5-Daagse Mandali Ervaring Meditatie en Yoga Retraite in Quarna Sopra, Italië

5-Daagse Mandali Ervaring Meditatie en Yoga Retraite in Quarna Sopra, Italië

  • Mandali Retreat Center, Via Belvedere 2, 28898 Quarna Sopra, Verbano-Cusio-Ossola, Piemonte, Italië

Spirituele Meditatie en Yoga Retraite in Italië

Mandali Retreat Center biedt een bijzonder programma voor iedereen die toe is aan ontspanning. Nieuwe spirituele reizigers of goed doorreisde beoefenaars zijn welkom bij één van de 3-, 5- of 8-daagse Mandali ervaringen.

Ons programma is ontworpen ter ondersteuning van de deelnemers voor het verbreken van de dagelijkse stress en routine. Het helpt je ook verdiepen in jezelf. Tijdens de Mandali Experience kan je de hele dag genieten van begeleide meditatie, yogalessen, individuele sessies en de faciliteiten van ons Body Care Center. Je kan ook een heerlijke bergwandeling maken, het labyrint ontdekken of een sessie boeken met onze genezers.

Waarom deze reis?

  • Dagelijkse meditatiesessies
  • Dagelijkse yoga, Tai chi en Chi Kung workshops
  • Open bijeenkomsten met de wijze leraren van Mandali
  • Gratis gebruik van Body Care Center faciliteiten zoals sauna en jacuzzi
  • Dagelijkse vegetarische maaltijden, fruit, thee en gefilterd water
  • Rustige sfeer en prachtige omgeving
  • 4 overnachtingen
  • 5 dagen met instructie
  • Nederlands, Duits, Italiaans, Engels
Verberg alles

Mandali ligt in een rustige omgeving, en het is gemakkelijk te bereiken per vliegtuig, trein of auto. Het ligt op 1 uur en 10 minuten rijden van de internationale luchthaven Milaan-Malpensa. Het is ook bereikbaar voor treinen en shuttlebussen van de belangrijkste steden van Milaan, Torino en vanaf de Zwitserse grens.

Het retraitecentrum beschikt over een restaurant met uitzicht op het Ortameer, een Body Care Center met sauna, stoombad, jacuzzi en verwarmd binnenzwembad en drie groepskamers ontworpen voor yoga- en meditatiesessies. Er zijn in totaal acht verschillende soorten kamers en kapellen

Gedeelde kamer

Deze kamers zijn gebouwd in een slaapzaalstijl, met twee sets van stapelbedden. Dit is de meest voordelige keuze om van Mandali en je cursus te genieten. Er zijn extra toiletten en douches in de gang, evenals de badkamer ensuite.

Eenpersoonskamer (uitzicht op tuin/dorp)

Deze kamers zijn gebouwd in een slaapzaalstijl, met twee sets van stapelbedden. Dit is ook één van de meest voordelige keuzes om van Mandali en je cursus te genieten. Er zijn extra toiletten en douches in de gang, evenals de badkamer ensuite.

Eenpersoonskamer (uitzicht op het meer, 20 euro p.p. extra)

Groot bed, prachtig uitzicht, luxe en privacy. Geniet van een kopje thee op je veranda met uitzicht over het meer. Dit is jouw tijd. Wolken komen en gaan, maar het is een grote hemel.

Tweepersoonskamer (uitzicht op tuin/dorp)

Deel een tweepersoonskamer met een vriend(in). Twee eenpersoonsbedden, met veranda en uitzicht over de tuin en tempel. Langs de achterdeur heb je een pad dat je direct naar de keuken brengt.

Tweepersoonskamer (uitzicht op het meer, 20 euro p.p. extra)

Deel een tweepersoonskamer met een vriend(in). Twee eenpersoonsbedden met veranda en uitzicht op de bergen en het Ortameer. Ruim, open, een geweldige plek om tussen de sessies tot rust te komen of te mediteren.

Premium eenpersoonskamer

Voor als je de ultieme ervaring wilt: Italië, top van de berg, een ruime kamer. Alle kamers van Mandali zijn interessant, maar in de premium kamer heb je ook een badkuip op de veranda. De premium kamers hebben het beste uitzicht. Zelfs de lokale bevolking is jaloers op dit uitzicht.

Premium tweepersoonskamer

Hier kan je lekker genieten. Je voordeur leidt naar het dorp, waar je kunt genieten van verfrissingen en wat verder weg liggen de activiteitenkamers van de retraite. Je achterdeur leidt naar een grote ruimte, uitnodigende stoelen en een heerlijke zon.

