3-Daagse Intensive Hatha, Flow, Yin Yoga Retraite op de Veluwe, Nederland

Opladende Yoga Retraite in het Bos

De wereld van yoga is oneindig! Zelfs al meer gevorderd yoga beoefenaar kun je soms overweldigd raken door de mogelijkheden. Zeker wanneer je je realiseert dat yoga veel verder gaat dan fysieke beoefening op de mat. Voorop staat dat je yoga doet voor jouw eigen welzijn. Daarom kan het nuttig zijn om eens uit te zoeken wat dat voor jou betekent. En daar helpen we je graag bij, met persoonlijke aandacht en ruimte voor vragen en verdieping!

Waarom deze reis?

  • 4 yogalessen
  • Dagelijkse begeleide wandeling
  • Dagelijkse meditatiesessie
  • Onbeperkt gebruik van de fitnessruimte en het Turks badhuis
  • Toegang tot het zwembad en de sauna
  • 2 overnachtingen

Niveau

  • Beginner

Stijlen


3 instructiedagen in het Nederlands
De organisator spreekt: Nederlands
Verberg alles

Accommodatie

Je verblijft in Golden Tulip Heerlickheijd Van Ermelo. In dit luxe 4*-hotel vind je alles wat je je maar kunt wensen voor een heerlijk weekend ontspanning: een zwembad, sauna, Turks stoombad, zonneterras, beauty center, fitness ruimte, pool- en snooker tafels, tafeltennis, huurfietsen, wandelroutes en heerlijke kamers met boxspring bedden. In het hotel hebben we ook een eigen ruimte, om in alle privacy ons programma te kunnen volgen.

Lighthouse Works Yoga Nederland Programma

De taal die wordt gesproken tijdens de retraite is Nederlands.

Vrijdag

  • 15:00 – 16:30 Inchecken en vrije tijd
  • 16:30 – 17:30 Kennismaken met anderen
  • 17:30 – 18:45 Yoga workshop: Hatha & Verdieping
  • 18:45 – 20:00 Gezond diner
  • 20:00 – 21:00 Vrije tijd, optionele behandelingen / privé-yogales
  • 21:15 – 22:00 Meditatie- en ademhalingsoefeningen

Zaterdag

  • 08:00 – 09:00 Yoga workshop: Flow
  • 09:00 – 10:00 Ontbijt
  • 10:00 – 12:00 Vrije tijd, optionele behandelingen / privé-yogales
  • 12:15 – 13:45 Yoga workshop: Vragen & Antwoorden
  • 13:45 – 14:30 Lunch
  • 14:30 – 15:30 Begeleide Mindfulness wandeling
  • 15:45 – 17:45 Vrije tijd, optionele behandelingen / privé-yogales
  • 18:00 – 18:30 Meditatie- en ademhalingsoefeningen
  • 18:30 – 19:30 Yoga workshop: Yin yoga en Verdieping
  • 19:30 – 20:30 Gezond diner
  • 20:30 – 22:00 Filmavond: Yoga in je leven

Zondag

  • 08:00 – 09:00 Yoga workshop: Stijlmix
  • 09:00 – 10:00 Ontbijt
  • 10:00 – 11:00 Vrije tijd, optionele behandelingen / privé-yogales
  • 11:00 – 12:30 Yoga workshop: ‘Maak jouw Yogaserie voor thuis’
  • 12:30 – 13:30 Lunch
  • 13:30 – 14:30 Afsluiting
  • 14:30 - 17:00 Vrije tijd, sauna
  • 17:00 – Uitchecken

Het hierboven getoonde programma geeft een richtlijn. De programma onderdelen en tijden kunnen gewijzigd worden.

Instructeurs

Suus de Jong
Ik combineer met veel plezier mijn werk als freelance projectmanager met het geven van yogalessen op verschillende plekken. Ik volgde mijn Ashtanga yoga-opleiding bij Johan Noorloos, Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil. In eerste instantie om meer kennis op te doen voor mijn eigen ‘practice’ maar al snel ervoer ik hoe leuk het is om deze kennis over te dragen en andere te laten zien dat yoga niet zweverig hoeft te zijn. Yoga is hard werken en zalig! Door het Lighthouse team ben ik aangestoken om ook massage opleidingen te volgen. Wauw, weer zo’n mooie aanvulling.
Bea Kalter
Mijn werk voor Lighthouse Works voelt niet als werk, maar als vervulling. Met heel veel plezier geef ik yogalessen en mindfulness-trainingen en -coaching aan volwassenen, jongeren en kinderen. Ik help je graag om (weer) in verbinding te komen met je eigen lichaam, je authentieke zelf en je eigen wijsheid. In Castricum combineer ik mijn werk als docent en coach met freelance schrijfwerk en verzorg ik de redactie van boeken over yoga en persoonlijke ontwikkeling. Ik hoop je te ontmoeten tijdens een van de Lighthouse Works Weekenden!
Tessa Overmars
Na een decennium in de zakelijke wereld te hebben gewerkt, heb ik de gevolgen ervaren van uit balans zijn en kwam daardoor in aanraking met yoga. Dit betekende een omslag en het begin van een nieuw pad waarbij ik veel meer vanuit mijn hart en met passie kon leven. De jaren daarna volgde ik diverse opleidingen in binnen- en buitenland in yoga, mindfulness, coaching en massage. Ik deel mijn ervaringen graag met anderen en wil hen helpen hun balans te vinden. Mijn wens is hierbij mensen te enthousiasmeren en inspireren.
Ulrike Scholtes
Mijn grote drijfveer en passie is het verspreiden van lichaamsbewustzijn. Bij Lighthouse Works doe ik dat door toegankelijke yogalessen, voedingsworkshops en coaching te geven, waarbij het onderzoek naar je eigen lichaam en bewustwording altijd centraal staat. Tijdens een Lighthouse Works weekend bied ik coachingsessies, hapto-coaching (coaching met als basis haptonomie), privé yoga- of pilateslessen (eventueel a.h.v. een postuuranalyse) en ontspanningsmassages aan.
Natalie Dalmeyer
Rond mijn 22ste kwam ik voor het eerst in aanraking met Bodywork in de vorm van een stretching klas bij een zeer deskundige lerares. Ik was betoverd ,ik kon negatieve gevoelens via beweging loslaten! Ik was hier door geraakt en geïntrigeerd en heb vervolgens bij diverse leraren Yoga bestudeerd, zowel vanuit traditioneel oogpunt als de westerse benadering van Critical Alignment. Biomechanische Alignment heeft mijn visie verder verfijnd. Mijn stijl van lesgeven is informatief, mindful en playful. Verder ben ik naast Reiki practitioner ook TRE provider.

Locatie

De weekenden van Lighthouse Works vinden plaats in een prachtig hotel in het midden van het Nationaal Park De Hoge Veluwe, aan de rand van het historische dorp Ermelo.

Afstanden

  • Amsterdam - 1 uur rijden

GPS

  • 52° 18' 32.08" N
  • 5° 38' 20.6" E

Eten

Lighthouse Works biedt je verschillende opties. Als je de Yoga en Detox retraite boekt, zal je genieten van de 100% biologische koude geperste fruit- en groentesappen, of de mildere versie met kleine vruchten, groenten, salades en rijstcrackers voor een extra van 25 EUR. Als je de Yoga Wellness, Intensieve Yoga of Yoga & Mindfulness Retraite boekt dan is er een volpension pakket opgenomen (ontbijt, lunch en vegetarisch diner in het hotel).

Wat er te doen is

  • Coaching
  • Indiase hoofdmassage
  • Volledige lichaamsmassage
  • Privé-yogales
  • Sauna
  • Zwemmen
  • Wandelen in het bos
  • Fietsen

Spa behandelingen

Je hebt onbeperkte toegang tot de sauna, het zwembad en het Turks badhuis. Massage, schoonheidsbehandelingen, en coaching kunnen optioneel worden geboekt vanaf 35 EUR.

In de prijs inbegrepen

  • 1 uur dagelijkse meditatie
  • 2 overnachtingen in een 4-sterren spa-hotel.
  • 4 yogalessen
  • Dagelijkse begeleide wandeling
  • Gratis lenen van boeken
  • Informatie en begeleiding
  • Onbeperkte toegang tot de sauna, het zwembad en het Turks badhuis.
  • Onbeperkt gebruik van de fitnessruimte

Niet in de prijs inbegrepen

  • Massage
  • Schoonheidsbehandeling
  • Coaching
  • Mildvasten pakket

Bereikbaarheid

Het hotel ligt midden in het bos, vlakbij het stadje Ermelo. Met de auto is het slechts 1 uurtje rijden vanaf Amsterdam. Er is voldoende gratis parkeermogelijkheid en ook per openbaar vervoer is het hotel prima te bereiken. Het exacte adres en de route krijg je na boeking bij de voorbereidingsmail.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Goed 6/10 3 beoordelingen

prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteit
Algemene indruk
3 dagen / 2 nachten
vanaf --
Availability

This vacation is available from March to December with arrival on Friday, departure on Sunday.

 

Early bird discount

There is an early bird discount of 40 EUR per person. To benefit, book or reserve 2 months in advance or earlier.

zondag 25 februari, 2018
(3 dagen / 2 nachten)

Selecteer jouw pakket:

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

Gegarandeerd de Beste Prijs
7017 Yoga Retraites Wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat