7-Daagse Meditatie en Kundalini Yoga Retraite in Yurt op Ibiza, Spanje

  • Santa Gertrudis, Ibiza, Balearic Islands, Spain

7-Daagse Meditatie en Kundalini Yoga Retraite in Yurt op Ibiza, Spanje

  • Santa Gertrudis, Ibiza, Balearic Islands, Spain

Meditatie en Kundalini Yoga Retraite op Ibiza

Ben je toe aan verandering in je leven, je werk of je relatie. En wil je meer energie en plezier in je leven? Ben je klaar om oude patronen te doorbreken en sta je open voor nieuwe ervaringen? Kun je niet wachten om met jezelf of je relatie aan de slag te gaan? Ga dan mee op deze 7 daagse retraite naar Ibiza.

Waarom deze reis?

  • Professionele begeleiding op maat
  • Kundalini Yoga sessies door zeer ervaren yogi's
  • Meditatie sessies (gong en voorspoed)
  • Visualisaties en creatieve werkvormen, verbind met je gevoel
  • Stiltedag en wandeling door de vallei
  • Yoga bij zonsopgang op het strand
  • Excursie naar Es Vedra
  • 6 overnachtingen
  • 7 dagen met instructie
  • Nederlands
Verberg alles

Als je aankomt op de retraite locatie in Santa Gertrudis merk je een gevoel van thuiskomen. Je voelt de heerlijke rust van dit deel van het eiland. Als je aankomt zie je de boomgaard met de Yurt, een speciale tent, waar je heerlijk tot rust kunt komen. Het zwembad en de ligbedden nodigen je uit om je helemaal te ontspannen. En dat in combinatie met het heerlijke weer op Ibiza. Vanaf april is het daar al lente en in mei begint het al zomers te worden, zodat je ook heerlijk kunt zwemmen in zee.

Het huis waar je zal verblijven is gezellig ingericht en heeft een huiselijke stijl. Er zijn ruime slaapkamers met 2, 3 of 4 bedden en er is 1 slaapkamer met 1 bed. Ter plaatse zal de kamerindeling worden gemaakt.

Wat kun je verwachten tijdens deze retraite?

De begeleiding is in handen van twee gepassioneerde mensen die met beide benen op de grond staan. Wij helpen je om hoofd en hart te verbinden en bij je eigen kern uit te komen. Zodat je met een boost van energie en inspiratie weer naar huis gaat en het geleerde daar ook verder kunt integreren in je leven. We bieden je een prachtig programma met yoga, meditatie, visualisaties en tijd voor jezelf. Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig, als je wel ervaring hebt kun je er deze week veel verdieping in ervaren. Yoga en meditatiemateriaal is aanwezig.

We verblijven op een mooie finca die centraal gelegen is op het eiland. In je eigen tijd kun je genieten van tal van mooie baaitjes, hippie markten en nog veel meer. Er is een zwembad waar je ook tot rust kunt komen en er waait een lekker windje. We eten puur plantaardig en dat betekent dat je veel energie gaat krijgen uit deze voeding. We geven ook een aantal workshops zodat je leert hoe je dit eten zelf kunt bereiden. En je krijgt recepten mee voor thuis, zodat je er daar ook mee verder kunt.

We hebben speciale elementen in het programma die het heel bijzonder maken. Per retraite kijken we wat er nodig is voor deze specifieke groep. En dat betekent dat we naast het programma ook flexibel zijn en een ervaring bieden die past bij jou! Het enige dat je hoeft te doen is je open te stellen om dichter bij jezelf te komen.

Veranderen betekent uit je comfortzone gaan, want binnen je comfortzone blijft alles bij het oude. Wij begeleiden het proces op een liefdevolle manier, zodat je dit in je eigen tempo kunt ervaren en aanpakken. Er gaan maximaal 12 mensen mee op deze reis naar jezelf.

Wat doen we?

  • Kundalini Yoga; om je levensenergie te laten stromen
  • Meditaties; om verbinding te maken met je gevoel
  • Visualisaties; om je innerlijk vrij te voelen
  • Stilte wandeling; om bij jezelf uit te komen
  • Yoga sessie bij zonsopgang op het strand
  • Een dagdeel naar Es Vedra
  • Individuele begeleiding; om verder te komen in je eigen proces
  • Eigen tijd; om te doen waar jij zin in hebt en daarvan te genieten

We starten op zondag 9 juli 16.00 uur en eindigen op zaterdag 15 juli om 10.00 uur. Na aankomst en het warme welkom is er tijd om gezellig met elkaar eten met kaarsjes en fijne muziek. Tijdens het eten leren we elkaar beter kennen aan de hand van een thema. Iedereen luistert vol aandacht naar elkaar en zonder oordeel. Hiermee wordt al in het begin van de retraite een veilige sfeer gecreëerd waardoor je helemaal jezelf kunt zijn. Het wordt genieten van het begin tot het eind.

De volgende ochtend starten we vroeg met Kundalini yoga en meditatie en daarna is er tijd voor een ontbijt, gevolgd door de rest van het programma. Er is ook voldoende tijd voor jezelf.