Hermitage

De kapellen zijn gebouwd met een kleine keuken en tafel met stoelen waar je kunt genieten van een koffie of een snack met vrienden. Ze zijn gebouwd op twee niveaus, zodat twee boven kunnen slapen, en één beneden. Er is een mogelijkheid voor een vierde bed beneden indien nodig. De kapellen zijn net als kleine appartementen.

Bij aankomst krijg je een overzicht van de evenementen waaruit je kan kiezen, evenals informatie over speciale wandelingen en bezienswaardigheden. Vanaf daar kan je kiezen voor een ritme in je verblijf door middel van deelname aan verschillende activiteiten of rust met uitzicht over de bergen en het meer.

Dag van aankomst

  • 15:00 - 15:45 Een inleiding tot Stilte
  • 15:45 - 16:00 Vrije tijd om te genieten van je eigen ritme
  • 16:00 - 17:00 Open bijeenkomst
  • 17:00 - 19:00 Vrije tijd om te genieten van je eigen ritme
  • 19:00 - 20:00 Diner
  • 20:30 - 21:15 Meditatie in de avond

Dagelijks programma

  • 07:45 - 08:30 Meditatie in de ochtend
  • 08:30 - 09:30 Ontbijt
  • 09:30 - 11:00 Vrije tijd om te genieten van je eigen ritme
  • 11:00 - 12:30 Yoga
  • 13:00 - 14:00 Lunch
  • 14:00 - 16:00 Vrije tijd om te genieten van je eigen ritme
  • 16:00 - 17:00 Open bijeenkomst
  • 17:00 - 18:30 Yoga
  • 19:00 - 20:00 Diner
  • 20:30 - 21:15 Meditatie in de avond

Dag van vertrek

  • 07:45 - 08:30 Meditatie in de ochtend
  • 08:30 - 09:30 Ontbijt
  • 09:30 - 11:00 Vrije tijd om te genieten van je eigen ritme
  • 11:00 - 12:30 Yoga
  • 13:00 - 14:00 Lunch
  • 14:00 - Vertrek

Gelegen op 850 meter boven het zeeniveau met uitzicht over het Ortameer in Italië. Hier kan je genieten van de ochtendzon die ons tegemoet komt over de Mottarone bergen. De klassieke feng shui droom; genieten van de inspiratie van de zon, het meer en de vallei terwijl je omringd wordt door gebouwen, bomen en tuinen die zorgen voor een unieke werkelijkheid bij Mandali.

Indien je besluit om meer te ontdekken buiten het retraitecentrum, je kunt gerust naar de lokale dorpjes wandelen en genieten van de lokale keuken. Er zijn veel dingen die je kunt proeven en ontdekken.

Ortameer - Lago d'Orta di San Giulio

Ingesloten door beboste berghellingen en omringd door oevers rijk aan geschiedenis en kunst. Het Ortameer is eigenlijk een van de meest suggestieve gebieden in Italië. De meest bekende plaats in het hele gebied is Orta San Giulio, een charmant middeleeuws dorpje. Het wordt beschouwd als een van de mooiste dorpen in Italië. Op de hellingen van Sacro Monte en zijn twintig kapellen gebouwd die het levensverhaal van Sint Franciscus van Assisi vertellen; een juweel van architectuur, cultuur en spiritualiteit. Het is dan ook uitgeroepen tot een UNESCO werelderfgoed locatie.

Het eiland San Giulio met zijn prachtige romaanse basiliek en het klooster van de benedictijner orde van nonnen ligt in het midden van het meer, direct aan de oever van het Orta San Guillo. Men kan een boot nemen naar het kleine eiland en door de rustige straten wandelen. Er zijn geen auto's op het eiland.

Quarna Sopra en Casa Calderara

Het dichtstbijzijnde dorp bij Mandali is Quarna Sopra, wat beroemd is voor het maken van saxofoons. Ze staan graag bekend als 'het dorp van muziek' en een wandeling naar het dorp en haar schatten is zeker de moeite waard. Van bijzonder belang is het Casa Calderara, wat een kostbare collectie van hedendaagse kunst herbergt en het prachtige Franciscanenklooster dat uit de jaren 1600 dateert en gebouwd is op de Monte Mesma.

Pella, Ameno en Vacciago

Het romantische dorpje Pella ligt aan de andere kant van het meer, gedomineerd door het heiligdom van Madonna del Sasso, gebouwd op de rotsachtige graniet hoog boven het meer stijgt. Ameno en Vacciago zijn bekende toeristische bestemmingen sinds de jaren 1800; hun talrijke herenhuizen en nobele villa's zijn kenmerkend en kunnen worden bezocht ter gelegenheid van de jaarlijkse tentoonstelling "Studi Aperti".

Maggioremeer

Slechts een paar kilometer verderop kan je het Maggioremeer bezoeken, een gebied dat rijk is aan geschiedenis en artistieke prestaties. Het omvat de edele en prachtige eilanden Isole Borromee, Stresa en prachtige villa's met hun tuinen.

Mottarone en Monte Rosa massief

Mottarone stijgt tussen de twee meren; het uitzicht vanaf de top is van onvergelijkbare schoonheid over de Maritieme Alpen en de Monte Rosa. Het overspant het gebied van de zeven meren. Voor bergliefhebbers zijn er verschillende beroemde bestemmingen, allemaal gemakkelijk te bereiken: Val Formazza en de Toce watervallen, Val Grande en Val d'Ossola, Premia Hot Springs en vele wandelingen in de natuur.

Het Monte Rosa massief is bereikbaar vanuit Alagna in de buurt van Valsesia, het biedt uitstekende bestemmingen met sneeuw bedekte bergtoppen en huiveringwekkende klimtochten op de oostelijke zijde van Punta Dufour, de tweede hoogste piek in Europa.

Het restaurant kijkt uit over het Ortameer. Je hebt de mogelijkheid om binnen te eten of op het terras. Er zijn ruimtes om alleen te eten terwijl je geniet van de heerlijke smaken en het fantastische uitzicht, maar er is ook plek om nieuwe vrienden te maken en ervaringen te delen. Het menu is zorgvuldig ontworpen door onze vegetarische kok, Kes Lilani samen met Viramo, onze zeer eigen Italiaanse voedseltovenaar.

De voedselfilosofie van Mandali

Kleurrijke, heerlijke, natuurlijke voedingsmiddelen zijn zorgvuldig bereid om je gezond te houden tijdens je verblijf. Het team maakt een zorgvuldige selectie van voedsel voor helende kwaliteiten en sommige producten komen uit onze privétuinen. Elke dag zijn er drie met liefde bereide maaltijden beschikbaar voor alle gasten. Elke maaltijd wordt geserveerd in buffetstijl. Mandali kan alternatieve menu's zoals veganistisch, glutenvrij en zuivel-vrij verstrekken op aanvraag. Gefilterd water, gezonde kruidenthee en vers fruit zijn altijd beschikbaar.

Geniet van jouw ritme en wat het beste bij je past. Ontspan in je kamer, neem een boswandeling, geniet van de sauna, stoomkamer, jacuzzi of duik in het verwarmde binnenzwembad.

Body Care Center Behandelingen

Er zijn verschillende soorten massages beschikbaar bij het Body Care Center, zoals Lomi Lomi (traditionele Hawaiiaanse massage), diepe weefselmassage, Cranio Sacraal en Intuitief Lichaamswerk.

Massagesessies kunnen samen met de retraite worden geboekt of bij aankomst. Volledige informatie over welke soort massage en de therapeut naargelang je voorkeur kan worden verkregen bij de receptie. Een goede massage kan heerlijk zijn en zal het lichaam aanvullen en van stress ontzien.

  • 3 Body Flow of meditatielessen per dag
  • 3 vegetarische maaltijden per dag
  • 4 overnachtingen
  • Fruit, thee en gefilterd water
  • Toegang tot Body Care Center faciliteiten: sauna, stoomkamer, jacuzzi, verwarmd binnenzwembad
  • Open ontmoetingen met de wijze leraren van Mandali
  • Oriëntatie bijeenkomst bij aankomst
  • Vluchten van en naar internationale luchthaven Milan-Malpensa (MXP)
  • Massages en therapieën bij het Body Care Center
  • Transfers van en naar Mandali
  • Reis- en annuleringsverzekering

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar de internationale luchthaven van Milan-Malpensa (MLA).

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.

Quarna Sopra, Italy

Het Mandali Retreat Centre is een non-profit organisatie die yoga retreats aanbiedt met het doel om lessen in spirituele en innerlijke groei aan iedereen beschikbaar te stellen.

  • Beschikbaarheid: De Yoga Retreats van deze organisator zijn 64% van de tijd beschikbaar.
vanaf --

5 dagen / 4 nachten

Vertrek:
zondag 31 december, 2017
(5 dagen / 4 nachten)

Selecteer jouw pakket:

Neem contact op

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 6005 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat