Je hebt je succesvol aangemeld voor de nieuwsbrief!

Sorry, deze aanbieding is momenteel helaas niet beschikbaar op onze site.


Mis onze speciale promoties, exclusieve aanbiedingen, nieuwe bestemmingen en inspirerende verhalen niet!

3-Daagse Eindejaars Meditatie en Yoga Retreat in Huizen, Nederland

Eindejaars Meditatie en Yoga Retreat

Stel je voor, kerst is net achter de rug en je hebt gedaan wat je moest en wilde doen. Je bent op weg naar een hutje in het bos, op loopafstand van de hei. Binnen is het heerlijk warm en het vuur knettert in de grote schouw. Je ruikt de heerlijke geur die uit de keuken komt en je ziet de heerlijke hapjes op tafel. Je wordt verwelkomd door een groep liefdevolle mensen. Die allemaal gekomen zijn om even tot bezinning te komen. Om te wandelen in het bos en op de hei en een frisse neus te halen. Stevig te aarden tijdens het lopen, contact te maken met je gevoel en tegelijkertijd je hoofd leeg te maken.

Hoogtepunten van de retreat

  • Creatieve werkvormen
  • Wandeltocht en visualisaties
  • Vegetarische maaltijden en drinken
  • Diepgaande gesprekken en verdiepende vragen
  • Yoga en meditatielessen
  • Helende reis naar jezelf
  • 2 overnachtingen

Yoga stijlen


2 instructiedagen in het
De organisator spreekt: Nederlands
Verberg alles

Accommodatie

De retreat is basic, we slapen in slaapzakken rond de haard en er is een tweede ruimte waar geslapen kan worden. Neem vooral warme kleding, een slaapzak, een zaklamp, een matras of matje, een lekkere (fleece) deken en loszittende kleding mee.

Kundalini Yoga 't Gooi Meditatie Yoga Vakantie Huizen Programma

Na aankomst en het warme welkom is er tijd om samen koken en de plek gezellig te maken. Daarna gezellig met elkaar eten met kaarsjes en fijne muziek. Tijdens het eten leren we elkaar beter kennen aan de hand van een thema. Iedereen luistert vol aandacht naar elkaar en zonder oordeel. Als het een mooie, droge avond is dan maken we een vuur buiten en staren we naar de sterren. En wellicht zingen we samen bij het kampvuur.

De volgende ochtend starten we met yoga en meditatie en daarna is er tijd voor een ontbijt, gevolgd door een lange wandeling. Bij terugkomst warmen we ons opnieuw voor de haard met een kopje warme amandelmelk of chocomelk.

Dan maken we een kring en doen we een ronde, waarin iedereen kan vertellen hoe hij of zij erbij zit. Vervolgens verdiepen we het thema nog verder en krijgt iedereen de kans om aan de hand van een visualisatie zijn of haar eigen beelden en/of gevoelens te ervaren. Die kun je vervolgens via een creatieve werkvorm uitbeelden en daarover in de groep delen wat je daarover kwijt wilt.

Je werkt deze dagen aan je eigen proces, gaat net zo ver en net zo diep zoals voor jou goed voelt. Je krijgt professionele begeleiding om aan te pakken, te doorvoelen, los te laten en te transformeren wat op dat moment voor jou mogelijk en wenselijk is. Doordat je dit proces binnen de veiligheid van de groep doet is er veel herkenning en steun.

Tijdens deze dagen krijg je ruimte om verbinding te maken met jouw hart, je geschonden hart en je open en ruime hart. Om vanuit deze verbinding opnieuw keuzes te maken in je leven. Soms zijn dat radicale keuzes en vaak zijn dat vooral veranderingen in hoe je de dingen doet, van waar uit je de dingen doet.

Ook leer je een meditatie voor voorspoed, die je vervolgens 40 dagen achterelkaar thuis kunt doen. Dit zal je helpen om dingen naar je toe te trekken die je nodig hebt om gelukkig te zijn en ook om zelf in beweging te komen.

Instructeurs

Jacqueline Evers
Jacqueline Evers is Kundalini yogadocent en geeft yoga aan beginnende en ervaren yogi’s. Ze werkt sinds 2004 als psycho- en hypnotherapeut. Wat Jacqueline toevoegt aan de traditionele yoga en mindfulness retraites zijn werkvormen die ondersteunen bij je persoonlijke ontwikkeling. Ze is geschoold in bewustzijnsontwikkeling, familieopstellingen, voice dialogue, Zen meditatie, Vipassana, Kundalini yoga en Healing Tao. Jacqueline neemt je mee in een mooie reis naar binnen, een reis die je leven verandert. Met yoga, meditaties, visualisaties, schrijfopdrachten, stilte en zelfreflectie.
Marianne van den Heuvel
Marianne is gecertificeerd Raw Food Chef en Ayurvedisch voedingsdeskundige. Ze neemt je mee in de wereld van plantaardige voeding. Ze verzorgt kookworkshops en helpt je op weg om elementen hiervan mee te nemen naar huis. Haar focus ligt op levenskracht en bewustzijn over voeding en de effecten daarvan op je lichaam en geest. Tijdens de retraites van Kundalini Yoga ´t Gooi komen yoga, bewustzijn en voeding samen; een prachtige combinatie om blokkades los te laten en je lichter en vitaler te voelen.

Retreat locatie

De locatie is in Huizen. Je kunt parkeren op de locatie en er is een bushalte op 5 minuten.

Eten

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten
  • Drankjes

De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:

  • Vegetarisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering

In de prijs inbegrepen

  • 2 overnachtingen
  • Alle yoga en meditatie sessies
  • Vegetarische maaltijden en drinken
  • Wandeltocht
  • Workshops

Niet in de prijs inbegrepen

  • Transport van en naar de retreat

Bereikbaarheid

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Blijf op de hoogte! Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen te ontvangen.
Served by www03 - 8008