6-Daagse 60-urige Yin Yoga Docententraining in Ibiza, Spanje

6-Daagse 60-urige Yin Yoga Docententraining in Ibiza, Spanje

  • San Lorenzo, Ibiza, Balearen, Spanje

Ibiza Yoga Docententraining in Spanje

Deze lerarenopleiding laat je toe om jouw yin yogales of -sessie samen te stellen voor kleine en grote groepen, individuen of jezelf. Hier leer je verschillende overgangen en intelligente manieren van sequencing met verschillende houdingen, anatomische richtlijnen en meridiaan therapie. Je werkt één-op-één met klanten met specifieke wensen, klachten en anatomische grondwetten.

Waarom deze reis?

  • Dagelijkse meditatiesessie
  • Dagelijkse Yin yogapraktijken tweemaal
  • Dagelijks tweemaal theorie, gesprekken en oefeningen
  • Vrije tijd voor het strand of lezen
  • Yoga Alliance certificering van 60-uur
  • 3 Dagelijkse veganistische en biologische maaltijden
  • 6 Overnachtingen in mooie accommodatie
  • 6 dagen met instructie
  • Nederlands, Frans, Duits, Engels
Verberg alles

Je kunt kiezen om te verblijven in de mooie rustige mooie villa ‘Villa Can Sky‘. Dit is een on site accommodatie. De kamers zijn beschikbaar voor twee personen of één persoon. De villa is 200 jaar oud en is gerenoveerd. Tijdens je verblijf kan je gebruik maken van het privé zwembad, een grote tuin en een dakterras.

Je kunt ook kiezen om te verblijven in een off-site accommodatie, terwijl je nog steeds elke ochtend kan mee doen met de training. Je hebt de keuze uit een gedeelde of privékamer in een appartement in Santa Eulalia.

Deze Yin yoga docentenopleiding geeft je de mogelijkheid om de "Yin ruimte" te creëren - de kwaliteit en de energie in jezelf - zodat het je leven in evenwicht kan brengen en kan verrijken, zodat je het aan anderen kunt aanbieden. De rustige medelevende aanwezigheid heelt alle onevenwichtigheden.

Je leert hoe je emoties en intensiteit kunt voelen door middel van het openen van gesloten zintuigen. Daarna laat je alle sensaties en emoties stromen in plaats van ze vast te houden (emotie betekent energie in beweging).

Tantrische en mindful Boeddhistische benadering

Deze cursus is een diep transformerende en helende reis. Je moet eerst leren van jezelf te houden en jezelf te genezen, zodat je deze kwaliteiten aan andere kunt aanbieden. Je moet dit ervaren in plaats van praten over de theorieën. Er is veel focus op je persoonlijke ervaring en openstelling van de zintuigen, luisteren, en de herontdekking van het ware zelf.

Yin yoga heeft een diepe helende werking. Elk persoon is verschillend, elk verhaal is anders en een genezingsproces vereist niet alleen de realisaties van de patronen en de onderliggende emotionele herinneringen en spanningen achter elke ziekte. Door middel van Yin yoga kan je nieuwe bewuste levenskeuzes maken, met passende sequenties die grote onevenwichtigheden in het lichaam terug in evenwicht brengen.

Onevenwichtigheden zoals allergieën, spijsvertering of hormonale problemen, rugklachten, psychische problemen, bloeddruk problemen, symptomen van angst, emotionele blokkades, gebrek aan energie, en de emotionele stoornissen zoals gebrek aan vastberadenheid, vertrouwen en zelfzekerheid, woedeproblemen, depressie en angsten kunnen allemaal worden gevoed door Yin yoga met geweldige resultaten.

Uiteindelijk kan het je leven transformeren in een meer liefdevolle, meer attente, zorgzame en plezierige reis, in tegenstelling tot het snelle westerse patroon.

Content

  • Deze training geeft 60 uur credits met Yoga Alliance, 55 contacturen en 5 uur zelfstudie, leeswerk, oefeningen en specifieke opdrachten.

