3-Daagse Innerlijk Licht Meditatie en Heling Retraite in Schoorl, Nederland
Meditatie Retreat in Nederland
Een retraite meditatie weekend in de verstillende natuur om je innerlijk licht dieper te ervaren en tot jezelf te komen. Marieke (Oshianna) neemt je op haar eigen liefdevolle wijze drie dagen mee met meditatie, chi manna yoga oefeningen, zelfinzicht, mantra zingen en creatieve expressie. Geniet van de zachte verstillende sfeer, hartverwarmende momenten van samen zijn en innerlijke afstemming. De retraite is op op een bijzondere afgelegen locatie midden in het dennenbos van de Noord Hollandse duinen. Ervaar de heling, inspiratie, zelfinzicht en de serene harmonie van licht en liefde.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Meditatie sessies
- Affirmaties en heling
- Chi Manna Yoga oefeningen
- Mantra zingen, creatieve expressie
- Rust en wandelmeditatie in het bos
- Vegetarisch ontbijt, lunch en diner
- 2 overnachtingen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
Accommodatie
Je kunt overnachten op een kleine eenpersoonskamer, of een gedeelde grote kamer met een fijn eigen plekje met een bed.
- Alle kamers hebben gedeeld toilet en douche.
- Voor de kleine eenpersoonskamer wordt een extra toeslag gevraagd van 70 EUR
Programma
Er is tijdens het weekend naast de begeleide sessies ook tijd om tot je zelf te komen, voor een wandeling, stilte, of een ontmoeting met anderen. Voor creatieve expressie is er tekenpapier, ecoline, waskrijt en er zijn goede olie-potloden beschikbaar.
Vrijdag, 16 mei
- 16:00 Aankomst en kennismaking, Chi Manna Yoga en aansluitend een korte meditatie - intentie
- 18:00 Avondmaaltijd - buffet
- 20:00 Begeleide meditatie, affirmatie en mantrazingen
Zaterdag, 17 mei
- 08:00 - 09:00 Chi Manna Yoga
- 09.00 Ontbijt
- 10:00 - 12.00 Begeleide meditatie en bosbad
- 12:30 Buffet lunch met warme soep
- Ruimte voor rust, een wandeling, om te tekenen of schilderen.
- 15:30 - 17:00 Meditatie met affirmaties, ruimte om vragen te stellen
- 18:00 Avondmaaltijd - buffet
- 20:00 - 21:30 Mantrazingen en stilte meditatie
Zondag 18 mei
- 08:00 - 09:00 Chi Manna Yoga
- 09.00 Ontbijt
- 10:00 - 12.00 Begeleide meditatie en bosbad
- 12:30 Buffet lunch met warme soep
- De slaapplekken opruimen en schoon achterlaten.
- 14:00 - 15:30/16:00 Meditatie, affirmatie, mantrazingen en afsluiting
Het programma is weers afhankelijk en onder voorbehoud. Het kan zijn dat er ter plaatse iets aan het programma wordt gewijzigd.
Instructeurs
Oshianna
Oshianna, Marieke Krista is Master Teacher Meditatie, natuurgenezer, kunstenaar en schrijver van het boek "Ocean of Light". Ze begeleidt al ruim 20 jaar meditatiegroepen en is spiritueel begeleider. Op 32-jarige leeftijd ervoer ze een spirituele ontwaking toen ze naar Nepal werd geroepen door een boeddhistische non. Na het ontwaken kwam haar spirituele ontwikkeling in een diepere stroom terecht, toen ze Prema Baba Swamiji ontmoette die haar persoonlijke yogameester en goeroe werd. Ze werd in 2007 in Los Angeles ingewijd in Kriya Yoga (Paramahansa Yogananda) en is nauw verbonden met Mata Amritananda Mayi Devi, Moeder Amma.
Retreat locatie
Ontwaken midden in de heerlijke rust van de natuur! De locatie bevindt zich midden in het duinbos van Schoorl waar je tevens heerlijk kunt wandelen. Schoorl is een leuk toeristisch dorp aan de rand van het klimduin.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Alle maaltijden zijn vegetarisch, op aanvraag kunnen we veganistisch voor je koken. Voor de avond bereiden we verse Indiase maaltijden, met een salade, welke op een buffet geplaatst worden.
Voor het ontbijt is er de keus uit vers fruit, warm bereide havermoutpap, verse muesli (zonder tarwe), diverse noten en zuidvruchten, speltbrood en verse waren.
Voor de lunch is er warme soep, salade, humus, speltbrood met broodbeleg als biologische jam en notenpasta, koe- en geitenkaas.
Tussendoortjes zijn de gehele dag beschikbaar, zoals noten en fruit, in de lange pauzes zijn er ook tussendoortjes vers bereid (zonder tarwe, geraffineerde suikers en toevoegingen).
Er is kruidenthee beschikbaar in verschillende smaken, 's middags is er vruchtensap en voor de koffiedrinkers is er een 'lekker bakkie koffie'.
Dieet:
Indien gewenst kun je jouw speciale behoeften doorgeven voor jouw dieet, zoals bijvoorbeeld voor glutenvrij brood. Noten en zaden worden gescheiden aangeboden, waardoor mensen met allergieën niet worden belast.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Ontbijt
- Lunch
- Avondeten
- Snacks
- Drankjes
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Biologisch
- Andere dieetwensen op aanvraag
Wat er te doen is
- Op aanvraag is het mogelijk een persoonlijke sessie met Marieke te boeken tijdens het weekend.
In de prijs inbegrepen
- 2 overnachtingen,
- Ontbijt, lunch en diner
- Thee, fruit en lekkers (dieetwensen kun je doorgeven)
- Programma
- Yogamatten gebruik
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer naar de locatie
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Amsterdam Airport Schiphol
43 km
Transfers niet voorzien
Aankomst met de trein
Ieder half uur gaat er een trein van Schiphol Airport naar Alkmaar. De reis duurt ongeveer 35 minuten. Vanaf Alkmaar gaat er 2 x per uur een bus naar Schoorl en duurt ongeveer 20 minuten. Mensen kunnen vanaf een centraal gratis parkeerterrein in Schoorl worden opgehaald om naar de accommodatie te komen. Graag minimaal 2 dagen van te voren doorgeven als je wilt worden opgehaald.
De meditatietraining - retraite vindt plaats bij Centrum 'Heel en Al', midden in de duinen van Schoorl. Het centrum is met de fiets, of lopend bereikbaar.
Aankomst met de auto
Voor auto’s is er gelegenheid om gratis in het dorp te parkeren bij het Sportpark, lang parkeren via de ingang aan de Molenweg.
Vanaf het Sportpark, of een dichterbij gelegen betaalde parkeerplaats, kun je met je bagage worden opgehaald vanaf 15.30 uur.
Transfer vanuit Schoorl
De organisatie kunnen mensen ophalen vanaf een centrale gratis parkeerplaats in Schoorl
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.