Dagindeling

  • ​06.00 Kundalini Yoga en meditatie
  • 08.30 ontbijt
  • 10.00 - 12.00 programma
  • 12.30 - 13.30 lunch
  • 13.30 - 15.00 programma
  • 15.00 - 18.30 vrij te besteden
  • 18.30 - 19.30 diner
  • 20.00 - 21.00 programma

Je werkt deze dagen aan je eigen proces, gaat net zo ver en net zo diep zoals voor jou goed voelt. Je krijgt professionele begeleiding om aan te pakken, te doorvoelen, los te laten en te transformeren wat op dat moment voor jou mogelijk en wenselijk is. Doordat je dit proces binnen de veiligheid van de groep doet is er veel herkenning en steun.

Wat maakt deze retraite zo bijzonder?

Ook leer je een meditatie voor voorspoed, die je vervolgens 40 dagen achter elkaar thuis kunt doen. Dit zal je helpen om dingen naar je toe te trekken die je nodig hebt om gelukkig te zijn en ook om zelf in beweging te komen.

Tijdens de retraites die Jacqueline organiseert, wordt er gestart met een andere manier van kennismaken, die eenvoudig en diepgaand tegelijk is. Daardoor ervaren mensen de veiligheid en al snel verbondenheid met de anderen. Dit maakt het ook mogelijk om vervolgens je eigen proces verder te verdiepen. Je ervaart steun, warmte, aandacht en professionele begeleiding, die je veilig een aantal stappen verder helpen om het gebied buiten je comfortzone te verkennen. Zodat je hiermee je innerlijke ruimte en vrijheid verder vergroot.

Kundalini als leidraad

Kundalini Yoga, meditatie en wandelingen helpen je om bij jezelf te zijn. Je gaat ontdekken waar je gedachten over gaan en hoe die je emotie sturen. En ook hoe lang dit kan blijven hangen. Vaak zijn mensen niet in staat om uit hun gewoonte-gedachten spoor te stappen. Soms omdat ze het eenvoudigweg niet zien, het zich niet bewust zijn. Soms ook omdat het, hoe pijnlijk ook, vertrouwd voelt. En dan opeens is er een opening, een nieuwe ervaring, die dat patroon doorbreekt. Dan zie je mensen stralen, omdat ze weer in verbinding zijn met delen van zichzelf die ze uit overleving hebben uitgezet. Dat is een prachtig proces.

Wat Jacqueline toevoegt aan de ‘traditionele’ Kundalini yoga en mindfulness retraites zijn werkvormen die ondersteunen bij je persoonlijke ontwikkeling, verbinding met jezelf en verbinding met de mensen om je heen. Een gevoel van thuiskomen, een plek in jezelf om naar terug te keren. Heb je die plek eenmaal ontdekt, dan is meditatie of Kundalini yoga erg fijn om daar steeds weer naartoe terug te keren.

Visualisatie als werkvorm

Een van de werkvormen die Jacqueline gebruikt tijdens de retraite is visualisatie. Door middel van visualisatie kun je contact maken met je onbewuste verlangens en drijfveren en kun je je losmaken van je gewoontepatronen. We leven voor 95% onbewust en veel gaat op de automatische piloot. En dat is maar goed ook, want anders zou je over zoveel basic dingen na moeten denken dat je nergens anders meer aan toe komt. Het onbewuste is te vergelijken met een droomstaat, waarin je dingen verwerkt of dingen helder krijgt. Met behulp van haar begeleiding ben je in staat om onbewuste zaken bewust te maken, zodat je ze actief aan kunt pakken en veranderen. Het resultaat is verbluffend snel en blijvend van aard. Sterker nog in de dagen en weken daarna blijft het effect zich verder verdiepen.

Tijdens de retraite reikt Jacqueline je prachtige ervaringen aan die je leven kunnen veranderen, waardoor je het leven als lichter en prettiger gaat ervaren. Soms is het fijn om datgene wat je hebt aangeraakt en in gang hebt gezet nog verder uit te werken. Dat is mogelijk tijdens de individuele begeleiding van Jacqueline erna.

Wat levert het op?

  • In korte tijd veel meters maken
  • Een boost aan energie krijgen
  • Afstand nemen van je situatie
  • Blokkades loslaten
  • Patronen transformeren
  • Verbinding maken met je gevoel en met wat je echt wilt
  • Wilskracht versterken, zodat je dingen anders gaat aanpakken
  • Jacqueline Evers

    Jacqueline is Kundalini Yoga docent en geeft Kundalini Yoga aan beginnende en ervaren yogi’s. Wat Jacqueline toevoegt aan de ‘traditionele’ yoga en mindfulness retraites zijn werkvormen die ondersteunen bij je persoonlijke ontwikkeling. Ze is geschoold in Integratieve psycho-hypnotherapie, bewustzijns-ontwikkeling, familieopstellingen, voice dialogue, Zen meditatie, Vipassana meditatie en Kundalini yoga. Haar Kundalini yoga leraren zijn Karta Singh, Guru Deva Kaur en Gurprakash Singh van Amrit Nam Sarovar.

  • Marianne van den Heuvel

    Marianne van den Heuvel is naast yoga docent en Kundalini Yoga Coach, rawfood en plantbased Chef en Holistic Health Educator. Het is haar passie om mensen te helpen hun weg te vinden in de energievolle plantaardige keuken. Zij geeft workshops, doet catering en werkt bij een grote yogastudio in Amsterdam als kok. Tijdens de retraites weet ze iedereen maaltijd voor maaltijd te verrassen en geeft ze voedingsworkshops met recepten waardoor de deelnemers geïnspireerd naar huis gaan.

De locatie is centraal gelegen nabij Santa Gertrudis en alles is goed bereikbaar. Het dorpje Santa Gertrudis is op loopafstand van de locatie en je kunt prachtig wandelen in de omgeving. Vanaf Santa Gertrudis kun je een bus nemen naar Ibiza stad. Een prachtig strand dichtbij het huis is Benirras. Voor de stranden en andere plaatsen op het eiland is vervoer nodig. De taxi's zijn goedkoop en makkelijk te regelen.

Santa Gertrudis is een van de mooiste dorpjes op het eiland. Een taxi is niet duur, maar een auto huren kan ook. In een uur ben je van noord naar zuid gereden en dat geeft je de gelegenheid op eigen houtje wat op onderzoek te gaan. Iedereen kent wel de Ibiza-style kleding en accessoires en die zijn daar volop te koop. Ibiza is een bijzonder eiland met aan de ene kant het nachtleven en de jet-set en aan de andere kant de verstilling en het meditatieve van de bergen en de zee.

Het eten wordt verzorgd door een fantastische kok die met zoveel smaak veel verschillende dingen op tafel tovert. Je zult verbaasd zijn en geïnspireerd raken door haar liefde voor gezonde voeding.

  • 6 overnachtingen
  • Alle Kundalini yoga en meditatie sessies
  • Drinken en vegetarische maaltijden
  • Yoga en meditatiemateriaal
  • Workshops
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Transport van en naar de retraite
  • Vliegticket

Aankomst per vliegtuig

Je kunt je vliegticket boeken naar Ibiza Airport (IBZ). Een taxi van het vliegveld naar de locatie kost ongeveer 25 - 35 euro.

  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

Testimonials

  • Beoordeling van Angela Kilcoyne uit Nederland
    10 uit 10

    "Following pneumonia, a friend insisted that I start Kundalini Yoga to improve my breathlessness and overall fitness. This is the oldest form of yoga which focuses on breathing, poses, meditation and chanting. Oh no! Chanting? After 5 months, I have to admit, thanks to Jacqueline and her down to earth approach, I too am happily chanting in the lessons and have greatly improved my breathing and lung function. I am also more toned and feel generally calmer. A convert, who highly recommends Jacqueline and Kundalini Yoga! "

    Jacqueline Evers LinkedIn page, aangepast

  • Beoordeling van Edo uit Nederland

    "Toen ik op Ibiza kwam, tijdens de retraite van 8 t/m 13 juli, was ik moe en mentaal zat ik overvol. Fysiek had ik allerlei vormen van pijntjes en scheutjes. Emotioneel was ik heel erg gesloten en in mezelf. Toen ik hier kwam, het eerste wat ik had was verborgen weerstand. Een grote groep met vrouwen, daar kwamen allerlei basispatronen bij mij naar boven. Een week met vrouwen en dan ben ik de enige man. Dat heb ik op een gegeven moment losgelaten. Wat ik ervaren heb is door te zijn en door te laten dragen door het moment, en dat is wat er gebeurt in de groep. Noem het energie of noem het liefde. Ik merk door alle oefeningen en de intensive sessies dat ik weer een jasje uitgedaan heb. Mentaal ben ik helemaal leeg, ik sta weer helemaal open, ik ben gereset. Fysiek voel ik me ijzersterk. Emotioneel heb ik een aantal doorbraken kunnen maken. En daar ben ik ontzettend trots op. Dat had ik niet kunnen doen zonder de aanwezigheid van de groep, en de plek, maar ook de begeleiding van het team. Want daar zat zoveel zorgvuldigheid en liefde in. Ik heb heel veel trainingen gevolgd de afgelopen 20 jaar, maar dit far out voor mij de meest waardevolle tot nu toe en daar ben ik heel dankbaar voor. Ik kom zeker terug. Ik kan het iedereen aanbevelen en vooral mannen. Wees niet bang voor die vrouwen, want ze zijn eigenlijk wel heel lief."

    Kundalini Yoga 't Gooi, aangepast

  • Beoordeling van Isabel

    "Liefste, jacqueline, Marianne & Joost"

    ""

    "Het was echt een MAGISCHE ervaring met 3 prachtige mensen. Misschien gelijkend van opleiding, maar toch zo verschillend. Jullie vullen elkaar perfect aan in deze retraite. Ik ben blij dat jullie me telkens opnieuw over de streep haalden wanneer er opdrachten waren waarvan ik dacht: Dit zal me niet lukken. Want nu kan ik terecht fier zijn op mezelf dat ik alles heb meegedaan. De groep was zo hecht en liefdevol ook al was er een leeftijdsverschil. Ik zou deze retraite werkelijk aan iedereen aanraden. Een week om nooit meer te vergeten; een plek om zeker terug te keren."

    Kundalini Yoga 't Gooi, aangepast

  • Beoordeling van Liesbeth

    "Kundalini Yoga heeft mij meer gebracht dan dat ik ooit had verwacht. Op zich was ik wel gelukkig, maar altijd druk, geen tijd voor mezelf. Druk maken om andere mensen, maar ikzelf was niet belangrijk. Nu... na 1 week op Ibiza geweest te zijn, omringd met allemaal nieuwe onbekende mensen, voelde ik de totale ontspanning. Rust, geluk, liefde, maar ook verdriet, avontuur, en verbondenheid. Samen met Jacqueline, Marianne en de 7 'onbekende' mensen, werden al op de eerste dag vertrouwd. Allemaal ons eigen proces, maar ook zo één geheel. Dit gun ik iedereen die zichzelf (een beetje) kwijt is. Dank voor deze fantastische week. Het gaat mij helpen voor de rest van mijn leven."

    Kundalini Yoga 't Gooi, aangepast

  • Beoordeling van Sandra

    "Soms gebeuren er dingen in je leven, die diep ingrijpen en waardoor je uit balans raakt. Zo was het ook voor mij. Ik was gespannen, onrustig en zat grotendeels in mijn hoofd. Het was een grote stap alleen op vakantie te gaan, maar wat ben ik blij dat ik het heb gedaan.  De kennismaking met Kundalini Yoga was liefde op het eerste gezicht. Een prachtige combinatie van lichaams- en ademhalingsoefeningen tijdens het ochtendgloren. Ook het zingen van de mantra’s, met gitaar, waren een bijzondere ervaring. De andere werkvormen die Jacqueline gedurende de week gebruikte, gaven een inkijk op de issues die aandacht verdienen. Confronterend maar heel leerzaam. Jacqueline is een topcoach en yogi, die rust uitstraalt en het beste in mensen naar boven haalt. Ik ben fan! Ik ben heel eerlijk, maar ik stond een beetje sceptisch tegenover het vegetarische eten, maar Marianne heeft dit binnen een dag om zeep geholpen. Wat een fantastisch eten. Stuk voor stuk schilderijtjes van borden, met een verscheidenheid aan smaken en belevingen. Als Marianne een restaurant in Nederland zou openen zou ik vaste klant zijn! Natuurlijk was er ook tijd om te ontspannen samen met de andere deelnemers. Even lekker naar een dorpje om na het winkelen op een terrasje neer te ploffen. Een heerlijke boottocht naar een klein baaitje met een plons in het azuurblauwe water. Of naar de bekende hippiemarkt op het eiland. Een welkome afwisseling naast het"

    "programma. Een week om nooit te vergeten: van gespannen, onrustig en in het hoofd naar ontspannen, rustig en alles weer voelen stromen. Dankjewel Jacqueline, Marianne en niet te vergeten Joost voor jullie bijdrage in deze verandering. Kom maar op toekomst!"

    Kundalini Yoga 't Gooi, aangepast

  • Beoordeling van Sylvia

    "Het stilte weekend op Schiermonnikoog heb ik als een mooie start van een ontdekkingsreis naar mijn ware zelf ervaren. Na te zijn vastgelopen in een levensstijl van zzp’er, moeder van 3, een druk en grenzeloos bestaan waarin ik mijzelf volledig was kwijtgeraakt, was ik op zich al goed op weg met een veranderingsproces. Veranderen heeft echter tijd nodig en bij mij is de valkuil groot om weer in oude gedragspatronen terug te vallen. Gesprekken met coaches zijn fijn maar daarna sta ik er toch weer alleen voor en moet ik toch ergens de kracht vinden om het traject verder op te pakken met alle twijfels, onzekerheden en overtuigingen die mij dagelijks weer die valkuil induwen. Ik heb heel weinig ervaring met yoga en meditatie maar weet dat deze technieken mij wel verder kunnen helpen. Ik heb gekozen voor dit weekend om te leren hoe ik rust en stilte kan inbouwen in mijn drukke werkweek. Ik kan kort en krachtig zijn over mijn ervaring, Jacqueline en Marianne (kok) zijn geweldig, niets moet en alles is goed en er wordt niet geoordeeld. Je komt echt voor jezelf en het feit dat er andere deelnemers zijn maakt dat jij weer leert van de wijze waarop zij met hun eigen problemen omgaan en dat je niet de enige bent die vast zit in een probleem. Door de meditaties, wandelingen, yoga en ademhalingsoefeningen, stilte, de duinen en het ruizen van de zee ben ik “echt” tot rust gekomen en ging bij mij de knop om. Tijdens de visualisatie heb ik een klein doorkijkje in mijn onderbewustzijn mogen ervaren en gezien dat hier meer gebeurt dan ik ooit had kunnen bedenken. Dit doorkijkje heeft mij zoveel rust gegeven en tegelijk het besef, rust en vertrouwen dat mijn ware zelf mij helpt in mijn reis door dit leven. Niemand weet hoe de dag van morgen eruit ziet dus leef nu en geniet. Ik was er altijd al van overtuigd dat mijn lichaam in staat is om zichzelf te helen, maar weet nu dat dit helend vermogen alleen wordt geactiveerd als het lichaam hier ook de ruimte voor krijgt. Met de technieken dit ik heb geleerd ga ik verder en gun iedereen deze mooie ervaring die ik zeker nog een keer ga doen!"

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Lisanne

    "Een hele bijzondere ervaring om met een groep mensen die je niet kent de stilte te beleven op een Waddeneiland. Dankzij een persoonlijke voorstelronde leer je elkaar in korte tijd beter kennen. Iedereen komt om zijn eigen reden een weekend van de stilte genieten."

    ""

    "De stilte is op sommige momenten confronterend, omdat je meer tijd hebt om na te denken. Maar anderzijds ook heel mooi, omdat je momenten, uitzichten en het eten veel bewuster opneemt. En dat maakt de herinnering zo helder & mooi. Van het eten heb ik dan ook heel bewust genoten. Kleurrijk & smaakvol eten met heel veel liefde bereid!"

    ""

    "De yoga sessies vond ik plezierig. Je hebt een hele prettige stem, waar ik graag naar luister. Qua niveau had het van mij wel intensiever gemogen, maar besef me tegelijk dat er ook veel mensen deelnemen zonder enige yoga-ervaring. De frequentie van de yoga-momenten vond ik prima, niet teveel, niet te weinig. Tijdens de stilte is het extra fijn om de houvast te hebben aan deze momenten. Ook het vroege opstaan vond ik goed te doen, het maakt je dag ook een stukje langer :-)"

    ""

    "Al met al een heel bijzonder weekend gehad, waarvoor ontzettend bedankt! Mooi hoe je in zo'n korte tijd een hechte groep kunt vormen met onbekenden. Mede omdat jij de deelnemers zo op hun gemak weet te stellen. Dat siert je. Ik wens je dan ook heel veel plezier & succes bij de volgende retraites."

    ""

    "Groetjes en wie weet tot ziens!"

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Joël

    ""Ik heb last minute besloten om mee te doen aan het stilteweekend op Schiermonnikoog: een fantastische plek om te onthaasten. De informatie voorafgaand aan het weekend was keurig verzorgd en Jacqueline reageerde snel en hartelijk op aanvullende vragen. Hierdoor ging ik vol vertrouwen het weekend tegemoet hoewel het een geheel nieuwe ervaring voor mij was. Ik heb de stilte, rust en eenvoud als heerlijk ervaren. Even twee dagen ‘offline’ zijn is in deze jachtige wereld een cadeautje aan jezelf. Daarnaast heeft Marianne van den Heuvel fantastisch voor ons gekookt. Zij heeft ons op ontspannen en liefdevolle manier kennis laten maken met gezond, plantaardig en vooral lekker eten. Jacqueline heeft het weekend met veel ruimte en ontspanning gefaciliteerd. Je kon zelf bepalen met welke intensiteit je het programma wilde volgen. Er was totaal geen oordeel of druk. Daardoor voelde ik mij als yoga- en meditatie ‘leek’ snel op mijn gemak.""

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Ruud

    "Ik heb dit stilte weekend als een heerlijk, rustig, confronterend en mooi weekend ervaren. De begeleiding was prima. Vooraf aan de stilte een duidelijke uitleg en tijdens de stilte liep alles op rolletjes. Mooi om te zien wat je zonder praten al kan bereiken."

    ""

    "Ik ging heen om weer wat meer rust in mijn hoofd en lichaam te krijgen door middel van meditatie en yoga. Met de visualisatie meditatie ben ik erg geconfronteerd met waar ik mee bezig was. In een gesprek met Jacqueline viel alles op zijn plek en weet ik nu dat ik weer op het juist spoor zit. Het gevoel volgen en niet het verstand, en vooral in het nu zijn."

    ""

    "Het eten was echt heerlijk en puur dit weekend! Wist niet wat ik precies moest verwachten van het veganistische eten en had daarom stiekem wel wat snacks meegenomen. Maar heb deze vervolgens niet aangeraakt. Er was ook speciaal glutenvrije notenzaden brood voor mij gemaakt, echt super!"

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Maartje Deddens

    "Afgelopen weekend ben ik naar Schiermonnikoog geweest voor een yoga en stilte retraite van Yoga 't Gooi. Ik kan iedereen een weekend zoals deze aanraden. Het is erg goed verzorgd en voor alle types mensen goed te volgen. Na een jaar burn-out te zijn en net 33 te zijn geworden vond ik het tijd worden om mezelf een cadeau te geven. Ik wilde een nieuwe frisse start en deze wilde ik graag beginnen in stilte om tot bezinning te komen. Afgelopen twee maand ben ik al bezig met ademhalingstechnieken en yoga iedere ochtend en dit doet me ontzettend veel goed. Toen ik dit programma op bookyogaretreats.com zag staan dacht ik "dit is perfect voor mij" ik wil graag onderzoeken wat er gebeurd als ik rust krijg met de stilte in mijn hoofd."

    ""

    "In het begin vond ik alles best spannend, maar die spanning loste algauw op toen we begonnen met het voorstel rondje. We waren met een kleine groep en iedereen zit daar voor zijn eigen persoonlijke reden en deze deel je met elkaar. Je deelt uitsluitend wat je zelf wilt delen."

    "Na de uitleg en huishoudelijke mededelingen ging de stilte in en ik vond het fantastisch. Zowel bij de yoga als de meditatie was het Jacqueline die af en toe sprak om dingen uit te leggen. Vooral de visualisaties en de bewegingsmeditatie oefening vond ik heerlijk om te doen. Sommige oefeningen raakte me tot in het diepste van mijn ziel."

    ""

    "Ook de heerlijke maaltijden en hapjes van Marianne maakte dit weekend tot een FEEST. Echt proeven, echte rust en een vreugde om je lichaam dit cadeau te doen. Ik heb dingen gegeten die ik niet kende en misschien wel nooit had geproefd als ik had kunnen praten."

    ""

    "​Wandelen in stilte met de vrouwen bij volle maan vond ik erg bijzonder."

    ""

    "Ik ging ervan uit dat ik het zwaar zou gaan krijgen, maar dit bleek mee te vallen. Mijn tranen heb ik laten vloeien en de meeste waren mooie tranen van blijdschap en van zelf liefde. "

    ""

    "Ik vind het heel jammer dat ik niet in de buurt woon, want had graag later nog eens de verdieping opgezocht in een mooie sessie met jou."

    "Ik vind je een bijzonder en lief mens. Je laat iedereen zijn wie hij/zij is en geeft mensen de ruimte. Je stelt je niet boven de groep maar bent samen met de groep. "

    ""

    "Bedankt voor alles en ik hoop tot een volgende keer! Liefdevolle groet."

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Marianne van den Heuvel
    10 uit 10

    "Afgelopen jaar was ik mee met de eindejaarsretraite van Kundalini Yoga ’t Gooi en heb ik gekookt voor de groep. Ik keek er erg naar uit en merkte dat ik veel zin had in een paar dagen terugtrekken in het bos met warm haardvuur en samen met een groep mensen. Er was voor mij ook ruimte om een groot deel van het programma mee te doen en ik merk dat het me opnieuw dichter bij mezelf heeft gebracht. De begeleiding van Jacqueline was prachtig! In aandacht en rust heeft ze ieder individueel begeleid met behulp van een mooie lijn van Kundalini Yoga, meditatie en visualisaties. Ook de stilte wandeling en de nabespreking daarvan heeft iedereen veel gebracht. Wat me vooral opviel aan haar manier van begeleiden is haar sterke intuïtie en aandacht voor alle deelnemers en de groep. Heel mooi om te zien hoe de groep zich in zo'n korte tijd zo vertrouwd voelde met elkaar. Fijn om daar een onderdeel van te zijn, dat proces te ondersteunen met behulp van voeding. "

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Sander Derlagen
    10 uit 10

    "Aan het eind van het jaar merkte ik dat ik behoefte had om even uit mijn hoofd te gaan en uit mijn comfortzone te komen, zodat ik weer terug kon naar mijn basis en gevoel. Jacqueline organiseerde een eindejaarsretraite en ik gunde mezelf dit cadeau om mee te gaan en tijd voor mezelf te nemen. Jacqueline heeft iedereen op zeer professionele wijze begeleid, respectvol en liefdevol. Daardoor konden veel mensen het contact met diepere lagen van zichzelf weer vinden. Dat was erg mooi om te zien. Het is mooi om te zien hoe iedereen zijn of haar persoonlijke uitdagingen heeft. Ik heb gemerkt hoe belangrijk het is dat je dan vooral je gevoel laat spreken en niet alles probeert te rationaliseren. Voor mij was de retraite een geweldige nieuwe ervaring. Er was veel saamhorigheid en af en toe was het ook confronterend. Het heeft me duidelijkheid en innerlijke rust gebracht en een voldaan gevoel gegeven. Het eten was vegetarisch. Heel anders dan ik gewend ben, maar erg goed en gezond! Zo’n retraite zou iedereen eens moeten doen."

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Astrid van Veen
    10 uit 10

    "Ik heb meegedaan met de eindejaarsretraite van Kundalini Yoga ’t Gooi. Terugkijkend heb ik eigenlijk alles als prettig en veilig ervaren. Zelfs het pure eten waar ik eerlijk gezegd van tevoren m'n bedenkingen bij had. Wat mij bijzonder aansprak van de plek in het bos was de met de open haard. Voor mij maakte deze het helemaal af. Het gaf zo’n fijne sfeer. Met name tijdens de Sadhana, de yoga beoefening in de ochtend. Voor mij zijn er wel fundamentele dingen veranderd. Ik ben erna gestopt met koffie, drink minder alcohol en douche nog steeds koud af. Ook krijg ik de feedback van mensen dat ik er blijer uitzie. Kortom, voor herhaling vatbaar."

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Eline Janssen
    10 uit 10

    "Dankjewel voor de geweldige retraite Jacqueline! Ik heb nog steeds een heerlijk warm gevoel. Wat een mooie ontmoetingen en verbindingen. Een van de visualisaties heeft bijzonder sterk op mij doorgewerkt en dat merkte ik ook bij thuiskomst. Ik ervaar nu veel meer innerlijke rust en heb nu keuzes gemaakt vanuit mijn hart. Voor mij een nieuw avontuur waar ik veel zin in heb. Ik heb ook nog steeds een gevoel van gedragen worden door alles heen. Niet dat er geen angst is, want die is er zeker ook, maar de connectie met mijn innerlijke kracht ervaar ik nu als zeer sterk. Wat fijn dat ik allemaal zo heb mogen ervaren. De retraite is nu een warme herinnering die ik nog steeds met me mee draag. Het voelt alsof mijn ziel is gemasseerd, door de kundalini yoga in combinatie met heerlijk gezond eten. Inspirerend hoe jij je tijdens de deelrondes opstelt, als een soort transparant instrument. Je luistert en hoort écht en stelt de juiste vragen. Dankjewel."

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Dorus
    10 uit 10

    "Via een vriendin ben ik op de omschrijving van de retraite van Kundalini ’t Gooi terecht gekomen. Het sprak me aan wat ik las én was datgene wat ik een paar dagen ervoor voor mezelf had gewenst. Er was een open haard vuur, we verbleven in een hut in de natuur, tijd voor reflectie/bezinning. Een een hele warme en vertrouwde sfeer. Jacqueline heeft samen met haar team deze opzet gerealiseerd. Ik heb genoten van al het moois en het heerlijke eten. Mij heeft de retraite veel gebracht. De yoga en meditaties waren erg fijn, zelfs met het vroege opstaan en de optionele koude douche. Er werd gebruik gemaakt van een veelvoud aan creatieve middelen (kleien, tekenen, visualisaties) die zacht en helder begeleidt werden door Jacqueline. Heb nader kennis mogen maken met mijn innerlijke mannelijke kracht, best interessant en spannend. Mocht iets hiervan je aanspreken zou ik zeker deze retraite aanbevelen!"

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Linda Staal
    10 uit 10

    "Ik had een druk jaar achter de rug en daardoor ook wat spanning opgebouwd. Ik voelde de behoefte om tot rust te komen. Toen ik de aankondiging van de retraite van Jacqueline Evers langs zag komen heb ik me gelijk aangemeld. Ik heb de retraite als warm, overweldigend en verlichtend ervaren. Het heeft me liefde, zelfkennis maar vooral ook dicht bij mijn gevoel gebracht. Jacqueline heeft me daar op een natuurlijke manier bij geholpen. Ook kreeg ik praktische tips mee naar huis, die ik 1 maand na de retraite nog steeds hanteer. Haar begeleiding vond ik liefdevol, ze had voor iedereen afzonderlijk een specifieke benadering. En dat heeft mensen zichtbaar en voelbaar vooruit geholpen. Wat me daarbij vooral opviel was dat iedereen zich zo snel op zijn of haar gemak voelde dat er veel openheid was en vertrouwen in elkaar. Er was in korte tijd een mooie verbondenheid in de groep. Het eten was heerlijk, de eerste keer dat ik met veganistisch eten in aanraking kwam, had van tevoren niet bedacht dat het zo lekker is. Ik kijk terug op hele fijne inspirerende dagen."

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Marjolein Jacobs
    10 uit 10

    "Ik ben meegegaan op de eindejaarsretraite van Kundalini Yoga ’t Gooi. Ik ging mee omdat ik behoefte had om te resetten, tot rust te komen en inspiratie op te doen. Jacqueline heeft een fijne manier van begeleiden van de yoga en van de individuele processen naar aanleiding van diverse visualisaties. Wat me daarbij opviel is haar rustige en niet-oordelende aanpak. Ze laat de persoon zelf ontdekken wat er op dat moment nodig is om weer in verbinding te komen met zichzelf. Het eten was heerlijk en de sfeer in de groep bijzonder warm."

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Ester Abma uit Nederland
    10 uit 10

    "Wat Jacqueline me heeft laten zien en beleven met haar warme aandacht is rust, helderheid en mijn eigen 'passerpunt'. Mijn eigen kompas en basis is weer zichtbaar en voelbaar voor mij. Opluchting en vrijheid, weer terug bij mijn eigen voelen. Af en toe heeft iedereen wel eens een gids nodig in het doolhof wat het leven soms is...ik ben blij dat ik Jacqueline heb 'gevonden'."

    Jacqueline Evers LinkedIn page, aangepast

  • Beoordeling van Marjolijn de Kruijff uit Nederland
    10 uit 10

    "Ik vind Jacqueline een kundige en gepassioneerde yoga docente, die staat voor waar ze in gelooft. Het is fijn, dat ze iedereen de les op haar/zijn eigen manier laat beleven."