Programma

  • Yin houdingen (basis poses en variaties)
  • Begrijpen van de effecten van Yin houdingen vanuit fysiologische, anatomische, energetische, emotionele, mentale, en therapeutische perspectieven
  • Basis van de traditionele Chinese geneeskunde (meridianen en elementen)
  • Begrijpen van de holistische principes die zijn toegepast op je gezondheid, lichaam en je leven
  • Je leert hoe je de energiestroom in specifieke meridianen in evenwicht brengt om de gezondheid van bepaalde organen te verbeteren en om gebieden in je emotionele, psychische of fysieke leven te transformeren
  • Je leert jezelf open te stellen voor overgave, ontvankelijkheid, medeleven, stilte, liefde voor jezelf en acceptatie
  • Je leert de eigen unieke anatomische structuur en principes voor het benaderen van elk lichaam op een unieke manier (leren van aanpassingen, variaties voor elk lichaamstype en elke houding)
  • Aanpassingen die kunnen helpen met een therapeutische benadering voor rugklachten, wervelkolom problemen, heup, bekken, schouder en alle soorten pijn in bindweefsel en spieren
  • Gebruik van props voor elke pose en elk probleem
  • Filosofie van Yin yoga zoals mindfulness, bewustzijn van de ademhaling en liefdevolle vriendelijkheid
  • Leer om naar jezelf te luisteren, leer je patronen en geloofssystemen kennen die je levensperspectief creëren en hoe je dit kan verschuiven op een zielvolle manier
  • Meditatietechnieken, mantra‘s en ademhalingsoefeningen om de geest te kalmeren en jezelf weer in evenwicht te brengen
  • Leer nieuwe manieren van sequencing met verschillende Yin houdingen voor individueel gebruik of groepslessen
  • Principes van een Yin Yang praktijk, en het maken van sequenties in deze prachtige stijl

Dagelijks programma

Het programma start om 17:00 uur op de eerste dag, en eindigt om 10:00 uur op de laatste dag.

  • 07:30 - 08:00 Meditatie in de ochtend
  • 08:00 - 08:30 Ontbijt
  • 09:00 - 11:00 Praktijk in de ochtend
  • 11:45 - 13:00 Theorie, gesprekken en oefeningen
  • 13:00 - 14:00 Lunch
  • 14:00 - 15:30 Vrije tijd (strand, boek lezen, etc)
  • 15:30 - 17:30 Praktijk in de namiddag
  • 18:00 - 19:00 Diner
  • 19:00 - 21:00 Theorie, lessen en gesprekken
  • Kata van Doesselaar

    Kata van Doesselaar is een ervaren yogalerares, adem- en massagetherapeute, genezer en coach. Ze beoefent al 12 jaar yoga en onderwijst yoga voor zeven jaar. Ze is opgeleid in verschillende stijlen, waaronder Iyengar, Ashtanga en Vinyasa tot ze haar Maha Leraar, Shiva Rea, ontmoette, waardoor ze zich het meest geïnspireerd voelt. Dus Katas primaire stijl werd de Prana Vinyasa yogastroom (Krishnamacharya lineage), opgericht door de in Los Angeles gevestigde Shiva Rea, waar ze nog steeds van leert als een levenslange student.

  • Erno van Doesselaar

    Erno van Doesselaar is een ademhalingstherapeut coach en een yogaleraar. Op zijn reis van zelfontdekking sinds jonge leeftijd leerde hij te werken met energie en bewuste intentie. Hij is opgeleid in bewustzijnsscholen om te leren hoe je geloofssystemen en emotionele patronen die ons leven beperken kunt transformeren.

Je verblijft in het prachtige resort ‘Can Sky‘. Gelegen in de buurt van Es Canar en Santa Eulalia in een rustige en mooie omgeving.

Activiteiten
  • Zwemmen
Algemeen
  • Strand in de buurt

De pakketten met accommodatie omvatten dagelijks drie veganistische maaltijden. Als je off-site verblijft, kunnen de maaltijden worden voorzien voor 150 EUR.

Elke namiddag heb je vrije tijd voor het strand of een goed boek.

  • 3 Dagelijkse veganistische en biologische maaltijden
  • 6 Overnachtingen in mooie accommodatie
  • Yoga Alliance certificering van 60-uur
  • Dagelijkse meditatiesessie
  • Dagelijks tweemaal theorie, gesprekken en oefeningen
  • Dagelijkse Yin yogapraktijken tweemaal
  • Luchthaventransfers

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar de luchthaven van Ibiza (IBZ). Transfer van en naar het vliegveld is beschikbaar op aanvraag. De prijs bedraagt 50 EUR.

Aankomst per taxi

Vanaf het vliegveld, kan je ook een taxi nemen naar de villa.

  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet 60 dagen voor aankomst worden voldaan.

Amsterdam, Netherlands

Rise & Shine Yoga biedt docentenopleidingen, retreats en diepe transformatieve onderdompelingen. Vinyasa Flow, Yin(-Yang), Hot yoga, ademhaling en genezing.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 98% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

7 dagen / 6 nachten

The prices below include a winter discount of 200-250 euro for a shared and single room in December, January and February

Vertrek:
zondag 17 december, 2017
(7 dagen / 6 nachten)

Selecteer jouw pakket:

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5797 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat