3-Daags Detox Yoga Weekend op de Veluwe, Nederland

Detox Weekend in Nederland

Heb je last van vermoeidheid, gekke kwaaltjes of extra kilo’s? Een detox weekend is de uitgelezen kans voor een nieuwe start.

Al sinds de oudheid wordt er in vele culturen één of twee keer per jaar gevast. En dat is niet voor niets. Een periode van vasten, zoals een detox weekend, kunt je zien als een moment van bezinning en een onderhoudsbeurt voor je lichaam. Als je auto 2x per jaar een beurt krijgt waarin hij even op pauze mag, en alles van binnen en van buiten wordt opgefrist, dan verdien jij dat zelf toch ook?

Hoogtepunten van de retreat

  • 4 yogalessen
  • Begeleiding door toegewijde docenten
  • Dagelijks een begeleide wandeling en meditatie
  • Detox pakket: 3 dagen sapvasten met biologische sappen
  • Onbeperkt toegang tot zwembad, sauna, Turks stoombad en fitness ruimte
  • 2 overnachtingen in viersterren spa-hotel
  • Deelname aan de voedingsworkshop
  • Gratis boekuitleen
  • Een leverpakking

Niveau

  • Beginner
  • Half gevorderd
  • Gevorderd

Yoga stijlen


3 instructiedagen in het Nederlands
De organisator spreekt: Nederlands
De maximale groepsgrootte is 15
Verberg alles

Accommodatie

Tijdens de retraite verblijf je in het hotel de Heerlickheijd van Ermelo. In dit luxe viersterrenhotel vind je alles wat je je maar kunt wensen voor een heerlijk weekend ontspanning: een zwembad, sauna, Turks stoombad, zonneterras, beauty center, fitness ruimte, pool- en snooker tafels, tafeltennis, huurfietsen, wandelroutes en heerlijke kamers met boxspring bedden. In het hotel is er ook een eigen ruimte, waar je in alle privacy je programma kunt volgen. De accommodatie is op basis van tweepersoonskamers. Als je alleen komt word je ingedeeld op een kamer met een andere deelnemer van gelijke sekse. Mocht je toch liever een kamer voor alleengebruik willen, dan geldt een toeslag van 65 EUR.

Lighthouse Works Detox Weekend Nederland Programma

Vrijdag

  • 15:00 – 17:00 Check in en vrije tijd
  • 17:00 – 18:00 Kennismaking en sap
  • 18:00 – 20:00 Vrij; optioneel behandelingen
  • 20:00 – 20:30 Sap en bouillon
  • 20:30 – 22:00 Yoga, meditatie en dagafronding

Zaterdag

  • 08:30 – 09:30 Yoga
  • 09:30 – 10:00 Ontbijt sap
  • 10:00 – 12:00 Vrij; optioneel behandelingen
  • 12:00 – 13:30 Lunch sap en voedingsworkshop
  • 13:30 – 15:00 Vrij; optioneel behandelingen
  • 15:00 – 15:30 Tussendoorsap
  • 15:30 – 16:30 Wandeling
  • 16:30 – 17:00 Leverpakking
  • 17:00 – 19:30 Vrij; optioneel behandelingen
  • 19:30 – 20:00 Avondsap en bouillon
  • 20:00 – 21:30 Yoga, meditatie en dagafronding

Zondag

  • 08:30 – 09:30 Yoga
  • 09:30 – 10:00 Ontbijtsap
  • 10:00 – 12:00 Vrij; optioneel behandelingen
  • 12:00 – 12:30 Lunch sap
  • 12:30 – 13:00 Leverpakking
  • 13:00 – 14:00 Wandel meditatie
  • 14:00 – 14:30 Sap en afronding
  • 14:30 – 17:00 Vrije tijd en check out

Het hierboven getoonde programma geeft een richtlijn. De programma onderdelen en tijden kunnen gewijzigd worden.

Instructeurs

Nadine Muller
Na ruim 10 jaar in de dienstverlening te hebben gewerkt, besloot ik op een gegeven moment te gaan doen wat ik echt leuk vind. Maar wat was dat dan? De zoektocht die daarop volgde is er één die mij tot nu toe veel persoonlijke groei en voldoening heeft gebracht, en er voor heeft gezorgd dat ik meer waardeer wat ik ben dan wat ik heb. Wat blijft is de overkoepelende noemer van “nu hier zijn”. Dus echt Nu Hier Zijn. Ik streef er naar om alles met aandacht te doen. Mijn ervaring is dat mensen enorm op kunnen bloeien door onverdeelde aandacht, een echt luisterend oor als masseuse en gastvrouw.
Suus de Jong
Ik combineer met veel plezier mijn werk als freelance projectmanager met het geven van yogalessen op verschillende plekken. Ik volgde mijn Ashtanga yoga-opleiding bij Johan Noorloos, Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil. In eerste instantie om meer kennis op te doen voor mijn eigen ‘practice’ maar al snel ervoer ik hoe leuk het is om deze kennis over te dragen en andere te laten zien dat yoga niet zweverig hoeft te zijn. Yoga is hard werken en zalig! Door het Lighthouse team ben ik aangestoken om ook massage opleidingen te volgen. Wauw, weer zo’n mooie aanvulling.
Karen Schilder-Van Der Meer
Toen ik mij een poos geleden helemaal niet meer op mijn plaats voelde in mijn functie, volgden jaren van verdieping. Het begon allemaal met goed naar mijzelf luisteren; ‘wat wil ik en wat heb ik nodig?’ Via opleidingen en zelfonderzoek kon ik mijn ideale leven en werk steeds meer vormgeven. En toen kwam Lighthouse Works op mijn pad. Een prachtig concept waar ik mij meteen mee kon vereenzelvigen. Het draait allemaal om de kracht van het zelf herstellend vermogen van onze deelnemers en daar biedt het Lighthouse Works Team met open armen een geweldige ruimte voor!
Lot Halsema
Na 10 jaar voor de klas in het basisonderwijs in Amsterdam ging er bij mij iets kriebelen, ik had zin me verder te ontwikkelen. Yoga met kinderen was het begin en nu geef ik yoga en mindfulness trainingen aan volwassenen en kinderen, ik masseer en sta nog twee dagen voor de klas. Allemaal heerlijk werk en lekker afwisselend. Bij Lighthouse Works werken sluit hier perfect op aan!
Bea Kalter
Mijn werk voor Lighthouse Works voelt niet als werk, maar als vervulling. Met heel veel plezier geef ik yogalessen en mindfulness-trainingen en -coaching aan volwassenen, jongeren en kinderen. Ik help je graag om (weer) in verbinding te komen met je eigen lichaam, je authentieke zelf en je eigen wijsheid. In Castricum combineer ik mijn werk als docent en coach met freelance schrijfwerk en verzorg ik de redactie van boeken over yoga en persoonlijke ontwikkeling. Ik hoop je te ontmoeten tijdens een van de Lighthouse Works Weekenden!
Tessa Overmars
Na een decennium in de zakelijke wereld te hebben gewerkt, heb ik de gevolgen ervaren van uit balans zijn en kwam daardoor in aanraking met yoga. Dit betekende een omslag en het begin van een nieuw pad waarbij ik veel meer vanuit mijn hart en met passie kon leven. De jaren daarna volgde ik diverse opleidingen in binnen- en buitenland in yoga, mindfulness, coaching en massage. Ik deel mijn ervaringen graag met anderen en wil hen helpen hun balans te vinden. Mijn wens is hierbij mensen te enthousiasmeren en inspireren.
Barbara Bouwman
Bij Lighthouse Works deel ik alles wat ik inmiddels in mijn rugzakje heb verzameld graag met jou. Vanaf mijn 18de reisde ik de wereld rond als duikinstructrice. Ik wilde ook de binnenwereld ontdekken en studeerde af als arbeids-en organisatie Psychologe. De 5 jarige Hatha Raja Yogaopleiding liet mij inzien dat je juist moet afleren om tot de kern komen. En met NLP kom ik nóg een stapje dichterbij. Het is mijn passie om een ander dichter bij zijn kern te brengen. Dat doe ik door het geven van yoga, coaching en massage. Er is overvloed om te stralen, delen en te ontvangen.
Natalie Dalmeyer
Rond mijn 22ste kwam ik voor het eerst in aanraking met Bodywork in de vorm van een stretching klas bij een zeer deskundige lerares. Ik was betoverd ,ik kon negatieve gevoelens via beweging loslaten! Ik was hier door geraakt en geïntrigeerd en heb vervolgens bij diverse leraren Yoga bestudeerd, zowel vanuit traditioneel oogpunt als de westerse benadering van Critical Alignment. Biomechanische Alignment heeft mijn visie verder verfijnd. Mijn stijl van lesgeven is informatief, mindful en playful. Verder ben ik naast Reiki practitioner ook TRE provider.
Danielle
Mijn interesse voor yoga beoefening begon een aantal jaren geleden. In die tijd werkte ik voornamelijk als sport- en dansdocente en gaf daarin les aan zowel kinderen als volwassenen. Ik had een druk leven en ik zocht naar een manier om mijn lichaam en geest meer te ontspannen. Yoga bracht mij in die tijd heel veel, ik voelde dat er meer ruimte kwam in mijn lijf, mijn geest werd rustiger. Ik werd zo enthousiast over wat yoga mij bracht, dat ik besloot de docentenopleiding Hatha Yoga te gaan doen. Naast deze opleiding volgde ik diverse opleidingen en cursussen om massages te kunnen geven.

Retreat locatie

De retraite wordt gehouden in Ermelo, Nederland.

Unieke kenmerken

Activiteiten

  • Fietsen
  • Gym
  • Gezondheidsclub
  • Wandelen
  • Sauna
  • Stoomkamer
  • Zwemmen
  • Binnenzwembad

Algemeen

  • Publieke ruimtes met air-conditioning
  • Kamers met air-conditioning
  • Concierge receptie
  • Eetruimte
  • Kluis in de kamer
  • Lobby
  • Lounge
  • Terras

Diensten

  • Schoonheidssalon
  • Fietsverhuur
  • Gratis fiets
  • Gratis parkeren
  • In de kamer dineren

Eten

Tijdens dit Detox weekend heb je twee keuzes: sapvasten, of mildvasten. Het sapvasten omvat drie dagen sappen met biologische (vooral groenten) slow juices. Bij het mildvasten pakket krijg je naast de sappen ook fruit, rauwkost en crackers.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Fruitariër
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

Spa behandelingen

  • Ontspanningsmassages (vanaf 65 EUR)
  • Thaise massage (65 EUR)
  • Ayurvedische Indian Head Massage (35 EUR)
  • Voet- en handmassages vanaf (35 EUR)
  • Reiki behandeling vanaf (35 EUR)
  • (Leefstijl) coaching vanaf (65 EUR)
  • Yoga coaching (privé les) vanaf (35 EUR)

In de prijs inbegrepen

  • 2 overnachtingen in 4-sterren spa-hotel
  • Onbeperkt toegang tot zwembad, sauna en Turks stoombad
  • Onbeperkt gebruik van fitness ruimte
  • 4 yogalessen (meer info over yoga)
  • Dagelijks een begeleide meditatie
  • Dagelijks een begeleide wandeling
  • Detox pakket: 3 dagen sapvasten met biologische sappen
  • Een leverpakking
  • Deelname aan de voedingsworkshop
  • Gratis boekuitleen
  • Begeleiding door 2 van onze toegewijde docenten, een voedingscoach en een Yogadocente

Niet in de prijs inbegrepen

  • Optionele behandelingen: zoals massages of coaching (vanaf 35 EUR)
  • Optioneel mildvasten pakket: naast de sappen ook fruit, rauwkost en crackers (25 EUR)
  • Optioneel 21-Day-Detox programma: 21 dagen ondersteuning, ´tips and tricks´, recepten, boodschappenlijstjes en oefeningen via de mail (25 EUR)
  • Reis- en annuleringsverzekering

Bereikbaarheid

Aankomst per auto

Het hotel ligt midden in het bos, vlakbij het stadje Ermelo. Met de auto is het slechts 1 uurtje rijden vanaf Amsterdam. Er is voldoende gratis parkeermogelijkheid en ook per openbaar vervoer is het hotel prima te bereiken.

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Goed 7.5 /10 4 beoordelingen

Prijs-kwaliteitverhouding
Accommodaties & faciliteiten
Maaltijden
Locatie
Kwaliteit van de activiteiten
Algemene indruk
3 dagen / 2 nachten
vanaf --

Selecteer jouw pakket:

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

Gegarandeerd de Beste Prijs
7444 Yoga Retraites Wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen te ontvangen.