    Jacqueline Evers LinkedIn page, aangepast

  • Beoordeling van Piti Rosbag uit Nederland
    10 uit 10

    "Jacqueline is naast een ontzettend vriendelijke vrouw, ook een zeer ervaren en prettige yogadocente. Iedere week staat er een ander thema centraal, waardoor je Kundalini yoga op verschillende manieren leert te gebruiken in het leven. De lessen zorgen ervoor dat ik bewuster word van mijzelf, minder nek- en rugklachten heb en me beter kan ontspannen. Ik kijk er altijd naar uit om naar de yogalessen van Jacqueline te gaan!"

    Jacqueline Evers LinkedIn page, aangepast

  • Beoordeling van Kees de Langen uit Nederland
    10 uit 10

    "Met Jacqueline heb ik een aantal één op één gesprekken gehad en wat mij daarbij opviel was, de enorme rust, warmte en professionaliteit die zij uitstraalde. Zij weet, op een vanzelfsprekende manier, jezelf tot rust te laten komen. Met zachte stem weet zij je precies in het hart te raken. Opvallend en bewonderenswaardig is de manier waarop zij luistert. Vanuit het luisteren, voedt zij je met ideeën, die misschien al in jezelf aanwezig zijn, maar nog niet uitgesproken. Tijdens die gesprekken met haar, overkwam mij een gelukkig zelfvertrouwen. Op dit zelfvertrouwen kon ik verder bouwen omdat je begint te begrijpen, dat je er bent en ertoe doet. Hoe lekker is dat, dat iemand je dat verteld! Als u op zoek bent naar innerlijke rust, alleen of met een groep?, dan is het zeker Jacqueline die ertoe doet. "

    Jacqueline Evers LinkedIn page, aangepast

  • Beoordeling van Caroline de Graaf uit Nederland
    10 uit 10

    "De lessen van Jacqueline ervaar ik met plezier en in helderheid. Er is ruimte voor een vraag, een grapje tussendoor en een persoonlijk praatje na de les. Ze geeft concrete instructies en het is duidelijk waar de oefeningen voor bedoeld zijn. Dit bevordert mijn bewustzijn. Na jaren verschillende yogastijlen gedaan te hebben, is de Kundalini yoga het helemaal voor mij. Ik zie Kundalini yoga als een compleet pakket van bewustwording van mijn lichaam, geest en ziel, dat ik gemakkelijk toepas in mijn dagelijkse activiteiten. Ik voel me energiek, ontspannen, verbonden en communicatief. Een persoonlijk contact met mijn leraar vind ik belangrijk en bij Jacqueline voel ik me thuis."

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Silvia Ilonka uit Nederland
    10 uit 10

    "​Ik voel me altijd lekker ontspannen en opgewekt na een les van Jacqueline. Volgens mij komt dit door haar kalme en vrolijke wijze van lesgeven. Ik vind het ook heel prettig dat Jacqueline tijdens de les veel informatie deelt over het beoogde effect van de oefeningen. Zo begrijp je als leerling waar je het precies voor je doet en dat motiveert enorm! Een hele fijne Kundalini Yoga docent dus!"

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Willem-Jan Bouman uit Nederland
    10 uit 10

    "​Jacqueline geeft op een fijne manier les en heeft oog voor details. Zij zorgt voor een goede sfeer en geeft duidelijke instructies, waarbij goed gebruikt wordt gemaakt van de groepsenergie. Kundalini yoga is meer dan een fysieke work-out of lekker ontspannen op de mat en Jacqueline maakt dat helemaal waar. ​Haar lessen zijn dynamisch en een aanrader voor iedereen die serieus met Kundalini yoga aan de slag wil. "

    Kundalini Yoga 't Gooi website, aangepast

  • Beoordeling van Geert Bossuyt uit Nederland
    10 uit 10

    "Als ik ooit, in een verre en gedroomde toekomst, een van die speeches mag geven waarin je dan allerlei mensen uit je hele carriere gaat bedanken omdat zij je geholpen hebben te komen waar je dan staat, dan weet ik zeker dat Jacqueline een van deze mensen zal zijn. Steeds opnieuw verrast ze me met een vraag of opmerking die ik niet verwacht en die me op het goede spoor zet waardoor ik helderheid en rust vind. Ik heb bijzonder veel voordeel gehaald uit de sessie van een volledige dag waarin ik helemaal tot in de diepte begeleid werd, en weer omhoog, om er als herboren uit te komen."

    Jacqueline Evers website, aangepast

Blaricum, Netherlands

Een retraite is een perfect moment om jouw leven te veranderen om zo balans en harmonie te creëeren. Dit geeft jou de kans om versnelling te ervaren en een nieuwe jij te vinden.

vanaf --

7 dagen / 6 nachten

Beschikbaarheid

Aankomst: zondag 22 oktober, 2017
Vertrek: zaterdag 28 oktober, 2017

Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com?

  • Gegarandeerd de Beste Prijs
  • 5666 Yoga Retraites Wereldwijd
  • Vriendelijke en snelle klantenservice
  • Voor ieder budget wat
  • Geen boekingskosten