy, acupuncture, hot oil treatments etc. with the best professionals for you to choose and experience.

  • 27 Nights accommodation
  • Ayurvedic therapies like Shirodhara, Panchakarma, Rejuvenation and Spa Therapies
  • Comfortable accommodation
  • Detailed study and practice of yoga curriculum
  • Detailed teaching on Ayurveda, Pranayama, Meditation, Asanas, Sadhana, Mudras, and Mantras
  • Free Wi-Fi
  • Group discussions intended to build up your essential skills
  • Nasal wash pot for Ayurvedic therapies
  • Outdoor Ayurveda therapies, dhyana and meditation
  • Weekend cultural, social, and recreational activities
  • Yogic food provided for the duration of the program three times a day
  • Additional Activities
  • Airport Transfer
  • Personal Expenses
  • Spa Treatment
  • Travel Fare

Arrival by airplane

Please book a flight to Trivandrum International Airport (located 50 kms from Varkala). Upon arrival at the airport, you can take a direct taxi to the venue. Alternately, you may also ask the school for a pick up.

Arrival by bus

You can book a direct bus (both government and private) to Varkala from a number of major locations.

Arrival by train

You can avail the option of booking a direct train for Trivandrum, the capital of Kerala. From here, you can take another train to Varkala. You could book a direct train to Varkala as well. But the frequency of direct trains is not high. Upon arriving at the station, you can reach the venue via local rickshaw. You can also ask for the school to arrange for a taxi pick up.

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Rishikesh, India

Rishikul Yogshala is een Yoga Alliance school in Rishikesh met zowel centra in andere delen van India als een in Nepal. De school biedt 200-, 300-, en 500-urige Yoga Docentenopleidingen.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 96% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

28 dagen / 27 nachten

Vertrek:
woensdag 3 januari, 2018
(28 dagen / 27 nachten)

Selecteer jouw pakket:

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5871 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat