14-Daagse Meditatie, Ademhaling, Yoga Safari in Tanzania

  • Arusha-Ngorongoro-Karatu-Serengeti, Tanzania

14-Daagse Meditatie, Ademhaling, Yoga Safari in Tanzania

  • Arusha-Ngorongoro-Karatu-Serengeti, Tanzania

Hoor de stem van de stilte safari in Tanzania

De Ngorongoro Serengeti Safari in Tanzania is in feite een moderne queste, een zoektocht naar waarheid. Voor Mindful Adventure betekent dat een reis vol innerlijke ontdekkingen. Terwijl je je voeten laat lopen over een oud Masaï pad door een van de mooiste gebieden ter wereld, wordt je ondersteund om zoveel mogelijk te zien wat er te zien is, te horen wat er te horen is, te voelen wat er te voelen is en je nog meer te openen voor die wonderlijke wereld van de werkelijkheid. En dat proces van meer en meer in je zintuigen zijn, blijkt samen te gaan met een gevoel van geluk dat tot leven komt in je hart en zich van daaruit verspreid door je hele zijn.

Waarom deze reis?

  • Verschillende yoga- en natuuroefeningen
  • Ademhalingsoefeningen en meditatiesessies
  • Ontdekking van unieke wegen en landschappen
  • Ontmoeting met de Masaï stam op een persoonlijke manier
  • Sterke verbinding met de natuur en wilde dieren
  • Avontuurlijke wandelingen en prachtige uitzichten
  • 13 nachten accommodatie
  • 12 dagen met instructie
  • Nederlands, Engels
Verberg alles

De groep verblijft in lokale pensions, kamp in de wilde natuur, tentenkampen en een luxehotel in Arusha. De matrassen tijdens de camping zijn heerlijk!

Tijdens dit unieke avontuur laten we het doelgerichte los dat ons dagelijks leven bestuurt, waardoor je iedere stap als een wonder begint te beschouwen. Bewust je aandacht erbij te houden, zonder ergens ook maar iets van te willen, laat een gevoel van geluk in je hart opwellen.

Wat kun je verwachten?

  • Yoga, bio-energetische- en dansoefeningen
  • Mindfulness en vele andere meditaties
  • Ademwerk op muziek
  • Chakra-oefeningen
  • Natuuroefeningen tijdens de trekking
  • Delen met elkaar vanuit het hart en minder vanuit het hoofd
  • Inzicht in hoe je geest werkt en hoe deze te ontspannen

Het dagschema

Dag 1

Je komt aan op Kilimanjaro airport in Tanzania. Je wordt door ons opgehaald en gebracht naar L’Oasis Meserani vlak buiten Arusha waar je de nacht doorbrengt. L’Oasis Meserani is wat wij een plek met een ziel noemen. Het is de afgelopen 17 jaar opgebouwd door Margaret, een Tanzaniaanse vrouw die dit met zichtbare liefde heeft gedaan. Bijzonder is dat zij haar eigen moestuin en dieren verzorgt op natuurlijke wijze (geen pesticiden en geen antibioticakuren). Daarnaast wordt de elektriciteit verzorgd door zonnepanelen.

Dag 2

Je wordt vroeg opgehaald om een gamedrive te maken in Tarangire Nationaal Park. Tarangire is beroemd vanwege de vele olifanten en baobabs. ‘s Avonds strijk je neer op Kudu Campsite in Karatu, het laatste stadje voor de poort naar Ngorongoro. Je slaapt op een prima matras in onze tent en eet de eerste maaltijd van onze eigen kok.

Dag 3

Je vertrekt naar Ngorongoro en gaat op bezoek bij onze Masaï vrienden in Endonyowas. Hier word je hartelijk ontvangen, maak je een ceremonie mee en heb je de kans met hen uit te wisselen. Intussen worden de ezels bepakt om ’s middags de eerste wandeling naar Bulati te maken. Daar ga je overnachten op de rand van Embulbul Depression in een ruime lichtgewicht tent.

Dag 4

Na een half uur bio-energetische lichaamsoefeningen maak je vanuit Bulati een iets pittiger tocht naar Empakai Crater. Via een bijzonder pad kun je deze krater in om daar te genieten van de stilte, de sfeer, de geuren, oeroude bomen en mogelijk een groep flamingos. Aan de rand van het meer maken we een liefdevolle reis naar binnen tijdens een ademmeditatie op muziek. Die nacht slaap je op de kraterrand luisterend naar de geluiden van de bush.

Dag 5

Van Empakai loop je naar Akesha Campsite. Hier doe je het dorpje Nayobi aan waar we lunchen en extra water kunnen krijgen voor onze tocht. ‘s Avonds slaap je in het wild aan de rand van Great Rift Valley. Tijdens een deel van de wandeling lopen we in stilte en krijg je uitleg en suggesties om het contact met jezelf en de natuur te verdiepen.

Dag 6 en 7

Van Akesha campsite maak je een adembenemende tocht langs de Great Rift Valley naar Lake Natron. Daar blijf je twee nachten bij om te relaxen, te genieten van de tocht naar een doldwaze waterval waar je heerlijk kunt zwemmen en natuurlijk het bijzondere meer te bezoeken waar de grootste flamingokolonie van de wereld zijn habitat heeft.

Daarnaast bieden we o.a een bijzondere sufi-meditatie aan gevolgd door chakra oefeningen die ook in de Kundalini yoga worden gegeven.

Dag 8, 9 en 10

Bij Lake Natron word je opgehaald door onze chauffeur om drie dagen in Serengeti te speuren naar leeuwen, luipaarden, olifanten, nijlpaarden, en alle andere wilde beesten die het Park herbergt. ’s Avonds slaap je op een van de campings (we weten nooit welke) in Seronera tussen het wild, luisterend naar alle wonderlijke geluiden van de nacht. Op dag 10 vertrekken we naar Malambo vlakbij Loliondo.

Hier slaan we ons kamp op bij een Masaï dorpje. Daar hebben we voldoende tijd voor een mooi Mindful programma. We gaan terug via Ngorongoro naar het bloeiende stadje Mto Wa Mbu en brengen twee nachten door op Lilac Campsite onder de Acaciabomen. Als je het fijn vindt kun je hier tegen bijbetaling een tent met een bed huren of zelfs een luxere banda met douche en toilet.

Dag 11

Vandaag blijven we in Malambo. We hebben tijd voor een mooi Mindful Programma. Deze dag is iets bijzonders, omdat hier weinig toeristen komen. Je kunt deelnemen aan een workshop sieraden maken bij de lokale vrouwengroep. De kwaliteit van hun sieraden is erg goed. Dat maakt deze workshop iets bijzonders. Of je gaat op stap met een gids in de mooie omgeving en op zoek naar de kolonie gieren die daar hun broedplek hebben.

Dag 12

We vertrekken in de vroege ochtend voor Mto Wa Mbu waar we vroeg in de middag aankomen. Je hebt vrije tijd om te kiezen wat je wilt doen. Je kunt verblijven op de camping om te ontspannen, deel uitmaken van een Culturele Tour naar Bananenplantages, rijstvelden en een Masaï markt te bezoeken. Dit alles zal je worden getoond door Emanuel, die je ook een fiets zal geven. Je kunt ook een mooie wandeling vanaf de camping naar Lake Manyara te maken.

De excursies zijn niet in het programma opgenomen zodat je je eigen keuzes kunt maken. In de avond zullen we opruimen en een bezoek brengen aan een verrassend goede plek om pizza te eten. De eigenaar leerde het handwerk van echte Italianen. De pizza's worden in een oorspronkelijke steenoven gebakken.

Dag 13 en 14

Na een Mindful Programma op Fanaka Campsite hebben we ontbijt in Mto Wa Mbu. Dan vertrekken we naar Arusha waar je reis wordt afgesloten in een heerlijk hotel op de helling van Mount Meru. Ilboru Safari Lodge wordt toevallig gerund door de Nederlandse Annelies. Het heeft fijne kamers met warme douches, een geweldig zwembad, twee leuke winkeltjes en een fantastische menukaart. Je kunt hier heerlijk relaxen en uitpuffen van een bijzondere safari.

De volgende ochtend ronden we onze innerlijke ontdekkingstocht af met een hele mooie meditatie en een laatste deelronde. Afhankelijk van je vliegtijd kun je nog met ons mee op een stadstocht om deel uit te maken van het straatleven van Arusha, een modern museum bezoeken, winkeltjes kijken of de lokale markten bezoeken. Je kunt natuurlijk ook in het hotel blijven en daar relaxen. Safari njema, karibu tena (een goede reis en kom nog eens)

  • Alle camping kosten en hotels in Tanzania
  • Alle entrée kosten voor nationale parken en wandel vergoedingen
  • Bijna elke maaltijd en drankjes tijdens het kamperen
  • Transport kosten en verhuur van jeeps, ezels, tenten en matrassen
  • Een paar maaltijden op vrije dagen (Arusha en Mto Wa Mbu)
  • Kosten van de taxi vanaf de luchthaven van Nairobi naar het Wildebeest Ecocamp
  • Het hotel, alle maaltijden en busticket wanneer u naar Nairobi vliegt
  • Het vliegtuigticket
  • Fooi voor de kok, gids en chauffer (USD 10-20 USD per dag als een groep)
  • Reisverzekering
  • Visum voor Tanzania en / of Kenia
  • Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
  • Jouw reservering wordt volledig terugbetaald als deze 2 dagen vóór de dag van aankomst wordt geannuleerd.

Testimonials

  • Beoordeling van Jannet uit Nederland

    "I felt this Safari was too short, so much happened. I needed to stay longer at one place to be able to take it in more deeply. The quietness, the space, the mindfulness moments were so inspiring, that I like to do more with that, in Tanzania with your guidance. Hiking was the most valuable to me, especially the one on music in slow motion. At the start it was very difficult for me, but because it lasted very long, I was taken into the flow and found rest and peace inside. Thanks Alina for these experiences. Also the waterfall and climbing to it was wonderful. The meeting with the Masaï village was overwhelming and difficult for me. Maybe to me it was too early in the trip. I have intensily enjoyed this land, the people and your crew; they were great. I am thinking back a lot of this Safari and I want more. It makes me feel more human”."

    Mindful Adventure website, aangepast

  • Beoordeling van Lizanne Croonen uit Nederland
    10 uit 10

    "I felt carried by nature. Some moments I will never forget. When we were meditating at Empakai, the beautiful Vulcanic Lake in Ngorongoro. I had found a spot where I could just see the Lake through the plants. This was an unforgettable moment of looking within myself ánd looking outward. I felt so carried by nature. All my senses where wide open. Alina chooses for people and places that fit to her Mindfulness approach. The exercises (that certainly have an impact), the walking, camping in the wild, the Masai that we meet, it all was real and pure. I am grateful to Alina, Rama, Msafiri and Tuma for this very beautiful travel experience. A meeting with man and nature, and with myself."

    Mindful Adventure website, aangepast

  • Beoordeling van Lieneke Akkerman uit Nederland
    10 uit 10

    "I had a wonderful time in every way. A camping spot between Masai villages, a tree with a wide view. Dancing Five Rhythms by Gabrielle Roth at daybreak. Memories of years of dancing, memories to profound events then. Now dancing again with emotions of mourning and loss; flowing and crying, stamping staccato and stillness. The Masai guide Muran dancing with us, the teen daughters of driver Rama as well. This is life as it can be in al it’s diversity and liveliness. On the road people are walking from village to village, they stand still, watch, and lean on their walking stick for a while, and continue. A Mindful inner and outer journey through Tanzania, adventurous and inspiring."

    Mindful Adventure website, aangepast

  • Beoordeling van Rob Noteboom uit Nederland
    10 uit 10

    "A journey with beautiful faraways, incisive proximity and deep insights. And what an adventure it was; campfires, plains, Masaï, dryness, dust, silence, primitive, warriors, forgo, compressed energy, vulcans, emotion, clear nights. Unfamiliar men became comrades. And apart from that all the animals and wonders of nature on the way. But also; meditations, yoga and sharings. That was fairly new to me but it gave such en extra dimension. And all of that in such a setting."

    "To describe the intensity, the contrasts, the small and the magnificence, words simply fall short. What I do want to share is what it brought me; personal leadership as human and man and a more intense relationship with my wife. The talks with the trainers and comrades, Tanzania, the Masaï, they all contributed in their own unique way. I end with a powerfull and loving Aho. Thank you Mindful Adventure and Tanzania for seeing the need for this and for making it possible."

    Mindful Adventure website, aangepast

  • Beoordeling van Margo Noordhoek uit Nederland
    10 uit 10

    "Wow, what a trip! I knew there was something with me and Africa, but this trip made me experience and see this even more. The (walking) meditations made me experience everything more intense and made mee see the beauty of the African landscape even more. The walking trekking, The Masaï, the wild animals, driving through the African landscape, hearing the roaring of a leopard, the African relaxedness, all highlights of this extraordinary safari!"

    Mindful Adventure website, aangepast

  • Beoordeling van Lindsey Arnouts uit BelgiĆ«
    10 uit 10

    "A real wow feeling! This safari was a trip to an incredible beautiful country but also an incredible inner journey. From the first moment I was there, my nerves fell away and there was only excitement: what would happen these coming 2 weeks. And so much has happened. We watched for lions, elephants, leopards. What was it beautiful to stand amidst of all that! A real wow feeling. Apart from that there was the amazing beautiful landscape during the walks where we enjoyed so much more because of the mindfulness exercises that made us live completely in the NOW. Every meal was a feast from our loverly cook. If you are in doubt, just do it and let you be carried away in a special adventure. I am taking it with me and am absolutely less fearful since I’m back. Really wow!"

    Mindful Adventure website, aangepast

  • Beoordeling van Linda Heilygers uit Nederland
    10 uit 10

    "AFRICA! I didnt know much about it really. I felt attracted to Africa, but also tense because of my ignorance about the country and its inhabitants and not knowing what was going to happen. Msafiri was welcoming us on arrival and that was very nice. I felt safe from day 1 onwards. The people are very sociable, speak reasonably English and are cheerful with a positive attitude. They also take good care of the food. I especially appreciated camping on small sites and being in touch with nature and locals instead of traveling around like a rich tourist. The contrast between rich and poor was made crystal clear during this trip. The climate is good and certainly not too hot. Nature is overwhelmingly beautiful. I have never been in a country with so many different animals and birds. Streets are colourful. The trip itself has a diverse program with riding, walking, temperature differences, heights, relaxing, meeting Masai villages and towns. I felt I was traveling with friends instead of a travel organisation which made the whole experience very special.Africa, Im glad I met you. Many thanks to Alina and Msafiri for this beautiful experience."

    Mindful Adventure website, aangepast

  • Beoordeling van Anita Smulders uit Nederland
    10 uit 10

    "It has been a fantastic experience to travel to Tanzania with Mindful Adventure. It was a completely different holiday compared to standard trips offered by most travel agents. Walking with the Masai through the ever changing views of the countryside; absorbing the greatness of nature and camping with donkeys, their riders and our own cook. My three highlights were Tarangire, Ngorongoro and Serengeti and I also really enjoyed swimming underneath romantic waterfalls! It is indescribable how many animals can be spotted in such a short time. I thoroughly enjoyed it and often still think about it with great pleasure."

    Mindful Adventure website, aangepast

  • Beoordeling van Maarten van der Velde uit Nederland
    10 uit 10

    "It has given me the experience of slowing down, a closer relationship to nature and myself, a sense of respect for the Masa people and their unchanged lifestyle through the ages, the beauty and purity of the landscape and a hard question to ask: who is taking better care of this earth, the Masai or the remaining people in this world?"

    Mindful Adventure website, aangepast

Amsterdam, Netherlands

Mindful Adventure is een sympathiek safari bedrijf dat tijdens de tours in Tanzania diepe meditatie-, ademhaling en yoga-technieken biedt.

vanaf --

14 dagen / 13 nachten

Vertrek:
vrijdag 5 januari, 2018
(14 dagen / 13 nachten)

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5677 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat
  • Geen boekingskosten